2015年08月の記事
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今週は天気が悪いのかな？：第十五歩目
外に出ると降ってるのか降ってないのか分からないくらいの小雨が降っていました。本日は、夏休み最終日です。私が起きるとお兄ちゃんは『お母さんいってらっしゃい』と。いやいや、まだちょっと早いですよ。ってか、起きようよ。布団のなかから挨拶とかずぼらな。。。弟君は、なぜか朝から『パン買おう。ねぇ、パンだよ！』とぱじゃまのまま玄関に走って行くし。君ら本当に自由だな。そんなこんなの朝をこなしつつ、微妙の空模様ですが本日も歩きましたよ！通っている整体の先生曰く『歩くのが楽しそうですが、体がついてきてませんね』とのこと。確かに不調ですが、歩いているためか気分がいい。気分がよければ、なんとなく乗り切れるものです。腰や背中は、歩くことで調子がいいような気がしましたが客観的には警告ラインぎりぎりの体調のようです。正確には、歩くことで確かにいい部分が出てるけど上記のように歩くことで蓄積されている疲れの方が上回っていていつもと違う不調状態？『どうすればいいですかねぇ』との問いに一言『寝て下さい』寝ることは本当に大切なようです。私の場合、歩いていなければ違う方向に体の不調が出るようなので、±ゼロかな？本人の気分がいいぶんだけプラスといったところでしょうか？よかったら見たよ！のクリックお願いします。にほんブログ村にほんブログ村
2015.08.31
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今年は冷夏だったのでしょうか？：第十四歩目
少し早歩きで歩いても8月上旬の時のように汗が噴き出て困るなんてことはなくなりました。一昨年などは、熱帯夜で9月頃も少し暑さにやられていたように思うのですが朝晩が過ごしやすい涼しさですね。なんだかサクサク歩きやすくて気持ちい朝です。今日は、高校生の登校時間とぶつかってしまいました。近所の高校生は本日から2学期だったようです。すれ違う高校生の中にちらほらスーツケースを引いている。今日は金曜日だよ？もしや、今日から修学旅行？ゆとり教育からの影響でなんでもコマ数が足りないということで学校は様々な苦肉の策を実施している。長期休みが短くなったり、通常の休日が出席の日になったり、平日に7時間目があったり。夏休み後半は旅館やホテルの宿泊代が安くなるところもある。なんて邪推をしてみた。ところで、最近の修学旅行はスーツケースで旅行に行くらしい。今の職場が観光地なので修学旅行生をよくみかけるが、バスなどに乗り込む多くの学生はスーツケースを持っている。スーツケース M サイズ MS サイズ キャリーバッグ 中型 超軽量 容量拡張機能 インナーフラット TSAロック キャリーバッグ キャリーケース トランク 旅行バッグ 旅行カバン 軽量 スーツケース キャリーバッグ SUITCASE M サイズ MS スーツ ケース 5780/3780価格：7,480円（税込、送料込）最近のスーツケースは、カラーバリエーションもあり、値段も比較的安価なものも多くあるようです。旅行中の移動は、バスがほとんどだろうしスーツケースは便利なんでしょうね。私が学生のときは、軽量な小型のスーツケースなんてあまり見たことがなかったし、家にもなかったです。スポーツバッグが主流でした。肩から重いカバンをぶら下げるより、ゴロゴロ転がすスーツケースは使い勝手がよさそうでした。子供が修学旅行に行くときにはどんな風になっているんでしょうか。旅行と言えば、今年の9月は結構まとまったシルバーウィークとなりますね。夏休みは結局遠出ができなかったのでシルバーウィークに行きたいなぁって思ってはいます。よかったら見たよ！のクリックお願いします。にほんブログ村にほんブログ村
2015.08.28
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ラジオ体操が最終日
夏休みは、8月31日までですが、朝のラジオ体操は本日が最終日でした。最終日は、子供会より未就学児にまで『頑張ったで賞』とお菓子が配られる。生活リズムを崩したくない一心で、なだめすかして今年はなんとお兄ちゃんと弟君は皆勤賞。今週のはじめから子供会の役員さんが「『頑張ったで賞』のプレゼントあるから、あと少し金曜日まで頑張ってね」なんて声をかけてくれてたので、息子達も張り切ってラジオ体操に励んでいた。で、当日だったわけだが、予想通りといっちゃ予想通り今までにいなかった人数の子供達がラジオ体操に来た。最後だから頑張ったと言えば聞こえがいいが、『頑張ったで賞』目当てで来た人が多くいたことも否めない。本来、子供会は小学生の子供が対象だから我が家のお兄ちゃんと弟君は子供会の善意で『頑張ったで賞』が貰えるわけだ。子供会の親が『頑張ったで賞』を配るため、普段ラジオ体操に来ていない小さい子もお兄ちゃんやお姉ちゃんに連れられてお留守番させることが出来ず来てたりもする。結果、未就学児の数が想定より多かったようです。未就学児で兄弟は、2人で1つでとお願いされました。『頑張ったで賞』が貰えないということより、頑張ったねと言われなかったことになんだかもやっと。ずーっと頑張った弟君は、『たっくん(弟君)のは？』って聞いてました。「お兄ちゃんが代表でもらってくれたよー」で納得してくれました。ぶっちゃけ、親の私がもやっとしたってだけのはなしですけどね。親でない大人に頑張っていたことを誉められる(認められる)ってかなり子供にとって嬉しい大切なことのように感じちゃって物の事じゃないのよ！って言いながら家で愚痴っておきました。よかったら見たよ！のクリックお願いします。にほんブログ村
2015.08.28
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ロングユース！！『新生児から大人まで使える椅子』
