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2020.10.07
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体脂肪率が2%おちた!
うーん続けるのが苦じゃない。
むしろ行かない方がストレスなくらい。


一回挫折したことある私が、
なぜ続いているの?
と考えると



理由は2つあって

1.車で7分と距離が近い。
前のところは30分かかっていた

もっと近くにあったかもしれないけど。。


2.ワーク内容が簡単。
目的が美ボディだから
軽いのを15回だもの。
でも最後の5回はきつい。
筋力ないからなぁー笑

でも継続が何より大切!!!!


楽しく続けよ!

友だちほしー!





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最終更新日  2020.10.07 14:49:15
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