敬老の日が近づいてますね！
わたしもいい年になってるので、若い頃にはあまり気にならなかった
健康
に対する意識が、最近切実に高まってます(#^^#)
リンパや血の流れを良くするのに
温泉
とか、腸内環境をよくするのに
乳酸菌＆デトックス
そして、疲れを取って、細胞をリフレッシュ、体調を維持していくには、
質の良い睡眠
が最重要課題だと思います。
なので、電車の中でこの広告を見つけた時は、ついつい見入ってしまいました(≧▽≦)
■スタンフォード式 最高の睡眠
価格: 1,620円
(2017/9/11 00:09時点)
- 睡眠時間は今のままで、疲れがとれる
- 「朝起きれない！」がなくなる
- 免疫力が上がって、病気が遠ざかる
- 日中の「眠い」がなくなる
って、どれも「え〜〜知りたい！」ってことばかりですよ。
やっぱり極めるのは睡眠ですね♪
そこで思いついたのが、今年の敬老の日のプレゼントに、
枕
です。
最近は多機能な用途を持つ枕が増えていますが、この
首ゆるストレッチピロー
は、整体院の先生も勧めているもので、
- ストレートネック
- スマホ首
- 肩甲骨ケア
- 肩のこり
- 首のこり
さらには、腰、 ふくらはぎ、足首にまで使える多機能ストレッチ枕にもなっています。
これから1週間かけて、「最高の睡眠」の本を読み、枕をプレゼントしながら睡眠の効果を上げる方法を話題にするって、良い
敬老の日
になりそうですよね(*^-^*)
みなさんはもう敬老の日のプレゼントは準備できましたか？
今年は祭日が土曜日に重なり、休みの少ない年になってしまいましたが、貴重な連休に良い時間をお過ごしくださいね☆
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