2022年08月の記事
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オーランドRUN旅行から丸3年。 再びは、いつ？ その３（最終回）
オーランドRUN旅行から丸3年。再びは、いつ？その３（最終回）オーランド、RUN旅行から 丸3年また、やりたいんですけど！ダメですか？世間体、ありますから・・・そんなことを考えず、まあ、しばらくは県内割とか使えるところでお茶濁して、その時をじっくり待つ それがイイと思います。Ｄｅ、オーランド回顧、もう、今日で止めにしますよ 余計に悔しくなるのでね・・・ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーオーランドでの朝は早い 今日はどこを走ろうか？毎朝がワクワクです 親父の背後に広がるのは完璧に整備されたゴルフコースです。そこが朝はランニング・コースになっています。日本のように叱れれることはありません むしろ、歓迎されます。施設の従業員、スタッフのみなさん、Gooood! Morning! 明るく、フレンドリーに声を掛けていただきましたよ～ SPRINGS のトレイルコースです。親父、たまらず、いつもの決めポーズ なぜか、照れてます コテージのバルコニーから、あのご夫婦この朝も、応援してくださりました。 少し、陽射しが強くなってきました これで、今日のルーティン、完了です 今日の朝RUN、約16キロ。楽しく、頑張れました さあ、朝食をすませ、今日はテーマパークへ出掛けます おめでたし～最後まで読んでいただき、ありがとうございました。よろしかったら、みなさんの激励のワンクリックよろしくお願いしますね～ クリック 人気ブログランキングそして、是非、こちらも激励のワンクリックお願いしますね～！ クリック にほんブログ村 でたし～親父の 今日の順位は、いま何位？
August 27, 2022
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オーランドRUN旅行から丸3年。 再びは、いつ？ その２
オーランドRUN旅行から丸3年。再びは、いつ？その２オーランド でのあの RUN旅行 から 丸3年親父は2度目のオーランドでしたが、何度行ってもイイ所でしょ！直行便がありませんから、行くのにはちょっとだけ遠いことを除けばすべてにおいて最高です！また、行きたいですけどね～ 新型コロナウィルス感染拡大の影響で沖縄RUN旅行 を 2回連続キャンセル中。幸い？ 緊急事態宣言発令中だったため、キャンセル料は全て免除でしたが楽しみを砕かれた心の傷は今も残っていますからね～それが原因で、3度目の正直の計画は、未だに立てられずにいますからね・・・国内旅行ですら、そんな有様でしたから・・・海外なんてとんでもありません。先ず、世間が許してくれませんね！Ｄｅ、いつもまで我慢すりゃイイんでしょうか？ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーオーランドの朝は早い 今日はどこを走ろうか？毎朝、ワクワクで目を覚まします。早朝の ディスニー・スプリングス です。今日も良い天気。 暑い一日になりそうな気配がします。走るのは朝、早いうちなら涼しくてイイですね！宿泊しているホテルは、ここのすぐ近くです。ディスニー・スプリングス から見る朝の Hilon Hotelです。きれいなランニングコースが続きます。植木も、ミッキーに・・・向こう岸に見える船のような建物が レストラン パドル・フィッシュパドルビーチの右側にあるレストランがTerralian Crafted Italian右側の白い建物があの ラヌーバ 『シルク・ドゥ・ソレイユ』です。2017年12月をもって公演は終了しました。『シルク・ドゥ・ソレイユ』はディズニースプリングスの象徴の一つ一世を風靡した『ラ・ヌーバ』もう観ることができなくなってしまったのは残念です。これが、スプリングス側からみた ディズニー・スプリングス全景です。こころにしみこみました。ディズニースプリングスの周囲には多くのコンドミニアムがあります。毎朝、ほぼ同じ時間、同じ部屋のバルコニーから、コーヒーを飲みながら手を振って応援してくださるご夫婦がいました 話したこともありませんが、まるで昔から知っている知り合いのようでした ココは、USAというよりも、イングランド、グレイトブリテン そんな感じです。スプリングスまでやって来ました。ここの景色もランニングコースも最高です。これこそ、非日常。 別世界です。毎朝、こんな素敵なコースを走られる幸せを感じていますこれが、オーランド・スプリングスです ディズニー・スプリングスに戻って来ました日差しが、早朝のそれから、朝の日差しに変わっています ずいぶんと明るくなりました。さあ、ホテルに戻って朝食にしましょう！今朝はざっと15キロ。 朝飯前です。おめでたし～最後まで読んでいただき、ありがとうございました。よろしかったら、みなさんの激励のワンクリックよろしくお願いしますね～ クリック 人気ブログランキングそして、是非、こちらも激励のワンクリックお願いしますね～！ クリック にほんブログ村 でたし～親父の 今日の順位は、いま何位？