友達の出産祝いを探していたら、とっても素敵な椅子を見つけました!!!ファルスカスクロールチェアプラス 【ハイチェア】価格：24,300円（税込、送料込）この椅子、どこらへんが素敵かって『新生児から大人まで使える椅子』というところ(＠□＠)!!椅子のフレーム形状が生かされたアイデア商品！座面や背もたれなどを組み替えて、四段階で長く、いや永く使えるロングユースな椅子なんです。1.ロッキング2.ベビーチェア3.キッズチェア4.ダイニングチェア1つで価格 22,500円 (税込 24,300 円) 送料込と少々高いのですが、良く考えたらとてもお得。だって、それぞれを買った場合を考えると1.ロッキング ---> 8000円～15000円2.ベビーチェア ---> 5000円～25000円3.キッズチェア ---> 5000円～4.ダイニングチェア ---> 5000円～安いものだけで揃えた場合でも23000円とこちらの『スクロールチェアプラス』とほぼ同じお値段。『スクロールチェアプラス』と同等の機能を持ったそれぞれの椅子を手に入れようと考えたとき、かなりいいんじゃない！ってなりました。ロッキングやベビーチェアというのは、子供との相性のようなものがありあんまり使わなかったりで高い買い物になりがちです。でも、『スクロールチェアプラス』は別の用途に使え、子供が使わなくても自分が使えるというのもいいですよね。ファルスカスクロールチェアプラス 【ハイチェア】価格：24,300円（税込、送料込）出産祝いとして、私個人でプレゼントするにはちょっと値段が張るので今友人たちに声をかけてます♪ちょっと大きなものになるので、もちろん友達本人にも確認して是非使ってもらえたらなぁって思いました。ただ、これ大前提にダイニングチェアを使うご家庭であること。我が家は、居間でご飯を食べるタイプ(絨毯に座ってご飯)なので、そうじゃなかったら今からでもお兄ちゃんと弟君にいいなぁって思いました。よかったら見たよ！のクリックお願いします。にほんブログ村
2015.08.27
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久しぶりのすっきり青空：第十三歩目
雨だったり曇りだったり台風だったりとすっきりしないお天気が続いていましたが、本日や久しぶりにすっきり青空でとても気持ちいいお天気です♪風はやはりひんやりしていて、もう本当に秋なんだなぁって感じましたが青空に見える雲はまだまだ夏の雲も多く季節の変わり目ですね。朝の歩くコースには、りっぱなひまわりが咲いています。ひまわりの種がぎっしりで、重くなりこうべを垂れている姿にも夏の終わりを感じます。秋を一足早くスイーツで味わいたいなぁなんて思い秋っぽいスイーツを探してみました。◆◆◆加賀の芋菓子◆◆◆加賀の伝統野菜である五郎島金時を100％使用して無添加で作られたスイートポテト♪秋といえばお芋☆なんとこちら、期間限定セール間近なんです！！販売期間 2015年09月05日19時00分～2015年09月10日01時59分こだわりのバター・砂糖・生クリーム・卵黄が入ってワンホールが価格1,340円 (税込) 送料込で味わえちゃいます。セール前ですので、チェックしてみて下さいね♪★期間限定★タイムセール特価★スーパーセール★さらに送料無料★【配送日時指定不可】【箱なし簡易包装】★加賀野菜★の無添加スイートポテト【のし ラッピング 不可】【RCP】いも/イモ/芋【楽天スーパーSALE】価格：1,340円（税込、送料込）◆◆◆かぼちゃのチーズケーキ◆◆◆北海道のかぼちゃにのチーズケーキ☆こちら、タルトになんと醤油と胡麻が！醤油の香りと胡麻の味がアクセントになっているタルトがかぼちゃのチーズケーキの味にマッチして、ちょっと和菓子のような独特な味わい。一人で堪能したい人に1～2人用サイズのこちらがおススメ。豪華なワンホールの形が贅沢気分を盛り上げてくれます♪もちろん、4～5人用サイズだってあります。ハロウィンパーティーの気分を盛り上げるのにもいいですよね。かぼちゃのチーズケーキ 【かわいいミニサイズ12cm(1～2人用)】【バレンタイン】【ホワイトデー】【野菜スイーツ】【野菜ケーキ】【楽ギフ_のし】【ギフト】【プレゼント】価格：1,090円（税込、送料別）夏のあっさり爽やかスイーツも大好きですが、秋の少しこってりまったりスイーツも美味しいですよねぇ。よかったら見たよ！のクリックお願いします。にほんブログ村にほんブログ村
2015.08.27
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台風の影響が出た：第十二歩目
昨日の台風のおかげで朝から既にぐったりです。(昨日の台風については こちら)それでも、不思議と歩きたくないとは思わない。むしろ、さぁ歩くかぁって思っている。月・火と朝からちょっと走る羽目になっていたので、なんとか時間通りに家を脱出して今日も歩きました☆昨日一日曇ったり雨だったりと天気が悪かったおかげで、外はかなり涼やか。むしろちょっと寒い。歩いていると集団登校する小学生の群れに紛れてしまいました。夏休みが終了して2学期が始まった様子。!?同じ市内でも2学期の開始が違うのか！！今日遭遇した小学生たちは隣の学区にあたるんですが、うちの学区は来週からが2学期。仕事場でこのことを話していたら、京都市にお住まいの方がいて、8月24日からもう始業だったとか。なんと、昔は一緒だったと記憶しているんですが夏休みの始まりも違ったみたいでびっくりしました。歩くと季節の移り変わり以外もこういった日常生活の違いなんかにも気づかされます。私にとって、歩くことは刺激がいっぱいの楽しみとなってきました。よかったら見たよ！のクリックお願いします。にほんブログ村
2015.08.26
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台風15号の風が凄かった、電車に閉じ込められたよ数時間
