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この若い警部を、試したいという気持ちが半分と、今度の事件に、若者が、どう反応しているかを、知りたかったことも、半分あった。「飛騨高山に消えた女」西村京太郎 著 NON NOVELトントン進んで面白い「ザ・サスペンス」。入院中に読みました。飛騨高山行きたい。【中古】 飛騨高山に消えた女 長編推理小説 / 西村 京太郎 / 祥伝社 [新書]【メール便送料無料】【あす楽対応】
2024.06.28
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不幸を笑いに変えるという行為は、本当に相手や自分の痛み、不幸の本質が理解できていなければ不可能だし、それが相手に伝わらなければ励ましにもならない。(中略)これは人間の行為としてはかなり高度な技術を要するが、それが成功すれば昨今の若年の自殺やイジメなども少しは減るのではないだろうか…。「どん底」 東国原英夫 著 音羽出版彼の活動っぷりはWikipediaなどで調べたら出ますので省略…。本当に人生何周目?っていうほどの生き方をされています。文才があって、時々吹き出してしまうユーモアがあり楽しく読めました。波瀾万丈な人生ですがそれでも逃げずに向き合う姿勢と周りの方々のお支えが彼の人間性を表していますね。雑誌の件がひどかったけど笑それさえも東国原さんはネタにされていたので、結果オーライ!パソコン教室の話と人間ドッグの話には笑った。笑生き様、面白かったです。【中古】どん底 そのまんま東
2024.06.25
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さらにいえば、不安があるからこそ、人は成長できるのだと思います。不安のない状態があるとすれば、それはどこかに驕りがあるからで、成長するために必要なモチベーションも生まれなくなってしまいます。「結果を出す人は、人が見ていないところで何をしているのか」 鳩山玲人 著 幻冬舎2013年のビジネス本です。著者がアツくていい意味で大胆で良い。39歳でこの本を執筆しています。三菱商事からサンリオへ転職し業績を回復させ、営業利益は5年で約3倍としたできる人。彼が他の啓発本の著者と違うのは「普通の会社員だってやり方次第で結果は出せる」というところ。大体起業した人とかインタビューした人とかのお話が多いですが、彼は今のポジションで期待を上回る結果を出す意欲とマインドで39歳という若さでこの本を書いております。「チャレンジしていないことを苦手だと決めつけない」「少し図々しいぐらいの方が機会をつかめる」(人にしがみついて何かを得る努力をする人の方が成長する)「時間というものが最も重要なリソース」という基本で勇気が必要ででも重要なことを「やろう!!」と背中を押してくれます。勉強頑張ろう。やはり結果を出す人は努力している。24時間の使い方を今一度見直す。おわり。【中古】 桁外れの結果を出す人は、人が見ていないところで何をしているのか / 鳩山 玲人 / 幻冬舎 [単行本]【メール便送料無料】【あす楽対応】
2024.06.25
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人間が三十歳まで生きていれば、〝まずい”と思ってもしてしまうことがある。後悔するものこそ、その時に甘美だ。「綺麗な生活」 林真理子 著 マガジンハウス入院中に読もうと思って借りたのに読み切ってしまった。笑うーん、なんだかそんな上手い話あるのか?とか怒る人が違うでしょ、とかいろいろ思ってしまうものの読み切ってしまう小説ってありますよね。容姿に注目した容姿を中心にした林さんらしい2008年の小説でした。共感できなくもない、複雑な思いもわかるはわかる。本当はわかりたくなかったことも。綺麗な生活 [ 林真理子 ]価格:1,540円(税込、送料無料) (2024/6/22時点)楽天で購入
2024.06.22
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ポイント1前歯で咬むことで歯列の成長を促し、永久歯の叢生を予防する。ポイント2歯並びに悪い影響を与える習慣をつけさせない。ポイント3舌の正しい位置を身につけてさせる。「0歳からのおうち矯正」鈴木設矢 著 弘文堂妊娠超後期は体調不良がひどい(涙)ので本から学んだことを徒然に綴る!!!前歯でかじるメニューを増やす!キュウリと茹でにんじんの野菜スティックはももちゃんも大好きです。離乳食卒業期のいま、柔らかすぎる食材ばかりださないように気をつける。手で食べる時期を大切に。スプーンで食べさせるときは、口に押し込むんではなくて自分からスプーンにかぶりつくまで待つ。これは、他の本にも書いてありましたな。忙しくても余裕をもって待ちたい。前歯を使って咬断運動をさせよう!口ポカンはめちゃめちゃダメ!パンを食べるときは牛乳などで流し込まない。唾液の分泌を促す。頬杖は歯列も変形させる。私、よく勉強中に頬杖していました。今インビザラインで歯科矯正中だけど最初の歯並びは「鞍上型」の歯列で読んでいて、「これ私だ、、」と気づきました。今でも勉強中に頬杖していたかも。気をつけよう。頭は重い。とにかく、そういう歯並びに影響する悪い習慣はやめよう!!あいうべ体操やろう!!暇な時やっています!!笑0歳からのおうち矯正 [ 鈴木 設矢 ]
2024.06.19
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ゴールするんだという気持ちと声援がくれるパワーだけでなんとか走り続けます。「マラソン2年生」 たかぎなおこ著 メディアファクトリー マラソン1年生に続いて読了。 夫も読んだけどマラソン熱が夫婦で高まっている。 与論島のマラソンに参加したすぎるー!!!笑 (14年前の話だけど、まだやっているかな?) そして著者もサブ5達成。 私も美ジョガーになって サブ5達成するー!!運動モチベーションのあがる本です。マラソン2年生【電子書籍】[ たかぎ なおこ ]価格:1,210円 (2024/6/11時点)楽天で購入
2024.06.11
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思えば 走ってみようかなと思った日から今日まで…いままで経験したこともなかったようなことが…いっぱい…いっぱい……苦しいこともいっぱいありましたがかえがたい思い出もいっぱいで…汗と雨と泥にまみれたランニングシューズが…いまはちょっと誇らしげですマラソン1年生 たかぎなおこ 著 メディアファクトリーわたし、絶対ハワイでフルマラソンを走る「美ジョガー」になります。(大きく出た 笑)子ども生んだあと「何あの人!?スタイル良くない!?」と言われる美女&ジョガーになります!!産後に痩せるぞ~と思って借りてきました。マラソンしたい欲が爆上がりになる本です。2008年春にマラソンを始めることにした著者が同年冬にハワイのホノルルマラソンに出ているので、約1年間のマラソン本です。まず著者はベッドから仕事場までの距離が10秒のイラストレーターで、基本的に運動不足!そして、自称「運動は苦手」なタイプ。運動しなきゃ!と思ってみたものの30分も連続して歩けなかったそうです。このハードルの低さ!笑ハードル低いのに1年後にハワイでフルマラソン、行ってるんだぜ!!!笑やっぱりいろんなご縁がご縁を呼んでくるなぁと感じます。なんとなく友人に「マラソン始めようかな~」とか話したら、友人と一緒にやることになり、一緒にスポーツショップでウェア買って形から入り、本になるので、プロに入ってもらいつつ半年間の大会目標を立てて、冬にフルマラソンです。10kmを2回、ハーフを2回、フルマラソン1回という感じで半年間の大会には出場していたようです。ご当地の名産を食べることが出来たり、マラソン目的で旅行もするけど観光も楽しめたり、走り終わった後のビールや温泉がとってもおいしそう自分のペースで徐々に目標をあげていくこともできるので無理なく楽しんでやれそうです。本には、プロの指導も入っているのでわかりやすくて本当に初心者向けの本です。助かる!あと、ハワイに行きたいハワイで走るために頑張りたいやっぱりここでのパートナーになるのはジロウくんでしょう。(趣味に巻き込まれる夫)彼は私と出会ったときに178センチ、80キロ超えていたんですが私がジムに通っていたので一緒に通うようになって(このブログのカテゴリにジムがあるのだ)60キロ台まで落ちました。痩せた!!今は70キロ前後をキープしています。チンニングマシンも可変式ダンベルも家にあって筋トレ記録をつけるほど、今は筋トレしていますわ。プロテインも、味が4種類あけてあるし(毎日同じ味は飽きるかららしい)私なんかよりきちんと、筋トレ続けています。(私も今は産前だけど毎日ブルガリアンスクワットしているよ!)そもそも長いことバスケもやっていたし、思い出話を聞く限り、マラソン速いし、垂直跳びすごいとんでるし、短距離も速いみたいだし、多分運動神経はいい人間なんです。私と違って・・・笑彼は、私の趣味をあとから始めて追い越していくやつなんです・・・多分マラソンも「ゴールで待っているね」とか言われそう。悔しいから頑張ってやろう。私が「マラソンしたいなぁ~ご飯もおいしくなるし、引き締まるし美ジョガーになりたい。あと観光したい。」と言ったら、「え、じゃぁ僕も始めようかな」と案外乗り気。「ビールがうまくなるためなら走れる」っていうビールにストイックな発言です。ホノルルマラソンはリタイアしなかったら完走できるそうなので必ず行ってやる。30代では少なくとも行ってやる。一緒に始めませんか!またブログのカテゴリを増やしたい。笑マラソン1年生 [ たかぎ なおこ ]読めばモチベ上がること間違いなし。
2024.05.31
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まずはなりたいものの風格をまとうこと。そうすれば周囲の人たちの意識レベルも同調するので、自然とその夢が叶えられていく須藤元気 著 質問送付人 森沢明夫 ベースボール・マガジン社須藤元気さんといえば、元・K1や総合格闘技で活躍する一方で俳優や執筆家、最近はダンスパフォーマーとしても活動されています。私の好きなワールドオーダーの曲はこれ。↑かっこいいので一回は見てください。本当に。見ました?すごいですよね。体幹が。本当に、何でもできる人です。今ウィキペディアを見てきましたが、議員になっていたなんて知らなかったです(笑)というか来歴の種類も量も多くて、何人の人生を一人でやっているの???????ってなりました。本の話に戻ります。タイトル見ただけでは、「婚活の本?どんな本?」と思ったのですが須藤元気さんの著書ということで読みました。内容は、質問送付人が学びや人間関係など様々なジャンルのことを元気さんに質問して元気さんがそれに答える本です。深い~~~です。たくさんの方からの引用があるので、元気さんもよく本を読んでいることが伺えます。やはりものを成し遂げる人の考え方は違う。私が意識していることもいくつか書いてあって、「これで良いんだな」って思うこともできましたし、基本的に心の広さについての回答が私に備わっていないので勉強になりました。そして、啓発のようでスピリチュアル本のようなのに、本のなかの真面目な話の途中でもボケを入れてくるので不意に吹き出しちゃいます。とても読みやすい啓発本。「励まし本」ぐらいの表現が元気さんらしくて良いかもしれません。これが無料で手に入ったのもご縁です。ありがとう。20年弱前の本になります。書いたのは、20代後?その考え方で生きてきたら、何人もの人生を一人でやっている勢いのある人生になるの?????乙武さんと元気さんの20代のころの本は違うわ~~私も頑張る。”元気”もらえる本です。ぜひ。風の谷のの人と結婚する方法 (幻冬舎文庫) [ 須藤元気 ]価格:502円(税込、送料無料) (2024/5/25時点)楽天で購入
2024.05.30
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選択の仕方によって、行き先は天国にもなれば、地獄にもなりますから、決断は慎重に!「Night Of A Thousand Boy Friends」 ミランダ・クラーク著今泉敦子 訳 ブルース・インターアクションズ図書館にあったリサイクル本でいただきました。本は順番に読み進めていくものではなく、本の中に表れる選択によってとぶページが決まっており、その結果、結末が変わっていくものです。最初に自分の判断通りに読んでいったらハリウッドスターになりました笑あとはいくつか迷ったものを見直していっていくつか結末を見ましたが、ネタバレになるので秘密なかなか際どい、迷う決断が多くて面白いです。たまにはこんな本もいいですねぇ。【中古】1000人のボ-イフレンド/スペ-スシャワ-ネットワ-ク/ミランダ・クラ-ク(単行本)価格:2,100円(税込、送料無料) (2024/5/25時点)楽天で購入
2024.05.25
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自分たちがよくわかっていないから、性=エロくて危険と思ってしまうのです。なので、世の中を変えるにはまず大人が性教育の重要性を理解することが不可欠です。「おとな性教育」 瀧本いち華 著 KADOKAWA性の知識なく生活を送っている私たちは損をしていますが、逆を言えば性知識を知るだけでQOLが爆上がりなのです!!この「QOL(生活の質)爆上がり!!」が何度も本文に出てくるほど性教育を大人が受けることがビジネスでもプライベートでも役立つことを推しています。タイトルにびっくりされる方もいるかもしれませんが、内容はいたって真面目で興味深い本になっています。著者自身も、YouTubeで発信していますし、きちんと医師の監修もある本です。ネットで間違った知識を得るよりは出所がしっかりしている本で得た方が安全なので「なんじゃこれ」と”タブー視”せず読んでもらえたらと思います。突然夫のジロウくんが購入してきました。「僕が知らないうちに、りんごさん(同級生の夫は私のことを「名前+さん」で呼ぶ。素敵でしょ)を傷つけていないか心配になったから、勉強しようと思って」そんな配慮ができるジロウくんが私を傷つけたことは1度もない。むしろ、私史上、いや宇宙史上、最強の男を手に入れたと思っている。何においてもどれにおいても完璧で最高の夫です。で、私も読んでみました。夫がテストステロンをあげるよう私にできることはサポートしようと思ったしそういえば気になっていたことも知れましたし妊娠・出産の厳しい数字とともに未来の計画を立てることもできました。今はネットでも本が購入できる時代。内容を見ずに決めつけるのは、機会を逃していますお!!私も娘がもうすぐ2人目できる予定だし性知識をもつことで男性を見る力をつけてほしい。(願わくば、ジロウくんみたいな人間は稀すぎてこのレベルはそうそういないと思うけどこんな人を彼氏や夫に連れてきてほしい。)勉強になる本でした。人に言えない男女の悩みをすべて解決する おとな性教育【電子書籍】[ 瀧本 いち華 ]
2024.05.18
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ザイゼン君は28歳のときに、僕にこう言いました。「僕は、48歳で教授になるから」僕がまだ、小さな塾をかけもちしながら、日々の予習と復習に追われ、将来のことなど何も考えていなかったときにです。(中略)彼は、今後20年間で書くべき論文のリストを作り、それを送る雑誌のピックアップも終わり、大体のスケジュールも完成した、というのです。「いつやるか?今でしょ!」 林修 著 宝島社東進の講師であり、バラエティなどでも活躍する林先生の2012年に書かれた本です。謙虚で向上心のある彼の話は面白いです。ギャンブルで失敗していることも、人間味があって面白いですしそれから学んだ話も入っていましたが、興味深かったです。3つだけ備忘録として挙げておきます。1つ目は、冒頭に書いたエピソードで同期のザイゼンくんの「未来から逆算する」話です。当時大学の研究室の助手を務めていたザイゼンくんはその後7~8年後に再会したときには「46歳に変更になった」と真顔でいい、本当に46歳で教授になりました。どれだけ先の自分が見えるかは、その人の環境によって異なるしどれだけ先の自分から逆算するべきかは意志の強さに比例するということをザイゼンくんから学んだと林先生は言います。しかし、「とはいえどこから逆算すべきか」と迷う読者のために林先生は「少なくとも5年後の自分の姿を想像することから逆算して、今日という日を生きる意識をもつべき」と伝えてくれています。私も早速考えてみました。5年後はしっくりこなければ、自分で調整すればよい話ですね。ここには公言しないで、自分の持っている手帳(スマホよりも大事)に未来を描くことにします。ザイゼンくんの生き方に触発されました。ありがとう。2つ目は、日常にゴロゴロ転がっている「練習問題」を考えよう。という話です。”ボー―っとしていても、ゲームに熱中していても、日常の時間はあっという間に過ぎていってしまいます。”なんでもOKです。「この商品がこんなに流行ったのはなぜだろう」「今日、生徒の反応がいまいちだったのはなぜだろう」などなど。周りの出来事に疑問をもって考える癖をつけることがスキルアップに繋がる!という話でした。早速実践!3つ目は、悪い流れには耐える。の話。”悪いことばかりも続かない、そう信じて焦らず、腐らず、諦めずに忍耐強く機をうかがってください。”林先生の、この言葉に関するエピソードが面白かったのです。客観的に見れば「焦ってしまいそう」な出来事に対しても「時間が出来た」「余裕ができた」「今はこれを振り返ろう」と淡々と前向きにこなして、続けていたらチャンスが突然やってきたというエピソードが書かれています。しかも、この準備期間のお陰で、ひるむことなく、実力を十分に発揮できて成果を出すことができたのです。彼はそれを「運の良さ」と話していますがきっとこの時期より前にこのチャンスが訪れていたら失敗~並々に終わっていたかもしれません。流れが悪いなぁ、と感じたらひたすら耐える。でも、腐らない、諦めない。やけくそに投げ出すのが一番ダメだとありました。さすが、人生の先輩のお話は励まされます。いい本でした。【中古】 いつやるか?今でしょ! 今すぐできる45の自分改造術! / 林 修 / 宝島社 [単行本]【メール便送料無料】【あす楽対応】
2024.05.17
