おばはんの体育な日々

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腕立て500@ Re[2]:ないしょで行ってきました(02/28) vinatchさんへ連投ご容赦下さい。たい…

vinatch@ ないしょで行ってきました腕立て500さんへコメントありがとうござ…

腕立て500@ Re:ないしょで行ってきました(02/28) vinatchさんお久しぶりです。翌日の神…

vinatch@ ありがとうございます GBDさんへスマホから画像を直接投稿する…

GBD@ Re:明けましておめでとうございます(01/02) もう、なくなったのかなあって、思ってま…

vinatch @ あら、同志ね腕立て500さんへそれは大変、内視鏡手術…

腕立て500@ Re:リハビリ卒業しました(02/21) binatchさん超お久しぶりです。大変なこ…

GBD@ Re:仕事始めです(01/04) ゆっくり、ゆっくり、走れることを楽しみ…

GBD@ Re:ロングストーリー(11/03) 色んなことが原因で、走っていない人が、…

vinatch @ 原因は何なのでしょうかね、知りたいです GBDさんへラン以外の激しい運動はしませ…

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　ポカポカいい天気の日曜日、でも空気は意外に冷たかったです。日が暮れると寒くなりましたから。

　昨日へたれながらもペース走で一所懸命走ったので、今日はゆっくりLSD。
　午後イチに出発する予定だったのですが、都道府県対抗男子駅伝を見始めてしまったら出られなくなり、最終区に襷が渡ったところで、逆転を信じ、意を決して家を出ました。
　★我が兵庫県はこの時点で4位、トップと40秒以上の差でしたが、今HPを見てみたら3秒差で優勝してました！めでたい！★

　今日は北向きLSDコース。風もなく快適でありました。
　当初の思惑40kmは時間的に無理なようなので、道の駅は省いて、淡路島公園展望公園からハイウェイオアシスで折返しました。
　例によって帰りはすっかり日が暮れましたが、半分のお月さまが明るく足元を照らしてくれて、無事に帰ってこられました。

　淡路島公園の展望公園から「明石海峡冬景色」。