昨日の台風は、風が凄かったですね。台風が直撃していなかったので、大丈夫だと高をくくっていたのが間違いでした。定時に退社して電車を乗るべく駅へ。『風強いなぁ。。。』まぁ、それくらいにしか思っていなかったのが甘かった。やられましたよ。。。10分程の遅延かって油断して電車に乗ったら『強風のため停止します』のアナウンスとともに電車は駅と駅の間で停止すること1時間半。遅延してきた電車であったことと、帰宅時間であったことが重なって乗客でぎゅうぎゅうの車内。なんとか、次の駅まで到着するも家までは程遠く。風が弱まると動くので一駅動いてはまた停止。全体的に停止するので電車が詰まって来て信号待ちなども発生。やむなく駅を出てタクシーを探すも駅は迎えにくる車で大渋滞が発生し、タクシーがロータリーへ入ってこれない状態となっていました。思い切ってタクシーを離れたところに呼ぶも、遠方へのタクシーで配送車がないとのこと。交通事故を起こしたばかりの義父を呼び出すのははばかられたが、ここにきて復旧の見込みなしのアナウンスで断念。最寄駅の2つ前で義父にヘルプを出しました。『駅は、迎の車で大渋滞なので頑張って離れたコンビニまで歩きます。申し訳ないのですが迎えに来てください。』コンビニの位置を説明し、分かったといわれたが 『もにょもにょ』って言っていたから少々不安を抱きつつもコンビニまで20分程歩く。渋滞を考慮してもそろそろというタイミングで家に電話するもちゃんと家を出たと。不安に思ってたらやっぱり違うコンビニへ到着してました。めっちゃ駅に近い方。義父『混んでるから歩いてこっちまできて』小回りが利く歩きの方がすれ違ったりしなくていいはず！(本音は、私の方が帰り道の方向なので車で来てほしい＞＜歩くの疲れたーーー)さらにコンビニからコンビニへ20分程歩く。やっとこ義父へ会えましたとさ。駅に停めてある車まで送ってもらってやっと家に到着したのは夜中の23時。子供たちは。。。。元気に走ってましたorz流石に弟君は限界が来ており、お帰り―＆さぁ2階で寝よう！と言ってました。ご飯もお風呂も一旦お預けで寝かしつけることに。あっと言う間に寝ましたよ息子たちは。私も睡魔が襲ってきてましたが空腹が邪魔をするのでこんな時間ですが諦めて軽く食べて、お風呂に入って泥のように寝ました。電車が停車中は、やることと言えば携帯をいじるくらい。うっかり見てしまった鰻。夕飯も食べず見てしまったこちら、くぅぅお い し そーーーーー。まぶし飯と蒲焼のお茶漬けセット。これからの季節、ちょっと夏バテぎみになり食欲が少し落ちます。そんな時にお茶漬けでサラサラと食べて栄養補給☆蒲焼のたれの甘辛さが食欲をそそります。そしてお茶漬けのサラサラが濃い鰻もやさしく胃まで届けてくれそう。そして作り方もお湯を注ぐだけ。疲れたお母さんにまで優しい！◆石昆◆敬老の日特選♪うなぎめし詰合せ（うなぎとごぼうのまぶし飯、うなぎ茶漬け4食）IU-3 ペアカップ・敬老の日熨斗・手提げ付【常温保存・送料無料】[鰻/うなぎ/ひつまぶし/蒲焼/白焼/名古屋/名古屋名物/浜松/静岡/国産/三河/愛知/]【10P23Aug15】価格：4,320円（税込、送料込）ペアカップが付いているので、敬老の日に実家にプレゼントしてもよさそう☆よかったら見たよ！のクリックお願いします。にほんブログ村にほんブログ村
2015.08.26
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2階にウォーターサーバーがあると便利
同居の我が家では、2階で水分が欲しくなった時用にウォーターサーバーを設置しています。以前は、ペットボトルの水を置いていたんですが、今はウォーターサーバーを設置しています。設置するようになった理由にはいくつかあるのですが、次のような理由でした。設置するようになった理由◆開封したペットボトルの水の管理ができなかった。主に2階で飲むように準備していたため、飲む人が旦那さん、私、息子の3人で飲んだり飲まなかったりと消費量に波がありました。そのため、これいつ開封したよ？？？ってなことがあり、衛生面で不安がありました。◆お水を買いに行くのが大変買い出しの際にペットボトル1本といった感じで買うにしても、まとめて1ダース(6本)で買うにしてもとにかく重い。何かの買い出しにプラスというと結構な重量になってしまって大変でした。そうじゃなくても、ジュースや牛乳といった水物、醤油やみりんなどの調味料と被って購入しなければならないタイミングは正直修行のようでした。◆子供が今設置しているウォーターサーバーの水の味を気に入った当時、2歳だった息子は、水分をジュースでしかとってくれなくなっていた。そのことにめちゃめちゃ悩んでいたとき、出先の店頭販売(?)で配られていた水を息子がとても気に入りお代わりまでねだったんです！聞いてみたら「凄く美味しい」とのこと。確か手元にジュースもあって直前で飲んでいたとは思うんですが、ごくごく飲む息子に衝撃を受けたことを覚えています。我が家のウォーターサーバーはコレウォーターダイレクト クリティア 12L×2箱価格:3,780円(2015/8/19 15:52時点)感想(9件)設置してよかった点◆サーバー型なので衛生面で安心水が少なくなった分だけ容器が小さくなっていくので安心して飲めます。◆届けてくれるので買い出しの必要がない定期的に家へ配達してくれるので、買い出しの必要はありません。飲みきれないなぁってときは、24時間ネットで延期や休止、スキップが可能なのでコントロールがとっても楽です。もちろん足りないので追加購入も24時間ネットで可能。電話でも対応してくれるのでコントロールしやすいです。◆子供が水を飲んでくれる当時2歳だったジュースしか飲まない息子は、今では4歳。喉が乾いたら自分で『水飲んでくるね』と飲みに行きます。ウォーターサーバーと一緒にあると便利なのはコレ子供が自由に飲めるように良く見かける紙コップを紙コップフォルダーに入れてウォーターサーバーに付けています。◆紙コップフォルダー【 290円相当ポイントバック 】 リビング紙コップホルダー紙コップ収納ウォーターサーバー用キッチン周り公共施設用品オフィス青白送料無料ホワイト白 おしゃれ価格：2,980円（税込、送料込）◆紙コップ紙コップは、毎日のことで、気軽に飲めるように大量買いしました。小さい子供も持ちやすい小さ目5オンスサイズ。(自動販売機の紙コップくらいの大きさです。)【送料無料】紙コップ白色5オンス(ホワイトコップ)3000個入価格：6,059円（税込、送料込）よかったら見たよ！のクリックお願いします。にほんブログ村
2015.08.25
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台風15号が接近してきてますね：第十一歩目
