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2016年10月13日 15時23分03秒 (Thu)
秋にも『土用丑の日』→うなぎを食べる日があります。知ってましたか？
>>> 《 最新 》 ” 国産うなぎの蒲焼き ” 人気ランキング
うなぎを水洗いすると美味しくなるとネットで話題となっています 。
■
まずは水洗いする
パックのうなぎにかかっているタレは、
見た目のために多くかかっているそうなので、
思いきって洗い落とします。
裏まで洗い流したら、
キッチンペーパーで良く表面の水気を拭き取ります。
《
水洗いすると美味しくなる理由
》
水洗いと熱湯をかけると
皮のまわりにあるコラーゲンが柔らかくなり、
安くて硬いうなぎが、柔らかい触感になります。
さらに臭みを取る効果もあるそうです。
■
おいしい関東風の蒲焼きの作り方
うなぎがくっつかないように
油を薄く塗ったアルミホイルに置き、
お酒を小さじ2杯ほどふりかけて包みます。
それを魚焼きグリルに入れて3〜4分ほど焼きます。
ひっくり返して両面を温めれば出来上がりです。
魚も肉もふっくら焼ける スチームロースター で、秋の味覚を満喫！
電子レンジ対応の シリコン製 も人気です。
■
おいしい関西風の蒲焼きの作り方
フライパンにアルミホイルを敷いて、
うなぎの皮側を下にして、シートの上に置きます。
酒をうなぎ全体に振り、蓋をして、
弱火で3分ほど温めて出来上がりです。
■
電子レンジでの温めが厳禁なワケとは
電子レンジであたためると
コラーゲンが脱水して固くなってしまうそうです。
水分がすくない皮はゴムのような状態になってしまうのです。
魚も肉もふっくら焼ける スチームロースター
で、秋の味覚を満喫！
電子レンジ対応の シリコン製 も人気です。
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2016年10月12日 14時33分40秒 (Wed)
【プレイステーションVR ・ PlayStation VR】 受付中！圧倒的な3D臨場感（360度）でバーチャル体験を ♪
VRヘッドセットをかぶると、 プレイヤーの360度全方向を取り囲むように、
臨場感の ある 迫力の3D空間が出現します。
臨場感の ある 迫力の3D空間が出現します。
独自の3Dオーディオ技術との連動によって生まれる圧倒的な臨場感により、
ゲームの世界に本当に入り込んでいるかのような体験 をもたらします。
仮想空間内で PS4ソフトや映像コンテンツを楽しめるシネマティックモードも搭載。
2.5メートル離れた距離に最大226インチ相当の大画面が現れます。
圧倒的な 3D 臨場感です ♪
>>> 《 最新 》 ” PlayStation VR ” 予約サイト
>>> 《 最新 》 「プレイステーション」各モデル一覧
PlayStation VR は、
VR向けヘッドマウントディスプレー（HMD）なので、
かぶると360度映像の中に入ったような感覚を覚えます。
外部センサーを利用してユーザーの位置を追跡してくれる点や、
モーションコントローラーを用意して
自分でCGにアクションするという点も共通しています。
PlayStation VR は、
1
.
日本向けのタイトルが目立つこと
グランツーリスモ、
バイオハザード、
ファイナルファンタジー、
ダンガンロンパ、
初音ミク、
鉄拳、
エースコンバット、
アイドルマスターなど、
日本で親しまれている作品がタイトルに並んでますので、
いろいろな人にVRに興味を持ってもらえそうです。
PlayStation VR は、
2.
セッティングや利用が簡単なこと
PlayStation VR は、
3.
メガネが入りやすいこと
PlayStation VR
は、斜めにリングを締めて、
そこにぶら下がったヘッドマウントディスプレーを
前後に動かしてピントを調節する方式になっています。
先にヘッドマウントディスプレーにメガネを入れてから
一気にかぶったりすることがなくても、より楽に装着できます。
PlayStation VR は、
4.
HMD単体でも使えること
PlayStation VR
は、テレビなしでも単体での運用が可能です。
PS 4の画面をそのままHMD内に大スクリーンで表示する
「シネマティックモード」を利用すれば、
Blu-rayの映画やtorneのテレビ番組、
ネットの動画配信サービスなども視聴可能です。
従来のテレビの代わりとしても使えるということです。
テレビがあれば「ソーシャルスクリーン」として
HMDでプレーしている内容を映して、
ほかの人と一緒に楽しもことができます。
PlayStation VR は、
5.
