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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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2024年09月05日
テーマ： 日記、うつ病との闘い(2990)
カテゴリ： うつ病治療（自傷行為あり）
いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。
まずは今日の作品。
うる星やつらの２代目「ラムちゃん」です。
似ているかな・？
２代目になって髪の色が変化があってそれを表現するのが
難しいですね。
線は昨日よりはしっかりと書けていると思われます。
全盛期に比べたらまだまだですが、昨日よりはマシかな？
けれど、これ以上グラスを飾る場所がないなー。
さて、今日は散歩ができました。
４０分くらい歩きました。
１５時過ぎになって小学生も少なくなってきていると信じて
歩きました。
暑さもあってか人とすれ違うことはなかったです。
けれど、前を向いて歩くことはまだできないですね。
下向き加減で歩いていました。
誰にもあわなかったのに前を向くことができないんですよね。
これが前を向いて歩けるようになるといいですね。
ちょっとまだハードルは高いです。
ただ、家からは出れました。
それだけでもすごいことなんです。
家から散歩に出れなかったのが出れるようになったから
結構勇気が必要でした。
気力はまだ残っていたのでなんとか歩き切りました。
いきなり４０分はちょっときつかったかもしれませんね。
完全に疲れています。結構クタクタです。
そりゃ、家から散歩なんてでれなかったのが出れるようになって
いきなり４０分はがんばりすぎたかな？
明日、おきれるのだろうか。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
夕方です。
子供が保育園から帰ってきました。
ふと子供と顔を合わすと「おかえり」と言われる。
いや、良いことだと思うよ。ちゃんと挨拶ができることは。
ただ、ちょっと苦しいですね。
私が家にこもっているなんて知らないだろうからなー。
結構寂しいというか、悲しいものがありますね。
何気ない一言だけに、心にささるものがありますね。
焦ってしまいたくなります。
ちゃんと作業所に通所できるようになりたいです。
そして、ちゃんと「おかえり」を受け止めれるようになりたい。
ちゃんと作業所に通所できるようになれるかなぁ。
今はまだ不安ばかり。
だって、家から出るのがやっと。コンビニに少しいけるくらい。
※タバコだけは買いたいからコンビニには行くのですよね。
これが不思議だ。
目標があればでれるのかなぁ。。。。
子供の一言に傷つき、アムカをする始末。
子供に深い意味はないのです。だから子供が悪いわけじゃないです。
私が働けないのが問題なのです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日は配線整備も行いました。
私が座っている場所の配線が綺麗ではなかったのでプラスチックケースに
穴をあけて配線カバーを自作しました。
結構すっきりしたかな？
まだまだきれいなじゃいけれど、見た目は剥き出しにはなっていないはず。
あー、足攣りそう。やっぱり、４０分の散歩はきつかったか？
足がぴくぴくしている。
やっぱり、これは油断すると足をつる感じがする。
まぁ、歩けたことに感謝しましょう。それだけで今日はいいんじゃないかな？
作品もできたし、配線もできたし。
結構活動したほうじゃないかな？
まずは今日の作品。
うる星やつらの２代目「ラムちゃん」です。
似ているかな・？
２代目になって髪の色が変化があってそれを表現するのが
難しいですね。
線は昨日よりはしっかりと書けていると思われます。
全盛期に比べたらまだまだですが、昨日よりはマシかな？
けれど、これ以上グラスを飾る場所がないなー。
さて、今日は散歩ができました。
４０分くらい歩きました。
１５時過ぎになって小学生も少なくなってきていると信じて
歩きました。
暑さもあってか人とすれ違うことはなかったです。
けれど、前を向いて歩くことはまだできないですね。
下向き加減で歩いていました。
誰にもあわなかったのに前を向くことができないんですよね。
これが前を向いて歩けるようになるといいですね。
ちょっとまだハードルは高いです。
ただ、家からは出れました。
それだけでもすごいことなんです。
家から散歩に出れなかったのが出れるようになったから
結構勇気が必要でした。
気力はまだ残っていたのでなんとか歩き切りました。
いきなり４０分はちょっときつかったかもしれませんね。
完全に疲れています。結構クタクタです。
そりゃ、家から散歩なんてでれなかったのが出れるようになって
いきなり４０分はがんばりすぎたかな？
明日、おきれるのだろうか。
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夕方です。
子供が保育園から帰ってきました。
ふと子供と顔を合わすと「おかえり」と言われる。
いや、良いことだと思うよ。ちゃんと挨拶ができることは。
ただ、ちょっと苦しいですね。
私が家にこもっているなんて知らないだろうからなー。
結構寂しいというか、悲しいものがありますね。
何気ない一言だけに、心にささるものがありますね。
焦ってしまいたくなります。
ちゃんと作業所に通所できるようになりたいです。
そして、ちゃんと「おかえり」を受け止めれるようになりたい。
ちゃんと作業所に通所できるようになれるかなぁ。
今はまだ不安ばかり。
だって、家から出るのがやっと。コンビニに少しいけるくらい。
※タバコだけは買いたいからコンビニには行くのですよね。
これが不思議だ。
目標があればでれるのかなぁ。。。。
子供の一言に傷つき、アムカをする始末。
子供に深い意味はないのです。だから子供が悪いわけじゃないです。
私が働けないのが問題なのです。
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今日は配線整備も行いました。
私が座っている場所の配線が綺麗ではなかったのでプラスチックケースに
穴をあけて配線カバーを自作しました。
結構すっきりしたかな？
まだまだきれいなじゃいけれど、見た目は剥き出しにはなっていないはず。
あー、足攣りそう。やっぱり、４０分の散歩はきつかったか？
足がぴくぴくしている。
やっぱり、これは油断すると足をつる感じがする。
まぁ、歩けたことに感謝しましょう。それだけで今日はいいんじゃないかな？
作品もできたし、配線もできたし。
結構活動したほうじゃないかな？
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