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2005年10月の記事
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法善寺横丁にて
広島と大阪に行ってきました。仕事は昼間のうちにすべて終えたので、久々の大阪泊まりとなり、町をぶらつきました。いつもは大阪だと日帰りなので、たのしかったです。この一枚。私の大好きな夫婦善哉で有名な「法善寺横丁」です。(デジカメ持って観光気分。モノクロでしっとりと仕上げてみました)観光名所にもなってるところです。しっとりした路地でとってもいい雰囲気。以前、出張が多かった頃に同行の者とよく行った魚をおいしく安く出してくれる「ぽんぽこりん」という大衆酒場に行きたかったのですが、なくなってました。数年前にこの当たりで火事が起きたとニュースで聞いたのですが、そのときに復興しなかったようです･･･。思い出がひとつ消えてしまったようで、ちょい寂しく、何度も探してみたけど、見つからず。結局、あきらめて、違うお店探し。一人でも入りやすそうで、地元の人たちでにぎわってそうな、なおかつ新しくないような店はないか･･･。見つけました！「すずらん」というお店。カウンターにずらりと食材が並び、それを調理してくれます。最初に頼んだのが「お刺身盛り合わせ ７６０円」。店員さん曰く、「ハーフにします？ 量、多いですよ。あれですよ」と隣の客の皿を見たら、アンビリーバボー！でかい！「ハーフでお願いします」と私。ハーフでも、マグロ赤味８枚、タコ４枚、ブリ４枚という量でした。次に「あなご揚げ ５６０円」を注文。店員さん「これも多いですよ、大丈夫ですか、アレですけど」またもや違う席のお皿を見せてくれた。うわっ、てんこ盛り！食べたかったので、覚悟して、「うん、食べるよ」。出てきたのは、「これ、一人で食べるの」というボリューム。一人で席に座ってたので、ちょいと恥ずかしかったけど、開き直って、パクパク･･･。さらにバランスを考え、グリーンアスパラ。これもハーフにしてくれたみたいでした。しかし、この３品、どれもそこそこにオイシイ！メニューをよく見ると、２８０円、５６０円、７６０円という価格ばかり。帰りの勘定の際に、ご主人に「なんでこの店、２８０円、５６０円、７６０円という半端な数字なんですか」と私が聞くと、「２８０円の倍数でやってるんですよ。他店よりもお客さんに２割くらいは還元サービスしてるんですわ！」との回答。「ほぉ～」聞きたかった答えと違う答えだったけど(笑)、満足したんで、まぁいいかって感じで、店を後にしました。
2005.10.29
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徹夜
徹夜中～。眠くなってきました。今日は、夜から出張して、金曜日まで地方巡りです。気分転換に散歩しようかな。でも、まだ暗い。疲れたよ～。
2005.10.26
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ファイトー！ いっぱーつッ！
と、くれば、みんなご存じの「リポビタンＤ」。いまではケイン・コスギ＆滝川英治と役者も代わり、あいかわらず、よく崖から落ちないなぁ的パフォーマンスを見せてくれます。しかし、リポビタンＤで、ファイトがわき出た方、いらっしゃいますか？「元気はつらつぅ」のオロナミンＣも、ユンケルも同様ですけど。私の場合、値段が安かろうが高かろうが、あまりファイトがでましぇん。唯一、疲れにくい身体になったと感じられたのが、ローヤルゼリーだけでした(高純度のアミノ酸なんですよね)。しかし、これまたファイトは、また別問題。いったいなにが効くのかな？たとえば18時の時点で、終電の時間まで仕事しなくちゃいかんぜよ、という状況の時、どうしますか？ん、別になにも摂取しない。おせんべいをつまむだけ。精神が安定し、集中力が高まっている証拠ですね。私もたしかにコーヒーとおせんべいやケーキ、フランクフルトだけの時もあります。けれど、眠たいときは「眠眠打破」「モカ」などのカフェイン量の多いものをチェックし、よく飲みます。カフェインは興奮作用があるっていうしね !(^^)!しかし、これでもまだ眠さは消えなかったりして･･･。要はやる気なんでしょうね。さてさて、この商品。「オーツープラス・ダイレクト」いま、見つけました。気になる、ファイト一発！ 系です。アウトドアショップで「飲む酸素」が販売されているのは、見たことがあったのですが、それは単に一時的に呼吸がラクになるだけだと大いなる勘違いをしていました。実は、商品説明の次の項目に誘われしまいました。「～ 使い方は、コップの水やお茶に数滴加えるだけ。スタミナアップ、疲労回復などに、大きな効果を発揮します。ぜひ、登山やアウトドアのサポートドリンクとして、ご利用ください～ 」おぉ～、良さげ！こんな方におすすめらしいです。登山をされる方、アスリートの方、長距離ドライバー、頭脳労働者、受験生、二日酔いの方、高齢者、愛煙家、疲労の気になる方、活性酸素が気になる方、飛行機に乗られる方、糖尿が気になる方、肥満が気になる方。お安いし、買う予定です。