August 26, 2022
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オーランドRUN旅行から丸3年。 再びは、いつ？
オーランドRUN旅行から丸3年。再びは、いつ？『還暦のサブスリー達成』のための米国強化合宿そんな言い訳だったでしょうか・・・ オーランドへのあのRUN旅行から 丸3年 が経とうとしています。新型コロナウィルス感染拡大前のことでしたからね・・・今では、海外に走ることを目的で旅行に行くなんて考えられませんよね・・・考えてみれば、あの頃はそんな日常、非日常があったのですね・・・いつのなったら、また、あんな非日常を味わうことができるのでしょうか？ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーオーランドでの非日常はこんな感じでしたね・・・ホテル近くのディズニースプリングスからゆっくりスタートです。まだ、街灯には明かりが灯っています。 リゾートの早朝です。静寂のなかに豪華さと優雅さに満ちた空気が流れます。先ずは、いつものポーズから 池の周りに整備されているランニングコース。どこを走っても桁違いに景色がよくて、桁違いに走り易い。 気持ち良過ぎて、親父、鳥肌立ちっぱなしです いつまでも、どこまでも、走り続けていられそうでした リスがチョロチョロ出てきます。 気を付けて走ります。この景観の素晴らしさを表現したいのですが、親父、形容する言葉を持ち合わせません キレイ過ぎて、比較する対象も浮かびません 親父、さらに走ります 血管、切れそうです そしたら、急に立ち止まり、いつもの決めポーズ、やっぱり、、コレ、やりたいようです SPRINGSのランニング・トレイルを5周回走。そして、再び、ディズニー・スプリングスに戻って来ました。今日のところは、このくらいで勘弁してあげましょう ---------------------朝RUNを終え、ゆったりとした朝食です。朝食後は、テーマパークへ遊びに行こうか、それとも、ホテルのプールサイドでのんびりとしようか、だれに強制されることもありません。すべてが自由です。テーマパークへは行かずに、ホテルのプールでゆっくり過ごすことに・・・ こんなのんびりとした時間を過ごせるなんて最高の贅沢です ここには、非日常があります。 確実に。身も心も癒される至福の時間が流れます。さあ、着替えてショッピング、そして、ディナーへ出掛けましょう！おめでたし～最後まで読んでいただき、ありがとうございました。よろしかったら、みなさんの激励のワンクリックよろしくお願いしますね～ クリック 人気ブログランキングそして、是非、こちらも激励のワンクリックお願いしますね～！ クリック にほんブログ村 でたし～親父の 今日の順位は、いま何位？
August 24, 2022
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油断するなよ！
油断するなよ！岸田さん、この間4回目のワクチン接種して対策万全だと思っていたのにそれでも、かかっちゃったんですね・・・ 夏休み、無防備に遊び過ぎたんじゃないでしょうか？やっぱり、油断しちゃいけないってことですね！油断するなよ！って言えば、でたし～親父が小学校卒業の時、担任だった伊藤先生が色紙に書いてくださった言葉がこの言葉だったことを思い出します。『油断するなよ！』油を断つ、やっぱりコレがいけませんね～定期的に身体のアチコチにも油をさしてあげましょう。ということで、親父も今日はココで油をさしてもらいます。おめでたし～最後まで読んでいただき、ありがとうございました。よろしかったら、みなさんの激励のワンクリックよろしくお願いしますね～ クリック 人気ブログランキングそして、是非、こちらも激励のワンクリックお願いしますね～！ クリック にほんブログ村 でたし～親父の 今日の順位は、いま何位?
