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アラフィフのなんてことない日常を綴っています。いろいろな不調が出てきやすいお年頃。同じような方達と情報共有したり、こんな人もいるんだと関心を持ってもらえたら嬉しいです。
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2025.08.17
カテゴリ： 日々のあれこれ
雑談やお悩み相談全般のカテゴリーにも出していますが、
やはり経験者に聞いてほしいという想いがあるのか、
パニックさん向けのサービスのご利用が多いです。
通院しているけど、効果を感じないとか、
先生になかなか話を聞いてもらえず、
周りの人にも相談できない…という方や、
そもそも、パニック障害だと思うけど、
心療内科を受診するのに勇気がでない方もいました。
しばらく落ち着いていたんだけど、
最近また、心がザワザワする瞬間があり怖い…とか、
いつまで続くんだろう…
どうしたらいいんだろう…という想いを話される方も。
電話やチャットなので、リアルでのサポートはできないけど、
話を聞いたり、対策方法をシェアしたり、一緒に考えたり、
私なりに不安が少しでも小さくなるよう寄り添っていますが、
周りに遠慮したり、相談する人がいない方は、
不安や想いを外に出す機会があまりなく、
どんどん大きくなっていくと思います。
パニックになりやすい人は、
『相談』『人に頼る』『人に任せる』も苦手ですよね😅
このブログをはじめ、私の経験や想いを開示しているのは、
パニックさんのリアルな過ごし方を知ってもらいたいのと、
こんな考え方や捉え方をすれば楽かもと感じてほしいから✨
そして、ちょっと思考が緩まったら、誰かに話してみようとか、
それでもなかなか見知らぬ人に『相談』は
ハードルが高いことだと思います💦
そこで今回、私の今までの経験や想い、
相談時にシェアしてきた私なりの対策法をまとめ、
ココナラコンテンツマーケットに出品をしました🍀
＊ココナラコンテンツマーケットに飛びます👇
【パニックさんの拠り所〜私の安心グッズと対策法〜】
私と一緒かも…、これは試してみようかな…と、
気軽に読んで欲しいのでワンコインにしてます✨
エッセイでもなく、情報だけでもない、
両方の要素がほどよく詰まったコンテンツですので、
よかったら覗いてみてくださいね
✨安心グッズはいろいろあって良いよね✨
✨ココナラで相談サービスを出品しています✨
＊YUSAKO＊のプロフィール♪
🍀パニックさん向けは電話相談・チャット相談があります🍀
＊パニックさんの【心の拠り所】チャットでお聴きします＊
＊パニック持ちさんの【心の拠り所】になります＊
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＊YUSAKOのブログ＊
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＊stand.fm/つぶやきちゃんねる＊
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