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2018年02月12日
カテゴリ： 歩型・歩法
虚歩（シュイブー）。
もう、どんな歩型か分かりますよね。
どうしても今までのことが大切なので基本再確認です。
虚歩後ろ足。
1：膝を曲げ股関節をゆるめて収め、足先斜め45度くらいで足裏全面着地します。
虚歩前足。
2：足先まっすぐ前向き、膝はゆるめて曲げて足先または踵を軽く着きます。
虚歩両足。
3：両足の横幅がある程度あること。
虚歩の後ろ足。
4：膝と足先の方向を一致させます。
後ろつま先は斜め外に向いているので膝もその方向です。
重要なのは、上半身が動いても一致からずれないようにします。
白鶴亮翅や手揮琵琶などの定式が決まるときや次の動作に移るときなど、
上半身の動きにつられて膝がずれる（ねじれ）ことが多いです。
綺麗な動きに見えても捻れている方はあんがい多いです。
膝がかわいそう
。
↓ホースもねじれないようにします。
TOYOX・トヨフィットSリール・SFTR−15S
もう、どんな歩型か分かりますよね。
どうしても今までのことが大切なので基本再確認です。
虚歩後ろ足。
1：膝を曲げ股関節をゆるめて収め、足先斜め45度くらいで足裏全面着地します。
虚歩前足。
2：足先まっすぐ前向き、膝はゆるめて曲げて足先または踵を軽く着きます。
虚歩両足。
3：両足の横幅がある程度あること。
虚歩の後ろ足。
4：膝と足先の方向を一致させます。
後ろつま先は斜め外に向いているので膝もその方向です。
重要なのは、上半身が動いても一致からずれないようにします。
白鶴亮翅や手揮琵琶などの定式が決まるときや次の動作に移るときなど、
上半身の動きにつられて膝がずれる（ねじれ）ことが多いです。
綺麗な動きに見えても捻れている方はあんがい多いです。
膝がかわいそう
。↓ホースもねじれないようにします。
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