朝起きたら、外がやたら暗かった。雨でも降っているのかと思ったら、まだ降っていなかったのであわててラジオ体操の準備。今年からありがたいことに夏休みが明ける直前までラジオ体操があるらしい。去年までは、お盆前までしかラジオ体操がなかった。これだと夏休みの間に生活リズムが狂ってしまって朝起きない習慣がついてしまう。只でさえ寝坊助なお兄ちゃんは、幼稚園が始まると体調を崩してしまう可能性大です。出勤前でバタバタするけど、ラジオ体操は行ける限りなだめすかして連れて行ってます。お盆中は、遅くまで寝れる！って思いつつも家でしっかりラジオ体操しましたよ～(~▽~ラジオ体操の出席の印鑑を押してもらっていたらパラパラ雨が降り出しました。今日こそバス出勤かな？結構しっかりと雨が降ってきたのでバス停に向かっていると段々と小ぶりに。到着前に雨は止みました。さぁ今日もはりきって歩こう！！風が結構強くて、曇り＆雨だったので外は軽く羽織物がいるくらいの寒さです。九州のほうは、電車も朝から止まっているそうですね。近畿には、かすらないまでも秋雨前線の影響もあり雨はしっかり降りそうです。風も強いみたいなので今日は早々に帰宅したいと思案中。歩いていると風が強いのを実感。見上げた雲の速さに『うわぁ～』ってなりました。外出中の方は気を付けて下さいね。よかったら見たよ！のクリックお願いします。にほんブログ村にほんブログ村
2015.08.25
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トイレトレーニングの補助に吸収体を手作り♪
トイレトレーニングの補助に吸収体を手作り♪2歳半になる息子(弟君)のトイレトレーニングをこの夏開始しました。お兄ちゃんのトイレトレーニングパンツがあったので、追加で2枚購入しただけ。お兄ちゃんは、トイレトレーニングの時一度で出すと止まらないといったタイプだったのでトレーニングパンツでも足元におしっこの水たまりを作っていました。ただ、弟君がお腹におり産休中であったため私がトレーニングの対応ができたので気にはなったけどそのままトレーニングしていたんです。今回の弟君の場合は、お盆休みと土日以外はおばあちゃんとおじいちゃんに見てもらうことになるので、毎回水たまりとなると色々と問題が出てきそうなのでトレーニングパンツに挟む吸収体を作ることにしました。成形おむつを購入しようかとも思ったのですが、ちょっとお値段が高い。おしっこしたら教えてくれる息子ですが、した後しかまだ教えてくれません。ということは、毎回確実に濡れる。じゃんじゃん交換するためには枚数が必要となります。いくら夏場とはいえども乾きやすいにこしたことはない！ということで、なんちゃって吸収体の作成です。使用した布は、ガーゼバスタオル。使用済みでめっちゃ吸収しますが、随分と薄くなってきたので第二の活躍の場へ移って頂きます☆なぜガーゼバスタオルかというと、うんちをした場合にタオル地にうんちされてしまうと洗うときに『。。。』なので。肌面がガーゼならきっと洗いやすいはず！ということでガーゼ面が表になるように縫製しようと言うわけです。≪ 作り方 ≫1. 90cm×90cmの正方形の布を12等分にカット。2. タオルの端部分はそのまま利用するので、はさみでカットした端だけロックミシンで端処理。 ( ロックミシンがない場合は、ジグザグ )3. 中表(ガーゼが内側)で縦長に二つ折りにして、コの字に縫ってひっくり返して出来上がり。どの部分をコの字にするかはおまかせです。 今回は、縦長でL字に縫ったものと長い辺は残して短い上下を縫ったものの2種類を作りました。◆出来上がり≪ 使用例 ≫おしっこの量も増えた弟君には、毎回吸収体を2つ使用しています。T字になるように置いて、Tの横の部分を三つ折りに(1)T字に置く(2)Tの横の部分を三つ折り女の子なら真ん中に挟み込むと↓全体がモコモコせずにおしっこを吸収できます。(3)縦長のものを折って横長の間にはさむ寝るときや座っていることが多いタイミングなどで枚数や重ねる部分を変えることができるので重宝してます。洗って干すときは、タオルをコの字にしただけなのでとっても早く乾きます。一枚もののタオルでもいいんですが、縦長に縫製しておくと動き回るやんちゃっこにも当てやすくパンツが履かせやすいです。手持ちのタオルを縫ってもできるので、トイレトレーニングでトレーニングパンツの乾きや吸収力が足りないことで困ってらっしゃる場合はぜひ試してみて下さい。これだけで出来るの？？って思う方は、とりあえず手元にはるハンドタオルを三つ折りにして、トレーニングパンツに当ててみて下さい。うちは、お兄ちゃんのサイズアウトした普通のパンツ＋吸収体でも大丈夫でした。普通のパンツも吸収体もどっちも乾きが早いので『乾かない＞＜』からは解放されたのでおススメです。よかったら、↓ぽちっとお願いします☆にほんブログ村
2015.08.24
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週明けはちょっとしんどい：第九・十歩目
木曜日は、雨だったので歩くのはお休みしました。ありがたいことに義父が駅まで送ってくれました。ちょっとバス通勤なるものにあこがれを抱いており、バスに乗ることを企んでいたのはここだけの話。金曜日は、私用でバタバタしてて日記が更新できませんでしたがばっちり歩きました☆雨上がりで湿度が高く歩きにくかったですが、午後から私用で歩いたときに朝と比べ物にならない暑さに朝歩くことの歩きやすさを実感!!歩くなら、朝ですよ!!ウォーキングのおススメは朝私が思う利点はこちら◆明るい◆安全(明るいし治安の上でも)◆涼しい(昼や夜に比べて)◆体が起きる◆すがすがしい(自分のペースで歩けた場合に限り)朝の体の立ち上がりがいい感じです。心なしか仕事の効率も上がっているきがします。ウォーキングのおススメの時間帯は、朝です(ちょっとくどい)まぁ、歩ける時間に自分のペースで歩けることが一番なんだと思います。週明けの本日、なんだか家でぼーっとしてしまって家を出るのが遅くなり途中走るはめに(汗)めっちゃくちゃしんどかった。私に走る体力はありませんでした。もうちょっと体力欲しいです＞＜よかったら、ぽちっとよろしくお願い致します。にほんブログ村にほんブログ村
2015.08.24
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今日も歩けたよ！：第八歩目
朝は、夏休みということで息子を2人連れて近所の神社でやっているラジオ体操に出かけている。今朝は、生憎と雨が降ってきたので中止。思いがけなく時間が出来ました。出発まで約40分ほどの時間。普段は、通勤途中で適当に食べている朝食ですが座って子供達と食べることに。朝食は軽めにパンと飲み物。食べさせながらでも余裕♪ゆったり食べれました v^▽^ ｲｴｲ珍しく時間が出来て朝からテレビまでみちゃいました。なんでも秋雨前線が上昇中。秋の梅雨に入ったとのこと。そうかそうか、『今日こそ初バスだな！』なんて思っていたら、晴れました。今日も”あ る け”との天のお達しですね。ハイ。直前までの雨もなんのその。アスファルトはもう乾いてました。雨のおかげで今日もとっても歩きやすい涼しい気温。もう少し歩いてから体の変化をまとめれたらなぁって思っています。よかったら見たよ！のクリックお願いします。にほんブログ村にほんブログ村
