2016年01月の記事
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スーパーなアスリートの新年会2016
スーパーなアスリートの新年会2016 は～い！ みなさん！ こんばんは～！こんにちは～！ 昨日はスーパーなアスリートの新年会でしたね～ ご出席いただいたアスリートの皆さん、あ疲れ様でした。そして、ありがとうございました。 取りあえず、ご報告の1枚。 そして、詳細はまた、オイ、おい・・・ おめでたし～ あなたの励ましのワンクリック！ きっと、励みになります、なるはずです！ クリック！！ 人気ブログランキングへ
January 31, 2016
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東京マラソンの優勝賞金
東京マラソンの優勝賞金 昨日の 『東京マラソンのエリート選手資格』 につづいて、今日は 賞金 のお話し。 東京マラソンの優勝賞金って、いくらかご存知でしたか？ええっ、東京マラソンって、賞金、でるの？はい！ 出るんです 東京マラソンは1位から10位まで賞金がでます ちなみに、1位は 11,000,000円ただ、エリート選手でも招待選手以外は参加料10,800円は一般ランナーと同様に支払う必要がありますから、招待選手以外の選手が優勝した場合は回収率1,000倍ですね～と言うことは、招待選手だったら回収率は無限大そっか～、参加料、宿泊代無しで賞金が入る世の中って、そんな風にできてるんだよね～ そして、1位以下の賞金は2位 4,000,000円 3位 2,000,000円 4位 1,000,000円5位 750,000円 6位 500,000円 7位 400,000円8位 300,000円 9位 200,000円 10位 100,000円 いかがですか？この金額、多いのか、少ないのか？ ちなみに、世界記録、日本記録、大会記録が出た場合にはそれぞれボーナスが加算されます。 仮に、カリにですけれど、もし、〇峽ちゃんが世界新記録で優勝した場合、彼が獲得できる賞金総額は 1位賞金 11,000,000円大会記録ボーナス 3,000,000円日本記録ボーナス 5,000,000円世界記録ボーナス 30,000,000円 ------------------------------------総額 49,000,000円 490万円ではありませんよ、4,900万円 そのほか、日本陸連から1億円？のご褒美ですから、賞金総額は税込みでおよそ 1億5千万円 まあ、世界新記録で東京マラソン優勝の日本選手このくらい、いただいてもバチは当らないでしょうね～ 〇峽ちゃん、一躍、億万長者ですまあ、仮に、カリの話しです・・・ 今回出場の日本人選手のうち、その可能性がある選手は まあ、〇峽ちゃんは、ちょっと無理でしょうから・・・（おい、オイ、ちょっとじゃなくて、絶対にとか、無限にとか、天地がひっくり返ってもとかだろ・・・） トレンドとしては村山謙太のスピードに期待したいところですが、まあ、もって、30キロがイイところ、今回は厳しいかな・・・ それじゃ、誰いない いないじゃなくて、誰か指名してう～ん、まあ、この人にやってもらあな、シャアないでしょ・・・今井正人選手元祖山の神にやって欲しいですね～『山の神、降臨～ 』、ってね～ さて、男子はリオ五輪の選考レースを兼ねた今年の東京マラソン。第10回の記念大会でもあります。 アフリカ勢のあのスピードに対応できる日本人選手はいるのか？ 日本マラソン界に救世主の出現はあるのか？ 興味津津で見守ります。 おめでたし～ あなたの励ましのワンクリック！ きっと、励みになります、なるはずです！ クリック！！ 人気ブログランキングへ
January 29, 2016
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東京マラソン2016 エリート選手発表
東京マラソン2016 エリート選手発表 東京マラソン財団は、2月28日に開催する東京マラソン2016のマラソンエリート選手を発表しました。 10回目の開催となる東京マラソン2016には、男子83名（うち外国招待選手10名）、女子57名（うち外国招待選手9名） のエリートが出場します。 ちなみに、このエリート選手の資格、ご存知でしたか？ 日本陸上連盟登録競技者であり、満19歳以上等ありますが、基本的には記録です。今回の場合は2013年2月1日以降の公認記録がフルマラソンでは男子が 2時間21分以内女子が 2時間52分以内いずれも、とんでもない “高い壁” です 以前の『わたしのマラソンブログ』の投稿記事の中で、この “高い壁” を越えて、東京マラソンにエリート選手として、この親父が、この年で出場するという作戦の提案があったことをお伝えしたことがあります。はい、あの〇峽ちゃんからの提案でしたね～ 決して、冗談ではなく、マジでそんなことを考えている彼の純粋さに心を打たれました。絶対にウソです それでは、そんな “戯け事” を提案した〇峽ちゃんとのやり取り、プレイバックしてみましょう！ クリック どうぞ、ご覧ください東京マラソンのエリートを目指し、ドーピングによる肉体改造？ それでは、その男女合わせて140名のエリート選手の名前を列記してみます。●エリート選手・男子1 エマニュエル・ムタイ 2 ディクソン・チュンバ 3 フェイサ・リレサ4 アベル・キルイ 5 エリウド・キプタヌイ 6 バーナード・キピエゴ7 スティーブン・キプロティチ 8 サムエル・ドゥング 9 ハビエル・ゲラ10 テクレマリアム・メディン21 今井 正人 22 藤原 新 23 松村 康平 24 佐野 広明25 五ヶ谷 宏司 26 出岐 雄大 27 宇賀地 強 28 山本 浩之29 村山 謙太 101 ガンドゥ・ベンジャミン 102 高田 千春103 メクボ・モグス 104 佐藤 舜 105 大塚 良軌 106 濱崎 達規107 山岸 宏貴 108 阿久津 圭司 109 ジョハナ・マイナ110 中村 泰之 111 池田 泰仁 112 長谷川 淳113 井手 貴教 114 五十嵐 真悟 115 徳本 一善116 原田 誠 117 塩川 雄也 118 清水 和朗 119 的場 亮太120 牧野 冴希 121 治郎丸 健一 122 竹中 友人 123 佐藤 佑輔124 林 昌史 125 児玉 雄介 126 山崎 敦史 127 糟谷 悟128 齋藤 拓也 129 岩永 暁如 130 宮田 越 131 川崎 健太132 森 貴樹 133 土田 純 134 板山 