闘病日記(うつ病)

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2026.04.23
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カテゴリ: うつ病治療
いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。


病気平癒


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いつの日か、長くて暗いトンネルを抜け出すことを祈っています。
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今日はドライブ中に嫁とプチ喧嘩。

根本的に悪いのは自分なんだけれどね。

ただ、過去のことをこれから先も言われ続けてしまうのかと思うと
憂鬱。

何度も何度も謝ったよ。それでも言われ続けてしまい、何もしゃべれなく


虫のいどころがわるかったのでしょうか。私がイラっとしてしまい、
重たい空気になりました。

また、携帯の通知音が鳴るたびにSNSの通知音だと思われてしまい、
なんかSNSを監視されているようでこれまた気分が悪い。
嫁は何かというと「SNSが」「SNSが」と口にだし、そんなに
SNSをすることが悪いことなのかと思ってしまいます。
なんか、常に携帯を監視されているようで、もうSNSという言葉自体が
怖くなってきています。

嫁曰く、うつ病はSNSで情報を発信しコミュニケーションをとっていくのが
良いといいながらも、すぐに「SNSが・・・」と携帯の通知音がなるたびに
言ってくる。


通知音も鳴らなくなるので、不便。

というより、私が携帯を持っていると常に監視されているみたいで、
かなり苦痛。

とりあえず、携帯からの通知音は鳴らさないようにして過ごしてみよう。
通知音がならなければ、SNSだと言われることもないし、監視されることも


携帯で漫画を読むだけでもすぐにSNSをしていると思われているのが苦痛。

けれど、いうほどSNSはしていないよ。
SNSをするとまた言われると思ってROM専になってきているし、
自分から情報発信はしなくなったよ。
それでもダメなのでしょうか。
嫁から「SNS」という言葉を聞くだけで緊張したり嫌な気分になって
しまっています。

私に携帯をさわらせたくないなら、解約をしたほうがいいのかなぁ。





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最終更新日  2026.04.23 22:40:03
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