闘病日記(うつ病)

闘病日記(うつ病)

PR

×

Profile

とも@うつ病治療中

とも@うつ病治療中

Calendar

Comments

とも@うつ病治療中 @ Re[1]:無気力。(療養35日目)(10/14) airycocoさんへ こんにちわ。塗り絵を褒…
airycoco@ Re:無気力。(療養35日目)(10/14) こんにちは 塗り絵いいですね。 その時の…
airycoco@ Re:今日の日記。作業所に月・火と出れました。明日はお休みです。(07/15) 前向きな言葉が多くていいね。 揺り戻しが…
とも@うつ病治療中 @ Re[1]:空回りばかりしていた人生ですね。(06/22) airycocoさんへ こんばんわ。いつもコメ…
airycoco@ Re:空回りばかりしていた人生ですね。(06/22) こんにちは。 似たような境遇、性格だなと…

Keyword Search

▼キーワード検索

2021.11.17
XML
カテゴリ: うつ病治療
今日はすべての生活でタスクをオールクリアしたので少しだけ自分を褒めてみよう。

朝、しんどかったのに、頑張って起きれたね。
本当は連日で休みたかったけれど、よくがんばれたね。

通勤、家に帰りたくなったけれど、ちゃんと職場までいけたね。
Uターンしたかった気持ちも前向きに切り替えれたね。

仕事は単調だったけれど、途中やめにならずに最後までできたね。
最後まで仕事ができたね。すごいよ。

前向きに仕事ができたね。

余計なことを考えずに、仕事に集中ができたね。この調子を崩さずにね。


少し焦ってしまったけれど、すぐに気分転換ができてよかったね。

帰宅後は、ダウンもせず晩ご飯まで起きていれたね。
いつもなら休憩をするんだけれど、今日はしっかりと起きていたね。
心地よい疲れだったのかな?

お風呂もちゃんと入れたね。中途半端じゃなくてしっかりと洗えたね。

今日は1日本当にお疲れ様。





お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

Last updated  2021.11.17 21:54:16
コメントを書く


【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

© Rakuten Group, Inc.
X

Mobilize your Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: