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たばこを吸わないたばこ屋のおやじ
禁煙中のたばこ屋おやじ そして本当は映像制作をやっているSOHOであり 子育て中のパパでもあるへんなおやじの日記です
Feb 4, 2005
テーマ： ダイエット日記(24591)
カテゴリ： 映像関係
いってきました、最強のダイエット上級編。
今回も片田舎?の六本木で行なわれました。
今回は上級編ということで、ダイエットに効果のある、運動方法をいろいろ教えていただきました。
いままで、やっていた運動がほとんど効果のない、間違ったやり方だったんですね。
ちょっとした簡単なコツで、本当に効く運動になるようです。
私は、ビデオ撮影していたんですが、参加者のみなさん、それぞれその場でいっしょにやってみて、
「あ、本当。こうやると結構きついわ。」なんておっしゃってました。
あとで、ビデオ見ながらやってみよう。うーん、皆さん一生懸命メモをとられていましたが、
今回のような内容なら、後でビデオを見て、復習するのが一番だと思いました。
（今回の万吉さんの格好はまるで、ボクサーそのものでした。パンツも本物のボクサーパンツでした。
ちょっと寒そうでしたが。）
でも、このビデオ、ＤＶＤになって登場する予定なので、繰り返し見て、ダイエットの正しい運動をマスターできます。万吉さんのサイトで見てくださいね。
万吉さんのサイトはこちら↓
▼最強・最後・最楽 小出万吉の本物のダイエット
今回も片田舎?の六本木で行なわれました。
今回は上級編ということで、ダイエットに効果のある、運動方法をいろいろ教えていただきました。
いままで、やっていた運動がほとんど効果のない、間違ったやり方だったんですね。
ちょっとした簡単なコツで、本当に効く運動になるようです。
私は、ビデオ撮影していたんですが、参加者のみなさん、それぞれその場でいっしょにやってみて、
「あ、本当。こうやると結構きついわ。」なんておっしゃってました。
あとで、ビデオ見ながらやってみよう。うーん、皆さん一生懸命メモをとられていましたが、
今回のような内容なら、後でビデオを見て、復習するのが一番だと思いました。
（今回の万吉さんの格好はまるで、ボクサーそのものでした。パンツも本物のボクサーパンツでした。
ちょっと寒そうでしたが。）
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