学 135 福田 将治136 田玄 壮 137 藤松 利之 138 高宮 祐樹 139 仲間 孝大140 ウラジミール・シャトロフ 141 濱崎 武雅 142 利根川 裕雄143 梶原 有高 144 上條 記男 145 紺野 勇樹 146 狩野 良太147 和田 壮平 148 平田 繁聡 149 村上 康則 150 藤原 忠昌151 依田 崇弘 152 井上 貴博 153 早坂 光司 154 廣谷 優一155 難波 祐樹 156 風見 尚K 157 小川 智寛 158 松岡 直希159 服部 勇馬 160 小椋 裕介 161 一色 恭志 162 下田 裕太163 菊地 聡之 164 ソフィアン・ブチヒ●エリート選手・女子31 エドナ・キプラガト 32 アベル・ケベデ 33 シュレ・デミセ34 ベルハネ・ディババ 35 アマネ・ゴベナ 36 アシェテ・ディド37 ヘラー・キプロプ 38 マヤ・ノイエンシュワンダー 39 イザベラ・アンデション201 ケバソ・ウィンフリーダ 202 吉冨 博子 203 奥野 有紀子204 正井 裕子 205 坂本 喜子 206 海野 佳那 207 中野 円花208 近藤 彩乃 209 西尾 美耶 210 俵 千香 211 廣瀬 光子212 石橋 早希江 213 バージニア・モロニ― 214 山口 遥215 鈴木 莉紗 216 田畑 郁恵 217 野村 友香里 218 野田 春香219 稲見 真己 220 加納 由理 221 綾部 しのぶ 222 菅生 晶子223 永田 幸栄 224 相羽 里咲 225 鈴木 絵里 226 谷 舞子227 井野 光子 228 駒 あや香 229 青山 由佳 230 鈴木 遥231 山内 美根子232 小川 夕希 233 松本 恭子 234 五味 寿美子235 村松 夏子 236 松岡 友美 237 佐藤 香澄 238 大谷 潤子239 田中 百子 240 佐藤 美雪 241 新倉 麻貴 242 吉村 美香243 藤澤 舞 244 佐々木 英里 245 中澤 翔湖 246 藤永 佳子247 大庭 知子 248 花田 まり どうですか？ 錚々たるメンバーですよね。知った名前がたくさんありますね・・・ もちろん、Eriちゃんの名前、ちゃんとありましたね～！ Eriちゃんは今年は一般枠で出場するご主人の〇峽ちゃんと夫婦揃っての出場です。 いいな～！ Eriちゃんは日曜の大阪国際女子マラソンに続き、2ヶ月連続のフルマラソンそして、〇峽ちゃんは東京の翌週3月6日の静岡マラソンと、2週連続のフルマラソン コリャ、とても、子づくりなどしている暇はありませんね～ そして、K保田も東京は2年連続の出場になります。神戸マラソンのチャレンジ枠資格ゲットなるか？仲間内では注目です みんな自己ベスト更新目指して、ガンバレ～！ やっぱり、昨年に続き、応援、行かなきゃ、ダメかな おめでたし～ あなたの励ましのワンクリック！ きっと、励みになります、なるはずです！ クリック！！ 人気ブログランキングへ
January 28, 2016
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グルタミンパウダーの効果に期待 デトックス＆筋肉リカバリー
グルタミンパウダーの効果に期待デトックス＆筋肉リカバリー デトックスとは体内に溜まった毒物を排出させること。 最近ではデトックス効果をうたい、様々な製品が世に送り出されています。しかし、実際にはそのほとんどが科学的に根拠のないものだそうです。例えば、「まずい！」と思いながらも、体にいいからと我慢して飲むジュースなどの各種飲料品。これにも浄化の効果はほとんどないそうです。 特に余計なことをしなくても、わたしたちの身体には総合的な自己回復力、自己デトックス能力が備わっていて、絶えず有害な物質を取り除いているわけです。 何も足さない、何も引かない。余計なことは不必要、無意味。イイのもに対する、そんな定説がありますが、でも、やっぱり足すのはイイんじゃないの～ って、わたしが昨年、初めて施術して頂いた『よもぎ蒸し』これにも、デトックス効果があると聞きましたが、この効果ダケは絶大 バッチリ 最高～なんですよね・・・ 何しろ、〇ャン玉袋、火傷するほどやっちゃいましたからね～ あれは、まいったな～ あの話し、忘れてしまった方へ、『よもぎ蒸し』のおさらいです初体験 『よもぎ蒸し』の効果検証クリックそもそもデトックスとはなに？体内のデトックスシステムには、その人のDNAで暗号化された数多くの臓器や酵素があり、それが休むことなく毒素を処理している。なので、日々身体が最適に機能するように、適切な成分を供給してやる必要があります。 De、わたしはコレを摂取することにしました。グルタミンパウダー。 体内のデトックスシステムに働くアミノ酸、グルタミン。 そして、何より、筋肉のリカバリーを促進してくれるそうです。 これで脹脛の肉離れの回復が早まればと取り始めました。 また、別の 『藁』 を掴んでみた訳です。 掴める藁、有れば何でも掴みますまだ他にありますか？ 教えてください。 おめでたし～ あなたの励ましのワンクリック！ きっと、励みになります、なるはずです！ クリック！！ 人気ブログランキングへ
January 27, 2016
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第35回大阪国際女子マラソン ｢リオか、ゼロか。｣
第35回大阪国際女子マラソン｢リオか、ゼロか。｣ いよいよ、今度の日曜日は大阪国際女子ですねリオへの切符をかけた運命の選考レース｢リオか、ゼロか。｣って、よくわからないコピーですが、これでいいんでしょか・・・ そんなんで、いいのなら、『リオか、オリか。』 とか、『ORION RION RIO オリオリオ』 とか、こんなんでもいいですか～ さて、重友と福士の激突には注目ですが、福士選手の調子はどうなんでしょうかね？その走りが魅力的で、ずっと応援してきましたが、彼女もすでに33歳。オリオンピックへの挑戦はこれが最後でしょうかね・・・ そして、わたしが“二代目ビジュアル系ランナー”はこの子しかいないと一押しする、竹中理沙選手 日本女子マラソン界の復活、そして、盛り上げのためにも頑張ってほしいですね～ 『わたしのマラソンブログ』2015年3月27日投稿ちょっと、覗いてみてください “二代目ビジュアル系ランナー”クリック そして、この大会、今年もEriちゃん出場しますよ～！第1回富山マラソン女子3位 の実績を引っさげて、今年は S々木ではなく、なんと！〇峽 英里で出場です。国際レースを〇峽姓で出場するのは初めて？来月の東京マラソンのエントリーリストはS々木姓でしたけれど・・・ Eriちゃんのご主人となった〇峽ちゃん（ええっ、いつの間に・・・）今回もコーチとして同行です。 Eriちゃんは心強いでしょうね～ 〇峽ちゃんのナイスなワンポイントアドバイス、有効ですからね～〇峽ちゃん、頼んだぜ～！ 僕らは、テレビの前で応援してるからね～ がんばってね～ さあ、勝つのはだれか？｢リオに行くのは？ わたし・・・ ｣ 31日、日曜日が楽しみです。 第35回大阪国際女子マラソン おめでたし～ あなたの励ましのワンクリック！ きっと、励みになります、なるはずです！ クリック！！ 人気ブログランキングへ
