2007年10月16日
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昨日は、待ちに待ったフィットネスクラブの日でした
朝からドキドキ＆ワクワクでした。もう荷物いっぱい～
大丈夫かいな・・・
さて、さっそく着替えてオリエンテーションを受けました。
要するに、決まりごとや
ジムのマシーンの説明、身体測定etc・・・
測定の結果・・・筋力がないのとウエスト＆ヒップの脂肪が多いそうです。
立派に 肥満
肥満 って書いてあるし・・・
そらそうだ・・・だって体重もベストより5キロも増えてた・・・
やっぱりね・・・自覚してましたもん
気を取り直して↓
昨日はマシンに慣れようと思ってマシン運動のみにしました。
初めてとゆうこともあったんやけど、めっちゃ楽しかった。運動嫌いやないし
若い人がまったくいなくて友達は出来そうにないけど、むしろわずらわしさが無くていいかと
思った。あのグループ行動には付いていけん・・・
来週はグループエクササイズに挑戦したいです
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あい8234
ありのままのあいを見てください。たくさんの方に遊びにきてもらいたいなぁ
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