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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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2024年10月02日
テーマ： 日記、うつ病との闘い(2990)
カテゴリ： うつ病治療
いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。
朝はいつもの暑さで七分袖に半ズボンという格好をしていましたが、
夕方になり、急に気温が下がり、長ズボンに変えました。
急に秋になってきたのかなぁ。
この雨が秋を連れてきたのかな？
紅葉も近い？
今日は日課の神社参拝をした後に、ちょっと気力があったので、離れた
神社（１００kmほど）まで車で足を伸ばしてみました。
先日市内をドライブしただけで頭痛や眩暈を発生させていたので、
耐えて、参拝を終えて帰ることができました。
家にこもっていてもいけないという思いと、少しは気力を伸ばして
いかないといけないという思い。
何よりも早い復帰を目指して挑戦することにしました。
日課の神社参拝で何気におみくじをしたら「遠方よし」と書かれていて
それも手助けしてくれたのでしょうか？
普段はおみくじをしないのですよ。
なぜか虫の知らせかなにかわからないけれど、おみくじを急にすることに
なってやってみました。
旅行「遠方よし」と書かれたおみくじを見て、少しだけ遠くに出かけて
みようかなという気になりました。
思うようになり、急遽ドライブに一人で出掛けてみることになりました。
普段なら嫁の休みの時にしかでかけないのに、今日は一人ででかけて
みようと思いました。
いつまでも嫁を頼っていても何も変わらないし、少しは自分でも頑張って
みないと嫁に悪いし。
うやむやしたかんじょうのまま準備は終わり、さて出発というところで
一息。
やっぱり、遠路に挑戦しようとしているので勇気が必要なのでしょうね。
後押ししてほしいかな？と思っていたら、嫁の顔を思い出し、「無理を
しないでね」と言われたので、決行する勇気がでてきました。
車に乗り込み、さぁ、出発だ！と思ったらガソリンがない。
仕方なく、進行方向とは逆にあるガソリンスタンドによって、コンビニで
ジュースとホットスナックを購入し、さぁ、いざ進まん。と意気込んでいました。
途中でしんどかったら帰ればいいやという気持ちもあったので、
少し気が楽になったのでしょう。
順調に雨が降る中をドライブしていました。
GoogleMapを頼りに目的地まで運転をしていました。
途中煽ってくる車もいましたが、坂道で私の車はスピードがでません！！
なんとか目的地まで到着した頃は雨が強くなっていて、こういう時に限って
傘を持たずにきていたのですが、幸いにも参道の周りの木が屋根になっていて
そんなに濡れなくても本社に到着できました。
しっかりとお願いをして帰りの社務所でお守り「開運」を買って帰りました。
参拝した神社は健康というよりは開運の神社なので「開運」を願って
購入しました。
※開運ですよ。まぁ、お金はほしいけれど。今回は開運です。
これで病気もいい傾向になってくれれば嬉しいな。
あとは無事に帰宅するだけ。
帰りもすんなりと自宅まで戻れました。
なるほど。「遠方よし」はその通りでしたね。
無事に往復でき、自宅に帰ったらほっとしたのか、眠っていました。
先ほど目を覚まして今日の出来事をブログに今書いています。
今日は遠方までドライブができたからいいことがあったかなと思っています。
やっぱり、出発前の嫁の顔が後押しをしてくれたおかげだと思っています。
あのまま準備をゆっくりとしていたら、ドライブも中断していたのかも
しれませんね。
特に雨ですし、外にでるのが億劫になってしまいやすいのですが、それでも
出れたことは大きな一歩だと思います。
復帰まで１ヶ月を切っているのでできることを今月は増やしていき、来月からの
作業所選びを始めていきたいと思います。
今月は何かとハードルが高い月になるかもしれませんが、負けずにがんばって
いければいいなと思っています。
今日はまだがんばろうという気力が残っていますね。
一眠りをしたからちょっと元気がでてきているのかもしれませんね。
こういう日が増えていくと助かりますね。
そうすれば通所もできるようになってくるといいなと思います。
デイケアも悩んではいましたが、やっぱり辞めます。
このまま自宅療養で作業所通いに持って行こうかなと思っています。
なかなか自宅療養も難しいのですが、それでも２ヶ月を超えてきて、
多少は動けるようになってきたかなぁと思っています。