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旅の間、必要なことは一度に一歩ずつ進むことだけだと、自分に言い聞かせましょう。一度に一歩ずつ進むことは、いつでもできることです。自分がどこでどういう状況にあろうとも、一歩進むことはできます。「ヒーロー」 ロンダ・バーン 著 角川書店「ザ・シークレット」という本を書いた著者と同じ著者が書いた本です。「ザ・シークレット」は持っています。読んでいるいろんな本に「引き寄せ」というキーワードと「ザ・シークレット」の紹介が出始めたころ、たまたま立ち寄った古本屋のラックの上に1冊だけ飛び出していたのが「ザ・シークレット」で100円だったので「これ知ってる~」となって買いました。思えばこれも引き寄せそして、私のブログにも、引き寄せに関するカテゴリーを作って備忘録的に書いています。最近書いてないなぁ。最近は2人から、子ども用のローションとか、シャンプー、ボディーソープ、オールインワンゲルなんかを欲しいと思ったら引き寄せたんですがそんなロンダさんが他にも本出しているんだ~と思って図書館で借りました。ヒーローでも、いろんな経営者や世界タイトルを取った人が出てきます。そんな方々のビジョン、マインド、試練に対する向き合い方が書かれていて純粋に励まされました。この本を見つける前、少し落ち込んでいたしなぁ。資格勉強も頑張りたいけどネガティブな気持ちを持っていたし…「私には無理なんじゃないか?」とか…読み進めるにつれて、応援されているのかもしれないな、と思うようになりました。私よりずっと過酷な環境でずっと頑張っていてずっと素晴らしい成果を残している人はいるんだぞっていう当然のことを思い出させてくれました。視野が広がったのが良かったです。特にリズ・マレーさんの話が良かったです。親が薬物使用者とHIV感染者で自分も食べるものに困って万引きをしたことがありましたがホームレスからハーバード大学へ進学した人です。彼女の体験の話から「1センチ先のことはわかりません。あなたはもう一度試してみなければいけません。それがだめだったら、またその先を試してみるのです」という話がありました。何回も入学を拒否されて自分を受け入れてくれる学校なんてない、と思い残ったお金で地下鉄に乗って望みは薄いけど次の学校へ行くかお腹が空いたのでピザを買うか迷ったそうです。でも「もし受け入れてくれたら」と思い、地下鉄に乗った先の学校で入学の許可がおりたそうです。そんな窮地に立たされた彼女だから言えた一言なんだと思いました。冒頭の言葉は、自分が立ち止まりそうになったら言い聞かせたくて思い出したい言葉としてあげました。一歩ずつ進むことを繰り返していたら夢は実現する。何事も。私も資格試験の取得以外にキャリアについての夢があります。「こうなりたい」「こう貢献したい」というとある社会問題の解決に役立ちたいという夢です。大きい夢かもしれませんが、今は子育てや資格勉強も頑張り楽しみながらその中で一歩ずつ進んで叶えられたらと思いますIt’s my turn NEXT!!!ヒーロー【電子書籍】[ ロンダ・バーン ]
2024.05.15
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「むしろ学力などつけてないほうがいいのかもしれない。おそらく就学前、ことに三歳くらいまでは、学習する脳ではなくて、別の脳をつくる時期じゃないかなあ」「それはどういうことです?」「積み木人間の絵と、四〇年ほどまえに描かれたあの動物園のキリンの絵。その差が学校に入ってからの伸びの差になっているような気がする」「なぜ、その子供は腕のない絵を描いたか」 藤原智美 著 祥伝社とある紹介を見て、購入しました。タイトルから見て、少し恐ろしさを感じますよね。内容は、子どもの絵が「変わってきている」というきっかけから著者とS氏が様々なデータや資料、時代背景、取材を経て子どもの絵が変わった原因を追究する話になっています。まるで物語のような、ミステリーのような書きっぷりのため最初の方の判断などは「それは早とちりでしょ(笑)」みたいなことも書いてありますが、最後の方は主張したいことと(相関ではなく)因果関係も概ね一致しているような気がします。あくまでも著者とS氏は取材現場の人なので、医師であるとか、子どもの研究を専門的にしている人ではありませんけども。具体的には、「お受験の必要な小学校に行く子たちの絵」を、日本の子どものトップレベルの層だと断定してそれ以下の子が心配です、とかは違うと思いますね。いくつかの症例を元に、日本の未来を憂うのも違うと思いますね。ですが、本の中で2人が取材を重ねたり資料をみていくことで「子どもが変わった」のは「育児背景や社会風潮が変わったから」だと発見していきます。そりゃあそうだ。初めから生まれた瞬間の子どもに差があるわけない。なんなら、今生まれる子は頭(脳)が大きいからお産自体も大変だと聞きます。(ソースは調べていないので、話半分で。)地球誕生から、人類出現、そして近代化するまでのスパンで見たときに「調べているこんな短い年数のなかで、赤ちゃん自体が変わるわけない」と思います。変わったのはどう考えても環境です。問題は、環境がどう変わったから、どんな心境や脳の変化があった?だと思います。そもそも「絵が変わってきている」とは?冒頭にも書いた「積み木人間」とは子どもの描いた腕のない人間を指します。コマを回している絵、跳び箱をとぶ瞬間の絵、どちらも躍動感のある「腕を使った」絵になると思うのですが子どもたちは腕を描きません。コマをまわす紐を指摘したら、腕を描くかな?と思ったけれど、お腹から紐を描く。どうやら、「忘れていた」わけではなさそうだ、というのです。つまり、なんらかの心理状態がこのような絵に表れていると。それ以外にも、不自然な絵が多いそうなんです。例えば、「四角い川」を描いたり、△が描けなかったり。昔は、色とりどりで人の顔には表情があって素晴らしい画角に感情表現の絵を描いていたようです。例えば遠足でキリンさんに感動したらキリンさんをどでかく真ん中にかいて自分たち子どもは豆粒みたいに小さく描く。というように。話題は絵の内容だけにとどまらず、絵を描く子どもの様子が変わったことにも触れています。個人的には、こっちのほうもショックでした。人の絵を描くことを極端に嫌う子どもたち。絵を描いている途中に寝てしまう。クレヨンを忘れても声をかけてもらうまでぼーーっとしている。絵に集中せず騒がしい。など。詳しいデータや資料や取材の様子は本を読んでください。かなり短絡的に聞こえると思いますので。何が、子どもたちをこう変えたのか?私が本から読んで「そうかぁ」と思ったのは子どもの早期教育で子どもが「退屈」を感じる時間がなくなってしまったこと。これによって想像力が育たなくなってしまったことです。なぜ早期教育が?というと育児の時間が増えた「スキンシップ育児」が母親を追い詰める「圧迫育児」になりつつあったこと。教室に預けたり、テレビや教育DVD等に頼れば自分の時間が作れること。「臨界期」だとかやや脅迫的なワードで焦りを感じさせる風潮があること。あとはお受験のブームもあったかもしれません。いくつかの原因が重なって早期教育をとにかくやらせて幼児はあっぷあっぷになっているのかもしれません。ちなみに、跳び箱の絵や四角い川の絵を描いた子たちはその年にしては勉強のできる優秀な幼稚園の子たち。また、休日はハイキングなどに出かけるので東京の子とはいえ、川を「知っている」子たちです。でも「ひとつ、ふたつ」が数えられなかったり、何かその年にできるはずのことが抜け落ちたようにできなかったりする子もいます。これは、親子のコミュニケーション不足がどこかで挙げられていましたね。「教室に入れておけば安心」「これぐらいできるようになっているはず」と安心して、我が子がコミュニケーション不足だと気づかない親もいるようです。幼児が一人で遊んで考えて手や頭を動かす時間が必要なのかもしれない。そしてコミュニケーションの重要性も感じました。正直、今は核家族が増えて私たちもその家族のうちの1つで何か家事をするときには子どもを構えない時間がどうしてもできてしまいます。大量の洗濯物を2階に干しに行くだけでも大変です。子どもも連れていって3往復することもあります。(8か月の妊婦的にはめっちゃお腹はる)そのときに、「あと1往復は1階にいてくれ…」って思いながらディズニーの英語DVDを見せたりしちゃうな。(詳しい人ならわかるけどStep by StepのDVDしか中古で持っていないので、いつもすごく短時間なんですけどね!)昔は祖父母や誰かみている人がいたと思います。今はいない。でもほおっておくと、あの怪獣さんは危ないのです笑最近、窓の鍵を開けられるようになったし階段にもテーブルに上るし、挙げたらきりがない。笑YouTubeだけは見せないって徹底していますけどね。今日も病院も待ち時間はエネルギーたっぷりなので大変です。みんな優しい目で見てくれますけど…私も「勉強したいのにーーー」って思うときもありますがぐっと我慢して子どもと遊んで、絵本読んで、寝転がって子どもが寝た瞬間に家事、勉強を仕事していたときよりもおそらくテキパキとやっています。笑そんなこんなで長くなったのでおわる。睡眠時間を削って投稿しちゃいました。子どもとの時間、大切にするよ。勉強も家事も大事だけどね【中古】 なぜ、その子供は腕のない絵を描いたか/藤原智美(著者)価格:110円(税込、送料別) (2024/5/2時点)楽天で購入
2024.05.02
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身の回りに起こる「偶然の一致」を、あなたへの情報として活用してください。まわりに起こる現象は、すべて、今のあなたに必要なメッセージを伝えています。宇宙につながると夢はなかう浅見帆帆子 著 フォレスト出版年度末に行った図書館でリサイクル資料にあったのでいただきました。「なんだかスピスピしているなぁ~」と思いながら読む私。笑帆帆子っていうお名前は印象に残りやすいからこの方の本を持っているような気がしたけど本棚にはなかったです。ブログ内検索でもなかったので、どこでこの著者のお名前を拝見したんだろう…。そんなこんなで読みました。すぐ読めました。一つ一つがわかりやすくて、前向きになるのでさくさく読めます。この本読んで暗くなる人はいないでしょう。同じ出来事も、考え方や捉え方次第で気分が変わるものです。一回一回は小さなことでも、1日とか1週間とか1ヶ月とか…もっと長いスパンで見たら楽しい、嬉しい、気分がいいことが積もっていくのは大きい。人生においていい気分でいる時間は長い方がいいと思いますね自然に起きたことを「これも夢に繋がる一歩かぁ」って捉えると素通りしていた感情にメリハリがつくのもいい。今回の冒頭で引用させてもらったのは自分のまわりに起きることが「必要な情報かも」ってアンテナを立てることが素敵に思えたからです。きっとこの本が偶然、無料で手に入ったのも私に必要な情報だったのでしょう…【中古】 宇宙につながると夢はかなう さらに強運になる33の方法 / 浅見 帆帆子 / フォレスト出版 [単行本(ソフトカバー)]【メール便送料無料】【あす楽対応】
2024.04.25
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大便が臭いというのは、すでに腐敗物質が腸内に溜まっている証拠です。これらの腐敗物質は有害で、大腸の壁に直接的にダメージを与えることもあります。また、便秘が続くと、腐敗物質は腸壁から吸収され、血液中をめぐって、体内の各所で問題を引き起こします。「腸を鍛えれば頭がよくなる」辨野義巳 著 マキノ出版腸の可能性にワクワクが止まらない本どのお話も、論文や実験基づいて話されており、説明も丁寧なのでわかりやすくて納得しやすくてとても面白い本でした。腸!!第二の脳と言われるが生き物は腸から始まるから一番だろう!と辨野さんは言います。実際に、腸は良い状態も悪い状態もすぐに体に「お便り」=便を出して知らせてくれる、優秀な器官だとしみじみ思いました。腸内細菌などに関しては、遺伝の話も触れますが(自然分娩と帝王切開のちがい、母乳育児とミルク育児のちがいなど)腸はなんといっても後天的に状態を変えることができるので今日から、今から生活を変えれば、体にいいことがいっぱいだと実感する本です。冒頭では、いかに便秘が悪か。という話の一部を載せました。だれでもなりやすいし、なっている人も多いからあまり大事のように思わない人もいるかもしれませんが一度本を読んで便秘の恐ろしさを知ればなんとか腸内環境を改善しようと焦るはずです。大腸ガンが男性一位、女性三位の死亡理由であることもそうですし、ガンの原因だけでなく肌荒れや老けにも繋がります。私は本を読んでから、ヨーグルトとバナナとゴボウをたくさんとりました。笑おかげさまで腸の健康は良好です。ほか、アレルギーや花粉症、リウマチや喘息も腸で治す!という話や、脳も体も若返る快腸術など腸からできることや、その恐るべき効果、可能性が本当に詳細で、良書でした。読んでよかった。日本はせっかく、発酵食品や海藻を食べる、腸内環境にとっては恵まれた場所なのでこれを生かさない手はないですねまた、後天的に変わるとはいえ、10年前からの腸の状態によって今の自分があるので数週間で油断してはいけないと思いました。妊娠や出産を控えているけど今はまだ考えていない人も腸だけは準備しときたいっていう話もありました。逆にいえば、今の状態がわるくても10年かけて腸の状態を良好に維持できれば若返ることも、脳が活性化することもあるかもしれません本の中に、母親がアレルギー体質であっても、妊娠中や授乳中の食生活を通して腸内環境を整えることで生まれる子どものアトピー性皮膚炎発症を抑えることができるという話もありました。LGG乳酸菌を摂取した妊婦から生まれた子どものアトピー発症率がそうでない子どもに比べてかなり有意に低かったのです。今から気をつけられることは気をつけたい、、、ヨーグルトや納豆や味噌汁、結局さまざまな食の本で言われている「良いもの」をとり続けたいですね。健康の話面白いです。【中古】 腸を鍛えれば頭がよくなる 腸こそ知力と健康の要 / 辨野 義己 / マキノ出版 [単行本(ソフトカバー)]【メール便送料無料】【あす楽対応】価格:513円(税込、送料別) (2024/4/20時点)楽天で購入
2024.04.20
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スケジュールを1ヶ月ほど調べて、日頃時間を使っていることは、本当にやりたいことなのか、理想の生活に近づくための活動なのか考えてみてください。「買わない暮らし。」 筆子 著 大和出版定期的に片付けの本や倹約、節約の本が読みたくなるので読みました。今回は買わないにフォーカスした本です。「買う」ということをいろいろな視点、例えばお金はもちろん、時間や精神面、スペース、人生の位置付けや長いスパンで考えてみて、「買わない」という選択をしてみようという本です。買わなきゃいけないものって本当に買わなきゃいけない?というニーズとウォンツの分類では少し極端な例もありますが、買わないって伝えたい本はそれぐらいでいいのかもしれない。自分がそれを所持する選択をした理由を考えるから。例えば、洗濯機はなくても自分たちで洗えるけどタイパや労力を考えるとニーズかな?ウォンツかな?という例や食器用洗剤、衣類用洗剤、シャンプー、コンディショナー、顔用、手用、身体用の石鹸など複数ありますが重曹や石鹸や湯シャンでもすれば十分では?という例です。極端な例と思っているのは私だけかもしれないけど。笑「買わない」ということから派生してお金より大事なものを知る、という章では時間の使い方や優先順位の話がありました。冒頭に紹介した文章です。買えば、収納グッズを買ったり収納する時間をとったりと時間とスペースを必要以上に使うから買わないという行動は単にお金を使わないだけではないよ、という話です。個人的には、この時間の使い方の話が好きでした。ブログのどこかの記事にも書きましたがスティーブンRコヴィー博士の7つの習慣にある優先順位の決め方は仕事でも実践しています。というか、これでしかto do を分類したことがない。参考までに載せておくと1緊急で重要なこと2緊急ではないけれど重要なこと3緊急だけど重要ではないこと4緊急でもないし重要でもないことです。2が人生の充実に必要ということです。体力づくりとか。最後は捨てることを力説しています。私は断捨離も好きだし話としては面白かったです。笑去年育休中にたくさん捨てたりフリマアプリで売りました。目下の目標としては夫の大量の半袖をなんとかしたい。今年は海外旅行へ行くために節約したいです。夫がスプレッドシートで本格的な家計プランを作ってくれました。こういうのが仕事柄好きなんです。家のローンも、投資用の不動産もあるし(独身時代に買ったけど、あと少し)今年はウッドデッキや車も買い替えました。(本読んで、駅も近い家だし車の2台持ちはやめたくなった)歯の矯正や虫歯治療で100万円は使ったし。子育てのお金も残しておかないといけません。出費は嵩むお年頃だけど当然遊びたい。老後まで待てない。笑今年の4月から家計簿再開してみることにしました。特に4月はいろんな税金もかかるしねぇ。でも家計簿を買うのもふと「あるものでできないか?」思考で考えてすでに所持していたルーズリーフに書くことにしました。ちゃんと本読んで行動できている私偉い。笑みなさんもぜひ。買わない暮らし。 片づけ、節約、ムダづかい……シンプルに解決する方法 [ 筆子 ]価格:1,540円(税込、送料無料) (2024/4/2時点)楽天で購入
2024.04.02
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人っていうのは、怒った顔してたり怖い顔してたりしてても、自分ではそんな顔をしているなんて、全然思っていないんだ。最初は鬼がわらみたいな顔をしていたんだけど、「本当にこの笑顔に惹かれてみんな来ちゃうんだよね」などと言っていたら、そのうち笑顔に自信を持って本当に笑顔見せるようになったんだよ。ほめるってスゴイことだよね。「斎藤一人 ほめ道」みっちゃん先生 著 PHP研究所著者が素直で腰が低くて、誰でもできる当たり前のことだけどほとんどの人はしないようなことをドンドンやっていることに人として尊敬できます。ほめる、ということが人間関係を円滑にするのに役立つのはその人の自己重要感を高めるから。でも、いきなりいろんな人をほめるのは難しいので簡単なところから始めます。例えば、挨拶。斎藤一人さんもときどき登場してはコメントがあります。「ほめる前に、まず挨拶から始める。」掃除をしている人に、近所の人に、「こんにちは」「おはようございます」「ご苦労様」食べる時は「いただきます」「ごちそうさまでした」挨拶ができるようになったら「いつも綺麗にしてくれてありがとうございます」とバージョンアップしていく。最近はボーッと犬の散歩するのではなく、挨拶するぞ!と思って挨拶しています。また、面白かったのが、「いい笑顔ですね」の話。ほめ道の初級は素敵だなと思ったことをそのまま口に出すことなんですが著者のみっちゃん先生は中級で真顔の人に「いい笑顔ですね」と褒めること。上級でブスッとした顔の人に「いい笑顔ですね」と褒めること。ポイントは、口癖にしやすい褒め言葉をいろんな人に使うことだそうです。「さすがにブスッとした人には、いい笑顔ですねって言えないんじゃないかーー?」と思っていたけど「今まで怒られたことなんてない。」「怒られそうって思っているのは、やらないでいい理由を考えているんだ」と書かれておりました。笑ここまでくると面白くて、とある夫婦で営むレストランで、すっごく怒ったような顔で接客する奥さんに3回ぐらい笑顔を褒めていたそうなんです。すると奥さんが「私は笑顔に自信があるんだけど、うちの旦那がね、、」ということで冒頭の文章です。ちょっとそれは面白いけどあとからネタにしたら小馬鹿にしている感じもするぞ笑でも褒めるのはいいことです。勇気をもって褒めていこう。褒めて悪いことなんて起きないからね。【中古】 斎藤一人ほめ道 / みっちゃん先生 / PHP研究所 [単行本(ソフトカバー)]【メール便送料無料】【あす楽対応】価格:501円(税込、送料別) (2024/3/28時点)楽天で購入
