PR
たらしきたんたん
ビリーズブートキャンプを5ヶ月以上継続中。-12kg達成！目標-17kg。ほぼ毎日更新。
Comments
Keyword Search
▼キーワード検索
2026.05
2026.04
2026.03
2026.02
2026.01
2026.04
2026.03
2026.02
2026.01
2025.12
2025.11
2025.10
2025.09
2025.08
2025.11
2025.10
2025.09
2025.08
2007.07.29
カテゴリ： ビリーズブートキャンプ・ダイエット
今日はビリーをお休みするかもと前の日記に書いたのですが、
主人が娘を連れて散歩に行ってくれたので、その間にをやりました～
ありがたやありがたや～。m(_ _)m
ビリーバンドでがんがん鍛えておきました。
扇風機の風を直接受けながらビリーをやっても、全く冷えない季節になりましたなぁ。
ビリーの後の、トマトやキュウリが美味しいです。
今、すごい雨降ってます。
こんなときはなにをするかというと、ベランダ掃除！
デッキブラシを持って、ベランダごしごしします。
つか、やってきました。
マンションの両隣の人も、すごい雷を見にベランダへ出ているようですが、
私は黙々とデッキブラシで ジャッジャッジャッ!
何やってるのだろうと思われてるんだろうなぁ。
ベランダって、基本的に水をまくのは禁止なんですよ。
もし下にこぼれたりしたらいけないから。
そんなわけで、こういう時はここぞとばかりに気兼ねなく掃除します。
ピッカピカになって良い感じ～。
早く乾いたベランダが見たいわ～。
ビリーズブートキャンプDVD
［正規代理店］ 今だけポイント5倍！ビリーズブートキャンプ DVD版（ビリーバンド×1セット）
ビリーズブートキャンプVHS
［正規代理店］ 今だけポイント5倍！ビリーズブートキャンプ ビデオ版（ビリーバンド×1セット）
主人が娘を連れて散歩に行ってくれたので、その間にをやりました～
ありがたやありがたや～。m(_ _)m
ビリーバンドでがんがん鍛えておきました。
扇風機の風を直接受けながらビリーをやっても、全く冷えない季節になりましたなぁ。
ビリーの後の、トマトやキュウリが美味しいです。
今、すごい雨降ってます。
こんなときはなにをするかというと、ベランダ掃除！
デッキブラシを持って、ベランダごしごしします。
つか、やってきました。
マンションの両隣の人も、すごい雷を見にベランダへ出ているようですが、
私は黙々とデッキブラシで ジャッジャッジャッ!
何やってるのだろうと思われてるんだろうなぁ。
ベランダって、基本的に水をまくのは禁止なんですよ。
もし下にこぼれたりしたらいけないから。
そんなわけで、こういう時はここぞとばかりに気兼ねなく掃除します。
ピッカピカになって良い感じ～。
早く乾いたベランダが見たいわ～。
ビリーズブートキャンプDVD
［正規代理店］ 今だけポイント5倍！ビリーズブートキャンプ DVD版（ビリーバンド×1セット）
ビリーズブートキャンプVHS
［正規代理店］ 今だけポイント5倍！ビリーズブートキャンプ ビデオ版（ビリーバンド×1セット）
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