体感可能な場所が多いこと
※ モーションコントローラーは別売です。
座った状態での利用がオススメです。
使用時に電話が掛かってきても分からないだろうなー。
どれだけ面白いソフトを開発出来るかが
勝敗の分かれ目でしょう。
日本の狭い部屋でも・・・
>>> 《 最新 》 ” PlayStation VR ” 予約サイト
>>> 《 最新 》 「プレイステーション」各モデル一覧
《
PlayStation VR
》
受付中！
2016年10月11日 14時41分32秒 (Tue)
【極論】炭水化物をやめると長生きできるか！？低炭水化物ダイエットは日本人向きのダイエット方法と言えます。
>>>
《
最新
》
炭水化物ダイエット
日本人向きのダイエット方法と言えます。
低炭水化物ダイエットとは、
アメリカのロバート.C.アトキンス博士が考案した
ダイエット方法です。
炭水化物中毒の人のためのダイエットで、
炭水化物摂取量を制限することで血糖値をコントロールし、
減量や体質改善を目指すダイエット方法です。
低脂質ダイエットに比べて、
体に与える負担が少なく、
日本人向きのダイエット方法と言えます。
>>> 《 最新 》 炭水化物ダイエット
低炭水化物メニューとご褒美食（好きなものを食べて良い）を
組み合わせることで炭水化物の欲求をへらし、
減量とその体重の維持が可能です。
他のダイエットとは違いカロリーを計算したりしせず、
自分自身の生理的メカニズムで
自然にカロリーを摂るのを減らします。
産後ダイエット方法は炭水化物の量を減らすのではなく、
炭水化物を摂る回数を減らすことが大切です。
一日一回と制限して炭水化物を摂る食事にし、
その食事にかける時間を一時間以内にすることで
ダイエット成功に導くかたちになっています。
低炭水化物ダイエットは、
炭水化物中毒の人のためのダイエットです。
炭水化物中毒者が、
そうでない人と同じように
食べていてはダイエットに失敗し、
苛立つだけです。
>>> 《 最新 》 炭水化物ダイエット
なのでまずは
自分が炭水化物中毒なのかを
調べるところから初めてみましょう。
>>> 《 最新 》 レビューや感想で評価の高い「酵素ダイエット」
トコロテン ・ 寒天ゼリー ・野菜・豆腐なども多く摂って、満腹感を！
腹持ちがよくなるようです。
>>> たっぷり食べる、 キャベツダイエットという方法 ♪
>>> 鰹のたたきは、ダイエットに向いてるらしいようです ♪
《
極論
》
炭水化物をやめると長生きできる
！？
炭水化物が人類を滅ぼす
！？
日本で癌が多いのは炭水化物が原因か！？
炭水化物ダイエット
とは
炭水化物を制限する事で炭水化物を全く取らないと言うことではありません。
添加物も食べないように。
糖質制限が過ぎると動脈硬化や脳心血管死のリスクが増加することも、、、
《
低
炭水化物ダイエット
とは
》
日本人向きのダイエット方法と言えます。
低炭水化物ダイエットとは、
アメリカのロバート.C.アトキンス博士が考案した
ダイエット方法です。
炭水化物中毒の人のためのダイエットで、
炭水化物摂取量を制限することで血糖値をコントロールし、
減量や体質改善を目指すダイエット方法です。
低脂質ダイエットに比べて、
体に与える負担が少なく、
日本人向きのダイエット方法と言えます。
>>> 《 最新 》 炭水化物ダイエット
低炭水化物メニューとご褒美食（好きなものを食べて良い）を
組み合わせることで炭水化物の欲求をへらし、
減量とその体重の維持が可能です。
他のダイエットとは違いカロリーを計算したりしせず、
自分自身の生理的メカニズムで
自然にカロリーを摂るのを減らします。
産後ダイエット方法は炭水化物の量を減らすのではなく、
炭水化物を摂る回数を減らすことが大切です。
一日一回と制限して炭水化物を摂る食事にし、
その食事にかける時間を一時間以内にすることで
ダイエット成功に導くかたちになっています。
低炭水化物ダイエットは、
炭水化物中毒の人のためのダイエットです。
炭水化物中毒者が、
そうでない人と同じように
食べていてはダイエットに失敗し、
苛立つだけです。
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なのでまずは
自分が炭水化物中毒なのかを
調べるところから初めてみましょう。
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腹持ちがよくなるようです。
