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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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2025年01月19日
テーマ： 日記、うつ病との闘い(3160)
カテゴリ： うつ病治療
いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。
耳栓を買ってくるのを忘れました。せっかくDAISOに行ったのに。。
ドライブから帰ってきて、腹痛になっていたのですが、そういう時に限って
どんな小さな物音でも耳に入ってくる。
ヘッドホン対策や音楽対策をしてはみても物音が聞こえてしまい、
こたつの中に隠れてみた。
まぁ、当然効果はないのですけれどね。
先週もコロナで弱っていたのですが、それでも物音が怖くなっていました。
物音がするとなぜか「怒られてしまう」という感覚に陥ってしまいます。
なんで物音がすると「怒られてしまう」という感覚になってしまうのでしょうか。
自分でもわからないけれど、怖くなってしまうのですよね。
そして恐怖だけならまだしも（良くはないけれど）胃痛や頭痛も伴います。
ざわざわ感もして落ち着かないです。
せっかく気分転換に連れて行ってもらったのに、１日の最後にこんな状況だと
つらいです。
そのためにDAISOに行ったら耳栓を買おうと思っていたのにまた忘れてしまいました。
頭痛・胃痛が止まりません。それに腹痛も加算され、精神的に不安定＋体調不安定に
なってしまっています。
明日から作業所だというのに、前日にこんな状態になるのは嫌だなぁ。
先週は通所できていないから今週来週は通所しておきたいのですが。
なんとか精神安定をさせたいので不安焦燥の薬も飲んでみます。
あー、気持ち悪い。恐怖心とざわざわ感が気持ち悪い。
ちょっと今日は症状が強めにでているみたいです。
アリピプラゾールも服用するかどうかが悩みどころ。この薬は美味しくないから
あまり服用したくない。美味しくないというよりは後味が残る感じ。
耳栓を買ってくるのを忘れました。せっかくDAISOに行ったのに。。
ドライブから帰ってきて、腹痛になっていたのですが、そういう時に限って
どんな小さな物音でも耳に入ってくる。
ヘッドホン対策や音楽対策をしてはみても物音が聞こえてしまい、
こたつの中に隠れてみた。
まぁ、当然効果はないのですけれどね。
先週もコロナで弱っていたのですが、それでも物音が怖くなっていました。
物音がするとなぜか「怒られてしまう」という感覚に陥ってしまいます。
なんで物音がすると「怒られてしまう」という感覚になってしまうのでしょうか。
自分でもわからないけれど、怖くなってしまうのですよね。
そして恐怖だけならまだしも（良くはないけれど）胃痛や頭痛も伴います。
ざわざわ感もして落ち着かないです。
せっかく気分転換に連れて行ってもらったのに、１日の最後にこんな状況だと
つらいです。
そのためにDAISOに行ったら耳栓を買おうと思っていたのにまた忘れてしまいました。
頭痛・胃痛が止まりません。それに腹痛も加算され、精神的に不安定＋体調不安定に
なってしまっています。
明日から作業所だというのに、前日にこんな状態になるのは嫌だなぁ。
先週は通所できていないから今週来週は通所しておきたいのですが。
なんとか精神安定をさせたいので不安焦燥の薬も飲んでみます。
あー、気持ち悪い。恐怖心とざわざわ感が気持ち悪い。
ちょっと今日は症状が強めにでているみたいです。
アリピプラゾールも服用するかどうかが悩みどころ。この薬は美味しくないから
あまり服用したくない。美味しくないというよりは後味が残る感じ。
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