昨夜、晩御飯のあと、デザート代わりに生クリーム入りの菓子パンを食べたのですが、それがダメだったようで…、
突然、ひどい腹痛。
夜中には、腹痛で何度か目が覚めて、トイレに行ったり、白湯を飲んだりして…、
朝までうとうとしながら過ごしました。
今朝は、少し良くなったので、会社に行こうと思いましたが…、
会社にたどり着けるか不安になったので、結局、休んでしまいました。
おかげさまで、今日1日寝ていたら、すっかり回復しました。
健康の大切さを実感しました。
今年は、健康第一で過ごしたいと思います。
(今さら今年の抱負？)
2015年01月26日
めかぶうどん
今日の晩御飯は、めかぶうどんです。
朝から食べていないので、今日の1食目です。
めかぶの繊維質で、腸内環境を回復したいと思います。
さらに、かまぼこと玉子を入れています。
おかげさまで、身体が温まりました。
朝から食べていないので、今日の1食目です。
めかぶの繊維質で、腸内環境を回復したいと思います。
さらに、かまぼこと玉子を入れています。
おかげさまで、身体が温まりました。