August 23, 2022
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意志、決断、そして、覚悟
意志、決断、そして、覚悟第10回神戸マラソンのエントリーを完了させました。エントリーフィーは ￥１７，０９１（手数料、税含む）申し込み期限、最終日の17日、ようやく入金しました。迷っていましたから・・・・こんな脚の状態で果たしてフルマラソンなんて走れるのだろうか？ こんな状態と言いつつも、この状態になるまで2年以上かかっています。あと3か月でよくなるんだろうか？もう、これ以上は、良くならないんじゃないのか・・・エントリーしたところで、どうせ走れないんじゃないのか・・・いろいろなマイナス要素ばかり考えてしまいます。こんな脚で出場するフルマラソンレースに対する 不安、 そして、 恐怖 趣味のマラソンを自分の中で確実なものにしてくれたお気に入りの大会だから、走らないわけにはいきません。 その 意志。また、神戸のみなさんに会いに行く、また、神戸の街を走りに行く。いま、諦める訳にはいかない。 その 決断。きっと、良くなる。そして、必ず出て、完走する。 その 覚悟。あと 3か月。あきらめる訳にはいかない、絶対に・・・ 【第5回神戸マラソン スライドショー】 親父の次の目標に向けた 1／365すべてはその日のために・・・ 這い上がれ、Oya・G！さあ！ 甦れ ！おめでたし～最後まで読んでいただき、ありがとうございました。よろしかったら、みなさんの激励のワンクリックよろしくお願いしますね～ クリック 人気ブログランキングそして、是非、こちらも激励のワンクリックお願いしますね～！ クリック にほんブログ村 でたし～親父の 今日の順位は、いま何位?
August 20, 2022
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お盆休みは近間のリゾートで
お盆休みは近間のリゾートで新型コロナの「第七波」。こんな状況ですから、お盆休みは遠出は避け、近くのリゾートで過ごしました。東急ハーベストクラブの会員さんに取ってもらいました。流石のメンバーさんですね！ トップシーズンでもなんとか予約が取れました。De、近くにある野尻湖で暑くなる前に、1時間半ウォーク。歩いて、少し散策して、早めの昼食です。お店は、昭和天皇も召し上がったという、あの天然うなぎで有名なこの食堂。今日はやっぱりこれにしました。 カツカレー ココのお店のカツカレーは実家の味を思い出させてくれる昔ながらのお味。でたし～親父は大好きです 食後のデザートは湖畔のShopのソフトクリーム。これが、本物のソフトクリームなんだそうです。親父にはその差が良く分かりませんが・・・ そしたら、ホテルに移動します チェックインまではまだ時間がありますから、今年話題の野尻湖テラスへリフトを使わず歩いて上ってみます 少しだけ、走る真似をしてみます。何故か、ご機嫌になってきました 途中、百合畑が2，3か所あります。数十種類の百合が咲き乱れています。野尻湖テラスのカフェから野尻湖を臨みます。基本、北志賀竜王のＳｏｒａテラスのマネでしょうかね・・・『〇〇テラス』 って～のが、どこの山岳公園でも流行りのようです。野尻湖テラスの名の通り、ここから見る野尻湖もなかなかです帰りは、ラベンダー園を散策しながら下りました。やっぱり、このポーズ チェックイン後は会員制ホテルに宿泊者のみ入浴できる温泉につかりリフレッシュ。ルームキーがなければお風呂に入ることができません。湯舟は小さめですが、バブル風呂にサウナ、もちろん露天風も完備しています。こんな時期にも関わらず、空いているのが最高です そして、夕飯はいわゆるバイキングですが、やはり、コロナが気になります。部屋へのテイクアウトも可能ということで、安全・安心を考えて、そうすることに・・・所定の容器に盛り付けてお部屋でいただきます。欲張って、沢山詰め込んで来ちゃいました。お昼のカツカレーがちょっと重かったですね・・・ 珍しく食欲がなく、半分以上食べ切れずに残してしまいました。ごめんなさい。申し訳ありませんでした。朝は、先ず、ホテルに隣接するゴルフ場内を散歩。朝、6時から7時半まではコース内の散策が認められています。ゴルフ場外周を軽くジョグったら、朝食です。昨晩の反省をもとに、自分で食べられる分だけ盛り付けてきました。朝食後、今回はファミリーが多いプールは止めにして、パターゴルフ 18ホール、パー７２。でたし～親父のスコアーは ５１．なんと！ ２１アンダーこれって、コースレコード？？ 親父のパッティング、プロゴルファーにも負ける気がしません 近間のリゾートで過ごした今年のお盆休み。たっぷりと充電ができましたね！おめでたし～最後まで読んでいただき、ありがとうございました。よろしかったら、みなさんの激励のワンクリックよろしくお願いしますね～ クリック 人気ブログランキングそして、是非、こちらも激励のワンクリックお願いしますね～！ クリック にほんブログ村 でたし～親父の 今日の順位は、いま何位?
