ビリーズブートキャンプで12kg減!

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ビリーズブートキャンプ137

(2)

カテゴリ：ビリーズブートキャンプ・ダイエット

4ヶ月と4週目の3日目、昨日に引き続き腹筋編やりました！

【今日の計測】
体重：54.1
体脂肪：22.0
※いつもは午前中に計測していますが、今日は夕方の計測です。

いやぁ～。今日のビリーは辛かった。
なんでか知らんけど、腹筋辛かったー！
もう肩上がらんかったで。
と、方言を混ぜてみる。（意味ナシ）

えぇ、イトーヨーカドーへね。
お昼は大戸屋という、比較的ヘルシーなお店で 9穀雑炊（ちと名前違うかも）と、小松菜と昆布のお浸しを頂きました。
娘の分の鯵の開きと味噌汁も少々奪いました。

んで、今からマクロビご飯作ります。

・ヒジキれんこん
・切干大根と高野豆腐の煮物

では急ぐのでッ

↓今日、ヨーカドーで買った本

岡田恭子のハッピーマクロビオティック教室

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Last updated 2007.08.12 16:45:59
コメント(2) | コメントを書く

■コメント

Re:ビリーズブートキャンプ137(08/12)

ころまるしゃんさん

方言混ぜたら意味わかんなくなるよ。
ころまるの地方は。
字幕がつくぐらいだよ。
全国区で。
ころまる明日からしばらくビリーとはなれるけど、帰ってきたらまじめにやるから！
なぜ、旦那の実家にはプレーヤーがないのだ？
暇なのに勿体無いから、思い出してビリーやろうかな～。 (2007.08.12 23:35:35)

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Re[1]:ビリーズブートキャンプ137(08/12)

たらしきたんたんさん

ころまるしゃんさん

＞方言混ぜたら意味わかんなくなるよ。
＞ころまるの地方は。字幕がつくぐらいだよ。
＞全国区で。

アハハ！そういえばそっちのほうのインタビューとかって、全国区で字幕ついてるよね。
日本語なのに字幕がつくって、言われてみると面白いねぇ。

＞ころまる明日からしばらくビリーとはなれるけど、帰ってきたらまじめにやるから！

おぉ、待ってるよ～！（どこにも行かない私･･･）
飲みすぎ食べ過ぎに注意だね！（>_<）
でも無理だよね～、自分の里に帰るわけじゃないし。

＞なぜ、旦那の実家にはプレーヤーがないのだ？
＞暇なのに勿体無いから、思い出してビリーやろうかな～。

きっと少しは思い出して出来そうだよね～。これだけ長いことやってるんだからねぇ。
全部は順番通りには無理かもだけど。
案外コロちゃんのほうが覚えてたりして!? (2007.08.13 11:21:17)

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