2015.08.19
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雨上がりはとっても涼しい♪：第七歩目
夜更かしをしてしまって、今日の体調は微妙と思っていたら月の物が来ていた。まぁ、歩こう。昨日の雨のおかげで日陰などはかなり涼しい。若干涼しすぎるくらい。昼間はまだまだ暑くて夏だーって思っているが、朝晩は涼しくなってきてるので暑中見舞いじゃなく残暑見舞いなん時期だなぁっと。この残暑っていつからかと思ってちょっと調べてみました。残暑っていつから?残暑見舞いは、立秋（8月7日頃）を過ぎてから８月末頃までの時期に出します。ここでいう「立秋」とは二十四節気の一つで、この日からは暦の上では秋なのに、暑さはまだまだ厳しいことから、相手の体調を気づかうとともに、こちらの近況を伝えます。文字どおり「暑さが残っている」時期のお見舞いなのです。この他に、お中元の時期を過ぎてから贈る贈り物にも「残暑見舞い」という表書きを用います。なお、2015年の立秋は8月8日です。(便利・わかりやすい 冠婚葬祭マナー＆ビジネス知識)なんと、暦上は秋でした。歩くと季節の微妙な移り変わりを体感出来て楽しい♪たった30分しか歩いてませんが、最近季節とかにうとかった自分がこんなことを考えられる余裕を持てたことが嬉しいです。よかったら見たよ！のクリックお願いします。にほんブログ村
2015.08.18
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お盆明けウォーキング再開：第六歩目
お盆は、会社の関係で九日間という長いお休みでした。やっと歩くことに慣れてきてたところでお休みだったので、思わず朝からウォーキングしようかとも企んだのですが企画倒れしました。今日は、朝起きると雨音が。『こりゃ、初バス出勤かな？』なんて考えていましたが、出勤のため家を出ると晴れてました。”あ る け”という天の啓示でしょう！(笑歩くと体の調子がなんとなくいい。血が巡るような各関節にちょっとずつ油を注したようななんとなく動きやすくなります。この感覚は、病みつき♪今日も義母に『濡れるよ？バスは？バスに乗ったら？』と心配されましたが、歩くことでかなり体が楽になるので心配かけながら歩こうと思います。体がほぐれると心もほぐれる気がします。お盆休み中にものすごく嫌なことがありましたが、歩いてたらどうってことない気がしてきました。日記を書いている今は、笑飛ばせる気分です。心と体の不思議な関係。さぁ、明日も歩くよ！よかったら見たよ！のクリックお願いします。にほんブログ村
2015.08.17
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勢いに乗ってTシャツ2着目♪
昨日日記にTシャツをアップしたら、テンションが上がったというか創作意欲がムクムクと☆息子達を寝かしつけてから2着目を作成開始♪生地の裁断から縫うところまで一気に作業して、あっという間に2着目完成！！所要時間2時間！ノリノリだから集中力が違う！出来上がるまでがとっても早かったです☆今回使用したのは、『生地、布の通販のお店【Apuhouse】』さんの『オリジナルアラン縄編みシャーリング ジャガードニット』型紙は前回(日記はこちら)と同じ『【初心者でもカッコよく作れる】Ｔシャツ型紙（婦人用Ｍ・Ｌ）』を少しアレンジして作成。(型紙については、型紙を販売されているうちぽん♪さんのブログで型紙について紹介されています。興味のあるかたはこちら)昨日の日記にアップした生地は、天竺ニットの薄手で若干の透け感ある生地でした。今日の『オリジナルアラン縄編みシャーリング ジャガードニット』は、ちょっと厚手のTシャツの生地のような生地です。厚手のTシャツ生地が縄編みの模様クシュっとしている感じで戻りがとっても良い縫いやすい生地でした。色は、チャコールグレーでとても落ち着いた色でオンでもオフでも着易い感じに仕上がりました。同じ型紙でも(ちょっとアレンジしましたが)、生地の厚さや風合いが違うとまったく別の服に仕上がりました。炎天下の下で着たらもしかしたら暑いのかもしれませんが、寒いオフィスで着るには丁度よい温かさです。朝、ウォーキングしているときは、綿で肌さわりがいいせいか暑さは感じませんでした。今回作成したTシャツの生地情報販売店舗 ： 生地、布の通販のお店【Apuhouse】Apuhouseさんの生地は、Apuhouseオリジナルの生地も多くあり1枚物で服を作成してもさまになるニュアンスの素敵な生地が数多くあります。同じ色や厚さの生地でダンボールニット、スパンテレコ、スパンフライスといったように揃っており、作成時の色合わせ生地合わせがとてもしやすいです。『オリジナルアラン縄編みシャーリング ジャガードニット』オリジナルアラン縄編みシャーリング ジャガードニット(6色)価格：260円（税込、送料別）今回使用した生地の情報です。◆サイズ：生地巾53W(106cm)◆素 材：綿95% ポリウレタン5%◆伸縮率：高◆厚 み：中厚今回、一枚物のTシャツを作成しましたが、トレーナーのリブ使いにもおススメで次回は子供のトレーナーに使用してみたいです。一緒に購入した生地40/オリジナルスムースニット生地（18色）価格：491円（税込、送料別）リネンスラブ天竺ニット/無地（4色）価格：720円（税込、送料別）よかったら、↓ぽちっとお願いします。
2015.08.07
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歩くときに意識すること：第五歩目