2024.03.28
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人々の「幸せ」のために、教育にお金をかけるなら、就学前の乳幼児期が圧倒的に効果的であること、それは、就学前の教育が「非認知的な能力」を育むからだ、というものです。(中略)幼稚園に通えた子どもも、通えなかった子どもも、九歳の時点でIQの差は見られなくなっていました。しかし、四〇歳の時点での暮らしぶりは、大きく違っていたのです。「アタッチメントがわかる本」 遠藤利彦 監修 講談社子育てに生きるかな??と思ったのと保育士の資格を取るうえで勉強したいな、と思ったのと自分自身を見つめなおすために、読みました。乳幼児期のアタッチメントの重要性から思春期や大人になってからのことまで人生において幅広く大切なことが書かれています。最初は「育児のために」って思いながら読みましたが自分が表に出さずとも落ち込みやすい性格の側面もあるので後半は内省的に読めました。アタッチメントに関する心当たりある人も、一般的に多いと思いますなぁ。そもそもアタッチメントは「愛着」と訳されることもありますが、愛情とは違う概念で、スキンシップとは別物で、親子関係とぴったり重なるものでもありません。怖くなったり、不安になったときに「気持ちのくっつき」や「特定の誰かにくっつく」ことを通して安心感を得たり、不安を解消したりすることです。まずは、当然そのアタッチメントが乳幼児期においては重要で、その後の人生への影響も大きいこと。それがどんな仕組みで影響があるのかどのような能力に繋がったり、行動変容を起こすのかが具体的に第1章では述べられています。第2章では、個人差や障害についての説明と虐待がいかに子どもにとって「解決できないパラドクス」であるか。なんとなく、感じていたこともこうして文章化されて具体化されて頭に入ると、自分の行動を意識しやすくなりますね。第3章では「基地」である大人の役割について。子どものシグナルと大人の読み取りを適切に行うことが大事だということです。例えば「泣かせない」育児がいいわけではないという話。大人の先読み・先回り育児で子どもは泣かないけど「泣いたら状況を変えることが出来る!」というような自己効力感は得にくくなるので心の力が育ちにくくなるそうです。また、何も発していないときにやりすぎても必要のない押しつけになるので「侵害しない」ことも重要だそうです。正直、勉強や家事をしていると子どもの反応に答えるのに遅くなることはあっても関わりすぎることはないけどなぁ…笑自分だって本読んだり矯正中だから歯の手入れしたりと1人でしたいこともありますしね。でも、静かなときはイタズラしていることもあるし安心と言うことはまったくなく、常に目は話せないですけどねまた、くっついてきたときに「怖かったね」「寂しかったね」「びっくりしたね」と声をかけると感情がラベリングされて自分の状態に気付きやすくなるため感情の調整や人に相談をしやすくなるそうです。今からでも実践できますね第4章は保育・教育の場でのかかわり方、第5章は大人にとってのアタッチメントです。「子どものころの経験がすべて」ではないということ、自分を知ること、親と子で対応の型は似やすいが、絶対ではないということです。例えば、自分が虐待されていてもアタッチメントの型の一致率は5~7割だそうです。パートナーの支えや、様々な相談窓口などの利用などで変わるし、ライフイベントなどでも大人のアタッチメントも安定化するきっかけはいくらでもあるということです。ただこういう知識をあるかどうかって認知を変える意味で大切だなと思います。意志も大事です。「私は子どものころにつらい経験があるから今後もそれを引きずるしかないんだ」とか「自分は虐待されたいたから、子どもができたら虐待しちゃう」という思い込みを強く持っていればそれはそんな未来を引き寄せる可能性は高まるだろうし変わる余地もなくなることも想像できます。せっかく生まれたんだから積極的に幸せにならねば。最後にはそう感じる本でした。イラスト図解の本だったのでとてもわかりやすく、サクサク読めました。なんとなく大事だってわかっているってことでも言語化されるとより記憶に残りますね。勉強になりました。アタッチメントがわかる本 「愛着」が心の力を育む (健康ライブラリーイラスト版) [ 遠藤 利彦 ]価格:1,650円(税込、送料無料) (2024/3/19時点)楽天で購入
2024.03.19
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いい眠りは美人を育て、下手な眠りはブスを育ててしまいます。「読むだけで思わず二度見される美人になれる」神崎恵 著 中経出版社会人になりたてほやほやのときから何度も読んできた本ですが、旅行に行く電車の中で再び読み直しました。温泉旅行は「癒し」のほかに「綺麗になれる♪」というテンションでも楽しめるので美容へのモチベーションをあげる本を持っていきます。すると、お風呂の時間や睡眠の時間がいつも以上に特別な時間になるのでさらに旅行を楽しめます髪、顔、香り、体、ファッション、靴、姿勢、しぐさ、鏡、インテリア、アクセサリーについて多方面から綺麗になるアプローチがあります。前回読んだときは、香りや靴の章の影響を特に受けたけど、今回は体や姿勢でした。こうやってその時々で需要が変わるのも楽しいもっと鏡見よう笑著者の写真もたくさん載っていますがこのとき38歳、二人の子持ちで今の私より年上~~~それでもこんなに綺麗でみずみずしいのか~と思うと、今から頑張るぞって毎回やる気がでます。今回も勉強になりました【中古】 読むだけで思わず二度見される美人になれる / 神崎 恵 / 中経出版 [単行本(ソフトカバー)]【メール便送料無料】【あす楽対応】
2024.03.13
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でも私は気にしていない。現地に行って、自分の目で見てきたことは、想像を絶するものがあった。自分の役割を生かして伝えてゆくことが私の使命だという考えにたどりついた。「紀香魂」 藤原紀香 著 幻冬舎女優、藤原紀香さんの書かれた本です。「愛」「主義」「美」「世界」の4つのパートで紀香さんの思いが綴られています。紀香さんといえば、やはり綺麗な方…!当然、芸能界で活動されているので自分のメンテナンスにも気を使っているからこそあの美貌が保てていると思っています。そんな方の、美容や健康をはじめ、意識されていることについてのお話が知りたかったのでこの本を読もうと思いました。2007年発行なので、そこそこ古いお話ではありますがこのときの藤原紀香さんは35歳。少しお姉さんのお話になります。話は反れますが、最近、年齢を重ねた綺麗な方にすごくご縁もありつつ、以前より注目して見てしまいます。年齢を重ねて綺麗な方って、3日ぐらい努力したから綺麗になるってものでもなくて長い時間をかけて、食事や運動に気を使っていると思うんですよね。それだけではなくて、考え方が偏って排他的な人ってどんなに綺麗に取り繕ってもそのキツさが顔(や言動や行動)に出ると思っています。つまり、年齢を重ねて綺麗な方は、外見の手入れも怠らず、考え方も柔和で穏やかな方が多いと私は思っています。そんな風にずっと綺麗でいたーいと思うので、お姉さまのお話を読むのが最近好きです本の表紙をめくると、数々の写真が出てきます。その時初めて、外国でボランティア活動をされていることを知り、ますます読んでみたくなりました。「愛」では当時のお相手にはなりますが陣内智則さんとのエピソードが書かれています。印象的だったのは、紀香さんの健康面からの支え方。当時ものすごく忙しかった陣内さんは自分の体調に気を遣う暇もなく客観的に見ても、身体的に参っている様子。ですが、帰宅したわずかなタイミングでお風呂に浸かってもらったり、朝ごはんは野菜や果物のたっぷり入った手作りスムージーで栄養を摂取してもらったりととにかく体を労わるので少しずつ回復していったという陣内さん。なんというか、人は必要なときに必要な人と出会うんだんぁ。笑私も、結婚してからようやく真の意味で自分や相手を大事にするようになりました。健康で綺麗に長生きして少しでも長く結婚生活、家族生活を楽しみたいという高いモチベーションがあるから。独身時代はエステやマッサージが好きだったけど(笑)、もっと意識的に野菜を食べようとか砂糖は控えようとか歯のメンテナンスもしようとかただ「痩せたい」から運動したりご飯を抜くわけではなく体の調子を自分も大切な人たちも整えるためにコレをしようと思うようになりました。さらにモチベーションUPですね!「主義」では紀香さんが大切にしていることがいくつか書かれていました。当然「言霊」、そして意外と風水やパワーストーンにこだわっていることを知りました。風水は私も好きですが、家についてだけですね。彼女の場合は、吉方を調べていてその日お仕事などで良くないと思われる方角に行く時には神社に寄ってお参りをしてから向かう、ということが書かれていました。へ~~!そんなのどうやって調べるんだろう。彼女の方針は、「自分も周りも幸せにするためのツール」として風水やパワーストーンを用いているのでなんだかすごく爽やかに使っています。時々、押し付けるように「こうじゃないと不幸になる!」みたいな方もいるようですが(とはいえ、私は見たことない)幸せをもっと幸せにっていうぐらい爽やかですね。イメージですけど。吉方や日付までは、もしかしたら自分はあまりこだわらないかもしれませんが、身の回りのことにとても気を付けてみえる姿勢は見習いたいと思いました。「美」では加圧トレーニングや、常に癖のようにつま先歩きをしていること、漢方の話などが書かれていました。正直、今までいろんな美に対する本を読んできましたが「加圧トレーニング」「つま先歩き」「漢方」などなど…あまり書かれていないワードですね。お風呂や食事のお話もありました。細かく書かれていましたが、割愛します。漢方は、「できるだけ自然のもので対処したい」という意識からとっているそうです。え~~そんなことまで意識しているのかさすが。いや、意識しているというか自然とそういう考えになるんだろうな、自分を大切にする気持ちの延長で。これも、いろんな種類の漢方が紹介されています。やはり目の付け所が今の自分と違う。これが私と紀香の差だ。(何様)「世界」ではアフガニスタンやカンボジアに行った話が書かれていました。そもそも、藤原紀香さんの芸能界デビューのきっかけが、阪神淡路大震災で自分も被災して、多くの有名人のチャリティ活動を見たことだそうです。なので、女優としての仕事をするほかにどこかで、自分の影響力を使った社会貢献をしたいという気持ちがあったようでアフガニスタンやカンボジアにつながったようです。ニューヨークのホストファミリーと9.11の話も興味深かったです。アフガニスタンのお話は、個人的には涙なしに読めない内容でした。戦争、紛争って本当に悲しみしか生まない。特に子どもたちの犠牲は、すごく辛いことです。帰国後の活動についても書かれていました。冒頭の文章は、彼女のブレない強い気持ちを感じた一言です。「ボランティアしたいなら、女優やめれば?」などなど、批判や謎の助言も多かったそうですが私は現地に行って目に焼き付けたその現状を知っているから、そんなつまらない、足を引っ張るかのような浅い助言には1ミクロンも心動かないわ、と言っているような強い意志を感じました。(私が過剰にしている笑)それは本当にそう。笑紀香さんの本読めて、本当に良かった~~と思う、満足度の高い1冊でした。個人的にターニングポイントである「35歳」になったときに私もこんなに社会貢献してキラキラ輝いていたい…。モチベーション上がりました、ありがとう。おわり。【中古】 紀香魂 ハッピー・スピリット / 藤原 紀香 / 幻冬舎 [単行本]【メール便送料無料】【あす楽対応】
2024.03.01
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心にまかれた、もしくは落ちたすべての思考の種、そしてそこに根付いた種は、それ自身を生み、いずれ行動の花が咲き、チャンス、環境という果実を生むのです。よい思考はよい果実を生み、悪い思考は悪い果実を生みます。「思いが人生をつくる」ジェームズ&リリー・L.アレン 著 井ノ原卓一 訳図書館で、目についた本でしたので読みました。内容は2部になっています。1部は、「思いはあなたが生み出した子ども」様々な感情が、どのようにして発生しているのかまた、どんな感情や視点を意識すべきなのかが書いてあります。なんの困り感もない人には響かないかもしれませんが「あれが怖い、これも怖い…」と思ってしまう人やなんでも疑ってしまう人などには響くと思います。実際、私はこのへんをスルー―っと読んだのですが最近心配になることがふつふつとあったときに「恐怖」のページを読み直しました。2回目に読んだのに、次は心に入りました。こうやって、作り出しているものだから大丈夫。よくよく考えたら、確かに怖いものではないね。と思いなおすことができました。書いてあること、全てを受け入れたり共感しなくてもいいので自分に必要なことを取り入れたらそれでいいと思いました2部目は「人は、思った通りの人間になる」思考が、人格や環境、健康、物事の達成など様々なことに影響しているという話です。啓発的で私は好き自分の行動を見直すきっかけにもなり努力を続けることの勇気ももらえます。どんな結果も、自分の思考が生み出したもの。人は、自分が外的環境の産物だと信じている限り、環境に打ちのめされます。しかし、自分自身が創造的な力であり、環境を育む自分という存在の、隠れた土と種をコントロールできると認識するとき、人は賢い自分の主人となります。そう思えば、例えばこの環境もこの状況も自分の思考が生み出したものだ、と自分に矢印を向けることができ、自分がなんとかできる。とこれからの行動に展望が持てます。項目の名前は違っても、言っていることは同じ応援されているような本でした【中古】 思いが人生をつくる / ジェームズ アレン, リリー L.アレン, 井ノ原 卓一 / 学研プラス [単行本]【メール便送料無料】【あす楽対応】
2024.02.20
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来月目標達成は、すでに今月決まっている。1カ月かかると思い込んでいる仕事は、1週間で終わる。準備ばかりしていると、本番なしで人生は終わる。「君にはもうそんなことをしている時間は残されていない」千田琢哉 著 あさ出版引き続き、何度も読んでいる本ですが、これも読み直しました。前回の感想文はこちら。焦る気持ちはあれど、きちんとやることやっていれば大丈夫。。と言い聞かせるために、そして、1日における無駄な時間をとにかく1分でも減らしたくて読みました。私は意志が弱くてほっておいたら超・サボりマンな人間なので何回もいろんな啓発本を読んで自分を奮い立たせないとダメなんです。今回自分に響いたのはやっぱり2019年の前回と違う言葉でそんな確認をするのも楽しい。ブログやっていて良かったと思う瞬間。笑今は体を大事にしつつ、勉強や家事、育児を頑張るときなのでその時間をスキマでも捻出してねじ込むぞとヤル気にさせてもらいました。大事な時間を大事に過ごすまた明日〜と思って生きているとあっという間に1ヶ月や1年が経ってしまう。20代や30代は風のように速いらしい。今日も1日の終わりに満足するぐらい充実した今を生きよう【中古】 君にはもうそんなことをしている時間は残されていない / 千田 琢哉 / あさ出版 [単行本(ソフトカバー)]【メール便送料無料】【あす楽対応】価格:275円(税込、送料別) (2024/2/7時点)楽天で購入
2024.02.07
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「早起きをすれば成功できる」のではなく、「自然に早起きしてしまうほど大好きなことに没頭すれば成功しやすい」のだ。「人生の勝負は、朝で決まる。」 千田琢哉 著 Gakkenすでに何回も読んでいる本ではありますが久しぶりにこの本を開いて読み切ったので再び感想を投稿します。前回の同じ本の感想はこちら。唐突ですが。さきほど、テレビで300万円で島暮らしを始めた家族の話と面白くてうまいお店のバラエティーをたまたまやっていたので見ていました。全ては見ていないのですが、簡単に説明すると1つは島で家を2軒買い、うち1軒はゲストハウスとして使っているよ~という家族のお話。(それにしても、島のおうちってめちゃくちゃ安い…)もう1つは安くて量が多かったり、イベントをたくさん開催したりする面白くておいしい飲食店の取材です。この2つの番組に共通するところがありました。それは、「人生楽しんでいる」という人たちのお話でした。島暮らしがほっとするよ~とか、ゲストハウスに過去にたくさん泊ったことがあるからいつか古民家風のゲストハウスを経営したかった~とか「やりたい」を実現して楽しそうな子どもも伸び伸びとしたご家族と明らかに過重労働だけど「野菜不足の人が多いから野菜をとってもらいたい」と大量の仕込みをこなして「仕事が面白いからやるんだ」と働くお店の方たち。きっと毎日が本当の意味で”楽しい”。今日の本では、早起きのお話でしたが「早起きをすれば成功する」わけではないということです。もしそうなら、「新聞配達の人たちは全員大富豪になっている」はず。手段と目的を混同してはいけないという話からスタートします。そもそも、早起きをしたのはどんなとき??といえば、初デートの日とか遠足や修学旅行の日とか。その日に楽しみなことがあってワクワクして早起きしちゃうこれを人生に置き換えて、毎日がそんな日だったら毎日早起きもできるしさらに早起きすることの発見やメリットもあるぞ、ということです。今私も朝活コミュニティ作って、月に2~3回朝活の会を開催してはおりますが「早起きしたくなるほど楽しいことが待っている」イベントを提案したいものです…。(また1月の活動をブログに記録したいな)ところで日常で最近「ワクワクしている??」自分は「早起きしたくなるほど毎日楽しい??」と振り返ると「はい」とは正直ハッキリ言えないのかもしれません。決して不満はないです毎日幸せですし、ちょっと体調悪いこともたまにはありますが育休ライフは楽しんでいます。でも「あれやらなきゃ~~」という課題感で起きるときもありますしお仕事の充実感ってお仕事でしか味わえない側面もありますよね…!そんなことで、この本に再び手を伸ばしました。人生をのベクトルも考える。笑「これでいいのか?」「何かしたいことはあるのか?」しばらくは自分のやる気を目覚めさせるためにも啓発本ブームが来るかもしれない。笑もうひとつ、「旅先では、朝5時台の散歩が朝食を一層おいしくする。」という話がありました。去年の7月以来、行っていなかった旅行ですが安定期に入りようやく今月に久しぶりの旅行です。朝にお散歩したいなぁと思いました【中古】 人生の勝負は、朝で決まる。 「結果を出す人」が続けている52の朝の習慣 / 千田 琢哉 / 学研プラス [単行本]【メール便送料無料】【あす楽対応】