January 26, 2016
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『柔流 カムフラージュホワイト 』 初おろし
『柔流 カムフラージュホワイト 』 初おろし 先日、購入した『柔流 ＪＹＵＲＹＵ』レボリューション・ハーフジップ カムフラージュホワイト 初おろし、してみることにしました トレッツドミルで歩く前に撮影です。やはり走らないと肥えます 身体のキレを感じません たっぷり脂がのった美味しそうな身体になりました。食べごろです RIZAPへ2ヶ月間入会予定です・・・ 裏面の確認です やはり、表面同様に筋肉の躍動が感じられません。ハムストリングの張りもありませんし、全体的に垂れ下がった感じが否めません。脂がのって、味はイイと思います あわてて、腹筋から鍛えなおします。 すでに、手遅れでしょうか・・・ 無駄な抵抗を試みます。 おめでたし～ あなたの励ましのワンクリック！ きっと、励みになります、なるはずです！ クリック！！ 人気ブログランキングへ
January 25, 2016
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"アディゼロ タクミ セン ブースト2"
"アディゼロ タクミ セン ブースト2" 『わたしのマラソンブログ』では過去にシューズを話題にしたことが何度かあります。 例えば、昨年3月20日投稿分の記事もそうです。コレですシューズメーカーの選択。 アシックス or アディダス （親父のシューズに対する素直な気持ちが表わされた記事ですね） わたしはアシックスを履いていますが、やっぱり気になるのがアディダス。 過去に高橋尚子選手や野口みずき選手のシューズを手掛けた競技用シューズ職人の三村仁司さん。 ご存知ですよね。この方がアシックスからアディダスに移り開発したのが、"アディゼロ タクミ " そして、今月15日に発売開始された "アディゼロ タクミ セン ブースト2"先日行われた第92回箱根駅伝で青山学院大学駅伝チームが使っていたあの青学グリーンのシューズです。 このシューズは青学2連覇、完全優勝のために作られた？発売前に最高のPRになりました。 そして、今日行われた『全国都道府県対抗男子駅伝』埼玉県アンカーの服部選手も履いてましたね～！ このシューズの性能、なんとも、気になります 「アディダス」は1月9日、東京・味の素スタジアム西競技場で、新作のレーシングシューズ"アディゼロ タクミ セン ブースト2"の試走会を開催しました。 上の写真はそのときの模様を写したものです。WWDJAPAN.comのHPから拝借いたしました。 イベントは「アディゼロ タクミ スピード サミット 2016」と題して、事前に行われた抽選に当選した150人が最新モデルを履いてトラックを走りましたが、参加者の中から2人を9月に行われるベルリンマラソンに招待するとあって、それぞれがレースさながらの熱が入った走りを見せたそうです。試走会に出場したランナーは上級者ばかり。そういったランナーの信頼を得れば、SNSやランニング仲間への拡散力が大きく、販促にも期待できるというのが主催者側の目論見です。 "アディゼロ タクミ セン ブースト2"1月15日に全国の「アディダス」直営店や取扱店、オンラインショップで発売開始されました。価格は1万5500円。 アシックス or アディダス アシックスしか履いたことがない親父、アディダス、アディゼロ タクミ セン ブースト2うう～ん、気になります・・・ おめでたし～ あなたの励ましのワンクリック！ きっと、励みになります、なるはずです！ クリック！！ 人気ブログランキングへ
January 24, 2016
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ご近所会の新年会2016
ご近所会の新年会2016 同じ会社勤務のご近所ランナーの飲み会、その名も 『関東〇原組』 の飲み会、通称 『ご近所会』 今日はその新年会。 そして、今回のメンバーは、『わたしのマラソンブログ』 では御馴染み、超有名人になってしまった〇原組長、そして、昨年、11月・12月になんと、“7週間で5本のフルマラソンを走った” これまた、超有名人の S藤ちゃん早速ですが、S藤ちゃんの5本のレース、おさらいです。１．10月25日 大阪マラソン ２．11月1日 富山マラソン ３．11月15日 金沢マラソン ４．11月29日 富士山マラソン ５．12月13日 奈良マラソンそれにしても、“7週間で5本のフルマラソン” たいした、モンです！ そのS藤ちゃんは100キロ超級そして、プロボーラーを目指している130キロ超級の若頭〇ネちゃんご近所会に加入してから歩くように、そして何と走るようになって、宴会に奥様からの批判無く出席できるようになった90キロ超級のN岸さん今年こそ長野マラソンで自己ベスト更新をねらうW田ちゃん、そこへ、学習能力の無い懲りない親父 中年KING計 ６名 です。 このご近所会、ほかの人たちから見れば、決してランナーの飲み会にはみえないでしょうね～まあ、どう見ても、町の相撲愛好会 『素人力士』 の飲み会ですかね・・・ しかも、レスラーorお相撲さんモドキの3人とW田ちゃんを含めた4人は全員、愛煙家。タバコを吸わないのは〇原組長と親父の二人だけという事実。こりゃ、絶対にランナーの飲み会メンバーじゃないわ・・・ De、今日は平成28年の新年会です。 ご近所会の宴会会場は、 “一度行ったお店は使わない ”という、掟（おきて）があったのですが、こりゃもう完全に昔のお話し。“宴会は好評だったお店で・・・”こんな、感じですかね～ De、今日の会場は、新年会の会場としてすっかり定着してしまった、ココ！『松栄寿し 石渡店』実はこのお店、組長の息子さんがスポ少時代から、試合の打ち上げ会場や何やらでよく使っていたお店。