August 17, 2022
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スーパーなアスリートたちの夏合宿 in 菅平高原
スーパーなアスリートたちの夏合宿 in 菅平高原もう、随分と昔のことのように思いますが、そんな前のことでもないのですよね！ あの頃の勢いをもう一度起こしたい。もう一度・・・ 親父の次の目標に向けた 1／365すべてはその日のために・・・還暦＋3 のサブスリー達成を目指して！ 這い上がれ、Oya・G！さあ！ 甦れ ！おめでたし～最後まで読んでいただき、ありがとうございました。よろしかったら、みなさんの激励のワンクリックよろしくお願いしますね～ クリック 人気ブログランキングそして、是非、こちらも激励のワンクリックお願いしますね～！ クリック にほんブログ村 でたし～親父の 今日の順位は、いま何位?
August 10, 2022
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主を補うまわりの頑張り。膝周りを鍛える
主を補うまわりの頑張り。膝周りを鍛える。左右にブレがあり、バランス良く歩けません。本当はリズムカルに、見るにも綺麗に歩きたいんですけどね～どうしても、左右にブレてバランスが悪く、ギクシャクした感じになってしまいます 歩けないんだから、走れずハズがありません。ましてや、綺麗になんて・・・ とんでもない。両膝の半月板をやっちゃってますが、特に左の回復が思わしくありません。左膝の半月板損傷は右より約1年先行してやってしまいましたが、先にやった左がどうも調子が悪い 歩くときは、左右均等、リズムカルに歩くことを意識しているのですが、どうしても左足は、膝が真っすぐ前に出せず、足裏でフラットに蹴る感覚がつかめず、ソールを引きずるような返しになってしまう。左シューズのソールの異常な片減りの原因がこれなんだってわかってはいますが、分かっていても修正が利きません。今回の左脹脛の肉離れは回復の兆しがあり一安心ですが、やっぱり膝はね～ なかなか良くなりませんね・・・前にも言いましたが、腱や筋肉など血が通っている部位は必ず治る。血が通う部位は必ず治る。受傷した部位に血を通わせることにより蘇生される。逆に言うと、血が通わない部位は治りが悪い、若しくは治らない。そういうことになります。だったら・・・受傷部が治らないんだとしたら、それを補うまわりががんばれ！De、〇谷先生からのアドバイスもあり、膝周りの筋肉を鍛えることにしました。膝の主となる半月板がダメなら、それを補うまわりの筋肉を鍛える。Amazonでゴムチューブも購入しましたしきっと効果が出るハズです。（買っただけで、良くなったつもりでいるんじゃあるまいな！ 使わんじゃ、ダメだぞ！ ）はい！ 頑張って鍛えます。走るため以外の余計な筋肉はいりませんから、とりあえず、膝周りマッチョな身体、目指します！おめでたし～最後まで読んでいただき、ありがとうございました。よろしかったら、みなさんの激励のワンクリックよろしくお願いしますね～ クリック 人気ブログランキングそして、是非、こちらも激励のワンクリックお願いしますね～！ クリック にほんブログ村 でたし～親父の 今日の順位は、いま何位?