2024.02.03
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私は、小学生の盗癖に代表されるように、子供たちの非行の原因は、ほとんどの場合ストレスだろうと思っています。大人は、子供のことをどこかで馬鹿にしているので、「子供にストレスなんて」と思う人が多いのですが、それはとんでもない間違いです。「『少年A』の告白」伊藤芳朗 著 小学館伊藤さんは少年・少女の事件を担当する弁護士です。この本は平成9年から11年の間に書かれたもので20年以上前のものになります。そのなかでも、さらに伊藤さんが最初の頃に担当したものもあるようなので実際にはもう少し昔のものもあるかもしれません。「女子高生コンクリート詰め殺人事件」をはじめとする、33の事件についての対応が書かれています。メディアでも多く取り上げられた事件をたくさん担当しているため読みながら知っているなと思うものもありました。当時は小学校低学年とかですけど。重い事件も数々あります。被害者はもちろんいたたまれない、悲しい事件です。しかし同時に、加害者も、相当孤独とストレスを抱えた末の爆発だったと感じる事件ばかりでした。(孤独とは、放任家庭だけではなく過干渉の家庭にも大いにあると著者は述べています。)当然、生まれすぐに犯罪をしようと思って育つ人なんていません。何かがあって、複雑にその要因や環境が絡んで事件に発展してしまう。中には、例えば学校などが情報を支配し、メディアがそれをそのまま伝えたことで真相が全く別ののものになっている事件も複数入っていました。そもそも、この本を読もうと思ったのも、メディアからの一方通行の発信でのみ知っている事件を違う側面から見た時に見つかる問題は何か?と考えたからです。あくまでフラットな目線で。決して、被害者にも悪いところがあるのでは?と思っているわけではありません。読んでみて、どんな事件も一括りにはできないと思います。誰が悪いとか、どうすれば良かったとか。そんな単純だったら事件はもっと少ないはずです。一方で、伊藤さんは、このようにも述べています。「私は、少年非行事件については、100%親子関係に問題があると見ています。どんなに親と関係ないところで事件を起こしていても、ことの発端は親子関係にある。時々親にも子にもその自覚がないケースがありますが、私はその奥底にある問題性の発見に努めるのです。」確かに、伊藤さんの事件の探り方を見ていると親子関係、家族関係に必ず触れています。確かに特殊な家庭や関係が多いのは事実です。そしてまた、それは他人事ではないとも書かれています。私もそう思いました。どの事件か忘れましたが、読むだけだと、特に大きな問題のなさそうな一般的な家庭、、でも事件を起こす人物の1人になっていたりするのです。むしろ、何の問題のない家庭なんてあるのかな?だからこそ何がトリガーになるかわからなくて、他人事ではないと思うのです。本の中では何回か少年法にも触れていました。伊藤さんは「少年少女には、罰より愛を」と伝えています。なかなか、人様の家庭のことだと難しい部分もあるのかもしれませんがそれでも適切な関わり方で防げる事件もあるはずです。そして今一度親としての責任と自覚と愛情も。伊藤さんいわく「育て方より、関わり方」。読んでみて良かったです。【中古】 「少年A」の告白 / 伊藤 芳朗 / 小学館 [単行本]【宅配便出荷】価格:228円(税込、送料別) (2024/2/2時点)楽天で購入
2024.02.02
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夜の町では、たくさんの子どもたちが、明日を見失っている。そして、つかの間の楽しみの中で、今だけを生きることで、明日を失っている。そんな子どもたちが心配だから。「約束」 水谷修 著 日本評論社「夜回り先生」で有名な水谷先生の本です。水谷先生は、横浜市立の高校教諭でしたが、在職中から辞職した後も非行防止目的とした「夜回り」と呼ばれる深夜のパトロールをしていました。電話やメールでの相談や、全国で講演活動をされているそうです。10年ほど前に、母も聴きに行っていたなぁ。そんな水谷先生と、エイズで亡くなった亜衣さんのお話。亜衣さんは1年浪人して入学した高校2年の秋かな?に亡くなります。中学3年生の春に水谷先生と夜の町で出会い、高校2年生で亡くなるまで。亜衣さんは亡くなる前に、約束として自分の話をすべての講演で話すこと、自分の話を本にして残すことをお願いしました。講演ではほぼすべての回でお話をされていたようです。しかし、ご家族との約束や自分の心の整理の問題で本にすることがなかなかできませんでした。今回、13年の時を経て、ようやく本にしたものがこの本だということです。亜衣さんサイドと水谷先生サイドから書かれたもので、わかりやすくストーリーは入ってきやすいです。なかなか子育ては難しいと思ってしまうお話。。私も中3の反抗期はすごかったと親にも言われたし自覚はありました。まだ親の気持ちより、中学生の気持ちの方が言語化できる私。笑親になってまだ1年だもんね。笑子どもだった歴の方が長いんだい。素直になれない年頃だったのですよ。色々考えるからこそ最悪な状況も考えて心の準備というかバリアをするというか。悪い状況を誰かに否定して欲しかったり…。あとは環境もありますよね。割愛しますが。亜衣さんおおうちは、非行少年少女によくある家庭とはまた違っています。アルコール、暴力、薬物などが溢れる家庭ではなかったです。本当のところでは、愛を持っていました。だからこそ、最後は寄り添えたように思います。愛も伝え方は大切ですね。受け取る方が捻くれているときもありますから(実体験)。娘がいますが、最初は娘をもつことが少し怖かったです。自分と母親の関係を考えると。とても過去のブログには書いたかもしれません。多くは語っていませんが。今でこそうまく行っているようですが気を使うこともたくさんあるし、私に近づくメリットがないとこの関係性は持っていないんだろうなと思うことが今でもあります。「お前は難しい」と何回言われたやら。なので実は男の子が欲しいと思っていました。(決して、男の子だったら育児が楽だとは言っていませんよ。)そんな母親も、最初は同じこと(女の子を育てるのは不安)を思っていたようで。それを聞いて育ったから、私もそう思ったのかもね。母とその母(私の祖母)との関係は昔も今もよくありません。祖母がわがまま家事嫌い大魔王だから笑女の子だとわかったとき、「やっぱりね。」と思いました。乗り越えないといけない思考だとわかっていたのかもしれません。家庭を持って、子育てをすれば悩みにぶち当たることは当然だと思います。どの家庭も。その都度向き合わなければ。その予定ですが、うまくいくかは不安な気持ちを持っていてもいいと自分は思っています。私は大丈夫!と今思うことは慢心かもしれない。向き合った結果、うまくいかなくて子どもが夜の町逃げてしまい、手遅れの状況に陥ることもあります。家庭が愛を持っていれば修復の可能性はあってもそうでない家庭があることも事実です。夜回り先生のお話の最後には「決して、亜衣のことを他人事と思わないでください」との文章があります。家庭にとっても。社会にとっても。それを搾取や利用する側にはなってはいけない。今も知らずのうちに命を削って夜の町をフラつく少年少女は実際にいますから…。亜衣さんのお話、受け止めさせていただきました。【中古】約束 /日本評論社/水谷修(単行本(ソフトカバー))価格:448円(税込、送料無料) (2024/1/26時点)楽天で購入
2024.01.26
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積極的にチャレンジしていれば、アカンヒトとも出会うけど、その数百倍、人生を豊かにするための出会いが必ずある。だから、アカンヒトから逃げるだけではなく、うまく接したり、どうしたら華麗にかわすことができるのかを考え、自分で自分の人生を楽しいものにする人になる。それが大切なのです。「アカンヒトズカン」 野々村友紀子 著 Gakkenアカンヒトとは????関西弁の「あかん」からきています。このへんのニュアンスは、本の冒頭に誤解のないよう説明されているんですが、要はダメ60%、残りは「しゃーないなぁ」「しんどいわぁ」「かなわんなぁ」の諦めが込められている言葉だそうです。「愛すべきところは特にないけれど、大嫌いにもなれない、アカンヒト。」この本では、そんなアカンヒトが面白おかしく紹介されているズカンです。自分はどうだ??と振り返りながら読みました。笑一番笑ったのは、「フクロウ集めすぎてプチ不幸さん」フクロウって、福を運ぶとか福来朗とか富来老とか「出るわ出るわ」というほど幸せな意味をもつ鳥のようです。そんなフクロウを集めまくる人のことが紹介されていました。なんていうか、紹介の仕方が面白いんですよね。「人に害はないけどイラっとさせる」アカンヒトが紹介されていることもありますがどれも笑っちゃう紹介のされ方をしているから心に余裕ができます。笑「こんな人いないでしょ~~~~」という人から「いるいる!!!」って人まで、多分読んだ人が一人は突っ込みと共感ができるようになっています。笑でも、私も「普通に」とかよく使ってしまう気がするし、いらんものフォー・ユーちゃんになっている気もするし、いらん心配ノンストップさんになっている気もするのでやっぱり自分のふるまいを振り返る機会になる本でした。すーーっと読めますし、笑えます。読んでみてください^^アカンヒトズカン [ 野々村友紀子 ]
2024.01.15
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赤ちゃんの「あそび」とは何でしょうか?私たちは、赤ちゃんが「獲得した新しい力を利用して、環境との相互作用を繰り返す中で、自らの力をさらに発展させ、それによって自分の世界を広げ、新しい世界を楽しむ」ことだと考えています。「心と体がぐんぐん育つ赤ちゃんのあそび大全」小西行郎、小西薫 著 KADOKAWAイラストも多くて、遊び内容も多いので読みました。ねんねの頃、おすわりの頃、たっちの頃の3種類にわけて様々な遊びが載っています。その時々で見られる反射や性質もあるので「あるある!」と楽しみながら読めました。何度もももに邪魔されたけど∩^ω^∩笑ベビーチェアに乗せていろんなものを落とすのでちょっと「もう!」と怒っていたときもありましたが(笑)、それも大切な遊びだと言われると心を広くして子どもに付き合えますね。お絵描きボード、欲しくなったなぁーでも、今はもらったおもちゃや積み木などがたくさんあるし…実際、私たち夫婦はおもちゃ一つも買っていない。友人や職場の人がくれたり、両親、義両親がたーーーくさん用意してくれるので十分です。ただ、気をつけているのはスマホ育児をしないことです。夫婦の約束。テレビで教育番組みたり小さいDVDプレーヤーでディズニーの英語見たりはしますけど漫才も昨日一緒に見てたけど笑スマホは今教えなくてもいいですね。たまにはこういった本で知識を増やすのはいいと思いました。心と体がぐんぐん育つ 赤ちゃんのあそび大全 [ 小西 行郎 ]
2024.01.09
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あきらめ上手になると執着する力が衰え、毎日生きやすくなります。それはそれで幸せなことだけれど、健やかに欲望の形を把握することが、私をもっと幸せにしてくれるような気がするのです。「女のお悩み動物園」ジェーン・スー著 小学館2023年は52冊の本を読みました。遠距離で電車で通勤していた時の方がもう少し読んでいたかなぁ…。2024年も50冊は読みたいです。そんな2024年の記念すべき第1冊目。去年借りたやつ。笑この本は、様々な性格で悩める女性のお話と、それに対する回答が主に書かれています。様々な性格の女性たちを、それぞれ動物に例えて「ヒツジさんの生態」と「ヒツジさんのお悩み」とその回答のように16匹分書かれています。「自分はどの動物?」って思いながら読んだというよりは、全て自分に当てはまる場合があると思ってその悩みに対する自分の行動を振り返ったり客観的な著者の意見を聞いたりして読みました。実際、著者のコメントも「わかります、私もそんなときがありました」という共感が多くて、わりとどんな動物にも見られました。みなさん、どの動物の悩みを持っているか?というより、どの動物の側面もあるんじゃないかな…読もうと思った理由は、自分を客観的に捉える機会に、と思ったのと自分と同じような悩みの人もいるかな?という思いで手に取りました。全く共感できない悩みもありましたが(笑)、多くはわかるなぁと思うものばかりですね。30代前半は一瞬で過ぎ去るというセリフが何度かありました。だからこそ、「あらもう1年過ぎてた」と思うことのないように無為な1年を過ごすことのないように目標立てて毎日を過ごしたい。このままでいいのかと焦ることも過去を後悔することもあるけど…今何ができるかですね。女のお悩み動物園 [ ジェーン・スー ]
2024.01.09
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店主が厨房から出てくる気配はなかった。音もしなければ、匂いもまったくしない。「いつもだれかが見ている」大竹昭子 著 【写真】クミ・ヒロイ&アネケ・ヒーマン 亜紀書房ミステリーのようなタイトルですが、違います。この本は短編集で、1話につき1枚の写真が冒頭に出てきます。その写真にまつわるお話(フィクション)が始まるわけです。私たちの日常はそれが写真だとは気付かないくらい大量の写真にあふれている。それらの写真は私たちの意識や心にどのように作用しているか。そのことを頭の隅に置きながらストーリーを練っていったのである。あとがきより。あとがきのお話、面白かったです。写真からストーリーをひねり出すのって、きっと撮影した本人よりもずっと長い時間、その写真に向き合って考えるんだろうなぁと思うと、面白い。普段の小説を書くのとまた違った感覚を使ってるんじゃないかな。写真は写っている人も、場所も、国もバラバラです。一番面白かったのは1話目ですかね。人間の些細な感情を明文化してあるのが面白かったです。冒頭の文章は、その1話目から引用しました。短いし、お話も変わるので読みやすいです。年末にぜひ。いつもだれかが見ている [ 大竹 昭子 ]
2023.12.30
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絶対になくなるはずがないものが、なくなるということは、こうして僕らが知らないうちに常にどこかで起きていることなのかもしれない。「世界から猫が消えたなら」川村元気 著 マガジンハウスつわりが辛くて寝転んでいた日に1日で読み切りました~。久しぶりの小説です。主人公は30歳(だったかな)で、病院で1ヶ月、へたすると明日死ぬかもしれない病気を患っていると診断される。すでに手遅れの状態。そこに、自分と同じ姿をした「悪魔」が表れて「何かを消せば、1日寿命を延ばすことができる」という提案をします。消すものは、悪魔が指定します。そこで、次々「何か」を消していくことで寿命を延ばし、自分の人生の清算をしていくが・・・そんなお話でした。最初は、「何かを消すって、無理があるんじゃ!?」と思いながら見てみましたが、そこは、”気付かなくなる”、”誰も気に留めなくなる”という感じ方でうまく世間からその存在を消せていました。最後はわかっているのに泣いてしまった~。そして、今までなんとなく過ごしていた1日だって、終わるとなるとその「何か」を消してまで”生きたい”と思い、行動力が出るものなんですよね。やはり、1日をしっかり生き切ろうと思わざるを得ないエンドでした。年末年始に、テレビに飽きたら読書もいいかもしれませんよ~。私は昨日、子どもの絵本とともに2冊年末年始用に図書館で借りてきました。【中古】世界から猫が消えたなら / 川村元気
2023.12.27