店主とは顔馴染みのお店なんです。そして、われわれご近所会メンバーもセミ常連客に認定していただきました そんなことで、サービスが Very Gooooood !な、このお店。料理もお酒も最高です今日の料理の一押しは「カワハギの肝」、そして、山芋の竜田揚げ。鍋はフグ 幸せですそして、お酒はみちのく山形の地酒「清山の一滴」冷でよし、燗でよし。 たくさん、いただきました それにしても、ご近所会の新年会、いつも雪に悩まされます。今年も昨年も、そして、一昨年、あの大雪 まるで、八甲田山でしたね～ ホントの八甲田山へは行ったことありませんけどね～ ちなみに、一昨年の『わたしのマラソンブログ』 覗いてみて下さい。様子が手に取るようにわかります。 大雪でも決行！ 2月のご近所会 2014年2月17日投稿 毎回、すさまじい内容の宴会が催されていますが、今回は平穏無事に・・・ 宴は18時半開始。これもご近所会の掟です。 時間通り、全員集合！ 即、かんぱ～い そして、いつもなら、政治と経済関連以外の話題で大盛り上がりなんですが、今回はあの軽井沢バス転落事故が話題になりました。将来を嘱望された多くの大学生が亡くなるという、何とも痛ましい、悲惨な事故でしたね・・・ そして、SMAP。芸能界には全盲状態の親父でも、この話題は多少ついていけましたね・・・ そして、今日も組長からひと声、｢こういう難しい話は、俺たちの酒宴の肴にしちゃいけねえ・・・｣このあとは話題を変え、いつものRUNネタ、そして、〇〇ネタで相変わらずの大盛り上がりでした そして、恒例の S藤ちゃんの『レースＴシャツ、着て、来ちゃいました～』のコーナー～ 今日は『富士山マラソン』のＴシャツ、着て来て くれました～S藤ちゃん、ありがとね～！バックプリントは ーオツカレサマデシター そして、〇原組長の機嫌がイイうちに宴はお開きに・・・と思いきや、で、de、出ました～ このところ、影をひそめていた、〇原組長のあの言葉・・・ 「なあっ、ら、ら、ラーメン、食べて帰ろう・・・」〇原組長いつもの通り、呂律(ろれつ)が回りません「らっ、ら、ラーメン・・・」 最近は〇原組長のこの発言と行動、翌日はご本人の記憶が無いことが発覚、そう、明かされました なので、この口癖は相手にしない、いいや、気にしないことにしました Ga、〇原組長のこの号令がなくとも、メンバー全員、その気になってました De、きょうのラーメン屋さんは 長野マラソンスタート位置から東へ200メールほど下がった道沿いにある『武田』 だったような・・・話題のラーメン店なんだそうですが、親父の記憶があまりありません・・・ スマホの電池が終ってしまい、写真がありません。そのため、写真から記憶を辿ることも出来ず ｢ここのラーメンはこだわりのラーメンだからな～ なあ、みそ、味噌だ～！｣って、〇原組長、やけにこだわっていたような・・・ わたしは確か、つけ麺を食べた記憶はあるのですが、味の記憶は・・・ まったく、記憶なし 実はここの店舗、過去に何度かラーメン屋換わっています。長続きしない、できない、曰くつきの場所ですからね・・・ 今度こそ、長続きして欲しいものですが、さて、どうですかね？ おめでたし～ あなたの励ましのワンクリック！ きっと、励みになります、なるはずです！ クリック！！ 人気ブログランキングへ
January 23, 2016
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届きました！『第5回神戸マラソン特別号外』
届きました！『第5回神戸マラソン特別号外』 もう、すっかり忘れかけていた第5回神戸マラソン。昨年、11月15日に開催された大会です。 遅ればせながら、届きました。『朝日新聞特別号外 第5回神戸マラソン結果新聞』毎年、新年のこの時季に送られてきます。 毎年思いますが、｢なんで、こんな時季に・・・ ｣ 既に、申し込んでいた事すら忘れていましたけどね・・・ しかも、今年はどう言う訳か、2通届きましたよ～ でも、やっぱり、旬、じゃないですよね～ そう言えば、 第3回大会の号外には自分の顔が紙面中央に写っていましたそして、この写真が 『特別号外 結果新聞』 にも掲載されていて、とても驚きましたね・・・ 今回は残念ながら、自分の姿を紙面で見つけることはできませんでした・・・ それでも、『特別号外 結果新聞』 が送られてくると思い出す楽しかった、神戸マラソン、そして、遠征旅行。 やっぱり、神戸はイイですね～ 昨年の第5回神戸マラソン関連投稿記事です。時間があったら、覗いてみてやってくださいな・・・ クリック 第5回神戸マラソン 回想記その３【おまけ編】 クリック 第５回神戸マラソン 回想記その２【レース当日編】クリック 第５回神戸マラソン 回想記その１【レース前日編】クリック 第5回神戸マラソン わたしのレース結果クリック 第5回神戸マラソン わたしの結果速報！クリック さあ、いよいよ、第5回神戸マラソンですクリック 感謝と友情 第5回神戸マラソン おめでたし～ あなたの励ましのワンクリック！ きっと、励みになります、なるはずです！ クリック！！ 人気ブログランキングへ
January 21, 2016
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故障ネタ終結宣言、そして、メモリアルウェアーは『柔流』
故障ネタ終結宣言そして、メモリアルウェアーは『柔流』 故障しているランナーの故障ネタ中心のブログなんぞ、みたくもないわ！そんな声が聞こえて久しいですが、その通りだと思います。 実はわたし自身がそうです マラソン関連のおもしろい記事を書いてくれる、お気に入りのブロガーがいますが、そのブロガーが故障している間はほとんど記事に目を通しません。 理由はこちらも辛くなるから・・・ その方だけでなく、読んでいるこっちもブルーになってきてしまいますからね・・・ 流行性感冒ではありませんが、なんか移っちゃうんじゃないかって・・・実は、故障って、うつるんですよ！ もちろん、ウソです でも、もういい加減に、今回の故障の話題は止めにしようと思います。 忘れるわけではありません、話題にしないということです。 昨日のRIZAP関連記事でふん切れました やっぱり、読む方も、書く方も、故障ネタはつまらない。 ましてや、その内容の記事が度重なれば余計につまらない。うんざりだ～ 飽き飽きだ～ってね・・・ そして、今回の故障を記憶に残し教訓とするために記念のメモリアルウェアーを購入することにしました これって、完全なコジ付け ただ単に欲しかっただけだろ～って言われそうですが、正解、その通りです 発売当初からずっと気になっていた 『柔流 ＪＹＵＲＹＵ』レボリューション・ハーフジップ カムフラージュホワイト買っちゃいました こう言うデザインは〇峽ちゃんしか着れないと思っていましたが、今回はメモリアルウェアーとしてプチ決断してみました いつもの、ワコールWebストアー。注文したら、もう届きました。 さて、初おろし・・・いつにしますかね・・・ おめでたし～ あなたの励ましのワンクリック！ きっと、励みになります、なるはずです！ クリック！！ 人気ブログランキングへ