August 8, 2022
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第10回神戸マラソンの抽選結果は？
第10回神戸マラソンの抽選結果は？ 神戸マラソンには7回連続出場している者です 新型コロナの影響で2年連続の中止になっていますが、第3回大会からずっと出場し続けています。でたし～親父が大好きな大会の一つですそして、今年は順延になっている 第10回記念大会走れるかどうかわかりませんが、エントリー申し込みしないわけにはいきませんからね。（その足で、フルなんて走れるわけがなかろ！ 無茶だ！ やめとけ！ 悪いことは言わん！ ）親父にとって、横浜 そして、 神戸欠かすことができない特別、格別の大会ですからね！ 大好きな港町、神戸 で開催されるマラソン大会、今年、 10回目 を迎え、記念の大会になります。 そして、8月3日は、その抽選結果の発表日でした。 さて、その 抽選結果は 当選 落選 ３２１０ 落選 当選 で、正解は、なんと 当選 でした （その毎度のつまらんじらし方、止めんか！ ） やりました～ （ どうせ棄権だろ… エントリー代が無駄になるな～ ）また、あの街を走ることができる権利をいただきました。マラソンの神様、ありがとうございました。大好きな、神戸マラソン 親父の神戸マラソンレース堪能ぶりが手に取るようにわかるあの スライドショー今日は 当選 を祝して、特別にご紹介しますね！（ 紹介しなくてイイ！ 見たくないから… ） ｢マラソンの神様に我わがまま言ってでも出たい大会｣ その意味をわかっていただけると思います それでは、ご覧ください。 【第5回神戸マラソン スライドショー】 どうでしたか？良かったですか～？ ついでに、第4回大会 も見ちゃいましょうか！ ねえ、ついでですからね、 うん、見ちゃいましょう！ （俺は気分が悪くなってきたぞ！ それに、ひどい倦怠感だ…）【第4回神戸マラソン スライドショー】 いかがでしたか～ 最高でしたか～ 『親父の自己満の世界』 堪能していただけたようですね～ （ 熱も出てきたようだ・・・ ） おめでたし～最後まで読んでいただき、ありがとうございました。よろしかったら、みなさんの激励のワンクリックよろしくお願いしますね～ クリック 人気ブログランキングそして、是非、こちらも激励のワンクリックお願いしますね～！ クリック にほんブログ村 でたし～親父の 今日の順位は、いま何位?
August 5, 2022
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少しは学習効果あった？
少しは学習効果あった？4年前の右足脹脛に肉離れを受傷したときは初体験だったこともあり無理をして、完治までは1年近くもかかってしまいました。医者での診察で肉離れと告げられ、それ以降は医者に通うことなく、ネットでテープを山ほど買って、巻き方を調べて、自分で巻いてそして、痛いのを我慢して歩いたり、走ったり・・・それじゃ、治るもんも治らんな・・・ 自分なりに、少しは反省しました。De、今回はその右足ではなく 左そして、脹脛の内側の なんとか筋 ではなく外側の なんとか筋あ、ああっ～ い、い今、い行った～？ 受傷した瞬間はそんな感じでしたが、それでも、今度は前回の経験がありましたら、 やっば～ また、やっちまったかな・・・ って思い、すぐに走るのを止めました。見事な 学習効果 でしたね！ そして、翌日も翌々日もレスト。アイシングに努めました。そして、今では 駆け込み寺 でもある □ん□ん接骨院〇ん〇ん接骨院では受傷した時のことを臨場感たっぷりで説明しました。〇谷先生に受傷した瞬間のことを正確に伝え、相応の治療を施していただくためにです。電気治療、そして、〇谷先生の ゴールドフィンガー＆エルボー患部を丁寧に、優しく？ そして、繊細に施術していただきました。そしたら、まさに、『ふしぎ治療』歩くには問題ない状態にリカバリーしていただきました。まだ、恐怖感と若干の痛みがあるため走ることはしませんが、ゆっくりなら、走れるようになるのは間近だと感じています。〇谷先生 曰く、「〇田さんのように筋肉がしっかりついている人は肉離れし易いんですよ。だから、筋肉があまりない女性には殆んど肉離れの話しは聞きません。 筋肉の多いアスリートほど気を付けなければいけません」それでは、どうすればよいのか？それにはやはり、“ウォーミングアップ”「フリーザーに入っていたカチカチのお肉では叩けば割れてしまいます。温めてやわらかくすると柔軟性がでてきますよね。 それには、ウォーミングアップが重要です」でたし～親父、自分ではやっているつもりでいたストレッチや走る前のウォーミングアップ不足していたようです。年を取れば取るほど、アップの時間を余計に取らないといけませんね膝の調子は確実に良くなってきているそう感じています。なので、今週末はそろそろイイでしょう！さあ、いよいよ・・・そう！ きっと、走れます。すべてはその日のために・・・親父の次の目標に向けた 1／365還暦＋3 のサブスリー達成を目指して！ 這い上がれ、Oya・G！さあ！ 甦れ ！還暦＋3 のサブスリー達成を目指して！ おめでたし～最後まで読んでいただき、ありがとうございました。よろしかったら、みなさんの激励のワンクリックよろしくお願いしますね～ クリック 人気ブログランキングそして、是非、こちらも激励のワンクリックお願いしますね～！ クリック にほんブログ村 でたし～親父の 今日の順位は、いま何位?
August 2, 2022
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全10件 (10件中 1-10件目)
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