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カテゴリ： けんこう
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今年からプールで水中歩行したり泳いだりして体力をつけようと誓いました。
水泳パンツもキャップも購入しました。 オートバイで行っても５分と掛らない所に市営の温水プールやトレーニングルームがあります。 ５０肩の痛みも和らいできました。 退職して２年以上何をするでもなくグダグダ過してしまいました。 何とか筋力回復をはかろうと思っています。 引きこもってばかりいないで、今週中にでも１度はプールに行かないといけません。(^J^)
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最愛の家族マロンが2024年9月27日に虹の橋を渡りました。13歳 半の生涯を終えました。未だにペットロス症候群から抜け出せません。 ミニトマト・ゴーヤ・万能ネギなどをプランターで栽培しています。🌱😊
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