2005.10.24
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ケータイとデスク
会社に着くと、上着を脱いで、バッグをデスク下に置き、デスク脇のパーテションのフックにケータイを吊します。昨日は、なぜかデスクの上に置いてしまいました。ネットを見ようとマウスを手にしたら、なにか変。手元を見たら、マウスとケータイを見事に間違って握っていました･･･。ケータイを一所懸命に、滑らしていました。自周りはまだいなかったので、自分一人で苦笑いっす。疲れてます。雨のせいだ！いや、そうじゃない。自分がボケているだけです。ハセツネの出場以来、カラダがしゃきっとしてくれません。疲れはしっかりととらなくちゃいけないのにな。スローダウン、スローダウン･･･。昨日、ヨドバシにて、コレ買いました。前から気になっていた商品で、ジョギング時でも、はずれないイヤホンがほしかったんです。一般的なのは、汗や揺れとともに外れるし、「耳かけ式」はジョギングでも、動きが激しくなると外れてしまう。ネックタイプは、試してみると結構はずれにくそうなんですが、KOSSの耳穴フィット感にハマってしまい、迷うことなく買いました。かなりイイです！重低音がうそだろーって言うぐらい、出るし、音漏れもかなり少ないです。同じタイプで５ケタもするお値段のもありましたけど、これはこれで今日からお気に入りの一品です。
2005.10.18
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秋の空はどこへいった！
先週は仕事がずーと長引いて、ついに日記は１回しか書けなかった。今週もかなりパツパツの状態。ということで、今、ちょっとした空き時間に書いてます。しかし、この雨、良く降りますね。私が天気を気にする年（いったい何歳って感じですが）になってから記憶では、10月にこんなに降るなんて、初のはず。気分的には、まるで梅雨ですよね。異常気象→地球温暖化→環境破壊→日本も亜熱帯→京都議定書→企業は環境負荷低減努力→サスティナビリティ→個人も努力→省エネだ、エコロジーだ、ロハスだぜ！と片づけてしまいそうですけど、環境負荷低減は、努力しなくちゃいけませんが、これはマイナスを少しでもゼロに近づけようとする行為。マイナスというかアウトプットの大きさを少なくするということですよね。そういう削減努力ばかりではなく、異常気象と仲良くする方法っていうのも、考えなくてはいけないのかも、とふと思いました。四季が曖昧になってきて、亜熱帯地方のように、日本が乾季・雨季という２パターンに近づいても、きっとそれなりの過ごし方って、あるわけで、今年流行ったクールビズもさらに発展して、アロハシャツになったり、文化性を尊び浴衣通勤ＯＫになったり(まさかね)とか。年末年始の休暇はバカンスと呼ぶようになって、２週間ぐらいの休暇が当たり前になるとか、マングローブを植樹するとか･･･いろいろ。自分がじいちゃんになっている時は、日本の環境はいったいどうなっているんだろう。だらだらと書いてしまいました。
2005.10.17
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ハセツネ～
ご報告。三連休の影響で、仕事がバタついて、昨日は書けませんでした。さてレースの結果はいかに。結果を先に書いた方がいいんでしょうか？そうしましょう。結果は、42キロ地点の第２関門でリタイヤでしたぁ。当日は朝から雨。会場の「武蔵五日市」駅を降りたときも雨。そしてスタートする13時時点もやっぱり雨。そうはいっても、これだけ降るなら、かえって開き直って、どうにでもなれって気分でした。参加者は約2000人。毎年参加者が増えているようで、一般のマラソン人口が増加しているのと併行して、こういう山岳のトレイルレースも年々増えているそうです。今回の参加者は、私のようなロードタイプのトライアスロン＆マラソン好きは少数派のようで、参加者名簿（所属チーム名が記載されている）を見る限り、ハードな登山大好きみたいな人たち、山岳マラソンサークルの人たち、自衛隊員とか、そういう野人系？ がかなり占めている様子でした。スタート後はいつもと同じように、自分のペースをつくり、走ります。滑って上れないようなところも随所にありました。下りもうっかりすると、転倒。実際に私は２回転倒。滑って足を取られるのは、もう数え切れないくらい。そのうち１回は尻もちした先が、土ではなく、太い木の枝でかなり痛かったぁ。今もおしりの横がしっかり腫れてます(涙)。15キロ地点あたりで17時30分くらい。雨降りの森の中なので、かなり暗いんです。ヘッドランプを装着しはじめる人が多く、私も真似てここで装着！