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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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2023.12.14
テーマ： 日記、うつ病との闘い(3278)
カテゴリ： うつ病治療
別のブログで書いてはいますがmacOSのアップデートをしたら、パソコンの調子が
気になってしまうのでしょうね。寝るだけの気力もなく、ただひたすら
パソコンと睨めっこ。
結局寝不足のまま、作業所に通所しました。けれど、頭からパソコンの調子が
悪くなったことが気に掛かり、作業に集中できませんでした。
気になってしまうと、とことん気になってしまい、他のことを考えることが
できなくなってしまっていました。
結局、寝たのはいつだろうか。気がついたら寝落ちしていました。
起きれるわけはないですよね。
しかも、運が悪いことにMacOSとIPhoneの両方をアップデートして、どちらも
ネットが繋がらない状態になってしまったから、ネットで調べることもできず、
今ある情報だけで調査することになってしまい、大変でした。
検索ページが開けないのは調査もむずかしいです。
気にしてばかりだったから余計に疲れたのでしょうね。
作業所での作業中に息切れがしていました。
気力がない状態で作業なんてできるわけがないですよね。
本当は休みたかったけれど、またいつもの朝の葛藤が始まり、やっと起き上がれたのが
遅刻寸前の時間。なんとか作業所にギリギリセーフで到着。
少し作業をするだけで、息切れし、すぐに休んでしまう状況。
結局、暫定対応が終わって仮眠をしたら２２時になってしまい、そこから
強敵のお風呂に入り、倒されてしまいました。
今日は埃だらけの作業だったから体も洗いたかったけれど、それも叶わず。
踏んだり蹴ったりです。
おまけに奥歯まで痛くなってきた。明後日は歯医者。現在治療中のところよりも
今日は無理。寝ることにします。続きは明日。
気になってしまうのでしょうね。寝るだけの気力もなく、ただひたすら
パソコンと睨めっこ。
結局寝不足のまま、作業所に通所しました。けれど、頭からパソコンの調子が
悪くなったことが気に掛かり、作業に集中できませんでした。
気になってしまうと、とことん気になってしまい、他のことを考えることが
できなくなってしまっていました。
結局、寝たのはいつだろうか。気がついたら寝落ちしていました。
起きれるわけはないですよね。
しかも、運が悪いことにMacOSとIPhoneの両方をアップデートして、どちらも
ネットが繋がらない状態になってしまったから、ネットで調べることもできず、
今ある情報だけで調査することになってしまい、大変でした。
検索ページが開けないのは調査もむずかしいです。
気にしてばかりだったから余計に疲れたのでしょうね。
作業所での作業中に息切れがしていました。
気力がない状態で作業なんてできるわけがないですよね。
本当は休みたかったけれど、またいつもの朝の葛藤が始まり、やっと起き上がれたのが
遅刻寸前の時間。なんとか作業所にギリギリセーフで到着。
少し作業をするだけで、息切れし、すぐに休んでしまう状況。
結局、暫定対応が終わって仮眠をしたら２２時になってしまい、そこから
強敵のお風呂に入り、倒されてしまいました。
今日は埃だらけの作業だったから体も洗いたかったけれど、それも叶わず。
踏んだり蹴ったりです。
おまけに奥歯まで痛くなってきた。明後日は歯医者。現在治療中のところよりも
今日は無理。寝ることにします。続きは明日。
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