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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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2022.12.25
テーマ： 日記、うつ病との闘い(3283)
カテゴリ： うつ病治療
今日は三女を迎えに県外まで行ってきました。
三女は人が多い地域に住んでいるのでちょっと緊張気味でした。
三女との待ち合わせまで時間があったので市内を散策していました。
お昼ご飯にはイオンモールで食事です。
人の多さに圧倒されながらも食事をしていました。
イオンモールのフードコートで食べたのですが、まずは座る場所がない。
座る場所探しからです。
それでも結構な客席数があったのですが、人がごった返していました。
まぁ、クリスマス＋日曜日ということもあり、人が多かったのかな？
座る場所探しをするのですが周りは人人人。。。
恐怖心がでていましたが、家族が近くにいるので少しは安心して
座席を探すことができました。
※これでも大阪に住んでいたし、東京にも出張とかで行ってたので、
人の多さには慣れていたはずなのに、うつ病になってからは
人が近くにいると怖く感じてしまいます。
やっとのことで座席を探したら今度は食べ物の注文です。
これまた並ばないといけない。
ゔー。疲れました。
なんとか昼食を終えることができた頃には疲労困憊です。
なんか、あまり食べれたと言う気がしませんでした。
電器屋さんに行って、前から欲しかったパソコン用のマウスを買いに
行きました。ここでも人だらけ。
今日は１日、他人がたくさんいる場所での行動でした。
帰宅後は晩御飯を済ませたら気がついたら寝ていました。
昨日、眠剤を飲み忘れて夜寝付けれなかったの＋人疲れもあり、寝てしまいました。
まだ疲れからかめまいがしますね。
明日、仕事に行くのが憂鬱です。けれど今週は３日しかないので年明け納品の
作業が待っています。がんばるしかないよなー。
三女は人が多い地域に住んでいるのでちょっと緊張気味でした。
三女との待ち合わせまで時間があったので市内を散策していました。
お昼ご飯にはイオンモールで食事です。
人の多さに圧倒されながらも食事をしていました。
イオンモールのフードコートで食べたのですが、まずは座る場所がない。
座る場所探しからです。
それでも結構な客席数があったのですが、人がごった返していました。
まぁ、クリスマス＋日曜日ということもあり、人が多かったのかな？
座る場所探しをするのですが周りは人人人。。。
恐怖心がでていましたが、家族が近くにいるので少しは安心して
座席を探すことができました。
※これでも大阪に住んでいたし、東京にも出張とかで行ってたので、
人の多さには慣れていたはずなのに、うつ病になってからは
人が近くにいると怖く感じてしまいます。
やっとのことで座席を探したら今度は食べ物の注文です。
これまた並ばないといけない。
ゔー。疲れました。
なんとか昼食を終えることができた頃には疲労困憊です。
なんか、あまり食べれたと言う気がしませんでした。
電器屋さんに行って、前から欲しかったパソコン用のマウスを買いに
行きました。ここでも人だらけ。
今日は１日、他人がたくさんいる場所での行動でした。
帰宅後は晩御飯を済ませたら気がついたら寝ていました。
昨日、眠剤を飲み忘れて夜寝付けれなかったの＋人疲れもあり、寝てしまいました。
まだ疲れからかめまいがしますね。
明日、仕事に行くのが憂鬱です。けれど今週は３日しかないので年明け納品の
作業が待っています。がんばるしかないよなー。
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