しゅぐるのダイエット道中記

キン肉しゅぐる

しゅぐるのダイエット道中記へようこそ！アラフォーおっさんが、過去の栄光を取り戻したいという気持ちで、色々な欲望と日々闘いながらダイエットの状況を発信するブログです！ 1年で目指せ−15kgを達成できたあかつきには、自分へのご褒美にキン肉マンのええ値段のお面を買います！頑張ります！

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2024.12.04

4日目

カテゴリ：ダイエット

4日目

中々痩せない！
とりあえず継続は力なりで！

朝ごはん：パン　目玉焼
昼ごはん：　味噌汁　人参豚肉巻き
おやつ：あげどり
夜ごはん：お鍋　ごはん

運動
腕立て：30回×2セット
プランク：1分

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最終更新日 2024.12.04 20:20:37
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