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一歩踏み出すために必要なのは、ポジティブシンキングではなく、ロジカルシンキングだ。説明できてしまう事柄に「勇気」は必要ない。一歩踏み出すことに勇気が必要だと思っているのであれば尚のこと、そんな不確かなものを取っ払ってやる為にも、とっとと情報を仕入れた方がいい。「革命のファンファーレ 現代のお金と広告」西野亮廣 著 幻冬舎キングコング西野さんの本を読むのは2冊目です。1冊目の感想はこちら!「えんとつ町のプペル」をどのように売ったのか、そのきめ細かいマーケティング、下準備の話を中心に広告として何を利用するか、どう利用するかという話が書いてありました。「確かに~」と思ったことの1つに「おみやげ」は生活必需品だったのだ、という話があります。私も、講演会に行ってその人の本を買った思い出がありますね。笑本屋さんに置いてあってもなかなか買わないということはあっても、体験とセットにしておみやげ化すると途端にさいふの日もはゆるむ!笑体験(講演会など)におみやげとして絵本や自筆の本を置いたらそれがとってもよく売れるという話です。本を売る手段として「おみやげ」の発想を思いつくこと、これをクラウドファンディングのリターンとして「講演会+本100冊」を売り出す行動力に脱帽です。言われてみれば納得なんですがね!それをどう商品化するかの発想が面白いですね彼はマーケティングを数字で見たときにこんな行動を起こすと何人が観に来て、そのうちの何人が購入するとして、今よりどのくらい売り上げが上がるのかを考えます。「そんなの数学が得意ならできるだろう」って思うかもしれませんがそんなことできたら数学得意な人全員儲かっています。数字の予想と捉え方とでも言いましょうか。”どういう行動をすれば”何人が観に来て…何人が買うとして…というところは、なんというか数学じゃない。予想できないところは、すぐ「やってみた」。そして「普通ならあり得ない!」方法も「数字上はうまくいくはず!」と思って行動に移す。ここまで数字に忠実になれるかな!?信用できる??「数字は正しい」と思うあまりに「数字に騙される」こともあるし「数字に利用される」こともあります。株とかマルチとか、あと何か大きい買い物するときもそうよ。慎重になる側面はあって当然と思います。なんなら、数字をはじく前に「いや、これはうまくいかないんじゃない?」と普通なら思いとどまりそうなところを実際に行動して結果を出している。彼のすごいところは今や当たり前にになっている広告方法も当時は「なんでそんなことするの!?」と批判が集まるほど斬新な方法で広告したところです。面白いです。彼はまるでマーケティングで遊んでいる。遊んでいると思うほど、自由に楽しく真剣にしているから上手くいっているんだと思います。「入り口でお金を取るな。マネタイズのタイミングを後ろにズラして、可能性を増やせ。」に詳しく書いてあります。読んでみてくださいね。この「革命のファンファーレ」を書いている最中にも広告のために(実験のために?)スナックをオープンさせたり、BASE(ネットですぐお店を作れる)でしるし書店を作ったり、(自分で予約販売サイトを作るのにもBASEを利用していた)「おとぎ出版」という出版サービスの開発をスタートさせたり、いろいろ試す西野さんの話は面白いですね!!いろんな啓発本を読んできましたが、最後は「勇気をだせ~。挑戦にリスクはつきものだ~。」という本も何冊も読んできました。西野さんはこの点違っていて「昔電車に乗れなかったのは、勇気がなかったからではなく乗り方を知らなかったから。電車の乗り方という情報があれば、勇気がなくても電車に乗れる。」こんな例をもとに、冒頭の言葉で背中を押しています。私も何かできること、ないかな…「気になっていること」「やってみたいこと」「いつかは絶対!」って思っていることはあるのにな・・・><情報を手に入れましょう!!!もうひとつ、自分の尻を叩かれた気持ちになったのが時間に対する捉え方。最近、つわりが気持ち悪くてソファにごろんしているんですが本を読むのもだんだん飽きてきて最近無料のスマホゲームを入れました。私はスマホゲームってポケモンGOぐらいしか入れていないんですが(そしてそれもやっていない)スマホやswitchのゲームって、ハマってもいつかは飽きてしまって(私はゲームに関してかなりの飽き性)それに費やした時間がもったいなくてそれからスマホにゲームは入れていません。でも、つわりでしんどくて寝ているときに何もやることがなくてTVもアマプラも飽きちゃってゲームでも久しぶりにやってみるか。となりました。switchで「どうぶつの森」とかお金出して買ってもすぐ飽きて売るんだろうなぁと思うと(過去に2回どうぶつの森関係のゲームを売っています。)ゲームをお金出して買うのはもったいないと思い無料のパズルゲームを入れました。そしてちょっとハマる。そんななか、西野さんの「残念ながら、僕の1日は24時間だ」本当はウォルト・ディズニーを倒すために1日100時間は欲しいと。だから、他人の時間をいただくことで自分の時間を確保しようという考え方です。それがインスタなどを利用しての宣伝効果や自分がニュースを出すのではなく自分でニュースを作る!という発想です。一応読まない方のために言っておきますが、炎上商法ではないです。かたや、スマホゲームにはまりつつあった私よ。笑今、私のスマホの待ち受けは「夫&娘&ミルミルの写真」と「数学検定1級の不合格のWeb発表ページのスクショ」なんですが夫たちは毎日見ることができるので革命のファンファーレのアツい言葉にでも変更しておきます。笑1日24時間を大事に使おうね!!!!!おわり。革命のファンファーレ 現代のお金と広告 [ 西野亮廣 ]価格:1,527円(税込、送料無料) (2023/12/19時点)楽天で購入私が持っている本は、えんとつ町のプペルの絵が描かれている表紙なんですけどね。限定版だったのかな。
2023.12.19
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人はなぜ結婚するのか?その問いに対して僕は言葉ではうまく説明できないけど、あの時の拍手している奥さんの背中に答えは全てあるような気がした。「ブスの瞳に恋してる3」鈴木おさむ 著 マガジンハウス森山中の大島美幸と放送作家の鈴木おさむ夫婦のエッセイです。すごーく昔に一巻を読んだ気がします。半分ぐらい下品な…下ネタなことが書いてある気もしますが基本的に仲良しで等身大で素敵な夫婦のやり取りが書いてあると思います。何より、鈴木おさむさんの妻へのリスペクトをとても感じます。リスペクトと感謝のきもちが長く仲良しである秘訣ですネブスの瞳に恋してる(3) [ 鈴木おさむ ]価格:1,257円(税込、送料無料) (2023/12/5時点)楽天で購入
2023.12.05
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生まれてくるっていうのは、幸せなんだよ。生きているというのは、大きな奇跡。あたりまえと思っている人も多いけれど、奇跡なんだ。「自分をえらんで生まれてきたよ」いんやく りお 著 サンマーク出版最近YouTubeなどでも胎内記憶の話がちらほら目に入ります。胎内記憶とは、生まれてまだ幼い子が生まれるときの記憶やお腹の中にいた記憶、生まれる前にどんなところにいたのかなどを覚えていて、その記憶のことを指します。脳が出来てくるのは少なくともお腹のなかに入ってからなのにおそらから、お腹の中へやってきた!とか生まれる前は、こんなところにいた!とかとても不思議な記憶のお話を子どもたちはします。作り話のようには思えず、実際「覚えている」という子の話は類似点も多いことから私もこの胎内記憶は、信じています。でも不思議~。覚えていない子もいますしね。だんだん忘れていっちゃうのかな。私にはその記憶がない。笑気になる人は調べてみてください。今回の本は、図書館でたまたま見つけたので読んでみました。りおくんは、「個性的」な心臓と肺をもって生まれた男の子。2001年生まれらしいので、もう大人になっていますね。調べたら沖縄の方で音楽の発信をしていました。そんなりおくんが、9歳までに話したことをお母さんが本にまとめたものです。話していることは、たくさんありますが、生きることは幸せなことというメッセージが伝わってきます。ときどき、お母さんがコラムのように登場してりおくんの様子を書いてあります。「りお、がんばった。ママ、ありがとう。先生、ありがとう」とその場にいないお医者さんにまで、お礼をいったのです。そのとき、まぜか、私は「この子の命は助かった」と感じました。個人的にはこの部分が好きです。ちなみに、この後のすぐの検査では3歳半で心臓にペースメーカーを入れることになったお話がありました。その時の状況と、感じたことは違ったようにみえても22歳になった今現在も元気に過ごせているのでこのときのお母さんの「直感」は正しかったわけですね。「一人ずつのいのちは、ぜんぶつながっている」身の回りのことに感謝をする気持ちや自分のまわりに存在する人も大切に思う気持ちを思い出させてくれる本でした。自分をえらんで生まれてきたよ【電子書籍】[ いんやくりお ]
2023.11.15
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「一人で成功したって楽しくないよ」月島は当たり前のように言い切った。成功する、というイメージをもうちゃんと持っていることに驚いた。「なっちゃんには、俺と同じ景色を見ていて欲しいんだよ」「ふたご」 藤崎彩織 著文藝春秋著者の藤崎さんというのは、SEKAI NO OWARIというバンドでキーボード(ピアノ)を担当している方です。今やとっても有名なSEKAI NO OWARI。セカオワ。この「ふたご」は、中学生からの話で、大人になってバンドでメジャーデビューしていくまでの話を書いたものです。主人公、夏子はおそらく藤崎さん自身で自分と双子のような存在として捉えていたのは登場する月島という人物。おそらく、ボーカルの深瀬さん。正確には、「ふたごのようだと思っている」と言われつつも「本当にふたごだったらここまでこれなかった」とも話しています。1つ年上の月島は、中学生から夏子と絡んでいますが友人に紹介するときは「友だち」「恋人」なんていい加減に答えて自分(夏子)は片思いをしていることもあったし、呪いみたいな関係、って思うこともあったしバンドメンバーっていう新しい関係性の名前がついたことに戸惑ったこともありました。そして今は友人関係や恋人関係を超えたまるで「ふたご」な関係をタイトルに使っています。読んでいて…これは実話ですよね?セカオワの実話だってことに気付いたのは終盤になってからです。笑それぐらい、物語みたいな実話実話みたいな物語でした。正直、この出てくる月島=ボーカルの深瀬さんは序盤の無気力さとヘタレさがひどい。笑主人公の夏子サイドで月島の存在を見ていて途中でイライラしてきたり突き放したくならないのか?と思ってしまうほど、月島は自分中心に生きてきました。でも、友だちを作るのが苦手という夏子にとって月島とのやりとりは必要なもので、不思議なもので、心休まる存在だったことも事実…。複雑ですが、辛いときは、月島も夏子と連絡をとっていたように思います。でも、そんな中途半端な月島が一生懸命やり遂げようとして取り組んだのがバンド。実際セカオワはこうして有名になったんですよね。だから、すごいと思う。少し、月島の生い立ちを書きますと月島は毎日が「つまらない」と思う日々を過ごしていました。中学校の文集にも「つまらない」何をしたらいいかわからない。毎日学校に行く目的が何かわからない。そして目的もなく学校に行くことは苦痛で何をすると決めたわけでもないけど高校を中退する決断をします。高校を中退してバイトをしていました。そのうち、父親からのススメでインターナショナルパシフィックスクールに通って英語を勉強したのち、アメリカに2年間いくことに。「アメリカに行くって、お金もかかるし何かしたいことがあるわけじゃないのに行くなんて、大丈夫なの?」と思っていた夏子の心配は的中です。スクールは楽しそうでしたが、アメリカに行っても、夏子に電話をかけてきますが電話の向こうでパニック障害で倒れました。2週間で日本に帰ってくることになったのでした。その後、月島の親に「不安定になるから」と接触を禁止されるも、月島は夏子に会いにきて、奇行に走ります。そのまま、精神病院へ入院することになりました。ADHDとうつ病なども併発していたそうです。その後はじめる「バンド」。確かに続けられるなんて思いづらいです。でも、行動力と夏子を含めた仲間に恵まれたとしか言いようがなくて。そのルックスや歌声の才能もあったと思います。正直、波乱万丈な人生を送ってきてこうしてバンドでチャンスをつかんだのがすごい。同じような人生で途中で折れてしまったり、悪い方向に走ってしまったりする人も多いと思います。でも今や有名なSEKAI NO OWARIですよ。あらゆることを「ばねにしてきた」というほど、器用に月島=深瀬さんは生きているように思えません。無我夢中で走ってきた。結果、いろいろなことが糧になっていた。そんなお話でした。冒頭の文章は、深瀬さんはやり始めるときから成功を確信していたので成し遂げることをする人はこうしたイメージを持っていて格好いいなと思ったので引用しました。私もバンドしていたけど…そうだな~やりたいと言えばやりたいけどそんな才能もないので突っ走られる信念はない。笑ちょっと夢を追うグループにまぶしさと若さと汗を感じました。他人事と思わない生き方をしたいね。ふたご (文春文庫) [ 藤崎 彩織 ]価格:759円(税込、送料無料) (2023/11/15時点)楽天で購入
2023.11.15
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「気にしないようにしよう」と考えても、気になってしまうはずです。それもそのはず。心の中にある“わだかまり”は消えていないのですから。「気にしない」女はすべてうまくいく有川真由美 著 秀和システム「これ」という悩み事があるときに読むと、ドンピシャな状況で答えの載っている本でした。大なり小なり、思うところがあったのですが結構冷静に考え方のシフトができるようになっていて役に立ちましたたくさん書いてありますが少しだけかいつまんで。ひとつは気にしないようにしようというのは無理。わだかまりの元がわかれば、対処方法もある。ふたつめは思い込みと事実は違う。みっつめはおもしろいじゃないのと考える。よっつめは過去は変えられないけど過去の解釈は変えられる。自己啓発本を読んでいるとよく書いてあることもありますが、まっすぐで、今クヨクヨしていることに寄り添ってくれる1冊でした。おかげで、妊娠検査薬陰性から陽性に転じるまで前向きに過ごせましたよ「気にしない」女はすべてうまくいく [ 有川真由美 ]価格:1,430円(税込、送料無料) (2023/11/9時点)楽天で購入
2023.11.09
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誰でもはじめは、真っ白なシロウトだけど、苦労に苦労を重ねていくと、「クロウト(玄人)」になる。プロフェッショナルになっていくんです。「あっ!命の授業」ゴルゴ松本 著 廣済堂出版「あっ!命!」でお馴染みの、お笑い芸人のゴルゴ松本さんの本です。テレビでも紹介されていたことがありますが漢字を使った授業をいろんなところでお話されています。少年院で披露されたのが有名ですね。探せばYouTubeにあるんじゃないかしら。ありました。ゴルゴ松本の命の授業ちなみに、ゴルゴ松本さんの講演会にも行ったことがあります。5年前ぐらいでしょうか。面白かったし、あっという間の時間でした。当時とったメモも残っています。書いてあるのは、漢字を元にした授業です。語源が正しいものもあれば「こんな意味からきたのかな」とゴルゴ松本さんが解釈したようなものもあります。でも、正しいとか正しくないで聞く(読む)ものではないかなと思いました。彼が語る言葉は、どれも前向きでまるで「漢字は教訓!」「漢字は君の背中を押しているんだよ」そんなメッセージを感じました。漢字だけに。そして「伝える」という意味では本当にいい手段で、、、。手段っていうと策略みたいに捉えているように聞こえますがそうではないです。例えば、もともと知っている漢字に「こんな意味にも取れるよ」という話を聞くとすでに知っている漢字だけに納得しやすいんです。そして、きっとその漢字を見たらゴルゴ松本さんの話を思い出します。また、様々な漢字の作りに注目することもあるでしょう。そんなとき、自分なりに、前向きな捉え方ができるかもしれません。そうやって、歴史とか背景とか漢字そのものの勉強になるだけではなくもっと深い思いまで目を向けられることが漢字を通した授業で面白いと感じたことでした。冒頭に書いたのは本の中で一番気に入ったお話。この苦労を重ねてクロウトになる、の話のあとの小タイトルは「苦労に神様が宿っています」日本人は、苦労に「御」と「様」をつけるんだぞ、という話です。ね、苦労が素敵なものに思えてきますでしょうゴルゴ松本さんのそもそもの熱意があるからそして「命」という漢字を偶然にも?ネタにしていることから彼のいい話が、誰よりも染みるんです。そういえば、ブログを書きながら講演会を聞いた時のメモ書きを探してきました。ありました。(すごくない?)机のないホールの椅子に座って書いていますので読みにくい部分はすみません。一部ですが。クロウトの話、序盤にされてた笑昔響いてなくても今響くようになったんですねぇ印象に残っているのは「女」の話だなぁ。良ければみなさんも。【中古】あっ!命の授業 /廣済堂出版/ゴルゴ松本(単行本)価格:471円(税込、送料無料) (2023/11/2時点)楽天で購入
2023.11.02
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「差別はいけないと教えることが大事なのはもちろんなんだけど、あの先生はちょっと違ってた。どの差別がいけない、っていう前に、人を傷つける事はどんなことでも良くないっていつも言っていた。だから、2人を平等に叱ったんだと思う」「ぼくはイエローでホワイトで、ちょっとブルー」ブレイディみかこ 著 新潮社このお話は、表紙に小さめの男の子が描かれているんですが英国に住むお母さんが、中学生の子どもの生活の様子を綴った内容になっています。お母さんは九州生まれの日本人でお父さんはアイルランド人だそうです。タイトルの「イエローでホワイトで」というのはなんだろう?と思っていましたが、人種のことを指していました。話の中には、なんというか教訓になるような人権問題が多く書かれています。しかし日常の話なんです。まるで自分も英国に住んでいたのかと思うほどリアルな日常が書かれていていました。お母さん(著者)も「底辺幼稚園で働いていました」「元底辺中学校に息子は行くことになりました」みたいな記述がストレートで、最初はびっくりしちゃった私。笑しかし、日常的に人権学習をしていると感じるほど身近に様々なことが起こっているんだなと思いました。そして、おそらく外国では差別用語、本文では「ポリティカルコレクトネスに反する言葉」と紹介されていましたが、それらも出てきます。人種、LGBTQ、それぞれの国の文化、貧富の差、部落問題、子どもの人権などたくさんの国の子どもたちが学校で過ごす中でそういったことに触れ合って学んでいく様子がほんとうにストレートで考えさせられました。「人の気持ちを考えるて行動しよう」と言われるよりずっとリアルで感情が動いて嫌な気持ちもほっこりする気持ちも理由のわからない涙も出てくるお話でした。著者のお母さんは東洋系の見た目から街を歩いて揶揄われることもありました。でも、逆にまったくそんな気持ちはないのに「地雷だらけの多様性ワールド」だから相手を嫌な気持ちにさせたエピソードも載っています。私たちは日常でそういったことに敏感でアンテナを立てちゃう環境ではないかもしれませんが本当に多様性の世界を生きていくということは自分が傷つける可能性もあるって自覚をもつことが大事な一歩のような気がしました。また、英国のシティズンシップ・エデュケーションというものがあるそうです。詳しい説明は本にあるんですが私が読んでみて体感したのは人とコミュニケーションを取る上で考えること、考える力を育成する科目に現代社会が混ざったようなものでした。これの話がちょこちょこ出てきてこれ日本でも入れたらいいなぁって漠然と思っていました。笑ショックだったのは日本での居酒屋のお話とDVDレンタル屋さんのお話がちょっと気分悪くなりました。日本の意識の低さなのか偏見なのかなんなのか。冒頭のお話は、著者が子どもに話したエピソードから引用したものです。差別に何かの区切りやひどさのランクをつけるのではなく相手が嫌だと思うことが、差別。今こそ読みたい一冊でしたね。ぼくはイエローでホワイトで、ちょっとブルー [ ブレイディ みかこ ]価格:1,485円(税込、送料無料) (2023/11/1時点)楽天で購入
