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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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2024年09月27日
テーマ： 日記、うつ病との闘い(2990)
カテゴリ： うつ病治療
いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。
今日はDAISOまで足を伸ばしてみました。
先日も運転をしたから今日も大丈夫かと思っていたのですが、
今日はダメダメ。
運転をすると頭痛が止まらない。イライラが止まらない。
ずっと運転中は頭痛がしていて、気持ち悪くなるし、イライラはして
結構信号とかギリギリで入ってしまうことがあった。
なんとか買い物を済ませて家に帰ったらぐったり。
運転に疲れたのでしょう。そりゃ、ずっと頭痛が続いていれば
それに加算されイライラが続いていればもうきついのレベルを超えて
いますね。
ちょっと横になって休むことにします。
横になっていたけれど、頭痛が止まらない。
うーん、こまったね。
ちょっと疲れがでてしまっていれうようです。
運転して疲れがでてしまうようであれば、作業所の通所もあやしいぞ。
これくらい、耐えれるようにならないと作業もままならなくなってしまいます。
頑張って復帰していかないといけないですね。
気がつけば午前中も終わり、DAISOにでかけるくらいしかできなかったけれど、
少しは活動したかな？
さっさsと食べてはすぐに自室に籠る。
これの繰り返しだから、これをなんとかしていきたいな。
晩御飯の時もそうだが、早食いが習慣化されてしまっていると思います。
自室から出るのも結構しんどいです。
勇気と気合が必要なのですよね。
ルータの歯がちびていて線がかけない（涙
もう、お見せするのも恥ずかしい限り。
ただ、日記としてはアップせざるを得ない。
ルータの歯がつるつる状態になっていて、グラスが削れないのですよね。
何度も往復してやっと削ると言った感じ。
だから、線が２重になったりしているのです。
もう、何をかいたのかわからないですね。
歯を買い直して再挑戦します。
それまではキャラの名前は非公開で。
これでわかったらすごいと思いますが。
なかなか、ホビールータも遊べますね。お絵描きにはいい感じです。
当初はルータ側？の問題かと思っていたのですが、歯を触ったら
つるつるでして、歯の問題でした。
ホビールータ側じゃなくてよかった。
歯だったらそんなに高くないだろうし。
散歩がてらホームセンターに行ってみるかなぁ。。。
田舎なので、すぐ近く（そこまですぐではないですが）にホームセンターが
あるので、歩いて行けなくはない。
車は疲れるので、歩いて行くかなぁ。
往復３０分行ってきました。家を一歩出るまでの葛藤が苦しい。
気持ちとしてはでたいけれど、体がいうことを聞かない。
体としてはでたくない（脳かな？）
誰かに会うのも嫌だし、歩いているところを見られるのも嫌。
葛藤を押し切り、なんとか歩いてきました。
ホビールータのコーナーでお目当ての歯を見つけたらすぐに買って
即帰る。
できるだけ誰にも会いたくないから。
遊んでいると思われるのが嫌だから。
療養と遊んでいるのとどう違うのと言われるとうーん。。。
楽しくないかどうかかな。
療養は苦しんでいる途中だからねー。
苦しみながら自宅で謹慎している感じなのかな。
時間的には自由な時間が多いけれど、動けないのが療養？
そんな感じかな？
療養が終われば次はリハビリが待っている。
まだまだ先は長いな。
年内になんとかリハビリまでは持っていきたいですね。
年内というよりは１１月からはリハビリに入りたい。
そこを目指して今は療養を頑張っています。
少しでも外に出れるように挑戦をしていっているところです。
今日の車の運転で頭痛が起きたのはショックだな。そんなに長い
時間運転していたわけじゃないけれど、５分以上の運転はひさびさかも。
いつもはコンビニまでしかいかないから、運転で５分以上は慣れていないかも。
こっちも慣れて行くようにしないといけないですね。
リハビリには車で作業所まで通所しないといけないから、車の運転が必須。
車の運転も練習をしないといけないですね。
外に出る練習と車の練習。
きびしいなー。
そんなことをしていると長男が帰ってきてしまった。
昨日は大騒ぎを起こして大変だったけれど、今日はおとなしくしてほしいものです。
無理だろうなー。イヤイヤ期の子供におとなしくしてと頼んでもそれは無理か。
すでに騒ぎ始めている。うーん、テレビなど見るものがなくなってしまったのだろうな。
また憂鬱な時間の始まり。これがなければ楽だろうな。
って、結構音楽を大音量でかけているよ。聞き耳を立ててしまうのだろうな。
聞き耳なんて立てなくていいのにな。難しいところだ。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ふと、新聞を見たら「もしも」をテーマに投稿する記載があった。