January 20, 2016
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RIZAPのCM Part2
RIZAPのCM Part2 ｢結果にコミットする｣ という RIZAP のテレビCM。 このテレビコマーシャルについては 『わたしのマラソンブログ』的に、昨年10月6日の投稿記事で一度コメントしています。まだ、読んでいなかったお方、おさらいです。ちょっと、予備知識つけてくださいね～ クリックRIZAPのCM そして、「RIZAP」(ライザップ)の勢いが止まりません。 ライザップのＣＭといえば、赤井英和、生島ヒロシの“激変ぶり”が話題になりましたが、今度はついにAKBメンバーを起用です。 ご存知でしたか～？ AKB48の峯岸みなみちゃん、そう、『みいちゃん』です。 芸能界に関してはほぼ全盲状態の親父ですが、なぜか峯岸みなみちゃんのことは知っていました。恋愛禁止の掟を破り坊主になった根性ある娘ですよね・・・ それで彼女のことは記憶にありましたが、その峯岸みなみちゃん、今月15日から流れているRIZAPのテレビCMに登場しています。 ‘ぽっちゃり体形が悩み’ と言う彼女がどんな肉体を手に入れるのか？ ｢RIZAPでセクシーな大人の女性に｣これがキャッチコピーですが、わたしもちょっと驚いています ♪ブゥーチッブゥーチッ、ブゥーチッブゥーチッ♪重低音のビート音が流れる中、憂鬱そうな表情で肩を落とし、情け無さそうにポッコリお腹をさらに突き出し登場する峯岸みなみ ペーペケッペッペペーペーペペッ BGMが軽快な高音に代わると一変、表情明るく、自信に満ちた笑顔で、別人と見紛うような引き締まった体に変身～ まさに、“驚愕の変貌” RIZAP恐るべし それでは、まだご覧になっていない方、一度、見てみましょうかねみいちゃんの変貌ぶり。スゴイです！ RIZAPテレビCM 峯岸みなみねえ～、すごいですね～ これ見ちゃうと やっぱり、RIZAP、入会するしかないでしょ・・・ おめでたし～ ♪ブゥーチッブゥーチッ、ブゥーチッブゥーチッ♪あなたの美しき、１クリック！ きっと、きっと、励みになります！ペーペケッペッペペーペーペペッ クリック！！ 人気ブログランキングへ
January 19, 2016
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第2回「真田丸」の視聴率と松本マラソン
第2回「真田丸」の視聴率と松本マラソン １７日に放送されたＮＨＫ大河ドラマ「真田丸」の第2回目。この平均視聴率が大台、乗せました～ ビデオリサーチの調べでは、関東地区で20.1% (関西地区21.8%)だったことが18日、発表されました。大河ドラマの20%台は13年の「八重の桜」の初回で記録した21.4%以来、3年ぶりだそうです。10日放送の初回では19.9% （関西地区20.1%）と15年の前作「花燃ゆ」の16.7%、14年「軍師官兵衛」の18.9%を上回るまずまずのスタートをきっていましたからね～第2回目の20%超えに期待が集まっていましたが、やりましたね～別に、わたしがそんなに喜ばなくてもいいんですけで、なんか、嬉しいですね～ そして、今日のマラソン関連ネタは先週土曜日の信濃毎日新聞朝刊から。 松本市は１５日、松本城や北アルプスの風景を楽しみながら走る同市初のフルマラソン大会「松本マラソン」の第１回大会を、２０１７年１０月１日に開くと明らかにした。今年３月に実行委員会を組織し、市と信濃毎日新聞社が共催する。定員１万人規模の市民マラソンとして育てる計画だ。市総合体育館前を出発し、県松本平広域公園陸上競技場にゴールする４２・１９５キロのコース＝地図。松本城近くや、サッカー松本山雅ＦＣの本拠地「アルウィン」付近を走る。一部は塩尻市も通る。日本陸連公認コースとして申請を目指す。参加受け付けは１７年１月からの予定。制限時間は長野マラソン（５時間）より長い５時間半とし、幅広く参加できるようにする。家族連れらが楽しめる２〜３キロの「ファミリーラン」も計画する。大会運営に携わるボランティア約３千人を今年７月から募る。松本市は「おもてなしで、また参加したいと思ってもらえる大会にしたい」（寺沢和男文化スポーツ部長）という。同市では、梓川地区出身の山田俊（たかし）さんが１９５５（昭和３０）年に陸上１５００メートルなどで日本新記録を出したことを記念し、同地区で「松本市山田杯梓川ハーフマラソン」が５７年から開かれていたが、山田さん死去後の１２年で終了した。市はフルマラソン大会の創設に向け、１５年２月に市内の団体などと検討委員会を設置し、松本署などとコース検討を進めていた。このほど開いた第２回検討委で基本計画をまとめ、１５日の市議会総務委員協議会で報告した。 （信濃毎日新聞1月16日朝刊より引用） ううん、ここにもってきたか・・・『松本マラソン』そんな印象ですね。 正直、日程的にはココしかなかったって、そんな感じですかね・・・ 10月第一週のフルマラソン。まあ、8月の北海道マラソンよりマシでしょうが、やはりまだ暑いですよね。 10月第3週には『大町アルプスマラソン』がありますからね・・・『松本マラソン』・・・本当にヤル必要あるんでしょうかねぇ・・・ 誰かの意地？ 面子？ ううん、本当にヤル必要あるんでしょうか？ ううん、どうしてもヤルと言うのなら、出るしかないでしょうけれど・・・ もちろん、公認大会、公認コースが条件ですけどね・・・ まあ、横浜マラソンのようなこと、ないでしょうけどね～ 『松本マラソン』の開催決定により、来年以降のわたしのレース日程の大幅見直しが必要になりそうです。これもまた楽し！ですかね～！ おめでたし～ あなたの励ましのワンクリック！ きっと、励みになります、なるはずです！ クリック！！ 人気ブログランキングへ
January 18, 2016
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整形外科クリニックから整骨院へ