歩き始めて早くも5日間が経ちました。朝は、日中はさておきやはり涼しくなってきましたね。日陰もなんだか長くなってきたように思います。通勤のときに今歩いている通りは、遊歩道があってとても気持ちがいいんです。歩くときに皆さんはどこらへんを意識していますか？『つま先までしっかり蹴ってかかとから足を下す』『大股で歩く』『腕を振る』どこでしょう？ネットで調べても色々出てきますが、いつもお世話になっている整体の先生曰く『整体の世界では、足はおへそよりこぶし一個くらい上のところからが足です。歩くときは、この部分をから歩くことを意識して下さい。』だそうです。腰やおへそより高いこの位置を意識して歩くと不思議と腰が痛くありません。専門家が言うことなだけありますよね！よかったら↓ぽちっとお願いします。にほんブログ村
2015.08.07
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Ｔシャツに初挑戦♪
ずーっと気になったいた型紙をGET！名前は『 【初心者でもカッコよく作れる】Tシャツプログラム 』型紙が凄く工夫されていて、ほとんど直線縫い。型紙も切り抜きされており、型紙が到着したらすぐに生地を切ることが可能♪子供を寝かせてから次のおっぱいタイムまでの時間で切り出せました早く寝て、寝付きがいい日しか作業できなかったので、出来上がりに時間がかかってしまったけど『ストレスフリー』サクサク形になっていくので本当に楽しく作れました＼(^o^)／型紙が届く前に生地を購入。無謀にも薄手のボーダーニット生地。手触りがすごーくよくて着ていても気持ちがいい生地です。【ニット生地 ボーダーニット★ブラウン×ベージュ】軽くて透けるうすさのベア天竺ボーダー【50cm単位】【楽フェス_ポイント20倍】どの当たりが無謀かというと薄手である点とボーダー柄。ボーダー柄は、両方の脇部分に柄合わせが必要で初心者さんは避けたほうが無難とのコメントを発見。無地かドット柄やランダムな柄を買うほうがおススメとのことです。まぁ、自分で着るので微妙にずれちゃったけど『いっかぁ』って作りました(笑)簡単なのに実用的なので、別生地で２着目作成中です♪今回作成した型紙はこちら『【初心者でもカッコよく作れる】Ｔシャツ』この型紙を作成していらっしゃるうちぽん♪さんのブログはとてもソーイングの参考になるので是非みてみて下さいね！！ブログはこちらよかったら↓ぽちっとよろしくお願いします☆
2015.08.06
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雷雨が来るのかｺﾞﾛｺﾞﾛ雷鳴っている：第四歩目
すっきりしない空模様ですね。太陽も出てないから、そんなに暑くないと油断してたら駅に着いたときには汗だくでした。なんでも筋力が弱まると歩幅は狭くなるそうです。いわゆるチョコチョコ歩きになるとか。大学のときに教授が言ってました。山などのフィールドワークを行うときに距離を測定する方法として歩幅で測る方法についての説明で出ました。『体調と運動不足などによって歩幅は大きく変わるから、フィールドワークを行うときに歩幅の距離を測定しなおしましょう』重たい湿度の高い空気で同じように歩いていたと思っても前に進んでいなかったのか今日は駅に着いたのがいつもより数分遅く電車に乗り遅れそうになりました。これも歩幅が関係するかもしれませんね。今年のはじめにギックリ腰をしたんですよね。ここ数日、ギックリ腰の前触れというかこのまま悪化したらギックリ腰になるというような状態が続いていたのですが歩き始めて身体がほぐれたのでしょうか。腰の鈍痛が和らいできました。ギックリ腰はやった人しかわからない、なんとも言えない痛さ。首を寝違えたことがある人は多いと思うのですが、あれの腰バージョンといったものに近いと思います。なにはともあれ腰は体の軸です。皆様も気を付けてください。今日は、歩きやすさと仕事に履いていける靴を探してみました。会社はクールビス期間はスニーカーありですが、服がスニーカーに合わない状況(汗オフィス服でもおかしくなく歩きやすい靴が欲しいです！YONEX[ヨネックス]◆カラー：全6色◆サイズ：22.0～25.0cm(ヒール高：38mm)◆私のチェックポイント・軽くて足が疲れにくい・足の甲のベルトが幅広くていい・オンでもオフでも使いやすいデザイン♪designed byさごりよかったら、↓ぽちっとお願いします！
2015.08.06
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歩くと身体がほぐれる！：第三歩目
タイトルのこと『身体がほぐれる』を只今実感中！初日の歩いていたときの違和感、歩きにくさがかなり緩和されてきました整体の先生『身体を動かしたら、ほぐれるタイプ』の言葉通り、いやそれ以上の効果が私にはありました(*´∀｀)身体がほぐれると心もほぐれる気がします(￣ー￣)仕事が凄くはかどったのもこのおかげ！明日も歩くよぉ⤴むふふっ なんだか歩くのが楽しくなってきました。明日の身体はどんな変化をするのかな？よかったら↓ぽちっとお願いします。
2015.08.05
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子供の告げ口は成長のあかし！
年中さんになりますます語彙が増えてきたお兄ちゃん。弟に対して、暴力をふるうことはありません。反対に弟君はちょっと乱暴というか、力加減がまだまだできない2歳児のワンパク君。戦いごっこをしていてもお兄ちゃんは武器にだけあたるようにし、力加減も気を付けて戦いますが弟君は力いっぱい武器を振り回します。都度、見かけるたびに弟君には戦いごっこの場合は、・武器どうしで戦うこと・人を武器でたたかないこと・キックやパンチはまねっこだけを言い聞かせてます。随分上手に戦えるようになってきましたがまだまだといった状態。また、お兄ちゃん大好き弟君は、お兄ちゃんが使っているもの使おうとしたもの食べようとしたものを片っ端からとろうとします。お兄ちゃんも弟と戦ったり分けっこしたり順番に使ったりしているのですが、なにか気になる行動などをしたときや嫌なことがあったときなどお兄ちゃん『弟君がミートボール食べ過ぎてる。』なんて、告げ口をしにきます。この告げ口って、凄く大切な成長のあかしなんですって。お兄ちゃんが通っている幼稚園の先生がそう教えて下さりました。子供のコミュニケーションは次のような段階で成長していくそうです。1. 嫌なことなどがあっても上手く言葉にできず泣く、癇癪を起す、たたくなどの行動で表現。2. 嫌なことなどがあり大人に伝えるが、他人にはまだ興味がないため自分が嫌だった、嬉しかったの報告をする。3. 他人にも興味が出てきて嫌なこと以外、あったこと見たことを大人に伝える。