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(1) 2012年07月19日
カテゴリ： 男の雑りょうり
昨日の夕飯に厚揚げの煮物をオカズにしてみました。 メインのオカズは、マグロの味噌漬けと厚揚げの煮物です。 とってもヘルシーなので私たちのような年代には良いと思います。 成人病やメタボにならないように、こんな食事にしたいものです。（願望）
買ってきたマグロの味噌漬け（小3枚400円也）
トマトとキュウリのサラダ、ドレッシングはお返しで貰ったもの
2枚105円の厚揚げ、煮物にしました
左はつぼ漬けで買ったもの、右は自家製キュウリの古漬け（かつお節をかけて）
ネギとワカメと油揚げの味噌汁
ということで、きのうの晩ごはんでした ヘルシーだぜぇ
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Re:昨日の晩ごはん、とってもヘルシーです(07/19)
悠々愛々
さん
はじめまして。
私はプロフは活用せずに、ブログでの相互カキコ、コメ返と
いう、双方向性の交流を楽しんでおります。
もしよかったら、そうして戴けませんか？
あっ、プロフのナイスより、日本ブログ村の
ポッチの方が、嬉しいで～～す。（笑い）
ポッチ、応援して、帰りますね。。
(2012年07月19日 14時28分33秒)
私はプロフは活用せずに、ブログでの相互カキコ、コメ返と
いう、双方向性の交流を楽しんでおります。
もしよかったら、そうして戴けませんか？
あっ、プロフのナイスより、日本ブログ村の
ポッチの方が、嬉しいで～～す。（笑い）
ポッチ、応援して、帰りますね。。
(2012年07月19日 14時28分33秒)
Re:昨日の晩ごはん、とってもヘルシーです(07/19)
じぇりねこ
さん
こんにちは(^^)
ヘルシーだけど美味しそう♪
和食は身体に良いんですよね～(^O^)
最近暑くてお台所に立つのが苦痛です(笑)
よりすぐりさんは偉いな～
(2012年07月19日 14時48分11秒)
ヘルシーだけど美味しそう♪
和食は身体に良いんですよね～(^O^)
最近暑くてお台所に立つのが苦痛です(笑)
よりすぐりさんは偉いな～
(2012年07月19日 14時48分11秒)
Re:昨日の晩ごはん、とってもヘルシーです(07/19)
浜っ子の今ちゃん
さん
わぁ~すっごく豪勢ですねー（＾＾）
食卓がとても賑やかで、色鮮やかで、野菜もたっぷり・・・我が家とは大違い（＞＜；）
夏野菜の美味しい時期ですものね！
ランキング応援凸 (2012年07月19日 15時05分34秒)
食卓がとても賑やかで、色鮮やかで、野菜もたっぷり・・・我が家とは大違い（＞＜；）
夏野菜の美味しい時期ですものね！
ランキング応援凸 (2012年07月19日 15時05分34秒)
Re[1]:昨日の晩ごはん、とってもヘルシーです(07/19)
よりすぐり
さん
悠々愛々さん
＞はじめまして。
＞
＞私はプロフは活用せずに、ブログでの相互カキコ、コメ返と
＞
＞いう、双方向性の交流を楽しんでおります。
＞
＞もしよかったら、そうして戴けませんか？
＞
＞あっ、プロフのナイスより、日本ブログ村の
＞
＞ポッチの方が、嬉しいで～～す。（笑い）
＞
＞ポッチ、応援して、帰りますね。。
-----
悠々愛々さん、コメントありがとうございます。m(__)m
私もブログ村の応援させてもらいました。(^J^)☆彡 (2012年07月20日 09時09分13秒)
＞はじめまして。
＞
＞私はプロフは活用せずに、ブログでの相互カキコ、コメ返と
＞
＞いう、双方向性の交流を楽しんでおります。
＞
＞もしよかったら、そうして戴けませんか？
＞
＞あっ、プロフのナイスより、日本ブログ村の
＞
＞ポッチの方が、嬉しいで～～す。（笑い）
＞
＞ポッチ、応援して、帰りますね。。
-----
悠々愛々さん、コメントありがとうございます。m(__)m
私もブログ村の応援させてもらいました。(^J^)☆彡 (2012年07月20日 09時09分13秒)
Re[1]:昨日の晩ごはん、とってもヘルシーです(07/19)
よりすぐり
さん
じぇりねこさん
＞こんにちは(^^)
＞ヘルシーだけど美味しそう♪
＞和食は身体に良いんですよね～(^O^)
＞最近暑くてお台所に立つのが苦痛です(笑)
＞よりすぐりさんは偉いな～
-----
簡単にできるものばかり作ってますよ。昔のようにたくさん食べられなくなってきたので、いつも2人前だけつくります。肉もたまに食べますが、やっぱり煮物とか魚の塩焼きとかがいいです。
コメントありがとうございました。（*^_^*）
(2012年07月20日 09時13分36秒)
＞こんにちは(^^)
＞ヘルシーだけど美味しそう♪
＞和食は身体に良いんですよね～(^O^)
＞最近暑くてお台所に立つのが苦痛です(笑)
＞よりすぐりさんは偉いな～
-----
簡単にできるものばかり作ってますよ。昔のようにたくさん食べられなくなってきたので、いつも2人前だけつくります。肉もたまに食べますが、やっぱり煮物とか魚の塩焼きとかがいいです。
コメントありがとうございました。（*^_^*）
(2012年07月20日 09時13分36秒)
Re[1]:昨日の晩ごはん、とってもヘルシーです(07/19)
よりすぐり
さん
浜っ子の今ちゃんさん
＞わぁ~すっごく豪勢ですねー（＾＾）
＞食卓がとても賑やかで、色鮮やかで、野菜もたっぷり・・・我が家とは大違い（＞＜；）
＞夏野菜の美味しい時期ですものね！
＞ランキング応援凸
-----
旬なものを使って安く料理しています。子供のころに食べてきた家庭料理が大好きです。レシピもそんなものばかり投稿していますが、良かったら覗いてみてください。(^J^)
ブログにお邪魔させて頂きますね。そして凸です。☆彡
(2012年07月20日 09時17分01秒)
＞わぁ~すっごく豪勢ですねー（＾＾）
＞食卓がとても賑やかで、色鮮やかで、野菜もたっぷり・・・我が家とは大違い（＞＜；）
＞夏野菜の美味しい時期ですものね！
＞ランキング応援凸
-----
旬なものを使って安く料理しています。子供のころに食べてきた家庭料理が大好きです。レシピもそんなものばかり投稿していますが、良かったら覗いてみてください。(^J^)
ブログにお邪魔させて頂きますね。そして凸です。☆彡
(2012年07月20日 09時17分01秒)
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よりすぐり
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