まぁ、今日の活動は極端ですが・・・・。
気力があれば、できるということだけはわかったのでいいとします。
毎日おみくじを引いた方がいいのかな？
うーん、予算的なものもあるし、また気になった時に引こうかな？
朝はいつもの暑さで七分袖に半ズボンという格好をしていましたが、
夕方になり、急に気温が下がり、長ズボンに変えました。
急に秋になってきたのかなぁ。
この雨が秋を連れてきたのかな？
紅葉も近い？
今日は日課の神社参拝をした後に、ちょっと気力があったので、離れた
神社（１００kmほど）まで車で足を伸ばしてみました。
先日市内をドライブしただけで頭痛や眩暈を発生させていたので、
耐えて、参拝を終えて帰ることができました。
家にこもっていてもいけないという思いと、少しは気力を伸ばして
いかないといけないという思い。
何よりも早い復帰を目指して挑戦することにしました。
日課の神社参拝で何気におみくじをしたら「遠方よし」と書かれていて
それも手助けしてくれたのでしょうか？
普段はおみくじをしないのですよ。
なぜか虫の知らせかなにかわからないけれど、おみくじを急にすることに
なってやってみました。
旅行「遠方よし」と書かれたおみくじを見て、少しだけ遠くに出かけて
みようかなという気になりました。
思うようになり、急遽ドライブに一人で出掛けてみることになりました。
普段なら嫁の休みの時にしかでかけないのに、今日は一人ででかけて
みようと思いました。
いつまでも嫁を頼っていても何も変わらないし、少しは自分でも頑張って
みないと嫁に悪いし。
うやむやしたかんじょうのまま準備は終わり、さて出発というところで
一息。
やっぱり、遠路に挑戦しようとしているので勇気が必要なのでしょうね。
後押ししてほしいかな？と思っていたら、嫁の顔を思い出し、「無理を
しないでね」と言われたので、決行する勇気がでてきました。
車に乗り込み、さぁ、出発だ！と思ったらガソリンがない。
仕方なく、進行方向とは逆にあるガソリンスタンドによって、コンビニで
ジュースとホットスナックを購入し、さぁ、いざ進まん。と意気込んでいました。
途中でしんどかったら帰ればいいやという気持ちもあったので、
少し気が楽になったのでしょう。
順調に雨が降る中をドライブしていました。
GoogleMapを頼りに目的地まで運転をしていました。
途中煽ってくる車もいましたが、坂道で私の車はスピードがでません！！
なんとか目的地まで到着した頃は雨が強くなっていて、こういう時に限って
傘を持たずにきていたのですが、幸いにも参道の周りの木が屋根になっていて
そんなに濡れなくても本社に到着できました。
しっかりとお願いをして帰りの社務所でお守り「開運」を買って帰りました。
参拝した神社は健康というよりは開運の神社なので「開運」を願って
購入しました。
※開運ですよ。まぁ、お金はほしいけれど。今回は開運です。
これで病気もいい傾向になってくれれば嬉しいな。
あとは無事に帰宅するだけ。
帰りもすんなりと自宅まで戻れました。
なるほど。「遠方よし」はその通りでしたね。
無事に往復でき、自宅に帰ったらほっとしたのか、眠っていました。
先ほど目を覚まして今日の出来事をブログに今書いています。
今日は遠方までドライブができたからいいことがあったかなと思っています。
やっぱり、出発前の嫁の顔が後押しをしてくれたおかげだと思っています。
あのまま準備をゆっくりとしていたら、ドライブも中断していたのかも
しれませんね。
特に雨ですし、外にでるのが億劫になってしまいやすいのですが、それでも
出れたことは大きな一歩だと思います。
復帰まで１ヶ月を切っているのでできることを今月は増やしていき、来月からの
作業所選びを始めていきたいと思います。
今月は何かとハードルが高い月になるかもしれませんが、負けずにがんばって
いければいいなと思っています。
今日はまだがんばろうという気力が残っていますね。
一眠りをしたからちょっと元気がでてきているのかもしれませんね。
こういう日が増えていくと助かりますね。
そうすれば通所もできるようになってくるといいなと思います。
デイケアも悩んではいましたが、やっぱり辞めます。
このまま自宅療養で作業所通いに持って行こうかなと思っています。
なかなか自宅療養も難しいのですが、それでも２ヶ月を超えてきて、
多少は動けるようになってきたかなぁと思っています。
まぁ、今日の活動は極端ですが・・・・。
気力があれば、できるということだけはわかったのでいいとします。
毎日おみくじを引いた方がいいのかな？
うーん、予算的なものもあるし、また気になった時に引こうかな？
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