2023.10.31
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対して、自由に外で遊ばせるほうが「基本動作」が多くなることがわかっています。鬼ごっこには、「走る」「かわす」「追いかける」などを中心とする「基本動作」が含まれます。道具で遊べば、「上る」「下りる」「ぶら下がる」などさまざまな「基本動作」を、楽しく、何度もやることになります。遊びのなかに含まれる「基本動作」はたくさんあります。「わが子の運動神経がどんどんよくなる本」遠山健太 著 Gakken子育て世代だけではない、いろんな人が読んでも「運動の大切さ」を身に染みる本でした。図書館に行くことも多いので子育てエリアにも時々寄って本を借りてきます。歯の健康、非認知能力、マネーリテラシーなど「子どもにこれを!」という本を多く読んでいますが英才教育をする気持ちは全くなく趣味で数学検定を取得しようとしていますが数学を自ら教える気もまったくなく(笑)でも、知っておいた方が行動選択の幅が広がったり子どもを優先できなかった瞬間に思いとどまったりできると考えているので知識は持っておきたいと思い読み漁っています。例えば、この本を読んで新しく「やりたい」と思ったのは親子相撲と本気の鬼ごっこはやりたい。公園に行けるようになったら公園で遊びたい。といったところでしょうか。ミルミルもいるし、公園は楽しいかもしれない。運動神経は幼児期にぐんぐんと発達します。その期間に、たくさん外で遊ばせてくださいというのが、本の中身として一貫しています。運動の基本は遊びで専門的にやっていくのは高校からでOKだそうです。小さいころから活躍する選手は多くみえますが小さいころから1つの種目ばかりをやっていると体のつくりが偏ったり使う「基本動作」が限られたりするのであまり良くないということでした。でも、それ、わかるかも。冒頭でも出ていた「基本動作」というのはスポーツのABC的存在で84種類あるそうです。例えば移動系でいえば「走る」「下りる」「跳ぶ(垂直方向に)」「跳ぶ(水平方向に)」「かわす」など。バランス系でいえば「渡る」「ぶら下がる」「浮く」「乗る」など操作系でいえば「投げる」「打つ」「掘る」「押す」「蹴る」など84種類のなかでも著者は特にどんな運動でも特異になる24種類を中心にいくつか「基本動作」ドリルを紹介しています。「ドリル」っていうと教育的に感じられるかもしれませんが例えば子どもがペタペタ走り=足裏を全部つけて走る子がいたとします。これに対して「つま先に体重をかけて走ろう」と言っても子どもにはわかりにくいので「グーパージャンプで遊んでみよう」というドリルをやってみると楽しく改善できるというわけです。また、お手伝いの中にもたくさんの基本動作は含まれているのでおススメだということでした。草むしり、ほうきで掃く、上履きなどを洗う・・・そして料理です。食育にもよく、力加減などは卵割りや包丁を使うことで学んでいけるそうです。素敵ですねぇ。本の中にも書いてあったのは大人の過度な制約についてです。「包丁は危ない」「運ぶときにスープをこぼされると時間がかかる」「ハイハイは危ないからサークルで囲ったこのエリアだけ」など。お手伝いも、最初は新卒社員と同じで時間はかかるし手間もかかるかもしれませんがそれを惜しまない結果数年後に自分で家事ができる子が育つんだという話もありました。コロナ禍や少子化、クレームなどもあり家でゲームや動画視聴をする時間が増え、外で遊ぶ機会も少なくなってしまったことに危機感を感じている著者。スマホ脳を書いたアンデュハンセンも脳のことを書いた本で(探せばこのブログでも感想文を書いたと思います)運動することでうつ病の予防にもなることが力説されています。あとは、何の本だったかなぁ。感想は書いたんですが、何かの本にも、子どもの神経系の発達は幼児期にピークなので過保護になりすぎなくても2歳にもなればこけそうになったら手を前に出してこけることができるとありました。ここで適切にこけておかないと成長してから大けがになる事故に繋がる可能性が書いてありました。昔は手つなぎ鬼、いろ鬼、たか鬼など鬼ごっこにルールを加えてやっていました。それもいいことだったんだな。スマホはおろか携帯もなかったしYouTubeはあったらしいけど見てなかったし公園で遊ぶしかなかったです。あとはローラースケート。雨の日はシルバニアよ。笑この本を読み終わった祝日の昨日、曇天の中、夫とバドミントンしました。風もないのでいい勝負。最近の勉強で背中が痛かったけどマシになるからすごい。運動しましょう!!!わが子の運動神経がどんどんよくなる本【電子書籍】[ 遠山健太 ]価格:1,430円 (2023/10/10時点)楽天で購入
2023.10.10
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関西空港の場合には着陸の際にさまざまな区域制限があって、そのために空港のまわりをぐるーっと大回りさせられる。なんと空港が見えてから降りるまでに四〇分もかかるのだ。こんなむちゃくちゃな飛行場は、関西空港以外に見たことも聞いたこともない。「機長からアナウンス」内田幹樹 著 新潮文庫著者は元パイロット。某A社で機長などを勤めていた方でこの本はその時のエッセイです。あとがきによると、お酒を飲みながら聴く機長の話が面白く、また貴重であるので編集者の提案でこうしたエッセイを出すことになったのだとか。知り合いなどにいなければ知ることもないパイロットやCAの職業が少しだけ身近な職業に感じられるお話でした。飛行機に乗る時間も楽しめそうです。いや、ハラハラすることもあるかも?笑まぁ20年前の話ですからね。それにしても、この内田さん。当たり前なのかどうかはわかりませんが飛行機のパイロットとして操縦などに詳しいのはいうまでもないとして飛行機にまつわる事件、事故や各国の空港事情、飛行機の設計などにも大変詳しくてそれにまつわる説明も上手いです。飛行機って1時間でとんでもなく燃料使うんですね。例えばですがタクシーの運転手のなかでも車の作りに詳しい人もいれば知らなくても運転さえできれば、という方もいるかもしれませんよね。バスとか船とか電車とか色々ありますけれども。パイロットは半年に一回は免許の更新や健康チェックがあるそうでプロ意識、特に安全への意識が高いなぁと感じました。必然的に飛行機の作りを知らないと判断する幅も違うし乗り越えられる困難も違ってきます。だから詳しいのかもしれません。電車の車掌さんの話(フィクション)を読んだときも「お客様の当たり前を守ることは我々の仕事」っていうプロ意識に感銘を受けましたが普段使っている乗り物たちはこうしたプロ集団のおかげで「当たり前」に使えているんだなぁと実感するとともに感謝です。これは約20年前の本でまだセントレアもできていないようでした。セントレアに関しては「利便性のいいところに空港がないとその便利さは半減するが、あそこはどうなのだ?」みたいなことが書かれていましたけど機長はそんなふうに空港建設に関して当時は見ていたんだなぁとか思ったり。関空は沈んでしまえって書かれていてちょっと面白くて冒頭に引用しました。よく使っていました。あとは色々な困った客がいるという話も。使う層が変わって大衆化してきたことも影響しているな、なんて話もありました。滅多にお会いすることができない、話を聞くことができない人から、こうして本を通して裏話のようなことを聞けると、いろんな世界を見ることができて面白かったです【中古】機長からアナウンス / 内田幹樹価格:218円(税込、送料無料) (2023/10/9時点)楽天で購入
2023.10.09
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日野原先生の心の言葉を代弁するならば、「私にその時間を譲ってくれないか」といったところではないだろうか。九〇歳を超えた医師には、まだまだやりたいことがたくさんある。診療、会合、講演、執筆-趣味としてゆっくり音楽を聴く時間もほしいし、ゴルフも始めたい。いくら時間があっても十分ということはない。「いまも患者さんを三人、診てきたところなんですよ」寸暇を惜しんで動き回る彼にとっては、だらだらと無為に日々を過ごす若者がもどかしく見えて仕方がないのだろう。「65」 日野原重明×乙武洋匡 著幻冬舎文庫面白かったです。モチベーションに火が付く良書でした。1日で読み切っちゃいました。古い本です。2003年に刊行されたものだそうなので今から20年前です。この本は、日野原重明先生と乙武洋匡さんの対談がそのまま会話で文章になっています。タイトルの「65」というのは、二人の年齢差です。92歳ー27歳=65歳どんな人か、簡単に著者を紹介しますが本を読んで紹介したいと私が感じたところを書きますので、もっと知りたい人は調べてね笑日野原先生は当時92歳の医師です。(当時)戦争真っ只中で医師になり、結婚しています。学生時代に結核を患って入院し、「同級生より遅れた」と感じますがその期間中に音楽に出会って、大人になってからNHKのコンクールで指揮をしたり、作詞もしています。他にも「葉っぱのフレディ」というミュージカルの脚本を行ったり小学生にむけていのちの授業をはじめとする多くの講演を行ったりと精力的に活動されていました。調べたら、2017年に105歳で亡くなっていました。95歳からゴルフやりたいとか決めていたみたいなので「さすがだな」と調べて思いました。笑冒頭の文章にもあるように、彼の積極性にまず素直に感銘を受けました。私もこれだけ発信したい笑そして、彼の無我夢中の生い立ちを読んでいると内助の功はありきなんですが「今からでもできることはたくさんあるじゃん」と前向きになります。仕事も留学も勉強も。終戦してから子どもも3人もうけています。彼はふと振り返ったら39歳だったと言っていました。昭和26年にはアメリカに留学して「毎日身長が伸びる感覚」で成長していると実感した、という話もありました。(乙武氏)「彼がやりたいと思っていることのほとんどは奉仕の精神に基づいている」これがガソリンみたいになって動き回る原動力になっているんですね。日野原先生はこんなことも言っています。「自分を見つめるために留学したり、忙しい時でも外国にちょっと旅行をするといいの。飛行機に乗ってぼんやりと考えたりするだけで、色々と新しい発想が出てくる。行った先で違った立場の人と話をすると、別の視点から気付かされることもある」これを読んで、私の英語モチベーションが断然上がったのは言うまでもないとりあえずTOEICでまともな点数とるぞ。コミュニケーション取る機会がなかったら英作文でもして毎日英語に触れるぞ。紹介だけで結構書いてしまいました。まぁいいや。乙武洋匡さんは「五体不満足」の著書で有名ですが当時はスポーツライターでした。プライドもって仕事されているのが格好いいです。選手を知ったり、試合を見に行ったりと外国にもしょっちゅう行くし、当然ながら大変なライターの生活ですがすごく丁寧に仕事をされていたのが伝わります。その知識量から。努力の様子から。「今はスポーツライターとして仕事に多くの時間を費やして上達したい」という熱心さ、仕事に対して持っている人は果たして何人いるでしょうか。また、外国の選手と日本の選手やその応援の姿勢から愛国心についての新しい考え方も話されいるのが興味深かったです。本に書いてあったけど探せなかったのですが(笑)彼は、大学時代にボランティア活動していたことが新聞に取り上げられ、それに目を止めた人から本を書くように勧められ、それが売れてスポーツライターの仕事を引き寄せたようなことが書いてありました。どんどんご縁が引き寄せて今のお仕事につけたというのです。これ、素敵だなと思ってハンディキャップ以上に根っからの素直さやさわやかさが引き寄せた根源だろうと私は思います。このお二人の話はどんどん話題が変わっていくので多くのことについて対談されているのですが1テーマだけピックアップして記録しておこうと思います。「流れから抜けることの大切さ」「人生を見つめなおす機会をもとう」連続になっています。ここには、外国の制度についてまず多く書かれていました。例えば、・サバティカル・リーブの話アメリカは6年間働くと1年間自由な時間が与えられる制度があるらしいです。そういえば友人も10年間働いて20日のお休みをもらっていました。比較すると短いけどいい制度だなぁ。・ギャップ・イヤーの話アメリカでは、大学に入るまでの1年間、体験することを入学した学校が許可するという制度があるそうです。旅行に行くとか、アフリカに行くとか「私は1年間こうします」というのが言えたら、入学を来年まで待ってくれるらしいです。これをもとに、対して日本では・・・ずっと勉強をして外に目を向けたり、多様な人とコミュニケーションをとる機会もなく学力を上げた人が入学できるシステムであることに疑問を抱いたものになっていました。確かに、いろんな経験は若い時にしておくほど今後の行動の選択肢が広がるというのは一理あります。そんな制度が大学や会社であればやはり魅力的。乙武さんも、大学を卒業してからライターになるまでに2~3か月あけたそうです。お父さんが手紙で「本当にやりたいことをじっくり探してみてはどうか」と言ってくれたことがきっかけで。日野原さんもそうですが入院中に自分を見つめなおす機会がありました。これを自分に置き換えると私の場合、それって「今」なんじゃないかなと思うわけです。今。育休中。実は、「子どもは欲しい!」と思う気持ちの裏に「仕事から離れることでポジションを失ってしまうのでは」みたいな恐怖があったことは事実です。いろんなチャンスをひったくってやってきた仕事です。プライベートが大変なときも仕事に救われていたし、プライドもってちっぽけながらやってきた仕事です。育休期間は「仕事にとってマイナス」ときっと心のどこかで蓋をしていた気持ちに何度も考え直しても頭のどこかで媚びりつくような思いに「「流れから抜ける」ということは必要な機会で、多様な選択肢が見えるとき」だと考えを改めてくれたのがこの本を読んで大きかったこと。当時は27歳ですが現在も精力的に活動をされている彼の姿は日野原先生と重なるところがあります。私も頑張る。大きな収穫を得た本でした。これが古本100円か。ありがとう、運命。65 (幻冬舎文庫) [ 乙武洋匡 ]価格:502円(税込、送料無料) (2023/9/22時点)楽天で購入
2023.09.22
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値段が上がるのを待っていると言うこの隣人に、私は「利益は買ったときに生まれるのであって、売ったときに生まれるのではない」と話して聞かせた。「金持ち父さん貧乏父さん」ロバート・キヨサキ 著 筑摩書房去年ぐらいに購入してようやく読み終えました。最初、著者の生い立ちから本は始まります。ハワイで生まれた著者のお父さんは高い教育を受けてたくさんお金を稼ぐけどもたくさん税金を払って、自由なお金はそんなに持つことができなかった人。こちらがタイトルにある「貧乏父さん」そして、もう一人は友人マイクのお父さん。マイクのお父さんはハイスクールも出ていないけどハワイで最も裕福な人間の一人になり、家族への遺産も慈善事業へのお金も多く残しました。こちらがタイトルにある「金持ち父さん」マイクと著者は少し場違いなお金持ち学校に2人で通うことになりお金への関心(執着?稼ぐ意欲?)が子どものころからありました。そして、二人の父親からお金に纏わる話を聞いたり体験をすることになります。そのなかで「ファイナンシャル・インテリジェンス」を身に付けて大人になった著者がどのように稼いだかを例を用いて話します。内容は大きくその「ファイナンシャル・インテリジェンス」の中身です。もちろん、著者は大人になった今でもとっても稼いでいるので説得力もありますね。金持ち父さんからの教えは、6つで①金持ちはお金のために働かない②お金の流れの読み方を学ぶ③自分のビジネスをもつ④会社を作って節税する⑤金持ちはお金を作り出す⑥お金のためでなく学ぶために働くです。どれも、「金持ち父さん」と「貧乏父さん」の考え方と比較してあったり、「金持ちが金持ちになる理由」と「中流の人の暮らしが楽にならない理由」をキャッシュフローを用いて説明してくれています。興味がある人は読んでみてください私がこの本で一番気になったのは最後の方にあった「実践の書」の部分です。教えを読んでお金持ちになったら苦労はしないじゃないですか。笑それを阻むものがあるから暮らし向きはこれまでと同じなんですよね。著者は、「大きな障害」として次の5つを上げています。恐怖心、臆病風、怠け心、悪い習慣、傲慢さ。周囲に話すと「騙されてるよ」「俺は損したくない」などと言われたりどこからかデータを持ってきて買わないよう説得されたりしたという著者。「損して生きたいと思っているやつなんかいるもんか」と反論もありましたが(笑)、不動産で大きく儲けている彼は困ってきた友人に不動産売買で設ける方法を伝えますが反応は別れるようです。あくまで書いてあるなかでは、思い切って話にのって4人の子どもの教育資金に手を付けて倍にしたうえ資産も増やした友人もいれば結局「保留」にして物事を進めずに終わっていた例もありました。不動産でも株でも、この例から学んだのは冒頭に書いたことでした。買ったときに利益が決まっているという話。私も買い時に慎重になるかもしれないけどチャンスはなかなかやってこないから、ここぞ!というときを見極めて購入したいものです!「知識が私に金儲けをさせてくれる。無知はお金を失わせる。傲慢さが頭をもたげてくると、いつも私は損をした。なぜなら、傲慢な気持ちでいるときは、自分が知らないでいることは大して重要じゃないと本気で信じているからだ。」無知を隠すために傲慢になると損をする。なので、お金の動きを勉強したうえで購入時期は検討・決定しないといけないと思いました。確かに、私も不動産投資のことは人に言いません。「騙されてるんじゃない??」みたいな反応が予想できるから。でも私は逆にそれを得だと思っています。買い手が少ないから安く手に入る可能性がありますもん。だれも、投資で得した!なんて大声で言いません。外に発信するのは損したときぐらいです。妬まれたくないですし、人の不幸の話の方が好きという人は多い。でも、早くに知って手に付けておけば不動産投資で有利な「時間」を味方につけておくことができます。教えと勇気を持った人だけがお金持ちになれるのかもしれない。改訂版 金持ち父さん 貧乏父さん:アメリカの金持ちが教えてくれるお金の哲学 [ ロバート・キヨサキ ]
2023.09.19
