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サイド自由欄
2017年11月11日
テーマ： 暮らしを楽しむ(401185)
カテゴリ： おうちごはん
気合を入れたい日の朝ごはん
今日の夜は一年に一度の大きなライブの日
一年間練習してきたものが試される日
勝負の日です
今年は怒涛のトラブルラッシュ
家族の大きな病気があったり
自分が救急病院のお世話になったり
などなどありながら
『普通に過ごせる、健康でいられる
毎日は当たり前ではない』
を特に実感した年でした
でも何とかここまでたどり着きました
1枚2500円
けして安くはないチケットを買って
わざわざ寒い中会場まで
足を運んで見に来てくれている
たくさんのお客さんに
楽しかったと思ってもらえる
ライブをするために全力でいくだけ
今朝のパワーご飯、勝負飯はこれ
十六雑穀とゆかりのおにぎり
ライブの朝や出番前の食事は
緊張と気ぜわしさで
そんな時でも食べれる秘策ご飯
雑穀ご飯って作るの大変そうなイメージですが
我が家は、お米に混ぜるだけで
炊飯器で簡単に炊けちゃう
やずや のものがお気に入り
味にクセがなくってにおいも気にならず
ぷちぷちした食感と
お米がモチっとするところがイイの
雑穀は栄養価の高いパワーフード
勝負の日は持久力欲しいですから
さらに炊けたご飯に
ゆかり を混ぜちゃいます
赤しそを乾燥させて作ったふりかけで
ごはんに混ぜると
ほんのりピンク色になるし
シソの塩気と香りとほんのり酸味が
食欲をわかせてくれます
大葉を海苔代わりにすると
桜餅みたいで可愛いでしょ
炊飯器一つでできちゃう
お手軽勝負飯
朝ごはんにもいいし
シソの保存性でお弁当にもぴったり
このピンク色が可愛いので
イベントの時にも使えます
ぜひお試しあれ
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今日の夜は一年に一度の大きなライブの日
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勝負の日です
今年は怒涛のトラブルラッシュ
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自分が救急病院のお世話になったり
などなどありながら
『普通に過ごせる、健康でいられる
毎日は当たり前ではない』
を特に実感した年でした
でも何とかここまでたどり着きました
1枚2500円
けして安くはないチケットを買って
わざわざ寒い中会場まで
足を運んで見に来てくれている
たくさんのお客さんに
楽しかったと思ってもらえる
ライブをするために全力でいくだけ
今朝のパワーご飯、勝負飯はこれ
十六雑穀とゆかりのおにぎり
ライブの朝や出番前の食事は
緊張と気ぜわしさで
そんな時でも食べれる秘策ご飯
雑穀ご飯って作るの大変そうなイメージですが
我が家は、お米に混ぜるだけで
炊飯器で簡単に炊けちゃう
やずや のものがお気に入り
味にクセがなくってにおいも気にならず
ぷちぷちした食感と
お米がモチっとするところがイイの
雑穀は栄養価の高いパワーフード
勝負の日は持久力欲しいですから
さらに炊けたご飯に
ゆかり を混ぜちゃいます
赤しそを乾燥させて作ったふりかけで
ごはんに混ぜると
ほんのりピンク色になるし
シソの塩気と香りとほんのり酸味が
食欲をわかせてくれます
大葉を海苔代わりにすると
桜餅みたいで可愛いでしょ
炊飯器一つでできちゃう
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このピンク色が可愛いので
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最終更新日
2017年11月11日 07時30分04秒
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