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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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2022.12.16
テーマ： 日記、うつ病との闘い(3283)
カテゴリ： うつ病治療
ついにダウン。最近不調続きだったからどこかで破滅するかなーと思ってたら
今日破滅しました。
老体に鞭打ってじゃないけれど、メンタルがダウン仕掛けの状態に鞭打って
がんばらせていたけれど、ついにノックダウンです。
ベッドから起き上がれませんでした。
もう、朝から強いうつ症状に襲われ、頑張って起きようとしたけれど体が
拒否反応を起こしてしまいました。
最近、嫁との会話もなく、ストレスも溜まってきて、なんか怪しいなと
思っていたんですよ。
疲れもとれないし。土日も休んだ気にならないし。
心身ともに疲れ切ってしまったのでしょう。
それが爆発してダウンしてしまいました。
ストレスを溜めすぎていたのかな。小出しにできればよかったのですが、
今週は小出しにできるような状況ではなく、我慢をしていたんですが、
我慢の限界を超えてしまったようです。
やっぱり、我慢をしていくとストレスも蓄積されていくのですね。
改めて実感しました。
今日破滅しました。
老体に鞭打ってじゃないけれど、メンタルがダウン仕掛けの状態に鞭打って
がんばらせていたけれど、ついにノックダウンです。
ベッドから起き上がれませんでした。
もう、朝から強いうつ症状に襲われ、頑張って起きようとしたけれど体が
拒否反応を起こしてしまいました。
最近、嫁との会話もなく、ストレスも溜まってきて、なんか怪しいなと
思っていたんですよ。
疲れもとれないし。土日も休んだ気にならないし。
心身ともに疲れ切ってしまったのでしょう。
それが爆発してダウンしてしまいました。
ストレスを溜めすぎていたのかな。小出しにできればよかったのですが、
今週は小出しにできるような状況ではなく、我慢をしていたんですが、
我慢の限界を超えてしまったようです。
やっぱり、我慢をしていくとストレスも蓄積されていくのですね。
改めて実感しました。
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