”リンゴ”は、『1日1個のリンゴは医者を遠ざける』と昔から言われいる果物なのです。
2015年9月14日 12時35分59秒 (Mon)
”リンゴ”は、
『1日1個のリンゴは医者を遠ざける』と
昔から言われいる果物なのです。
◆ リンゴの効果 ◆
一日一個以上のリンゴを食べれば、
どろどろの血がさらさら血になることが期待されています。
リンゴの“アップルフェロン”という成分には、
虫歯予防の効果があるといわれています。
リンゴには
食物繊維やビタミンC、ミネラル、カリウムが豊富です。
リンゴを食べると
コレステロールと血圧が下がり、
心臓病や脳卒中の予防になるといわれています。
”1日1個のリンゴは医者を遠ざける”
という諺があるように、
リンゴは栄養価が高い果実として食されてきました。
リンゴに含まれるリンゴポリフェノールには
脂肪の蓄積を抑制する効果があるともいわれています。
生産者の間では広く知られていますが、
「5月か6月に摘果した
直径3cm程度の未熟果の一部は、
秋まで土の上で腐らず残っている。」
この成分はポリフェノールの一種が
関係していることが研究の結果明らかになりました。
◆ リンゴを使った美容法 ◆
?@リンゴ風呂
リンゴ風呂には、
香りによるリラックス効果の他、
血行促進、
美肌などの
美容効果が期待できると言われています。
?Aリンゴとヨーグルト
リンゴに含まれるペクチンは、
おなかに良いはたらきをもたらしてくれます。
ヨーグルトとのWの整腸効果が期待できます。
?Bリンゴ酢の効能
血圧安定作用(高血圧対策)
リンゴ酢に含まれる豊富なカリウムは
塩分の排泄を助けます。
便秘解消・整腸作用
リンゴ酢のリンゴエキスが
整腸作用をして便秘を解消します。
疲労回復・筋肉痛解消
リンゴ酢に含まれるクエン酸効果で
疲労回復・筋肉痛解消に役立ちます。
▼ さらに人気の果物”リンゴ”を探ってみる ▼
『1日1個のリンゴは医者を遠ざける』と
昔から言われいる果物なのです。
◆ リンゴの効果 ◆
一日一個以上のリンゴを食べれば、
どろどろの血がさらさら血になることが期待されています。
リンゴの“アップルフェロン”という成分には、
虫歯予防の効果があるといわれています。
リンゴには
食物繊維やビタミンC、ミネラル、カリウムが豊富です。
リンゴを食べると
コレステロールと血圧が下がり、
心臓病や脳卒中の予防になるといわれています。
”1日1個のリンゴは医者を遠ざける”
という諺があるように、
リンゴは栄養価が高い果実として食されてきました。
リンゴに含まれるリンゴポリフェノールには
脂肪の蓄積を抑制する効果があるともいわれています。
生産者の間では広く知られていますが、
「5月か6月に摘果した
直径3cm程度の未熟果の一部は、
秋まで土の上で腐らず残っている。」
この成分はポリフェノールの一種が
関係していることが研究の結果明らかになりました。
◆ リンゴを使った美容法 ◆
?@リンゴ風呂
リンゴ風呂には、
香りによるリラックス効果の他、
血行促進、
美肌などの
美容効果が期待できると言われています。
?Aリンゴとヨーグルト
リンゴに含まれるペクチンは、
おなかに良いはたらきをもたらしてくれます。
ヨーグルトとのWの整腸効果が期待できます。
?Bリンゴ酢の効能
血圧安定作用(高血圧対策)
リンゴ酢に含まれる豊富なカリウムは
塩分の排泄を助けます。
便秘解消・整腸作用
リンゴ酢のリンゴエキスが
整腸作用をして便秘を解消します。
疲労回復・筋肉痛解消
リンゴ酢に含まれるクエン酸効果で
疲労回復・筋肉痛解消に役立ちます。
▼ さらに人気の果物”リンゴ”を探ってみる ▼
最近の記事一覧
最近のコメント
アーカイブ
- 2018年11月(31)
- 2018年10月(19)
- 2018年9月(1)
- 2018年8月(3)
- 2018年7月(12)
- 2018年6月(23)
- 2018年5月(13)
- 2018年4月(11)
- 2018年3月(4)
- 2018年2月(9)
- 2018年1月(12)
- 2017年12月(19)
- 2017年11月(26)
- 2017年10月(7)
- 2017年9月(5)
- 2017年8月(9)
- 2017年7月(28)
- 2017年6月(26)
- 2017年5月(28)
- 2017年4月(23)
- 2017年3月(15)
- 2017年2月(14)
- 2017年1月(9)
- 2016年12月(13)
- 2016年11月(23)
- 2016年10月(23)
- 2016年9月(29)
- 2016年8月(17)
- 2016年7月(35)
- 2016年6月(45)
- 2016年5月(40)
- 2016年4月(32)
- 2016年3月(39)
- 2016年2月(36)
- 2016年1月(19)
- 2015年12月(2)
- 2015年9月(15)
- 2015年8月(28)
- 2015年7月(28)
- 2015年6月(1)
携帯用QRコード
- アクセス数
- ページビュー数