ビリーズブートキャンプで12kg減!

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ビリーズブートキャンプ162（横浜公演まで15日）

テーマ：ビリーズブートキャンプやろう！(376)

カテゴリ：ビリーズブートキャンプ・ダイエット

5ヶ月と3週目の7日目、腹筋編やりました！
（日付の通り、昨日の日記を書いてます）

昨日は結局、台風の警報のせいで幼稚園はお休みになり･･･。
いつものように午前中にビリーをすることができず、諦めていたのですが。。。
夜、娘がやけに早く寝てくれたので、夜キャンプインしました！

夜キャンプっていいですね～。
朝のほうが、代謝が上がって効果的と思っていましたが、夜のほうが気分的にラクです。

朝だとそうは行かないし。
どんだけ疲れても、まだたっぷり1日が残ってますから。
まぁ私は朝のほうが時間取れやすいので、これからも朝ビリーだとは思いますが。

それにしても腹筋編！！！
かな～～～～り辛かったです
床でのトレーニングでは、すんごい唸り声が出てしまうほど、辛かったです。
チャリンコでは、上唇はおろか、下唇までめくれてしまいましたから（爆
「あ、私っていま、少年漫画に出てくるような、すごい形相の人みたくなってる～」と頭のどこかで冷静に思いながらやりましたよ。

さて今日ですが、たぶんビリーお休みです。
今日は10時30分から娘のバレエなので。週1回から週2回に増えました。
足のヒビはまだ治っていないけれど、行かないとモチベーション下がるし、
発表会の立ち位置だけでも覚えないと！

確率は15％ぐらい？（爆

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