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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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January 22, 2023
テーマ： 日記、うつ病との闘い(3201)
カテゴリ： うつ病治療
今日は調子が悪かったのかな？午前中（といっても１１時）から
お出かけをして、１７時ごろに帰ってきてからダウンしていました。
自分の思う通りに１日を過ごせなかったから調子が悪いのかな？
本当はちょっと遠出をしたかったのだけれど、遠出をする時間が
なくなり、結局外食と買い物で終わってしまったのが、ショック
だったのかもしれない。
長男の体調が微妙だったので外で遊ぶこともできず、車でドライブを
しただけに終わったのが寂しかったのかな。
鼻水が出ていたから、外は寒いからやめようということになり、
なんだろうな。自分の感情のコントロールできないのが悔しい。
感情に振り回されているから調子が悪くなってしまう。
子供の調子が悪い時は仕方ないとわかってはいても、昨日考えて
いた予定と異なると、イラッとしてしまうというか、調子が悪く
なってしまいます。
結局納得のいかない１日だったので帰ってきてからダウン。
１日中、イライラとしていたから疲れたのでしょうね。
かと言って、家で寝ていたら寝ていたで何もできなかったと
後悔するだろうし。
自分でどうしたいのか、わからないですね。
親だから子供のことを優先的に考えないといけないのに、それが
うつ病は親としての自覚すら、保てなくなるのか？
自分勝手になっている自分が情けないです。
なんか、病気の上にあぐらをかいている感じがしてきていて、
１日中、そればっかり考えていました。
やっぱりどこかで甘えているのではないかと思ってしまいます。
お出かけをして、１７時ごろに帰ってきてからダウンしていました。
自分の思う通りに１日を過ごせなかったから調子が悪いのかな？
本当はちょっと遠出をしたかったのだけれど、遠出をする時間が
なくなり、結局外食と買い物で終わってしまったのが、ショック
だったのかもしれない。
長男の体調が微妙だったので外で遊ぶこともできず、車でドライブを
しただけに終わったのが寂しかったのかな。
鼻水が出ていたから、外は寒いからやめようということになり、
なんだろうな。自分の感情のコントロールできないのが悔しい。
感情に振り回されているから調子が悪くなってしまう。
子供の調子が悪い時は仕方ないとわかってはいても、昨日考えて
いた予定と異なると、イラッとしてしまうというか、調子が悪く
なってしまいます。
結局納得のいかない１日だったので帰ってきてからダウン。
１日中、イライラとしていたから疲れたのでしょうね。
かと言って、家で寝ていたら寝ていたで何もできなかったと
後悔するだろうし。
自分でどうしたいのか、わからないですね。
親だから子供のことを優先的に考えないといけないのに、それが
うつ病は親としての自覚すら、保てなくなるのか？
自分勝手になっている自分が情けないです。
なんか、病気の上にあぐらをかいている感じがしてきていて、
１日中、そればっかり考えていました。
やっぱりどこかで甘えているのではないかと思ってしまいます。
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