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たらしきたんたん
ビリーズブートキャンプを5ヶ月以上継続中。-12kg達成！目標-17kg。ほぼ毎日更新。
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2007.07.25
テーマ： ダイエット日記(24330)
カテゴリ： ビリーズブートキャンプ・ダイエット
4ヶ月と5日目、 腹筋
久々にこの出だしで書けて、幸せでございます～ m(_ _)m
【今日の計測】
体重：55.1
体脂肪：24.5
変わりなし！
今日は娘が起きてこなかったので、主人が出勤した後すぐ準備して、
腹筋 に取り組みました！
もうほんとに、120％の力を出してやりましたよ。
だって今度はいつ出来るのか、保証ありませんからね！
最終編 をビリーバンド使う手前までやって、
そのあと、 背中 を自分なりに鍛えました。
なにを隠そう、私は背中のお肉がすごいのです。
姿勢もかなり悪いので、なるべく気をつけるようにしているのですが、すぐに猫背になってしまいます。
特にひどいのは、背中の外側って言えばいいのかな、アバラの反対側です。
ムチャクチャつまめます！！！あそこをどうにかしたい！
でもなかなか減る気配がない
補正下着で胸に持ってくるしかないのか？
背中が減れば、アンダーが5cmは減ると思うんだけど。
いや･･･7cmはいくかも。
背中の側面には、アバラの 5倍 は肉がついてます･･･（爆
まずは姿勢をいつもキープできるようにしなくちゃですね。。。
【いつぞやのご飯】
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今日は娘が起きてこなかったので、主人が出勤した後すぐ準備して、
腹筋 に取り組みました！
もうほんとに、120％の力を出してやりましたよ。
だって今度はいつ出来るのか、保証ありませんからね！
最終編 をビリーバンド使う手前までやって、
そのあと、 背中 を自分なりに鍛えました。
なにを隠そう、私は背中のお肉がすごいのです。
姿勢もかなり悪いので、なるべく気をつけるようにしているのですが、すぐに猫背になってしまいます。
特にひどいのは、背中の外側って言えばいいのかな、アバラの反対側です。
ムチャクチャつまめます！！！あそこをどうにかしたい！
でもなかなか減る気配がない
補正下着で胸に持ってくるしかないのか？
背中が減れば、アンダーが5cmは減ると思うんだけど。
いや･･･7cmはいくかも。
背中の側面には、アバラの 5倍 は肉がついてます･･･（爆
まずは姿勢をいつもキープできるようにしなくちゃですね。。。
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