アルコール依存について

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2020.12.29

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カテゴリ：ダイエット　Diet

３月だったかなあ、５月だったかなあ。
忘れた。
そこから、お酒をほとんど飲んでいない。

それで気づいたことがある。

お酒を辞めて、、、
もうちょっと言うと、別に禁酒したわけではない。
ただ、40年毎日飲み続けて、寝る直前まで飲んで、
間違いなくアルコール依存症かも知れないと自分を疑ってたんだから、
飲まないのは上出来。

10キロ痩せた。
酒を飲まない以外何もしてない。

で、気づいたことは、
年末、年始、飲もうと思っている。

で、
頭の中が、常にアルコールのことが回っている。
つまりは飲みたいと。

で、
飲まずに我慢してんだけど、
今日は飲みたいなあとか、
こんな感情になったら、飲むしかない！

で、
飲まずに我慢してて　←今ココ。

依存症ってのは怖いもんだと思った。
スマホ依存なんてのも要注意だ。
ホントの依存症の人はもっと強烈な呼び戻しと戦ってるんだろう。

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