のんびり・ゆっくりダイエット

のんびり・ゆっくりダイエット

2021/04/10
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ウォーキング行くけど行く?

ちょっと考えて

行く・・







いつものコースを速歩き・・
クマさんの歩くスピードは凄く速くて
ついていくのが大変・・
時々振り返って私を気遣ってスピードを落としてくれます・・

たんぽぽがたくさん咲いているのを見て

クマさんちょっと待ってぇ・・

かがみ込んでカメラにおさめてみました・・







田んぼの間をくねくねと回り道して距離をかせぎます・・
今日も約6キロ1時間15分のウォーキング・・
最初は同じ距離を1時間30分かかっていました・・

汗をいっぱいかいたので着替えていたら
クマさんいなくなった・・

アレ_(・・?..)?アレェ

クマさんを探しに
庭にでると今日もまたひとつ薔薇が咲いていました







ソフィーズ・パーペチュアル

本来は
外側へいくほど濃く見事なグラデーションになるのですが・・
甘い香りも魅力です・・

クマさんは畑の方に行って薪割りしてました







6キロ歩いたあとすぐに薪割り!
私は疲れちゃったのに・・

(o´Д`)=з 疲れた・・・

元気な73歳!!

もう薪割りしてたんだ・・
山になった薪をみて・・
ちょっと休憩してから運ぶの手伝うね・・


と声をかけ・・
自宅に戻り汚れてもいい服に着替えなおし庭にでると・・
もう庭の前の薪置場に薪をたくさん積み込んでました

畑の方に行って

クマさん私が運ぶわ・・

と声をかけ薪を積んだ一輪車を持ち上げてみるが

┗( ̄□ ̄||)┛お、おもい。。。


割ってるからそうでもないやろ・・ヾ( ´( ェ )`)ノ フッ
丸太切りのほうが重いはずやで・・


と言われても
持ち上げただけでズシンと重く
動かそうとしてみたけど

ヘ( ̄  ̄;ヘ)))。。。フラフラァ

あかん・・ムリッス(。+・`ω・´)


クマさんが薪の量を半分に減らしてくれました・・

上の画像がクマさんが一度に運ぶ量・・
私が運ぶのは右下のクマさんの半分の量・・

~(=^‥^A アセアセ・・・

それでもなん往復もして山になってた薪を全て運びました

午前中に1時間半・・
午後から3時間の作業・・
途中の休憩にはアイスを食べたり
イチゴのスムージーを作ってきたり
一休みしているときの何気ない会話が弾みます・・

すべて運び終わったのが3時30分・・
昨日切った薪は翌日までそのままにして少し乾かします

ほっとしたら腰が

( ; ̄ω ̄)ゞイテテ・・・

後片付けはクマさんに任せ
私は先に戻って家事・・

クマさんが戻ってきたのは1時間後・・
腰が曲がってる・・
痛そう・・
畑仕事も薪割りも前かがみの作業だから
腰を痛めます・・
低周波のマッサージを渡して

少しピキピキしたら楽になるよ・・
腰に貼ってあげるわ・・


と声をかけると

右足でずっと踏ん張っとうやろ・・
足から腰に来てるから足にするわ・・


自分で足に低周波をつけてピキピキやってました


この日歩いた距離・・約10キロ・14591歩・・

クマさん
今朝もさっき薪割りにいきました・・
薪割りはまだ続く・・
クマさん・・

p(´∇`)q ファイトォ~♪

私も片付けがすんだら
なにか飲み物もっていくからねぇ・・


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Last updated  2021/04/10 08:02:59 AM
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