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サイド自由欄
2012年12月29日
テーマ： 今日のおやつ♪(27058)
カテゴリ： おうちごはん
風邪の時に嬉しい甘さ
一年の総決算来ちゃいました
今年もあと残すところ3日。
大掃除だったり、年末年始の準備だったり
一年のいろんなお片づけがあるこの1週間。
ついでにカラダの総決算もやってきちゃったらしく
数日前からクロさるが風邪でダウンしてます
ここ何週間か夜も2時3時まで起きてていろんな作業をやってたので
寝不足で弱ってるところに、ドカ雪の朝晩除雪作業。
一段落してちょっとホッとしたのかな
ドドっと疲れが来たんだね、あっという間に風邪にやられました
普段めっちゃ丈夫なだけにやられるととっても痛々しい
できるだけゆっくり眠れるように
邪魔をしないで労るようにそっとしておきます
クロさるは喉をやられる風邪が多いらしく
毎回風邪をひくと普通ご飯が食べられません
なのでちょっとでも栄養がつくようにと
食べやすいものをいろいろ考えます。
例えば
『HOTキャラメルミルク
カラメルソースにホットミルクを注いで作ります。
普通のホットミルクよりも風味がましてチョトの甘みが美味しいの。
私も大好きな飲み物です。
すっごく簡単に作れてスイーツなところがいいよね
蒟蒻ゼリー飲料
私は普段からダイエットスイーツとしてよく利用してますが
風邪で喉が痛くて食べられない時にはこのこんにゃくゼリーの
プルプル感がすごくいいの
喉を潤してくれつつ、食べてる感があって
満足感もあるみたい。食事を取れない時の
いろんな栄養と食物繊維が入ってるのも嬉しいよね
年末年始はクラッシュタイプの蒟蒻畑ライトでおなかの調子を整えよう！
これをおやつ代わりに食べたら
満足感があってカロリーが格段に減らせちゃう
年末年始のカロリーオーバーにめっちゃいいです
冷蔵庫に常備してますね
私も風邪にやられないように対策しなきゃ
まずは 栄養・加湿・水分・睡眠だね
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最終更新日
2012年12月29日 18時29分22秒
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