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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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December 7, 2023
テーマ： 日記、うつ病との闘い(3164)
カテゴリ： うつ病治療
久々の希死念慮。最近おとなしかったのにな。きっと天気のせいだろう（ということにしておく）
急に暖かくなったり、寒くなったりと気候の変化が激しい。
それに伴い、自律神経が乱れてきているので、希死念慮がでてきた（ということにしておく）
朝起きれて通所はできたものの、自分の存在価値について悩んでいました。
なんかさ、苦労して生きているけれど、これでタヒんでしまったら、自分の存在価値って
あったのだろうかと思ってしまう。
確かに嫁にも恵まれ、子宝にも恵まれ、子供は順調に成長していっている。
それだけで十分幸せなはずなのに、今日は幸せを実感できないでいる。
今日は調子が悪いようです。低空飛行気味。
１２月だからなのか、年齢なのか、病気なのか、１年を振り返ることが増えてきた。
結局、今年の年始に立てた目標は達成できず。
ポジティブなブログはあまり記載できなかったな。
作業中も頭痛や吐き気が激しく、トイレに行ったり来たり。
頓服薬を飲んでも変わらず。
１日中、タヒのことばかり考えていた。生きていく目標を見失った日。
目標がないと生きていくのって困難。
たまにはそういう日もあるよね（って自分に言い聞かせ、気分転換を図ろうとしている）
やっぱり、天気のせいにしておくのが無難。
急に暖かくなったり、寒くなったりと気候の変化が激しい。
それに伴い、自律神経が乱れてきているので、希死念慮がでてきた（ということにしておく）
朝起きれて通所はできたものの、自分の存在価値について悩んでいました。
なんかさ、苦労して生きているけれど、これでタヒんでしまったら、自分の存在価値って
あったのだろうかと思ってしまう。
確かに嫁にも恵まれ、子宝にも恵まれ、子供は順調に成長していっている。
それだけで十分幸せなはずなのに、今日は幸せを実感できないでいる。
今日は調子が悪いようです。低空飛行気味。
１２月だからなのか、年齢なのか、病気なのか、１年を振り返ることが増えてきた。
結局、今年の年始に立てた目標は達成できず。
ポジティブなブログはあまり記載できなかったな。
作業中も頭痛や吐き気が激しく、トイレに行ったり来たり。
頓服薬を飲んでも変わらず。
１日中、タヒのことばかり考えていた。生きていく目標を見失った日。
目標がないと生きていくのって困難。
たまにはそういう日もあるよね（って自分に言い聞かせ、気分転換を図ろうとしている）
やっぱり、天気のせいにしておくのが無難。
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