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ひとりで行動する=メンタルが強い、などと思われがちだが、なんのことはない、小心者をこじらせたがゆえの、ぼっち志向なのだ。「ぼっち」の歩き方 魅惑のデートスポット編朝井 麻由美 著 PHP研究所この本は、著者の朝井さん…自称・ひとりで行動することを愛しすぎている人間が、「普通、ひとりで行かないような場所でもどれだけ楽しめるか」を検証したものです。魅惑のデートスポット編では、ボート、潮干狩り、東京湾納涼船、ペアリングを買う、リムジンの誕生日パーティーなどに一人で出掛けて、そのときの様子や写真をアップしています。読もうと思った理由は、ひとりでも楽しめるところがあれば行きたいなぁ、という軽い気持ちです。旅行ガイドブックのような気持ちで読みました。しかし、最初の12ページぐらいまで読んだところで自分の考え方と違いすぎでなんだか突っ込みしながら読んでおりました、正直。でも、考え方が違うからこそ多様な思考を知るチャンスだと思って読み切りました。自分の考え方と違うことが、悪いことではないですしいろんな人と接する機会があるときにこの「ぼっち志向」をもつ人に少しでも共感できると、ワードチョイスも変わって会話も弾むかもしれません笑ちょっと自虐も含めて書いているところがシュールで面白いかも。前半は戸惑い、後半は悟りって感情で読んでいたかもしれません。著者は「ひとりで行動することを愛する」と「はじめに」で述べておりましたがそれは間違いないんだろうな、と思う反面、無理して、行きたくはないかもしれないところに行かなくてもいいのでは、、と思ってしまいました。例えば、ペアリングを一人で購入するとかウェディングフェアに行くとか本当にしたかったのだろうか…ネタになるから行ったのかしら。ひとりでしたいことをして楽しかった!というハッピーな本を想像していたのですが終始、まわりの様子や他人の目を気にしている様子があってひとりを楽しめていない気もしました。私もひとりで行動することは平気なタイプですが(カラオケとか飲食店とか一人でよく行っていたし…バリ島にも一人で行ったぞ…)周りからどう見られるかなんてやりたいことをやっているときは気にしなかったなぁ。飲食店でバイトしているときもひとりで来店されるお客様に何の感情も持っていなかったですしね。思ったよりみなさん他人に関心ないと思っています。面白そうだったのは、ひとりで梨狩りとか流しそうめんとかフレンチを食べるとかこれらは、著者も本当にやりたかったんだろうと感じました。だから不安とワクワクの織り交ざる感情が面白かったです。しかし、苦手な浴衣を着て参加した納涼祭で、見知らぬ女性の2人組の近くにいて「この友人たちとときました感」を出すのは楽しんでいるように思えなかった…ところどころで、コラムが出てきます。「ぼっち」について。その定義やぼっちでいることは、悪く思われてやしないか?ということに対して持論を書かれています。「ぼっち」でいることが悪いこと、寂しいこと、ネガティブなことだと考えているのは「ぼっち」でいると自覚している人なのではないか?と思ったのが正直なところです。”そうやって、本当はたいして仲がいいわけではない集団にしがみついてしまうのは、「ひとり=惨め」といった考え方がベースにあるからである。”とありました。ぼっちが楽しいなら、わざわざ集団でいる人のことをとやかく思ったりはしないのでは?と考えながら読んでいました。だって何人かといるとき、わざわざ集団でいることとぼっちでいることを比較して何か思ったりしないですもの・・・ぼっち=一人で行動することの背中を押すためにこの言葉を書いたのかネガティブで捉えなくても大丈夫だよ!という励ましで書いたのかなんだか考えながらモヤモヤと読み進めておりました。笑”お年寄り、家族連れに共通するのは、恋愛市場から遠のいている点である。やっぱり「ぼっち」とは「恋愛している人」の対比なのだろうか。けれど、この考え方こそが「ぼっち」の世界を窮屈にさせているようにも思うのだ。”そう考えてしまうのはぼっち自覚のある人だけなのではないか…?誰も対比だと定義していないし、窮屈にさせたのは「集団でいる側(ぼっちではない側)」ではなく、やっぱり「ぼっち側の意識」では…?でも、モヤモヤと考えながら読んでいたけど腑に落ちたのは冒頭の文章ですね。ここから、純粋に自虐を楽しんで読めました。友人と焼き肉へ行くだけで「友人はあんまり焼肉食べたくないのに付き合ってくれたのかもしれない。」なんて私は思わないけど、思う人にとっては確かに大変なのかもしれない。「食べたくないけど、ハラミも頼んでおくか」とか「会話しなきゃ」とか「この”いいよ”は10のうち3ぐらいの”いいよ”なのではないか」とか確かにそう頭の中でぐるぐる考えて好きなお肉に集中できないなら一人で焼肉に行った方がいいですなしかし”もし同行者が100%観たいと思っていなかったら、お互いにとって幸せではないわけだ”という考え方には共感できないけど。笑「やりたい!」が30%でも意外と楽しいかもしれません。そうやって、いろんな体験をしていくことが学びになり発見になるかもしれないので幸せではない、なんて勝手に決めつけないで少なくとも相手側のことを本を読んであんまり感情の起伏が大きくなることはないのですがこれは少しありましたので自分の中では珍しい本でした。一周回って、私なら「ぼっち」の人と友達になりたいですけどね。「ぼっち」の歩き方 魅惑のデートスポット編【電子書籍】[ 朝井麻由美 ]
2023.09.10
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頭見て 敬語使うな 年下だにわか雨 薄毛の順に 気づきだす「毛髪川柳」 NPO法人日本自毛植毛センター編 五月女ケイ子絵日本文芸社毛髪川柳というパワーワードにつられて買いました。笑説明するまでもなく想像ができるかもしれませんが、薄毛への悲哀を読んだ句、薄毛の父や夫や上司へ贈る温かい声援がユーモアたっぷりに5・7・5に込められています。秀逸というか笑っちゃったのが上の2句ですね。私は逆で子どものころは剛毛と毛髪量の多さに悩んでいました。思春期どっさかりにめちゃくちゃ悩んでいました。ショートカットにするとボリュームがすごくて頭が長く見えるというか!本当に多感な青春時代のコンプレックスNo.1でした。ピンとかで止めていましたもん。何もしなくてもストレートの子とか落ち着いたボリュームの子に憧れていましたね…。高校生になって「縮毛矯正」を覚えました。剛毛だったけど縮毛をかけると落ち着きます。そして、縮毛の持ちがいい。このときだけ剛毛ありがとう。でも、しばらくたつと、生え際が剛毛+毛先が縮毛でごわごわ+すーって感じの髪になってくる。(笑いごとじゃない)「すー」の部分の髪を切れなくてミディアムやロングの髪になりがちでした。髪が長いと、重くてボリュームも落ち着くしね。しかし縮毛矯正ってお金がかかります。当時の高校生だった私が親におねだりするには大金です。父も病気発症したころでしたし。1回の縮毛を長持ちさせるために必死でした。ヘアアイロンもおねだりできなかった。気を使っていた年頃でもあったんです。大学生になってからはアルバイトでためたお金で縮毛かけていましたけどね。だからストレート以外のヘアスタイルに私はしたことない。髪を巻くこともできない。笑結婚式とかのヘアセットでやってもらうぐらいですね。前置き長くなりましたが毛髪川柳は「薄毛」のことをいじり倒していますので「へ~、そんなところでこう感じるんだ」と思うことが多かったです。「人のハゲ 笑っている頃 懐かしい」とか、「防犯の カメラが気になる 頭頂部」とか出したらこれはキリがない。笑で、毛髪川柳も面白いんですがこの本で推したいのは「絵」!!絵が秀逸すぎです。本当に、面白すぎる。表情とか、すごーーく伝わる。リアル。上手だし!!過剰反応というか、リアリティが強いというかそういったところで笑いをとっています。おススメの絵は「電車内 同じ仲間に ほっとする」え、何その顔って思わず言います。たぶん。すぐ読めちゃう軽さもいいです。薄毛だけに。ユニークに川柳っていう日本の文化で表現できるのも好きです。同士はいる!!!読んでみてね!!!毛髪川柳 [ 日本自毛植毛センター ]
2023.08.23
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世界の子どもがもし100にんだったら31人は、栄養がじゅうぶんではなく22人は、予防接種がうけられません。8人は5歳まで生きられません。障害をもっている子は7人です。「世界がもし100人の村だったら ④子ども編」池田香代子+マガジンハウス 編 マガジンハウス古本コーナーで見つけた本です。以前プレゼンの導入に、この「世界がもし100人の村だったら」を引用したことがあります。それを懐かしく思い、また今後なにか導入に繋がるかも?と考えて購入しました。シリーズモノっぽいですがこれだけしかなかったこの本では世界の子どもがもし100人だったら…という出だしで様々な割合が示されています。時々国別に100人にすることもあります。少しだけ引用すると。世界の子どもがもし100人だったら生まれたことが役所などに届けられない子どもは55人か、あるいはそれ以上です。半分以上が役所に届けられないという事実。国別でみるとアフガニスタンやタンザニアでは100人のうち6人しか届け出されません。インドでは35人。日本では100人。これについて、最後の方に解説ページがあります。なぜこんなに「存在しない子どもたち」がいるのか。それは、そもそも役人がいる村へいくのが遠い。行くのにお金がかかる。間違いがあると正式な書類と認められない。1歳になる前に亡くなる子どもが多い。(だからお金をかけたくない)しかし、届け出がないと、学校にも通えない。予防接種を受けることができないなど公的サービスが受けられません。こういう環境が世の中の子どもの半分以上が経験している・・・。戦争している場合じゃない!!(いつでもだけど!!)日本では当たり前のことが外国では当たり前じゃない事実に毎日は思い出さなくとも考える時間やきっかけは必要で募金やフェアトレードチョコレートを買うとか日常に感謝するとか今の自分にもできることはあるよな、と再認識しました。もう1つ衝撃的だったのは日本では当たり前に中学校に通い卒業できると思いますが世界の子ども100人のうち中学校に行けるのは何人だと思いますか?20人です。40人しか中学校に行けずその半分は途中でやめてしまいます。貧しさ、戦争、飢饉のためです。自ら選んだわけではないのです。この20人に、日本は入っているんですね。やっぱり環境がいいのはありがたいことです。心から思います。大学は100人中1人だとなにかの本で読みました。この恵まれた環境で多分できることがあるはず。自分たちの思った以上の可能性があることは間違いない。昨日も今日も何かが大きく変わったわけではないけど本を読むことで世界の壮大さと自分の環境に感謝できる気持ちをもてるから本は好き。誰かに強いられるのではなく自然と感謝できるから視野の広がりが子どもにとってもいいかもしれない。良ければどうぞ。世界がもし100人の村だったら(4(子ども編)) [ 池田香代子 ]
2023.08.23
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そうよ、「女は自分のカラダに、他人とお金がどのくらいかかわってくるかで決まる」というのが私の持論だ。髪にしても肌にしても、他人さまの手が触れると(性的な意味ではなく)、女性ホルモンが高まってくるらしい。「美女は何でも知っている」林真理子 マガジンハウス今何かと話題の林真理子さんですが、私は時々彼女の本を読むので今回も久しぶりに読んでみることにしました。図書館で借りました。私が好きなのは「ウーマンズ・アイランド」。また感想を載せたいんですけどいい女になりたいと学生時代に憧れた原点になったのがこの本でした。そこから林真理子さんの本をちょくちょく読むんですが、今回の本はananに連載していた「美女入門」のエッセイが本になったようです。2006年の本なんですが林真理子さんのお金持ちっぷりとダイエット奮闘するけど失敗しちゃうっぷりと「デイト」に行きどこまでも女!っぷりが満載で面白かったです。笑お金持ちっぷりはとにかく、やれシャネルのスーツやエルメスのケリーやとばんばんお買い物をする様子が書かれています。服、カバン、靴…とにかくたくさん。日本はもちろんパリでも購入三昧。なのに読む限りでは整理整頓も得意ではなく買ってもクローゼットや靴箱に入れっぱなしで「買う」ことが好きそう。笑もったいない。着ないなら売ればいいのに。笑でも正直ブランド物を買ったことで資産になってそう。笑そんなにブランド物をバンバン買えるのがシンプルに羨ましい笑そして買えば「お取り寄せしとくよ」の友達が周りに寄ってくるのも面白い。笑いいモノもたくさん食べています。パーティにも行きますし。セレブな毎日を体験した気がして読んでいて楽しかったです。笑ダイエット失敗ぶり!は何回も痩せたい、パーソナルトレーニングしている、でも食べちゃう、お肉がのる、そんな話がめちゃくちゃ出てきてまーそんな美味しいものに囲まれていたら日々食べ過ぎるよねーとしみじみ思っていました。笑会食が詰まりっぱなしみたい。でもそれが物書きだとヒントになったりネタになったりするならばこれまた羨ましい。アイドルと焼肉行ったりしてるんですよ。いいなぁ。いや、アイドルが羨ましいというよりそんなご縁がたくさんある状態が非日常で羨ましいなぁと思うところ。笑そして自分も体型の維持を心に決めるのでした。最後に「この人はどこまでも女」!と思うのはとにかく「デイト」をいろんな人とすること。人妻ですし、娘さんもみえるので不倫ではないけど(ごはんも割り勘で22時には帰るらしい)ところどころで恋をしている感じがあって特殊な業界にいる人の感覚や感性が素敵だなと思っちゃった。笑本当に「女」。エッセイにも書くぐらいなのでクリーンなんですけどね。「つまらないギョーカイ女と付き合っててサイテー!」とヤキモチ妬くエピソードは3回は読んだぞ。笑「いい男としかお酒は飲まない、もったいない」とか彼女は何人もそういう人を抱えているので太らないためにそんなランク付け?をして飲んでいるようです。有名人の話や美容のプロフェッショナルの話がなかなか出てきますが、私もいつまでも女でいたい。綺麗でいたい。夫の自慢の妻でいたいな〜と思う盛夏の電車でした。美女は何でも知っている [ 林真理子 ]
2023.08.20
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では、だれがそんなにお金を貯めこんでいるのか?左の図を見てください。総務省統計局の家計調査(2013年)を見ると、「70歳以上」が全体の34.3%、「60代」が33.0%を保有しています。…(中略)…「60代以上」で見ると、全体のじつに67.3%(3分の2以上!)を保有していることになります。「家族のお金が増えるのは、どっち!?」菅井敏之 著 アスコム「お金がたまるのは、どっち!?」の作者が書いた本です。次は家族編です。冒頭に書いた話は「個人金融資産」の話です。貯めこまれているお金の、67%が60歳以上ですよ!ということです。ちなみに0歳~29歳までは0.3%です。30~39歳は4.5%。30代までの個人金融資産は全体の5%にも満たない。60歳以上が全体の67.3%を保有しています。ちなみに70歳以上が34.3%で最多らしいです。稼ぎたいところですね。笑この本は、「お金を増やす親はどっち!?」「お金を増やす子はどっち!?」「お金を増やす夫婦はどっち!?」と3つの立場から、お金の増やし方を考えます。例えば、親でいえば、「子どもにお金の不安を伝えるか、伝えないか?」「おこづかいは月1回か、必要なときに渡すか?」「同居する子どもから生活費をもらうときは、現金か振り込みか本人のためになるのは?」「子どもたちへの遺産相続は自分の面倒を見た子に多く上げるか、均等化か」など。著者は元銀行員なのでおそらく数多くの現場(修羅場?)にも立ち会っていると思います。そんな人からのアドバイスなので「感覚的」とか「感情的」ではない公正で誰もが納得する解決法が載っているところが面白いです。なかには「帝王学」の紹介もされていました。私も何かは知らなかったです。本から読み取ると、「金銭感覚を養う気付き」を与えるのが帝王学かな?と感じています。例えば、レストランで「ウェイトレスさんは何人いる?」「一人の時給が1000円のとき1時間でいくら?」「お客さんは今何人いる?」「一人1000円ずつ払ったらいくら?」「お店はいくら儲かる?」こういった具合で「目に見えない存在」を教えます。(話は単純化されています。光熱費や家賃とか細かいことはおいておくということです。)話は続きます。「アルバイトさんにお金を払っているのは誰?」「店長にお金を払っているのは誰?」店の経営者や、店舗ビルのオーナーの話まで。子どもの想像力を養うのは「お金の帝王学」なのだとか。面白そう笑「ごはんぐらい、ゆっくり食べさせてよ」と思う人もいるかもしれませんが、じゃぁいつお金やビジネスについて学ぶのか???というと、こういう何気ない日常会話なのだと思いました。学びは半径10mぐらいのところにたくさん転がっているんですね~~~質問には、学校で必要なモノは親がお金を出すか、おこづかいから買わせるかどっち?という質問もあります。答えは、本を読んでもらうとしてその中の話に、こんなものがありました。資産家の奥さんと娘さん(小学3年生ぐらい)が喫茶店にやってきたときのこと。娘さんは、おもむろにお小遣い帳を取り出して「えーと、130円…と」と書き出しました。お金もちはお金の管理を子どものうちから始めるんですね!!!可愛いお小遣い帳も本屋で売っていますしね。100均にも売っていそう。たぶん。お小遣い帳は3つが書かれていたら良いそうです。①すぐ必要なもの(経費を学ぶ)②すぐ欲しいもの(計画性を学ぶ)③いつか欲しいもの(貯金を学ぶ)わかりやすくていいですね。大人もやった方がいいな、これ。笑お金を増やす子どもはどっち!?の項目では「親にいくら財産があるか、聞くべきか聞かないべきか」「親の資産運用に口をだすべきか出さないべきか」などありました。大事なのは、答えがわかったから=実行しようではトラブルを招くということです。この点、きちんとどういう外堀が必要なのかが書いてあります。短絡的に「大事なことだから、話せばいいんだろ」と突っ込んでしまうと、予想通りのぎくしゃく関係ができあがります。笑私はというと親のお金を「あて」にしていないのでまぁ知らなくてもいいかなと思っていましたし、やっぱり本を読んだ後もすぐ行動とはいきませんね。親は、使い道を大体で教えてくれますし。いざというときに相談なしで何か大きい買い物をすることはないと思っているので心配はないです。週に2回来てもらっているので会話もありますし。怖いのは、上にも書いた「相談なしに大きいものを買う」ことです。元銀行員はこういっています。「銀行はこの金融資産を当然狙っている」「毎月、分配型の投資信託はいかがですか?」