なので、『A君がCちゃんにぶつかって泣かせた。』といった会話が出てきたりするのは、”まわりに興味が出てきて見たことを人に説明できる”という成長のあかしなんだそうです。こういった告げ口は子供の報告なので・何を感じたのか・どうした方がよかったのかの考えを聞くなど一緒に考え話を丁寧に聞くことが大切なんだとか。このお話を聞いたとき、ああそうなんだと凄く納得しました。先の『弟君がミートボール食べ過ぎてる。』の件は、・今、ミートボールを弟君は食べていいのか？・一緒に食べるはずのミートボールをバクバク食べているけど僕の分はあるのか？という疑問と不安から出た発言でした。・お昼寝(夕方寝)をしてて夕飯を食べてなかったから今食べていいんだよ。・お兄ちゃんの分も一緒に出してたんだけどお腹すいてるみたいだからまだ別にあるから食べてもいいよ。とお兄ちゃんに伝えたところ納得して『弟君ミートボール美味しくてよかったね。』と話しかけてました。お兄ちゃんは叩かれたりしても言いに来ます。たたき返さないで私に言いにきます。時にはめんどくさい内容、私からしたらどうといったことでもない内容もありますが伝える練習中、成長しているあかしだと思ってこれからも話を聞いてあげれたらと思いますよかったら↓ぽちっとお願いします。にほんブログ村
2015.08.05
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目にも涼やかな夏っぽいスイーツ♪
夏っぽいスイーツが食べたくなったので探し中。気になるスイーツたちのリンクしておいてゆっくりお取り寄せしようとおもいます。自分のためにお取り寄せしたいスイーツは、もちろんお中元にもピッタリ♪ 夏におすすめスイーツは・・ 豆がごろごろ 豆寒天 価格 1,800円 (税込) 送料込取扱店 上原本店内容量 1袋×6(寒天１００g・赤えんどう２０g・黒みつ４０g) 寒天が見た目にも涼しげで美味しそうな豆寒天です。本格黒蜜がしつこくないけどしっかりとした味が夏バテ気味な体に優しい美味しさです。 選べるカフェの“瓶詰めプリン”夢みごこちセット 匠の十二撰「出雲国の宝石」(水まんじゅう) イヴ・チュリエス監修による アイスクリーム ギフトセット お花のようないちごアイス＆苺アイスクリームセット design by *Sweet snow* よかったら↓ぽちっとよろしくお願いします。
2015.08.04
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暑さはの体感は湿度次第？:第二歩目
昨日に引き続き、本日も通勤を歩きました！この通勤時間のウォーキングは、何と言っても実行するしかないという状況。別の選択肢である車は、朝の6時には旦那さんが乗って行ってしまいます。車が使いたい場合は、朝6時までのジャッジが必要となるわけです。暑いからまた今度という選択肢がない環境が、自分に甘く怠け者な私には丁度よい環境です。本日も引き続きおばあちゃんに『汗がいっぱい出るのは、熱中症の初期状態よ！大丈夫なの？』と心配されつつ元気に家を出てきました。昨日より少し体の動きがスムーズになって歩きやすかったです(気分の問題？)雲が出ていて日差しはあまり強くないのですが、湿度が高い！むわっとむせかえるような暑さ。道中の道路にある温度計を見ると昨日より温度が低いのに体感は暑いと感じているところを見ると湿度も暑さを感じる要因なのかも。熱中症をとっても心配してもらっているので調べてみました。熱中症初期症状色々なところで紹介されている熱中症に疑わしき初期症状に次のようなものがあるようです。・頭痛・吐き気・腹痛・手足のしびれこれらの症状は、夏バテや体調不良の症状にとてもよく似ています。気が付かず症状がすすんでしまうこともあるので注意が必要です。見分け方早期に夏バテや体調不良の症状と見分けて対処することで重度に繋がらないように心がけたいです。・手が冷たくなっている。・指の爪を押してピンク色に戻るのに3秒以上かかる。・手の甲の皮膚を引っ張り元に戻るのに3秒以上かかる。・舌の表面がザラザラして赤黒い色になっている。対処方法適切に対処して、悪化しないようにしたいものです。・涼しいところで体を休める。・体の表面の熱を下げる。・水分や塩分の補給。注意 ： 体を冷やすときには、冷やし過ぎに注意。反対に体を温めようとして体温が上がります。体の表面を冷やす方法体の表面の熱を下げるための方法です。・常温または、ぬるま湯で濡らしたタオルを充てる。・首、脇の下、足の付け根などにタオルでくるんだアイスパックを充てる。・うちわで扇ぐ水分と塩分補給にスポーツドリンクや経口補水液などで水分補給をしましょう。≪ドリンクレシピ≫・水 ・・・ 1L・塩 ・・・ ティースプーン 1/2杯・角砂糖 ・・・ ３～４個・レモン果汁 ・・・ 適量塩分とともに糖分も摂取することで効率良く体内に水分が吸収されるので、砂糖やブドウ糖を同時にとるようにしましょう。予防熱中症にならないのが一番ですので、予防に心掛けたいです。熱中症を引き起こす条件は、「環境」と「からだ」と 「行動」によるもの。環境・気温が高い・湿度が高い・風が弱い⇒ 風通しを良くしたり、室内ならエアコン、扇風機を使用して熱中症にならない環境を作りましょう。からだ・体温調節がうまくできない幼児や高齢者・寝不足や二日酔いなどの体調不良・風邪や下痢などの脱水症状・低栄養状態(夏バテなどで食欲不振など)⇒寝不足や二日酔いなどにならないよう体調管理に気をつけたいですね。行動・水分補給ができない・激しい運動、なれない運動・野外活動⇒上記行動を行うときは、定期的にこまめに休息をとり体温を下げることを意識する必要があります。まとめ調べてみて、なんとなく熱中症ってこんな感じだろうなぁって思っていたことが明確になってよかったです。自分で気を付けて予防できることも多くあり、急に歩いて駅まで行くという心配をかけてしまっている今、熱中症にならないように楽しくウォーキングできるように心がけたいです。よかったら↓ぽちっとお願いします。
2015.08.04
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足こぎ自転車の威力は絶大！！