整形外科クリニックから整骨院へ 故障して1ヶ月。 あまり回復した感じはありませんが、とりあえずトレッド・ミル、乗ってみました。 10分走りました多少の違和感ありますが、比較的順調でした。 そして、15分。 やっぱり、痛みが出てきて、20分でその痛みがマックス。 我慢できない痛さです。 右脹脛の激痛に加え、膝裏からハムストリングにかけての鈍痛も・・・21分でギブアップ、走るの止めました そして、今日、あらたな整骨院の厄介になることを決断しました。 ドクターＧには悪いですが、ドクターＧにこのまま掛かっていても埒が明かない。そう判断しました。 このあらたな整骨院、どうやって知ったのか？ 教えて頂きました。誰に？はい、『わたしのマラソンブログ』の読者さんからですしかも、お住まいが、なんと、北海道札幌のお方。札幌にお住まいなので、仮に札幌っ子さんとしましょう 札幌っ子さんはご自分も故障で走れない時期があったそうです。このご自分の経験を基に、親身に心配してくださり、アドバイスをして頂きました。そして、わたしに適した整骨院をさがしてくださったんです。 国宝級に親切なお方、まるで母の愛？ こういう親切なお方、いまだに居るんですね～感激いたしました、ハイ～ 長野市にある、先生がスポーツ障害に関する知識が豊富で、柔道整復師＆アスレチックトレーナーの幾つかの医院を紹介してくださったんです。 そのなかで、わたしが選んだのが、ココです 会社から一番近い医院でドクターＧの病院から自宅へ戻る方向に車で5、6分。この整骨院、まったく知りませんでした。 とりあえず初診の今日は電気治療と先生の施術を受けてまいりました。 ここに至るまでの経緯、現在の症状等を要領を得ない日本語で説明しました。自分のことはこんなにも説明が下手なんだなと失望しながらも・・・ そのわたしの的を得ない説明を聞いた先生、ベットにうつ伏せになったわたしの脹脛を触診しながらひと言、 先生曰く、｢1ヶ月、ただ休んでいただけで、治っていない。 治療してないんだから・・・｣｢もっと早く来ていただけたら・・・｣と言われたのが、なんとも口惜しかったですね・・・ さて、この整骨院で治療を受け、劇的V字回復 みられるか？ して欲しいです。 お願いします おめでたし～ あなたの励ましのワンクリック！ きっと、励みになります、なるはずです！ クリック！！ 人気ブログランキングへ
January 16, 2016
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あれから1ヶ月
あれから1ヶ月 故障したあの日から、今日でちょうど1ヶ月が経ちました。 1年の１／１２：日、走らなかった、走れなかった・・・ でも、走らない生活、すっかり慣れちゃいました 走らないとBEERは美味しくありませんが、他のお酒はそこそこ美味しいですずっと、これでもいいかな～なんて思っちゃったりして・・・（親父、最高の強がり言ってます） 昨日、ジムで体重を量ってみました。なんと、●キロ増えていました 走らないからと言って、飲む量、食べる量を減らせる訳もありませんから・・・当然、太っちゃいますよね・・・ でも、この●キロ、どう評価してイイのか悩みます。 ええっ～ そんなに増えちゃったの～ そりゃ減らすの大変だ～ ええっ～ その程度なら、まずまずかな・・・ ええっ～ よくその程度で済んだね～ 結構がんばったね～ それにしても、●キロ落とすのはかなり大変だな～って、自分では思っていますよ。お腹の回りに脂がしっかりコビリ付いちゃいましたからね～ これじゃ、走れるようになっても、今度は膝をやっちゃうね～ なので、少しダイエットしてからじゃないとダメですかね・・・ うん、先ずはダイエットか・・・ 晩酌は止めるつもりがないので、おつまみ、1品減らすか、晩酌の後の甘いもの、しばらくやめるか・・・ ううん、どっちもつらいな・・・ 逃げるつもりはないけれど・・・ やっぱり、走って燃焼するのが一番イイんだけどなぁ・・・ おめでたし～ あなたの励ましのワンクリック！ きっと、励みになります、なるはずです！ クリック！！ 人気ブログランキングへ
January 15, 2016
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『真田丸』
『真田丸』 昨年は善光寺ご開帳、そして、今年はＮＨＫ大河ドラマ 『真田丸』長野は今年も盛り上がりますね～ 昨年の長野マラソンで長野市を訪れたランナーが最も多く観光した場所がちょうどご開帳が行われていた善光寺。そして、今年はＮＨＫ大河ドラマ 『真田丸』の舞台にもなっている “松代”でしょうかね・・・ 10日の日曜日にスタートしたＮＨＫ大河ドラマ 『真田丸』。俳優の堺雅人（４２）が主演を務める今回の大河ドラマ。 初回の平均視聴率、どうだったんでしょうかランナー的にはやはり数字が気になっちゃいますね～これも、やっぱり性分なんでしょうか・・・ 結果は 気になりますが、ビデオリサーチ調べでは19.9％ (関東地区）だったそうです。 この数字、高いのか低いのか？2013年「八重の桜」（21.4％）以来の “大台” 発進が期待されましたが、それはなりませんでしたただ、14年「軍師官兵衛」が18.9％、15年「花燃ゆ」が16.7％は上回りましたから、まずまずといったところなんでしょうかね・・・ 第2話以降の20%大台超えが期待されますね～ そして、長野駅ビルのあの場所には ＮＨＫ大河ドラマ 『真田丸』 関連資料が展示されています。 お時間のある方、興味がある方は是非覗いてみてはいかがでしょうか？ ＮＨＫ大河ドラマ 『真田丸』大河ドラマ５５作目。戦国時代最後の名将・真田幸村＝本名・真田信繁（のぶしげ）の生涯を描く。ヒットメーカー・三谷幸喜氏（５４）が「新選組！」（２００４年）以来、２度目の大河脚本。タイトルの「真田丸」は大坂冬の陣で信繁が築いた最強の砦。同時に、家族の物語として一艘の船に例えた。演出は木村隆文氏ほか。 そして、今日もマラソンネタはありません まだ、足の調子、良くありません・・・ ホラガイの吹き鳴らす音、聞こえているのに・・・今のわたしには駆け付けることができません わたしの「いざ 出陣！」いつになるのでしょうか・・・ おめでたし～ あなたの励ましのワンクリック！ きっと、励みになります、なるはずです！ クリック！！ 人気ブログランキングへ
January 14, 2016
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Go Run It.