退職したあとなど、大きいお金が入って”興奮状態”かつ新しいお金が入ってこない”不安状態”にこういう話を持ち掛けるのだそうです。金融機関の基本中の基本の「営業トーク」「このまま現金を寝かしておいても、将来インフレになれば現金の価値は下がってしまうので運用しましょう」やべーーーー!聞いたことあるーーー!笑ここで衝撃の事実なんですが「銀行員としての経験上、金融機関がすすめる投資信託によって、資産がプラスになる人はごく一部」だそうです。ほとんどはマイナスだとか。投資信託はやってないんだよね~~ちなみに、毎月分配型の投資信託は「毎月お小遣いが入ってくる」誘惑があるわけですが銀行が売りたいのはインデックス型(市場に連動した投資信託)よりも断然この「毎月分配型」だそうです。手数料が高いから。ファイナンシャル・プランナーたちはこのリスクと仕組みをしっているので「手を出すな」と言っているみたいです。やっぱ無知は損だから勉強は大事。でも、難しいこと書いてある本は読みづらいからやっぱりこの本くらいかみ砕いたものがいいですね。お金が増える夫婦はどっち!?は、また本を読んでください。笑妻は「パートより起業」って面白いことも書いてあります。悲劇の実話もありました。「うちは大丈夫」「夫(妻)が管理してくれているから」の信用に見せかけた怠惰が大体悲劇の発端。「俺(私)を信用できないの?」というセリフは黒の可能性が大ってことまで書いてあります。我が家は貯金も資産もフルオープンです。相手が何をしているか知っているし、私が何をしているか伝えてあります。2人で共通の口座に貯めるということはしておらず、それぞれが持ったままですが私が光熱費やローンを支払って夫が生活費を支払ってくれます。夫が一定期間に数十万円を現金でおろしてきて、それを金庫にいれます。そこから私が生活費を少しずついただいていきます。旅行代金とか、そのへんも。いつ頃にまとめたお金をおろしたか把握できるので使用ペースもわかります。夫は先月、「月4万円のおこづかいが多くてへそくりが増えていくから3万円でいい」と言ってきました。この中には昼食代も入っているんですが(社食が安くて、頼っています)それでもこういうことを言ってくれる…神…神でしょ…たまに6万円のダンベルとか買っていましたけどそれもたまったお小遣いから出せるようですし大金使っていたのって、この1回だけだし(笑)プロテインをたまにドカッと買うぐらいじゃないかな。私も特に欲しいものってなくて、なんなら本や服を出品してお小遣いにしているので十分。旅行によく行くのが贅沢かな。なんにせよ、お金の話を家族でしておくことは大事。慢心しないことが大事。夫も読むって言っているので、読んでから図書館に返却しよ~っと。読んでくれたみなさんには素敵なお金のご縁がありますように【中古】 家族のお金が増えるのは、どっち!? 銀行支店長が教える、お金に好かれる「親子」と「夫婦 / 菅井敏之 / アスコ [単行本(ソフトカバー)]【メール便送料無料】【あす楽対応】価格:255円(税込、送料別) (2023/8/9時点)楽天で購入
2023.08.09
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飛行機に乗るときだってそう。最初は同じ滑走路から飛び立っても、ハワイだったり、ロシアだったり、ベトナムだったり、と全く別の場所に行けるのは目的地がはっきりしているからです。もし目的地が決まっていなかったらどうでしょう?飛び立った飛行機は空中で迷子になってしまう。人生も子育ても同じです。「科学的にイライラ怒りを手放す神子育て」星渉 著 朝日新聞出版星渉さんの「神メンタル」を持っていたのでこちらも読んでみようと思いました。この本には、3か月、全6回の「神子育て講座」で実際に子育てに悩むママさんが参加した講座の内容をすべて文字起こしする形で作成された本だそうです。この「はじめに」を読んでぜひやってみたいし、無料で体験できるんだからやっぱり本って本当にお得で最高だわ~~~と感じてますます読むことにしました。笑読むだけなら、誰でもできますが行動にうつさないとね…ということで、この本はまず1周目を読んでから私の「なんでもノート」(テレビや本で得た知識などで面白かったものをメモしてある何かでもらったいい感じの可愛いノート)にポイントを書きうつし、ワークも実際にやってみました。時間はかかりましたが、読むだけでは得られない体験ができたと思います。星さんは、コンサルティングも行っているようですが、それを子育てに応用してみたという点で斬新かつ挑戦的な姿勢が面白かったです。やたら研究やデータも入れるから、参加者や読者のモチベーションを上げるし。笑ベースは「ママが幸せであること」が「子どもが幸せ」です。でも、それは子どもや夫を犠牲にしてワガママに過ごすことではありませんし、誰かに何かをしてもらう状態を幸せというものでもありません。自分のご機嫌は自分でとり、子どもや夫など自分ではない人にご機嫌がよくなる対象をもってきません。それには、どうするか。ワークはたくさんありましたが、「感謝をすること」が多かったです。日常生活で感謝できることを30個書いてみようというワークをやってみましたが、今がいかに恵まれているかを体感します。30個って意外と多いですよ。出てこない瞬間があります。23個目なんかに「スーパーが近くにある」とか書きましたしね。でも、スーパーがもしこの世から消えたらめちゃくちゃ困ります。にんじん買うのに人参農家行って、牛乳買うのに牧場行くわけです。お肉は自分でさばき、洗剤も自分で作らないといけないのかしら。そう考えると、スーパー作ってくれた人、ありがとう。流通に携わる人、ありがとう。スーパーを綺麗な状態にしてくれている人もこんなに安価で食材を購入できることも全部感謝に繋がってきます。感謝をしている状態だと怒りも生まれず、ご機嫌もよくなります。また、私が好きな目的地設定ワーク。冒頭にも書きました。私は目標立てるのと、振り返るのが好きなので取り組んでみました。8月1日も月初めの振り返りと目標設定をやりましたよ!でも、それとは別です。「どうなていたいか」について5年後から始まり、半月後までにどんどん期間を短くしてそのときにどうなっていたいかを決めます。こういうワークは、ワクワクしますね。引き寄せの法則でもありますが。具体的になりたい自分を「なった自分」として文章にすることが大事なんだろうな。また、他にも、未来を生きるインタビューワークは夫に2回ほどやってみました。夢を叶えた未来の自分になり切って、インタビューを受けます。最後は「これから挑戦を始めるみなさんに、一言!」で質問を締め括ります。完全になり切る体験が、その未来を引き寄せそうです。ちなみに、夫に試したワークは最近筋トレのモチベーションが低いと言って週に2回しか飲まないと決めたお酒も増えてきているので「理想の体を手に入れた夫」にインタビューしました。「今からやるよ!」ってわけではなく、夕飯食べながら突然始める。笑おかげでビールは1本でやめていました。笑もう1つは「年収〇〇万円になった夫」にインタビューしました。このワークは気持ちがいいみたいで、結構楽しんでのせられてやってくれます。笑私もされたいわ~最後に取り入れたいことは「好意の返報性」これはメンタルヘルス・マネジメントの勉強中にも出てきたし有名かもしれませんが。好意はもらうと返したくなる性質のことです。でもここでこれが出てきたのは星さんが「会話に〇〇を忍ばせよう」と提案するためですが、なるほどな!とすごく面白くなってしまいました。笑これは、人間関係が円滑になるわ…親子関係、夫婦関係だけなくね。私も今日から使っていきたいと思います。子育てについての本のようでどんな人が読んでも学びのある本だと思います。おススメです~~科学的にイライラ怒りを手放す神子育て [ 星渉 ]
2023.08.02
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まずは、自分を否定する言葉を使うのは一切やめてみましょう。セルフトークといって自分の言葉は誰よりも自分がいちばん聞いています。私たちはだいたい、一日に6万回以上の自己対話をしているといわれています。しょっちゅう使っている言葉が自分に縛りをかけていることがとても多いのです。「すごい言霊の法則」すごい言霊研究会 著 宝島社図書館にあったので読みました。言霊、言葉を中心とした開運♪な話が13人分書かれています。気になったところを短く広くメモしておきますね。詳しく気になる!という方はぜひ本を読んでください。運が上がる言葉を使い、下がる言葉は避ける。デモ、ダッテ、無理、難しいはNG!受け入れ許可を出してスムーズに引き寄せる。「全部、今すぐきていい!」と思うこと。名前にもひらがな読みで言霊があるということで娘の名前を省略して呼ばなくなりました。例)かずちゃん、ではなく、かずこちゃんというように最後まで呼ぶ。ミリオネアの口癖や考える習慣をまねて、お金持ちになる。今すぐできる、ホ・オポノポノによるクリーニング。ありがとう、ごめんなさい、許してください、愛しています、と唱えるだけ。心をこめる必要も、意味を深く考える必要もないようです。「嬉しい奇跡がはじまっていく♪」「叶う夢だから心に見える」予祝効果。星座別、神様別のお祈り。祝詞や和歌をよむ。「とほかみえみため」願望成就「ひふみよいむなやこと」浄化する「サンバラサムサラ」魔を祓う自分が思う存分能力を発揮して、幸せな状態であることが豊かさの宝庫である宇宙を味方につけること。なかでも、やっぱり考え方として好きなのは冒頭に書いたこと。自分の言葉は自分が一番聴いているんだから、綺麗な前向きな言葉遣いを意識したいですポジティブになれる本でした【中古】 すごい言霊の法則 人生も金運も100%思いのままに! MACO監修 MACOTOBAノート付き/すごい言霊研究会(著者) 【中古】afb価格:605円(税込、送料別) (2023/7/19時点)楽天で購入
2023.07.19
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それぞれ違った個性、才能、気質を持った一個の人間でとしてではなく、双子を一つの単位として見なすのです。こうした見方はしばしば子どもたちにも影響を及ぼします。しかし子どもたちは別々の欲求をもった二人なのです。「ふたごの妊娠・出産・育児」レーネ・ロノウ著 加藤則子監修 ビネバル出版・星雲社図書館で双子の本があったので読んでみました。双子、、母親としては大変な思いも心配もあるかと思いますが、可愛いものですよね。どんな大変さや心配が双子にはあるのだろう、双子だから見られる赤ちゃん同士のコミュニケーションがどんなものだろうという気持ちで読みました。本にも書いてありましたが、双子の本って少なくともデンマーク語では1冊もなくて「それなら自分が書こう」と思って書いたものらしいです。1991年に発行なので30年以上前ですね。確かに中身としては古いと感じることもあります。デンマークにおける社会福祉の状況とありますが、監修者が「日本ではどうか」というのを補足的に書いてあります。こういったものは現在と違うのではないでしょうか。でも双子を育てたり、本を書くにあたって双子を取材したりしたときに感じたことや、困難をどうやって乗り越えたか?というのは今と変わらないこともあると思います。なかでも冒頭に少し書いたアイデンティティの章は、一人だと気づかないこともあるので面白かったです。双子に同じ服を着せるか?ということについてアイデンティティの発達が遅れるという見方もあればその方が逆に個性の違いに注意できるようになるという見方もあって面白い~名前もぶっちゃけ本を読むころには遅い可能性もあるけど似たような響きをつけるのは「残念なことです」って書いてあったな。「自分の名前を覚え、ほかならぬ自分のことだと考えるようになるのが難しくなるから」だそうです。「双子はそれでなくてもあまりに多くを分け合わなくてはなりません」なるほどね…でも本の最後に書いてある「ご協力ありがとうございました」の名前たちは同じ漢字があったり響きが似ているものもあります。デンマークでは「響き」だけど日本では「漢字」でそろえることもできるなぁと思ったり。でも、難しいなと思うのは同じにしないでほしいけど比較には敏感だよ、ということとか親は一人ひとりを別々に扱っても周りは双子をワンセットで見がちとか例えば双子を区別するときに「あの静かな方」「うるさい方」「勉強ができる方」「できない方」みたいな呼び方を周りがする可能性のあることとか。「兄の方」「弟の方」とか「バスケ部の方」「野球部の方」とかならわかりますけど性格だとどちらかが「良」くてどちらかが「悪」いみたいな言い方をされかねない。デンマークでは、文脈から判断する限り学校で同じクラスに入れるか別のクラスにするかが選べそうでした。同じクラスにした場合、例えば先生の間で上のような区別がおきないか?という心配も。実際問題、なくはないのではないか…って思ってしまいました。双子をもつ親はこうした本を読むなどして気を付けると思うんですが持たない親やまわりの人はふつう読まないですもんね。(私は読んだけど)双子って、子どもが「ふたり」になる…というだけにみえるかもしれませんが視野の広がる本でした。【中古】ふたごの妊娠・出産・育児—もしもふたごを育てることになったら/レーネ ロノウ, 福井信子双子、ほしいなァ。爆
2023.07.13
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また、夢を持続させるため、忘れないためにも書きとめておくことをおすすめします。そして時折、書いたものを見て夢が実現したときの自分をイメージすること、そのときにワクワクすることが、夢を実現するためにとても重要です。夢は書くべし。そして、書くだけではダメでイメージするべし。「夢をかなえる脳」澤口俊之 著 WAVE出版ホンマでっか!?TVで知った脳科学者である澤口先生の本です。面白そうなので読みました。笑彼、引き出しが豊富ですよね。純粋に脳科学が楽しくて研究しているのが伝わります。ちょっとハッキリ言いすぎて敵を作りそうですが…笑著者の経歴を見ると研究員や助手、教授、所長とその手の研修の第一人者です。本も多く書かれています。彼は自分が研究する動機とそうなった過程に面白いことを2つ書いていました。1つは、昆虫学者になりたかったときに「昆虫学者になったら、どんなことができるか」を考えていた子ども時代。自分でも「ADHD傾向があり、全く勉強もせず、女の子をいじめていた小学時代」と言っていましたが、ここで昆虫学者になる夢を持ちます。それには先生に「勉強をしないといけないね」と言われて勉強するようになりました。勉強がつらいときに自分を奮い立たせていたのは、「昆虫学者になったとき何ができるか」の妄想。「アマゾン川で「四手網」を使ってどんなものが入っているか見たい!」このワクワクがすべての原動力になっていたと言うのです。どんな「悪ガキ」でも方向性を少し具体的に持たせてあげる大人の存在でこんなに行動は変わるんだな、と思いました。例えそれが、将来の夢と一致しなくても微調整を繰り返しながらその方面には近づいて行きます。そして、自らワクワクを原動力として辛いことも乗り越えていける強さを持ちます。それがスゴイなぁと感じました。2つ目は、彼のスタンスです。「だって、悔しいじゃないですか。生まれたいと思って生まれたわけではなく、死にたいと思って死ぬわけでもないのに、つかの間の人生を送る、その意味がわからないと。自分とは、人間とは何かが不明のままでは、まさに死んでも死にきれません。」テレビでの彼の行動や発言から読み取るに、この思いは彼の根源である気がしてなりません。こんな探究心のある人が学者になるんだなぁ、と思わず感じてしまいました。本は、素人にもわかりやすく書いてあります。中にはいろんなテストもあるので、それもやってみながら読みました。成功脳指数のSQテストやそれを向上させる「処方箋」、脳にいい生き方をはかる生活史テスト、最後に自分の生い立ちについてです。ちなみに、この感想文を読んで実際に本を手に取る方がいるかもしれませんので!SQ値の結果だけ記しておきます。SQ値りんご124.6 ジロウ109.6SQ1値 未来志向的行動力!りんご134.8 ジロウ113. 4SQ2値 社会関係力りんご109.6 ジロウ106.4SQ3値 流動性能力(地頭)りんご100 ジロウ110.5SQ4値 結晶性能力(経験)りんご116.7 ジロウ94.4まあそこそこだ。(雑な感想)ももちゃんにはピアノを習わせたくなりました。笑生活史テストもやりました。内容は、もちろん研究的に「正論」なのかもしれないけど世の中に出すと「イラッ」とされそうな質問も正直あります。あくまで、そういう報告や研究があるのかとフラットな気持ちで読めるといいかと思います!赤ちゃんのときすぎて今更どーにもならないこともありますし、それこそ「何歳までに結婚しましたか?」「娘を産みましたか?」などその時の運になるようなこともあります。ただ、質問はそーいったモノだけではないですし、きちんとその根拠も書いてあるので少しは納得もできる、はず。基本的には、進化的に予想している環境EEEに反しているのか、そうでないのかで脳に良くないか、良いのかが判断できます。たとえば3歳までの漢字やかなを書く「英才教育」はEEEに反しているので逆効果、などです。本の目的はただ脳力をはかるだけではなく向上させること!今できていることは良しとしてこれから脳力を向上させるためできることを見つけて行動することが、この本を読んだ醍醐味ですね。何はともあれ冒頭にも書いたように「夢を持つこと」。これが澤口先生が一貫して言っている事です。いろんな立場の夢があっていいしいくつの夢があってもいいと思います。きっと、私も毎月目標立てているのは、長期的な夢を叶えるための短期的な行動目標が欲しいからです。ちなみに6月末に、年始に立てた目標を見直してみたのですが数値目標はすでにかなっているものが多いです。体重や、ももに読み聞かせをする本の冊数(自分の本の冊数はまだまだ)など…検定の合格もありますしね。(^ω^)これからのももちろんありますが。しかし数値目標については立て直さねば。体重はもうBMIが19切りそうだからスタイル良くするために体重の数値にこだわらず筋トレして筋肉つけたい。 164センチ、妊娠時69.7キロから生まれてもそんなに軽くならなかったのに51.3キロまで痩せました!!NO砂糖生活とフルーツ生活と筋トレのおかげかな!多分NO砂糖がデカイ。みなさんも夢!持ってみてくださいね。きっとあるはずです∩^ω^∩【中古】 夢をかなえる脳 何歳からでも始められる脳力向上トレーニング/WAVE出版/沢口俊之 / 澤口俊之 / WAVE出版 [単行本(ソフトカバー)]【メール便送料無料】【あす楽対応】
2023.07.09
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