最初のうちは、目が慣れず、見通しが悪かったのですが、慣れてしまうと意外とよく見えるもんです。たまに山道で一人になると、これが結構、楽しめました。真っ暗の闇の中に自分のライトで照らした光だけが見えて、しーんとしていて、幻想的でした。前後に人がいなくなり、一人になった時に止まって、試しにライトを消してみました。真っ暗でわずかに見える樹木のシルエットがかなりキレイでした。第一関門の25キロ地点までは上りメイン。地面のぬかり具合も、半端じゃなく、粘土層の地面のところは、20センチぐらい、ズブッと足が埋まってしまうんです。自分も周りもランニングというよりは、早歩きの登山といった方がイメージが伝わります。平地か下りの時になると、小走りという具合です。第一関門通過時点で、2000人中の350～400位台をキープ(レース後の結果発表で知りました)。第二関門を目指す手前、30キロ地点の標高1300mあたりは、かなり寒かったぁ。この頃から、身体のエネルギーがなくなったのを覚えてまして、フラフラしだしきて、意識がもうろうとしているのに気づき始めました。スタミナ自慢の自分としては、初の経験。「まだ30キロちょっとなのに、おかしい」「これがよく言われるハンガーノック？」＊ハンガーノック：グリコーゲンの枯渇による極度の低血糖状態。疲れていないのに急に体が動かなくなることです。下りは惰性で走れるけれど、上りになると筋肉はまだまだ大丈夫なのに、まったく力が入らない。いつもと明らかに違う。「しんどいぞー」それにもうこの時には、エネルギー不足を補おうと食べようにも胃が受けつけない状態になっていました。まさしくハンガーノック状態。「あぁ、どこまでもつか･･･補食失敗･･･もっと早めに摂取しとけば良かった」いつものロングレースでは45分～1時間に1度、糖質を摂ってるのに、今回はレース時間の長さを考え、1.5時間～2時間に1度にしたのが失敗だったのかもしれません。でも、胃が受け付けない以上、もう回復はない。おまけに夏の北丹沢山岳マラソンで、はがれてしまった足指の爪先が再び痛み始めて、もうダメ～状態。後から来るランナーに次々と追い抜かれるし。なんとか第二関門42キロまで、たどり着きましたが、この先は58キロ地点の第三関門、ゴールの71.5キロまで、行けるかどうか？無理してオニギリを詰め込みながら、しばらく自問自答していました。悩んだ末、ここでリタイヤを申告。時刻は23時20分。スタートから約10時間20分で私のレースは終わり。この時の順位は、450位あたりまで後退していました。「あぁ終わってしまった～」後は収容バスで、リタイヤさんたちと一緒に、スタートの会場まで、戻りました。さすがに仲間３人はまだ誰も戻っていませんでした。みんなは、まだどこかの山中でがんばっている。そう思うと、情けなさと悔しさと、妙なスッキリ感があったの覚えてます。無料豚汁が配られていたのですが、食欲がまだなく、しばらくは寝たりしながら仲間を待ち、15時間台で1人がゴール。次は19時間台。ラストは23時間台でみんな戻ってきました。こんな感じで、後は現地のファミレスで食事。帰宅後、どろーん、どよーんとしたまま、連休最後の日を過ごしました。ちゃんちゃん。応援コメントしたくれたみなさん。ありがとう！！！がんばれませんでしたが、レース中もこのブログのコメントを気にかけて走ってたんです。この山をどういう風に表現しようかとか、いい結果が報告できるかなとか。また次に向けて、コツコツやっていきます(^_^;)
2005.10.12
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いよいよ明日はハセツネ
いよいよ明日は、日本山岳耐久レース（通称ハセツネカップ）。奥多摩全山71.5キロの山のアップダウンコースです。夜中も走ることになるので、厳しいのは覚悟(イケイケー！)予定では、スタートが13時なので、夜中の３時から４時頃に、ゴールできればなぁと思っています。ヘッドライト、懐中電灯、防寒具、雨具、電池、飲料、行動食、ティッシュ･･･。全部リュックに詰めて、走るんです。実際、しょってみましたが、うげぇぇ～重いっす。でも、やらねば！しかし･･･である。雨がたったいま降ってきました。この間から降っているので、山道はぬかってしまって、ぐちゃぐちゃのはず。滑るし、転ぶだろうし、ドロンコレースになってしまう。そんな状態で、走る切れるのか？天気予報も、ちょうどスタートの時間あたりから降るようだし。今まで、ロングのトライアスロンでもほかのマラソン大会でも、リタイアはなかったけど、今回は初参加だし、夜も走るという番外的レースで、想定外なことが起きそう。気持ちが萎える～。気力が落ちてく～。そんなこと言ったって、出場する人、みんな同じ気持ちのハズ！よっしゃ、やるぞ(^_^)vと思いつつも、やはりモードが下がっていく(-_-)いま、準備を終えたところ。早いところ、寝て、睡眠睡眠(^_^)/~
2005.10.07