日曜日、突然息子が『自転車の補助輪外して！』と言い出した。2か月ほど前から急に足こぎ自転車を良く乗っていた。私も、そろそろ補助輪なしの練習したら乗れるんじゃないかなぁと思っていたんだけど息子から急に言い出した。【送料無料】★ゴーライダー★ランニングバイク★足こぎ自転車★ペダルなし自転車★バランスバイク★キッズバイク★乗用玩具/###足こぎ自転車WB-02☆###価格:4,780円(2015/8/3 15:52時点)感想(35件)慎重すぎるくらい慎重な息子なので、私が特訓だーってやらなきゃダメかなぁって思ってたら上記セリフ！思わず工具出してきてそっこー外したよ。私が。(旦那さんにしてもらえばもっと子供とかかわれるのかなぁ(汗)早速、走り始めを補助。もちろん、スピードが乗ったところで初回からこっそり手を放します(笑あれ？走ってる！？息子『手を放して！！』(もうすでに放している)やまママ『もう放してるよー』息子『えっ？』(止まる)もう一度。まさか、すぐに乗れるとかないよね？1時間くらい一緒に走るんだろうなぁ。2回目、そうそうに手を放す。走ってる！！！走れてるよ！！！息子『もう大丈夫。自分で走るから手で持たないで！』走り始めフラフラしてぎこちないものの、3回目から一人で自転車乗ってました。足こぎ自転車凄い！！！！『バランスが養えて、補助輪をとるときに結構すんなり乗れるようになるよ』(ご近所ママ友談)でしたが、そこまで運動が得意なわけでもなかったから、話半分で聞いてました。ママ友の子供が30分で自転車乗れたって聞いたときも、運動が得意なR君だから乗れたんだよ！って返してた。正直1時間は、夏場走る覚悟してました。かなりの衝撃とともの、息子君、自転車に乗れるようになりました。以前、一度おじいちゃんに補助輪を無理やりとられて、思いっきり自転車傾けられて怖くなり数か月自転車に乗ろうともしなかったのを乗り越えて自分から乗ろうとしてくれたことが凄く嬉しかった！今年の七夕の願い事『補助輪なしで自転車に乗れますように！』叶ったようるうるきた日曜日でした。よかったら↓ぽちっとお願いします。
2015.08.03
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本日より歩くの開始:第一歩目
先日日記でも書いたのですが、旦那さんの勤務地が変わった関係で朝の通勤時間が私と別々になったのを機に歩くことに。(先日の日記)同居の義母『水筒持った？こんな暑い日に歩かなくても。。。』なんて心配されつつ本日から朝の通勤に家⇒最寄駅を歩くことに!!なんと車で駅までと歩きで駅までが同じ時間で到着！！いつもは最寄駅の一つ前の駅に始発の関係で車を停めています。車の渋滞があるとはいえ、車で駅に出る時間と直接歩いていく時間が一緒というのはなんともびっくり。歩くのはちょっと疲れるけど、ずっと運動不足を感じていたので歩けて凄く爽快。歩きたいのに歩けない(自分のペースで)というプチストレスから解放されたというのもかなり気分的にイイ！いつも通っている整体の先生に『やまママさんは、歩いた方が体がほぐれそう』と言われていて、歩くことを推奨されていたので、これからの体の変化も楽しみです♪外、暑いのは暑いです！連日熱帯夜で、朝でも気温は約30度。でも、日差しが少し柔らかい？気がしました。今年の夏至6月22日(月)暑い暑いと思っていても日はどんどん短くなってきているんですよね。今日の欲しいものランキングです☆ウォーキンググッズランキングベスト31. 保冷剤 首巻タイプなんと言っても首が暑い！首を冷やせば汗ももう少し減らせるのでは?この首巻タイプの保冷剤は、熱中症対策の定番商品ですよね！デザインや生地のタイプが色々あって迷うところですが、一応会社へ向かう道中ですのでザッウォーキングっていう感じのタオルタイプよりスカーフタイプがいい気がしてます。ひんやり クールストール ナチュラル 黒×ギンガムチェック タオルとして汗拭きにも！保冷剤で首がひえひえ♪ 暑さ対策・熱中症対策・節電対策にエコグッズ （ひんやりスカーフ・クールスカーフ・クールタオル・ひんやりタオル）価格：1,470円（税込、送料別）2. ウォーキング用の靴折角歩くので、ダイエット＆足に負担がなく会社に履いて行っても一見大丈夫そうな靴が欲しい。その点こちらなんか良いんでないかな？商品説明の中にも【公式】Reebok リーボック EASYTONE TOO KISS Reebok (リーボック) レディース M45359価格：6,804円（税込、送料別）3. 軽いタイプの水筒いっそのことペットボトルでもいいんじゃと思いがちですが、冷えている飲み物って重要。水筒は保温してくれると冬場でもありがたーい存在に。こんな可愛い水筒欲しい。【あす楽_土曜営業】【ポイント10倍】【送料無料】【着後レビュー約束おまけ付】Swell bottle classic 500ml/スウェルボトルクラシック500ml 新シリーズ登場 水筒 保冷 おしゃれ 水筒直飲みステンレスボトル 【楽ギフ_包装】価格：5,400円（税込、送料込）熱中症警報も出ているので、頑張り過ぎないように歩こうと思います。来週はお盆休みなので今週を乗り切ることが目標です☆よかったら、↓ぽちっとよろしくお願いします。
2015.08.03
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プール日和(*´∀｀)
めっちゃ暑い日です☀ こんな日はプール日和ですよね！ 見てるこっちは汗だくだけど、楽しそうやわぁ。 本日はプールの梯子(笑) うちのプール入って→呼んでた友達のとこのプールに移動☆ 楽しそうです
2015.08.02
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- 子供に英語。どうしてますか？
- 目先の就活よりもスキル
- (2026-05-27 13:40:03)
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- 子供の習い事
- 今すぐに結果が残せなくても
- (2026-05-30 06:43:56)
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- 軽度発達障害と向き合おう！
- 発達特性別の専門的な学習サポート情…
- (2026-06-05 21:03:19)
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