挑戦してみようかな。まぁ、タイトルは「もしも病気にならなかったら」だけれどね。
そんなのは誰も見たくはないか。
けれど、どんな投稿文になるかな？
明日、時間があったら考えてみたいと思う。投稿するかどうかは置いといて。
時間はあるか、気力だな。
今日はDAISOまで足を伸ばしてみました。
先日も運転をしたから今日も大丈夫かと思っていたのですが、
今日はダメダメ。
運転をすると頭痛が止まらない。イライラが止まらない。
ずっと運転中は頭痛がしていて、気持ち悪くなるし、イライラはして
結構信号とかギリギリで入ってしまうことがあった。
なんとか買い物を済ませて家に帰ったらぐったり。
運転に疲れたのでしょう。そりゃ、ずっと頭痛が続いていれば
それに加算されイライラが続いていればもうきついのレベルを超えて
いますね。
ちょっと横になって休むことにします。
横になっていたけれど、頭痛が止まらない。
うーん、こまったね。
ちょっと疲れがでてしまっていれうようです。
運転して疲れがでてしまうようであれば、作業所の通所もあやしいぞ。
これくらい、耐えれるようにならないと作業もままならなくなってしまいます。
頑張って復帰していかないといけないですね。
気がつけば午前中も終わり、DAISOにでかけるくらいしかできなかったけれど、
少しは活動したかな？
さっさsと食べてはすぐに自室に籠る。
これの繰り返しだから、これをなんとかしていきたいな。
晩御飯の時もそうだが、早食いが習慣化されてしまっていると思います。
自室から出るのも結構しんどいです。
勇気と気合が必要なのですよね。
ルータの歯がちびていて線がかけない（涙
もう、お見せするのも恥ずかしい限り。
ただ、日記としてはアップせざるを得ない。
ルータの歯がつるつる状態になっていて、グラスが削れないのですよね。
何度も往復してやっと削ると言った感じ。
だから、線が２重になったりしているのです。
もう、何をかいたのかわからないですね。
歯を買い直して再挑戦します。
それまではキャラの名前は非公開で。
これでわかったらすごいと思いますが。
なかなか、ホビールータも遊べますね。お絵描きにはいい感じです。
当初はルータ側？の問題かと思っていたのですが、歯を触ったら
つるつるでして、歯の問題でした。
ホビールータ側じゃなくてよかった。
歯だったらそんなに高くないだろうし。
散歩がてらホームセンターに行ってみるかなぁ。。。
田舎なので、すぐ近く（そこまですぐではないですが）にホームセンターが
あるので、歩いて行けなくはない。
車は疲れるので、歩いて行くかなぁ。
往復３０分行ってきました。家を一歩出るまでの葛藤が苦しい。
気持ちとしてはでたいけれど、体がいうことを聞かない。
体としてはでたくない（脳かな？）
誰かに会うのも嫌だし、歩いているところを見られるのも嫌。
葛藤を押し切り、なんとか歩いてきました。
ホビールータのコーナーでお目当ての歯を見つけたらすぐに買って
即帰る。
できるだけ誰にも会いたくないから。
遊んでいると思われるのが嫌だから。
療養と遊んでいるのとどう違うのと言われるとうーん。。。
楽しくないかどうかかな。
療養は苦しんでいる途中だからねー。
苦しみながら自宅で謹慎している感じなのかな。
時間的には自由な時間が多いけれど、動けないのが療養？
そんな感じかな？
療養が終われば次はリハビリが待っている。
まだまだ先は長いな。
年内になんとかリハビリまでは持っていきたいですね。
年内というよりは１１月からはリハビリに入りたい。
そこを目指して今は療養を頑張っています。
少しでも外に出れるように挑戦をしていっているところです。
今日の車の運転で頭痛が起きたのはショックだな。そんなに長い
時間運転していたわけじゃないけれど、５分以上の運転はひさびさかも。
いつもはコンビニまでしかいかないから、運転で５分以上は慣れていないかも。
こっちも慣れて行くようにしないといけないですね。
リハビリには車で作業所まで通所しないといけないから、車の運転が必須。
車の運転も練習をしないといけないですね。
外に出る練習と車の練習。
きびしいなー。
そんなことをしていると長男が帰ってきてしまった。
昨日は大騒ぎを起こして大変だったけれど、今日はおとなしくしてほしいものです。
無理だろうなー。イヤイヤ期の子供におとなしくしてと頼んでもそれは無理か。
すでに騒ぎ始めている。うーん、テレビなど見るものがなくなってしまったのだろうな。
また憂鬱な時間の始まり。これがなければ楽だろうな。
って、結構音楽を大音量でかけているよ。聞き耳を立ててしまうのだろうな。
聞き耳なんて立てなくていいのにな。難しいところだ。
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ふと、新聞を見たら「もしも」をテーマに投稿する記載があった。
挑戦してみようかな。まぁ、タイトルは「もしも病気にならなかったら」だけれどね。
そんなのは誰も見たくはないか。
けれど、どんな投稿文になるかな？
明日、時間があったら考えてみたいと思う。投稿するかどうかは置いといて。
時間はあるか、気力だな。
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