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おにぎり
いますぐ、おにぎりが食べたい。たまに思いませんか？･･･そうでもない？今までは、無性に食べたくなるものシリーズですと、ラーメン、ケンタッキーのフライドチキン、湯豆腐、フランクフルトでしたが、最近は、おにぎりがレパートリー化してきました。それも、小梅をみじん切りにして混ぜてあるやつ。あれが妙に好きです。低カロリーの部類で、ほのかな酸っぱさが脳にインプットされてしまいました。和風シーチキンもねっとりしていて、うまい！ところで、コンビニで売っているおにぎりのあの便利な包装は、ユニバーサルデザインな考え方ですよね。１→２→３と大きく表示された手順に従えば、カンタンにパリッとした海苔とともに、おいしく味わえるんだから。この包装を考案した会社の社長さんも何度かテレビのドキュメンタリーで見たことあるし、よく考えたものだと関心。「片手で開けられるのも考案中です」と、１年前ぐらいの番組で言ってたけど、まだかな～？オフィス街にもおにぎり専門店、おにぎりバーが増えているし、素材にこだわったタイプも続々登場しているし、いまやスローフードの代表格といえそうですね。この時間になると、最近は毎日食べてます。さて、おにぎりショッピングに出動！みなさんは、具はなにがお好みですか？？
2005.10.06
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ヨガマットを買いました！
わーい！ついにヨガマットを買っちゃいました。これ！↓厚さがいろいろあって、迷いましたが、男性は体重もあるし、はじめの１本は厚みのあるのがイイということで、これに決定！この色と柄に惚れちゃいました。次は、これを収納するバッグ選び。私は、昨年の春から初めたんですが、この夏ぐらいから、ヨガの教室に参加する人がかなり増えました。まさにブームって感じ。もともと柔軟性のある人が、自分は柔らかいぞ～って感じで、自慢げに出ている人も見受けられるんです。私はそういう人の影で、体幹部の強さなら俺だい！って思いつつ、その柔軟性をうらやましげに、やってます。ヨガは競わないもの、自分のカラダを内観するものと先生は教えてくれますが、まだまだダメなんですね。寝不足＋風邪薬を飲んでいるせいか、睡魔がいきなりやってきます。５分でいいからヨガマットを敷いて、横になって寝たいもんです。ふぁぁぁぁ～ナマアクビ連発･･･。ということでナマステ！
2005.10.04
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高校教師大好き
昨日は、少し前の日記で書いたマイナーなトライアスロン大会に参加する予定でした。この大会は23区内で開催するため、スイム会場は平日に辰巳国際水泳場で行い、その後（つまり昨日）に荒川土手で、バイクとランをやるという変速的な大会。でも、やめちゃいました。仕事でスイムレースにも参加できなかったし、昨日のバイクとランは、おとというから微熱がでて、咳も出てきたので、出場をやめてしまいました。おとなしくしていれば、いいんだけど、家でじっとしているのは、もう限界ってことで、我慢できずにジムへ～。ジムに行くと意外にカラダの調子がよく、ヨガにエアロビクス、表に出てランニングしちゃいました。全然スローダウンじゃないよ、自分･･･。ということで、帰宅後はゆっくり養生。TBSの50周年記念番組を4時間ずーと見てました。さんまの名場面集も笑えたけど、「高校教師」の、8mm映写機のスクリーンの影を利用して、先生（真田広幸）と生徒（桜井幸子）がキスするあの名場面、危険でいて清純でいて、いいなぁオイ！ って感じです。野島作品は、あの頃、プームになったけど、今でも十分、ウケそうな時代の感覚がします。桜井幸子さん、ホントに可愛かったし。冬彦さんの鬼気迫る演技には、久々、大笑いさせてもらいました。森田童子の「ぼくたちの失敗」映像とピッタリで、ドラマ以降、忘れられない曲になってしまいました。
2005.10.03
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- ＧＯＬＦ、ゴルフ、そしてｇｏｌｆ
- ＼最短翌日配達★年間ランキング受賞…
- (2026-06-01 11:20:13)
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- フィギュアスケート
- anan No.2502 Special Edition
- (2026-05-31 00:00:05)
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- ゴルフ
- 牧野パーク月例☆84打 BB賞❣＾＾
- (2026-06-01 18:13:09)
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