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2018年02月16日

いろいろ確認している内容も始めての方にはかなり難しい内容かもしれません。
でも、まだ外形的なことばかりですから、序の口の数歩手前です

さて、套路を覚え途中の皆様も

膝の「ねじれ」

には気をつけてください。
要するに

1：つま先と膝の方向が一致していること（ねじれていない）
2：自分の体重を膝に乗せないように楽にやること

を心がけてください。

それどころか、老師の動きを見るとときどき「ねじれ」ています。
え゛～っ

。
そうは言っても「その膝は捻れていませんかあ～」なんて聞けません。
だから、ずっと疑問に思っていますが、たぶん、ものすごく運動能力に優れていて膝の可動域が大きいのかもしれません。
私には捻れでも、その老師にとっては捻れていない範囲なのかもと私は思っています。

3：沈み過ぎて膝を痛めるのも注意です。

↓これは沈むのが役割です。