Go Run It. 『わたしのマラソンブログ』1ヶ月も走れない、走らないでいると関連ネタはなくなりブログをかけなくなります。 今日のお昼は何を食べた、夕飯で行ったお店はこんなお店で・・・って、これじゃ、マラソンブログじゃなくて、単なる 『食べログ』そうなっちゃいますよね・・・ トレーニングが充実している時期には、その練習方法や内容などもネタになりますし、文章に自然と活気や勢いが表れるので読者を引き付けることができます。 しかし、どうでしょう・・・？故障して走れない一般市民ランナーのブログなんて何の魅力も迫力をありませんから・・・読んでいてもつまらないですよね・・・ はい、書いているこちらも、まったくつまりません・・・ De、今日の動画アシックスのカッコイイのを見つけたのでそれを紹介しますね～これ見て、わたしも何となく元気が出ましたよ～ It's A Big World. Go Run It. どうですか？ ちょっと、イイですよね～ ｢イザ！ カ・マ・ク・ラ！｣ って、そんな感じですかね～ わたしにもほら貝の招集号令、そろそろ掛かるかも知れません 耳を澄ませていますね・・・ おめでたし～ あなたの励ましのワンクリック！ きっと、励みになります、なるはずです！ クリック！！ 人気ブログランキングへ
January 13, 2016
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愚か者
愚か者 右脹脛痛で走れなくなってから今週で1ヶ月が経とうとしています。 この1ヶ月で走った距離は約3キロ1,000メートルずつ3回で3キロ いずれも、少し痛みが軽くなった頃合をみての無謀なRUN。 結果は3回とも、500メートル過ぎから痛み出し、1,000メートでギブアップ。半べそかきながら歩いてもどる 学習能力のない親父のやることは、冷静に考えてみるとバ〇とか、マ〇ケとか、愚か者としか、言いようがないですね・・・1度ならまだしも、3回同じことして、ようやく気付く愚か者 結局、直るどころか、かえって悪化させてしまいました・・・愚か者です。 ドクターGの言い付け通りに、｢2、3週間は安静｣ にしていた方が治りは早かったのか・・・ でも、性分だから仕方がないですね・・・走らないでいられる？ 何日間？ 挙句、モーラステープの貼り過ぎで、脹脛はかぶれてしまい、皮膚はただれ痒くてもう貼ることができません “泣き面に蜂”状態ですね・・・ 1月13日で『第18回長野マラソン』 までのカウントダウン94日そして、 『第3回静岡マラソン』 までは、 たったの、52日 間に合うんでしょか・・・ とりあえず、今日は長野マラソン公式ホームページから今年の大会のテーマソングをダウンロード。 沈んだ気持をなんとか盛り上げようと連続3回聞いてみましたよ～ うう～ん、だいぶ元気出て来ました～（この単純なところが親父の良いところです） それでは、みなさんも、聞いてみますか～ 第18回長野マラソンの公式テーマソングthe Canadian Club 新曲「one way」 楽曲は公式ホームページから無料でダウンロードできますからね～ おめでたし～ あなたの励ましのワンクリック！ きっと、励みになります、なるはずです！ クリック！！ 人気ブログランキングへ
January 12, 2016
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主治医
主治医 昨日は掛かり付けの歯科医で緊急処置をしていただきました。 故障している右足底腱膜炎と脹脛痛の緊急処置ではありませんもちろん、歯の治療。 ええっ、今度は歯かよ～ って言わないでくださいね～ 年末にクレジットカードのポイントで手に入れた音波式電動歯ブラシ。この振動が強すぎたせいでしょうか、虫歯に詰めた金属が取れてしまいました・・・ ステイン除去ブラシを装着した音波式電動歯ブラシの振動、予想以上に激しいです De、T見澤歯科クリニックのドクターTにお願いして、強力な接着剤でくっつけて頂きました 実はこのT見澤歯科クリニックのT見澤先生、県内では有名なトライアスリートです。とくに、BIKEがメチャ速い （その理由はまたオイ、おい！） もちろん、マラソンランナーでもあります。長野マラソンでは第1回大会からエントリーしているゴールドゼッケンランナーですからね T見澤先生とは昔、通っていたスポーツジムで知り合いそれ以来のお付き合いです わたしは見掛けに寄らず病弱で、悪いところがたくさん有ります。そうです！弱点、多いんです特に目と歯と頭がひどいですおまけに、最近では足まで悪いんだから、始末に終えませんね・・・ 正直、その中でも歯がダメなんです 子供の頃から、幾つもの歯科を転々としてきました・・・ 大人になってから通っていた歯科が閉鎖されることになり、次の歯科を探さなければならなくなりました。T見澤先生が歯科医であることはその当時でも知ってはいましたが、知り合いに自分の口の中を見られるのは、ケ〇の穴を見られるのより恥ずかしいことですから、先生に治療をお願いするつもりはまったくありませんでした。 そして、失礼ながらも、｢T先生、イイ歯科を紹介していただけないですか・・・｣名歯科医を前によく言えたものですね・・・ まあ、そんな経緯で、結局はT見澤のご厄介になり続けているわけです 画廊ではありません、歯科医院です。 イイ歯の主治医との出会い、ラッキーでした おめでたし～ あなたの励ましのワンクリック！ きっと、励みになります、なるはずです！ クリック！！ 人気ブログランキングへ
January 8, 2016
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走ること、そして、歩くこと
走ること、そして、歩くこと第15回世界陸上競技選手権大会（2015／北京）の男子50km競歩で銅メダルを獲得し、昨年の「アスリート・オブ・ザ・イヤー」に輝いた 谷井孝行選手（自衛隊体育学校） 彼が競歩を始めたきっかけは？ ‘故障した足のリハビリが目的で始めた・・・’この話を聞いて驚いています 富山県滑川市の高岡向陵高校に進学し、駅伝部監督からスカウトされ陸上を始めた谷井選手。小学校、中学校時代は野球に打ち込んでいたが、走るのがめっほう速かったのだという。高校1年で始めた長距離陸上。1年生の春、いきなり疲労骨折。 足のリハビリを目的に始めたのが 競歩 。 そして、メキメキと頭角を現し、高校２年で世界ユースに出場し、銅メダルを獲得すると世界ジュニアの出場も果たした。日本大学４年時には04年アテネ五輪代表にも選ばれた谷井選手。 長距離陸上選手がリハビリ目的ではじめた “歩くこと” 谷井選手とは比較にはなりませんが、わたしも走れない今、 歩 い て い る 。 目的を故障した足のリハビリに置いている訳ではなく、今できるトレーニングの一つが “ 歩 く こ と ” しかし、ふと疑問に思う・・・歩き過ぎて、競歩選手が足の故障をしたらどうするのだろうか・・・ 歩くことすらできなくなってしまったら、何をすればイイのか・・・ 歩くことができなければ、クロストレーナーもできないし・・・これで “万事休す” か・・・ すごく弱気です・・・ 本日1月7日は『第18回長野マラソン』 までのカウントダウン100日そして、 『第3回静岡マラソン』 までは、なんと、たったの58日 ホントに間に合うんでしょか・・・ そんな、ブルーな一日の終わり、先ほど、嬉し～い！報告がありました 我々の走り仲間のA野ちゃん、菅平・峰の原合宿では名シェフでも有名？ですよね！そのA野ちゃん、本日めでたくパパになりました～ さて、赤ちゃんはわたしの好きなピンク色が似合う女の子？それとも、ブルーが似合う男の子？さ～て、ドッチだ～ おめでたし～ あなたの励ましのワンクリック！ きっと、励みになります、なるはずです！ クリック！！ 人気ブログランキングへ
