2009年09月の記事
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『サマーウォーズ』観てきた。
『サマーウォーズ』、本日地元では最終日なので観てきた。映画を映画館で見るなんてすごく久しぶり。ウチは元来、借りたり、買って観る派。こないだの連休に行ったら、100人ぐらいしか入らない小さな映画館だけど、満員御礼で補助席までいっぱいだということで入れなかった。きょうは平日昼間のせいか、ほとんどオジサンオバサンで、20人くらいかな。最終日だし、地元だし、観ておかないとね？市民は（特に証明も言われなかったが）1,200円で見られる。子どもに、「観てきなよ、良かったよ、お母さんなら多分内容わかるよ」と言われた。そう、友達が、「アバターっていうのがよく分からなくて・・」と言っていた。先日友人たちに会った時、観ようかなと思うと言ったら、みんな結構見ていて、いろいろ情報を教えてくれた。上田高は原作は染谷なんだよ、でも染谷をつけちゃうと分かりにくくなっちゃうから上田にしたらしいよ、惜しかったねーとか（我々みんな染谷なので）。監督の奥さんて旧姓○○さんだとしたら、近所で○歳違いで知ってる人かもとか。映画を見て感激した鳩山夫妻が遊びに来ちゃったらしいよとか？？上田わっしょいは本当にあるし、丸窓電車は、伊勢山には行かないけど、高校に入ったころまでは確かに真田のほうまで伸びていた。陣内家の門はお城の門そのまま。あんな、日本のトップに影響力のある旧家はない。・・多分でも、やはり仮想の上田かなと思うのは、イカ釣り漁船なんてあるわけもなく、海まで２時間はあり得ない。とにかく、先日のシルバーウィークの市内の混み方は、真田鉄砲隊出陣式があったので戦国武将ブームや歴女やら、そして、このサマーウォーズのせいだったらしい。隣のオバサンが、おばあちゃんが亡くなった場面のころから鼻をすすっていた。私も遺言の「独りでいちゃいけないよ」というところが、最近落ち込み気味で堪えてたことがあったので、グッときた。色がきれいだった。特に気に入ったのは夜空の色だったけど。
2009年09月30日
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本多芸能って倒産してたんですね。
いまさらですが。娘からメールが来て、久々にHPを見ようと思ったら、自己破産してるよと書いてあった。既に今年の１月に。娘が学生のころ、不定期のバイトがないかな？というので、本多芸能はどう？って薦めたのに。っていうのは、私自身が、もう～３０年ぐらい前にそこでバイトしてたから。当時は確か・・まだ有楽町（だったと思ったけど～）の小さなビルの２階に会社があって、まだ有限会社だった気がする。私のころは、国際バザールや東京モーターショーのもぎりをやったり、音楽祭なんかの裏方のお手伝いをやったりして、男の子は警備が主だったけど、楽屋のほうでお茶を入れたり結構オイシイ仕事をもらっていた。娘はモーニング娘。のグッズ販売とかだったらしい。それほど時給はよくないと言っていたけど、３０年も前の私のころは、１日で3,500円ぐらいもらえるなんて結構良かったほうだった。途中で会社が変わったようだけど、あのころの社員が残っていたとしたら年齢的には幹部や役員のはず。顔はうっすら覚えているけど、名前は忘れちゃったな。…辞めるときプレゼントまでもらったのに不景気のせいですよね。需要が少なくても会社の信用性はあると思うんだけど、だめだったんですね～～
2009年09月14日
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ふかしイモです。
先日、テレビ番組で食料自給率の話があり、それが無くなり、国内産で作るご飯には、１日３食ともじゃが芋とかさつま芋のふかしイモがあった。炭水化物の食事に炭水化物のおかずか～ちょうど野菜室に、このまま埋もれるとミイラ化していくだろうイモがあったので、蒸かしてみた。さつま芋なんて、天ぷらや煮物以外ではスイートポテトや大学芋しかないので、ふかしイモなんて何十年ぶり？？昨日また健康委員の公開講座があり、『食事の適量とバランス』について勉強してきた。去年も同じような会議があったから大体は覚えているけど、・・・結局実行してないなという実感。あらためて、大事なことは、★まず、適量を守る。カロリー計算はできなくても、肉魚類は片手分とか、野菜は両手という目分量でできる。朝、ウィンナー２本食べると一日分はこれで終わるんですね～夜、メインに肉魚類があると、例えば肉じゃがは重なるんですね～…普段いかに摂り過ぎかということです。★塩分（男１０グラム・女８グラム）、糖分（砂糖１０グラムで８０キロカロリー）わかってはいるけど、なかなか難しい。しかし、甘いジュースなどの飲みものには砂糖が３０グラム入っていると言われても実感ないけど、大さじ山盛り１杯とかの砂糖は一気に食べられないな…と考えると恐ろしい。豆乳だって、０カロリードリンクだって、みんな糖分は入っているのです。いろいろなものに入っている塩分を考えると、味噌汁は一日１杯。★食物繊維をとる。そして、ゆっくり食べる。食物繊維は食品中の脂肪や糖質の吸収を遅らせる。★そうすると、どうなるかというと、糖質の吸収が遅れることにより、ゆっくり血糖が上がるので、徐々に上がるインスリンのカーブの山と一致する。以前、低ＧＩ？でしたか、、流行ったけど、あれよく分からなかった・・◆ゆっくり食べて、ゆっくり血糖を上げるのに、ご飯だと１時間４５分くらいかかる。しかし、ジュースだと５０秒くらい。これではカーブが間に合わずインスリンが下がらないまま、次のご飯になり、おやつ食べたりして・・・・・６０歳を過ぎるとすい臓の働きは３分の２に落ちるとか。◆ご飯抜きダイエットでは、その分おかずが多くなり、その分当然、油・塩分も多くなる。★夜８時以降の食事はすべて脂肪になると思うこと！ご飯（炭水化物）大好きな私としては、最近子どものお茶わんにして、しかも量を減らし気味にしている、、、、いや、だからっていっぱい食べていいんだーなんて思わないけど、全体を減らせって事ね。
2009年09月10日
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