>>> たっぷり食べる、 キャベツダイエットという方法 ♪
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2016年10月10日 14時18分14秒 (Mon)
たっぷり食べても効果的にダイエットをする方法
たっぷり食べてもコツコツやせるコツ
♪
野菜をたっぷり食べて、お肉などのタンパク質もしっかり摂って、
お米・果物を適量に食べること。
これをつづけていると着実にダイエットできるようになります。
ただ、炭水化物を増やしすぎると恐ろしいスピードでリバウンドしてしまいます。
満腹感を得るようにした方が、
リバウンドを防ぎ、満腹感も持続して腹持ちがよくなるようです。
また、炭水化物を全然摂らないと、満足感は得られません。
やはり、バランスが重要だということです。
でも、外食のとき等は野菜を一杯食べるのは難しいので、
毎日の健康維持やダイエットに野草酵素 ！
女性はもちろん中高年さんお年寄りの方まで
、
《
キャベツダイエット
》
パンやご飯などの炭水化物の代わりに、
千切りやざく切りにしたキャベツを食べるという
キャベツダイエットという方法があります。
キャベツダイエットという方法があります。
嗜好さえあえばダイエットに有効な方法といえます。
ただし、キャベツを食べる際に
油をたくさん使ったドレッシングなどをかけてしまっては意味がありません。
油をたくさん使ったドレッシングなどをかけてしまっては意味がありません。
このキャベツダイエットでは、キャベツを主食の代わりにするわけです。
他のおかずなどと一緒に、
味をつけずにキャベツを食べるようにするとよいでしょう。
味をつけずにキャベツを食べるようにするとよいでしょう。
主食の炭水化物がローカロリーのキャベツになります。
ということは1日のカロリー摂取量が大幅にダウンしますので、
ダイエット効果があるといえるでしょう。
ダイエット効果があるといえるでしょう。
ですがキャベツダイエットがキャベツ断食に近いものになるとよくありません。
おかずを少なくしすぎることのないように気をつけましょう。
食事をする前にある一定量のキャベツを食べることによって、
満腹中枢を刺激することができます。
満腹中枢を刺激することができます。
これはキャベツを食べるときにたくさん咀嚼するためです。
キャベツを食べた後は食事量が少なくても満腹感を得られます。
それがこのキャベツダイエット法です。
食感がシャキシャキとしていて、食物繊維が豊富なキャベツは、
しっかりと噛まないと飲み込むことができません。
しっかりと噛まないと飲み込むことができません。
これにより自然と咀嚼する回数が増えて、
より効果的にキャベツダイエットをすることになるのです。
より効果的にキャベツダイエットをすることになるのです。
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トコロテン ・ 寒天ゼリー ・野菜・豆腐なども多く摂って、満腹感を！
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2016年10月9日 14時13分55秒 (Sun)
24時間テレビよりも感動！！土屋太鳳 感謝祭ミニマラソン 命懸けの番宣 単純に凄い！共演者も号泣...
生放送されたＴＢＳ系「オールスター感謝祭」で
人気企画「赤坂５丁目ミニマラソン」（３・６キロ、ハンデあり）に出場しました。
リオ五輪陸上男子５０００メートルと１万メートルの２種目で
五輪連覇を果たしたモハメド・ファラー（英国）、
カンボジア代表の猫ひろしらと対戦し８位と大健闘し、
女子では１位でゴールしました。
命懸けの番宣
ベストを尽くすとは
、、、
中高年も号泣。
単純に凄い！
普段長い距離を走ってるわけでもないだろうに...
テレビに映せないレベルの意識朦朧...
おそらく仕事等で忙しくて十分な練習をこなしていないはずです。
3.6kmの距離は長距離ではありませんが、
長い坂道や折返し地点の足に負荷をかけるポイントもあり、
十分なトレーニングなしでは、走り切るだけで精一杯です。
にもかかわらず、
スピードを落とさず、
走り切った姿には敬意を表したいものです。
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