January 7, 2016
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有酸素系マシントレーニング
有酸素系マシントレーニング クロストレーナーにはまった者です スポーツジムに居ながら、トレッドミル以外のマシンを使ったことがない者です そんな、損な、わたしですが、右脹脛痛のためトレッドミルで走ることができません。 De、なんと三日連続、クロストレーナーで汗をかきました おっと、クロストレーナーの説明、必要でしたね～あまり聞きなれないマシンの名称だとは思いますが、ジムに行った事がある方なら、ノルディックスキーのように手と足を動かすマシンと言えばお分かりになると思います。クロストレーナーのメリットは関節に負担が少ないまま運動強度を上げられ、上半身と下半身を同時に使った全身運動で消費カロリーを高く保てることです。 全身が宙に浮いている状態のため、関節にかける負担が少ない事と、前についているハンドルを握り、腕や背中を使ってハンドルを引けば上半身の強化にもつながります。 メーカーや機種によって仕様は異なりますが、わたしが通っているジムのクロストレーナーは負荷レベルを1から25まで段階的に変えることができます。 今、わたしがやっている方法をご紹介しますね！ 一応わたしも考えましたただ漕いでいるだけでは大きな効果は得られにくいなので、インターバル練習的にやっています。 まず、レベル20で10分間。そして、最大負荷の25にレベルを上げ5分間、そして、レベル15まで落とし5分間。この3ステップ20分を1セットとし、3セット若しくは4セット行っています。 各レベルに対してはその負荷が消費カロリーに反映されるように、表示されている運動ワット数が自分の決めた数値を下回らないように工夫しています。 具体的にはレベル20の10分間は200ワットの消費ワット数を下回らないように漕ぎ、レベル25の5分は220ワット、同様にレベル15の5分は180ワットといった具合にです。これが、意外とキッツー これ、3セット1時間やると汗でビッショマシンの下も汗でビッショ、美所の状態になります エアロバイクは下半身のみの運動ですが、クロストレーナーはハンドルを前後に大きく動かすことにより、上半身も使い全身運動になります。運動強度を目標心拍数まで上げると、消費カロリーはジョギングよりも高くなり、更に関節にかける負担が少なくなるため、走れないわたしの筋力維持、心肺機能維持には良いのではそう自分に言い聞かせて、とりあえずやってみています STEPマシンもWAVEマシンも脹脛に痛みが出るためできません。 正直、今のわたしの状態でやれるのはクロストレーナーのみなんです… いつまで続くか解りませんが、まったく走れない今のわたしにとっては気分転換的な位置付けではなく、体力増強の秘密兵器的な存在になってくれればと思っています でも、これやっていると、｢あれ～、〇田さん、そんなに汗かいちゃって・・・ 大丈夫～？｣｢本当はやらないで、安静にしてたほうがイインじゃない・・・｣ ｢もっと、悪くしちゃうよ～ 治り遅くなっちゃうからねぇ～｣ みなさんから、御もっともなアドバイスいただいてます・・・ いや～、その通りなんですけど、何せ性分なもので・・・ お陰で、3日連続のイイ汗をかけました。 かなり気分は爽快で、なんと言っても違いますよね、このお味・・・やらないと、BEERなんて、正直、飲みたくありませんからね・・・本当です。 ほんの少しですが、進む方向に明かりのようなものが見えてきたそんな、感じがします おめでたし～ あなたの励ましのワンクリック！ きっと、励みになります、なるはずです！ クリック！！ クリック！！ 人気ブログランキングへ
January 6, 2016
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ウルトラ・スーパー・ランナー
ウルトラ・スーパー・ランナー 正月3日、新年会の時間調整。 駅ビルで立ち飲みです 正月3日、新年会の時間調整。 本屋で立ち読みですランニング・スタイル2月号 偶然見つけた1枚の写真。 あるカメラマンが捕らえた１枚。このカメラマンも耳を疑い、思わず聞きなおしてしまったそうです。このランナーの年齢を・・・ 宮澤 忠一 さん92歳 まさに、ウルトラ・スーパー・ランナー また、このアスリートの1年が始まります 宮澤さん、関連記事です。クリックして覗いてみてくだいネ～ クリック！ 第3回北信州ハーフマラソン おまけクリック！ 第2回北信州ハーフマラソン久々の部門優勝で復活の狼煙 おめでたし～ あなたの励ましのワンクリック！ きっと、励みになります、なるはずです！ クリック！！ 人気ブログランキングへ
January 5, 2016
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2016 走り初め
2016 走り初め 走れない者です ブログなんて書いている場合じゃない・・・そんな気、まったくおきない・・・ ご心配をお掛けしています。 ううん・・・いけませんね・・・ 正月4日目、５００メートルのジョグをしてみましたが・・・ 泣きながらジムにももどりました。 泣きながら・・・痛くて、悔しくて、情けなくて・・・ チクショウ！なんでなんだよー！ ここまで重症なのは初めてですね・・・ でも、歩けるし、見た目、まったく問題なし・・・それで、『重症』・・・ 笑える・・・ ううん・・・やけくそになりそうです・・・ ううん、さて、どうしましょうかね・・・ おめでたし～ あなたの励ましのワンクリック！ きっと、励みになります、なるはずです！ クリック！！ 人気ブログランキングへ
January 4, 2016
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HAPPY NEW YEAR 2016 わたしのマラソンブログ
HAPPY NEW YEAR 2016 わたしのマラソンブログ 皆さん～！ あけまして、おめでたし～ 昨年も 『わたしのマラソンブログ』 をご愛読いただきありがとうございました。今年も変わらぬご愛顧、よろしくお願い致します。 そして、ソムリー君 共々、この学習効果のない親父をよろしくお願いしますね～ 今年もどうでも良いような情報やら、ご報告やら、マラソンネタ、温泉ネタを中心にお伝えしていきますからね～ さて、今日は元旦です。一年の計は元旦にあり。 De、今年のわたしの目標は 321 “お酒をやめる！” 有り得ませんかね・・・ 今年のわたしの目標は321 “温泉ソムリエの資格を取る” ううん、シャレでやってみますか～ 真面目に自分の目標を口にするのは、こっぱずかしいんですが・・・今日は元旦なので、言っちゃいます・・・ それは、543210まあ、やっぱり、やめときます・・・ さあ、今日は “ニューイヤー駅伝” をテレビ観戦です。 そして、2日、3日は箱根大学駅伝ですね！楽しみです。 そして、走れない、わたし・・・すっかり走らない生活になれてしまいましたが、明日は歩き初め、してみますかね・・・ ことしも、頑張りましょうね～！ 平成28年最初の 『わたしのマラソンブログ 』まことに簡単ではございますが、この場をおかりして新年のご挨拶とさせていただきます。ありがとうございました。 そして、どうぞお受取りください。わたしからの年賀状 ---------------------------------------------------------------------- 今年も、あなたの励ましのワンクリック！ きっと、励みになります、なるはずです！ クリック！！ 人気ブログランキングへ
January 1, 2016
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