ライフキャリア総研★主筆の部屋

2003年08月02日

ステキな人になるための心理学

テーマ：自分を生かすキャリア(73)

カテゴリ：カテゴリ未分類

　猫だとかダイエットだとか、かなり誘引力のあるタイトルを持ってきたせいか、２日連続アクセス数２００突破でした。３日目の今日は、心理学と、これまたミエミエ(^^;)

　さてさて、心理学が発展してきた流れについて、どんなふうに解釈するかは人それぞれですが、最初のほうのひとつの流れとしては、フロイトに見られるように、神経症であるとか、精神的にあまり健康でない人の病理や心理を探求する流れがあったわけですね。

　病気で困っている人を助けるための学問も立派ですが、その一方、世の中には精神的にいたって健全で、素晴らしい業績を上げているステキな人たちがいる。どうしたらあの人たちのようになれるのだろうと、健康人の心理を追究する流れも出てきたのです。

　それが、「自己実現」でおなじみのマズローに始まる人間性心理学の考え方ですね。

　自己実現っていうのは、人間の中に眠っている潜在能力を完全に実現し、到達できる最高の状態までもって行く。そうすることが、健康な人間なら誰にでもできるという考え方ですね。

　マズローが想定した「自己実現的人間」の特徴は次のようになっています。

１）「現実をより有効に知覚し、それと快適な関係を保っている」。空想や妄想の中に生きていないということでしょうね。ありのままの現実が見えていて、レンズが曇っていない。

２）「自己、他者、自然に対する受容的態度」。自分に甘く、他人に厳しいとか、その逆のアンバランスな状態じゃなくて、ごく自然な感情として、自己と他者と自然を愛することができるって感じかな。

３）「自発的な行動」。強制されたり、管理されなくても、自発的、自律的に動ける人ね。

４）「自己中心的でなく、問題中心的である」。自分の利害や損得を第一に考えるのではなく、問題解決的に動けるということですね。

５）「孤独、プライバシーを好み、欠乏や不運に対して超然としている」。寂しがりやで、いつも人と一緒にいたがり、自分と他人の間の線引きができなくて、いつも誰かと比べて嫉妬したり、不運を嘆いたりしている人……の正反対というわけで。

６）「文化や環境からの自立性」。時代の価値観や周囲の人の噂話、偏ったものの見方に惑わされず、自分のモノサシで考え、行動できる人ですね。

７）「人生の基本的に必要なことを繰り返し新鮮に、無邪気に、畏敬や喜びをもって味わうことができる」。毎日の食事や睡眠、人とのお付き合い、散歩といった運動など、ありきたりだけれども、生きていくうえで必要なことに対していつも新鮮な気持ちで対応し、喜びや感動を味わうことができるのですね。

８）「しばしば神秘経験や至高体験をしていること」。このあたりになると、「？」と首をかしげる人も多いかもしれませんね。私はこんなふうに受け止めます。人間の限界を知っていて、理屈や理論では説明できない現象に対しても受け入れることができ、その意味を知ることができる。人間には理解できない何者からかのメッセージを受け取り、それを生かすことができると。

９）「共同社会感情」。世の中の人々に仲間意識をもつことができ、連帯でき、人類愛を持てること。

10）「深い対人関係」。孤独を好むことと矛盾するかのように思えますが、自分の孤独を愛せる人こそ、他人の自由を尊重でき、他人との人間関係をかけがえのない貴重なものと思うことができるのではないでしょうか。

11）「民主的性格構造」。自分が上でも下でもなく、自分と同じように他者も尊重でき、お互いに平等な権利を持っていることが分かっている状態。

12）「手段と目的の区別」。何のために自分がそれをしているのかについて常に自覚的であり、そのために必要な金、権力、知識などの手段の有限性を知っていること。

13）「哲学的で悪意のないユーモアのセンス」。人生には笑いと洒脱も必要ですね。

14）「創造性」。何か新しい価値を創造できる人。未知のものにチャレンジしようとする欲求に常に動かされているような人。

15）「文化に組み込まれることに対する抵抗」。「特定の文化」ということでしょうね。

16）「確固とした価値体系」。まさに「自分のモノサシ」を持っていること。ただし、ゆがんだモノサシじゃダメですぜい。

17）「対立性・二分性の解決、欲望と理性のすばらしい調和状態」。真に健康な人は、「利己的であることと利己的でないということとの二分性はなくなる」のだそうです。健康人というより、そりゃ、「哲人」ですよと言いたくなる私も不健康な現代人ですね。

　かなりの部分、私が目指している理想像にあてはまるかなあと思いますが、皆さんはいかがでしょうか。

　以上、岡野守也著『トランスパーソナル心理学』（青土社）を参考にして書いてみました。

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