強制健康強化道場（きょうせいけんこうきょうかどうじょう）

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2025年09月27日

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若いころ行った沖ヨガ道場は、いうならば合宿性の「強制健康強化道場」でした。今思うと卓球部の合宿で慣れていたので気楽な気持ちで行きました。（とんでもない所でしたが結果は幸運）

女性は妊娠すれ否応なしに、「強制健康強化期間」に入ります。栄養でいえば、「葉酸」というビタミンとか「鉄分」というミネラルが必要だとかクスリを飲んではいけない期間になります。男性はそういう期間がないままの人生になります。

ということで、男性はどちらかというと健康に無頓着（何も考えない）な人が多いのです。男性の疾患は、糖尿病、高血圧、肥満が多いですから、生活習慣を変えない限り一生クスリを飲み続ければいけないことになります。

腰痛がきっかけで沖ヨガ道場に行って、「体のゆがみ」とか、玄米食で「必須栄養素」のことに関心を持ったのが幸運でした。そして、今日も玄米酵素を飲んでヨーガのレッスンです。

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