女将日記

今日はサロンへ

やっと　カットに　行きました

まあ　こんだけ短けりゃ　散髪　ですかね

そんな風に　言ったら　先生　怒るな

今までのサロンで　カット　一番　上手い
もう　10年位　お世話になってます

天然パーマなんです　コレ

カラーは　自分でするので　カットにみ

儲からない　お客さん　です

メイクアップ・アーチストでもあるので　メイクや

育毛や　まつげパーマや　ダイエットや　エステや

諸々　情報を　頂けます

お店にも　来ていただいて　私のほうが　儲かってるかも

いつも有難うございます　感謝　感激

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投稿者：みゆぴよん｜01:42 ｜美容あれこれ｜このページのTOPへ ▲

2011年01月24日

ダイエット＆トレーニング

先日の　ヨガによる　と　思われる筋肉痛が
いらっしゃってます

ここ　一年くらい　運動不足だったので
筋肉が落ちる　代謝が落ちる　脂肪が増える

を　繰り返し

自慢の　太ももとお尻の筋肉　がた落ち
その分　おなかまわりが　ゆるゆるに

ハーフマラソンとか　エアロとか
やってたの　ついこないだ　やねんけどなぁ

あーーー　ここで踏みとどまれるかーー

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投稿者：みゆぴよん｜23:24 ｜フィットネス・ダイエット｜このページのTOPへ ▲

2011年01月23日

ヨガ

最近　おなかまわりの　脂肪が　なかなか
取れずらくなってきてます

まあ　有酸素運動皆無　なので　仕方ないですが

今日は　気休めに　お家ヨガをすることに

ケン・ハラクマ氏の　ＤＶＤ
Yoga tv Mind Peace　ってやつです

何度かやったのですが　最後までやるのは初めて

いやあぁ～　しんどかった

元々　柔軟性ある方で　パワーヨガ　やってたし
プライベートレッスンも受けてました

でもついていけるのは　スタンディング・ポーズから
シッッティング前半位まで

逆さのポーズには　体をちっちゃく　折りたたむのが有り

こんなん　絶対無理～

これが　出来たら　中国雑技団かトランクに入れそうです

まあ　出来なくても　やろうとする過程が大事みたいですが

ヨガは　若返り、ダイエットだけでなく　ホルモンバランスを整えたり

体のゆがみをとりのぞいたり　自律神経を安定させたり　と

いい事ずくめ　なのでずっと　続けていきたいですね

確かに　気持ちいい

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投稿者：みゆぴよん｜23:44 ｜フィットネス・ダイエット｜このページのTOPへ ▲

2011年01月22日

プレミアムアイラッシュエッセンス

昨日は　今年初めての　まつげパーマの日でした

パーマをあてる為　ロットにのせると
まつげが　どれだけ　伸びているか
よく　わかります

日ごろの　まつげ美容液の　効果が
はっきり　わかる日です

半年位前から　右と左の　まつげの生え変わり時期が
ずれていて　先月は右まつげが　しょぼくなっていたんですが

ロットにのせると　短い毛が　いっぱい生えてきてました

使用2ヶ月目にはいったプレミアムアイラッシュエッセンス

確実に仕事をしてくれます

さすが杉本彩サン　お勧め　

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投稿者：みゆぴよん｜23:23 ｜お試しコスメレポート｜このページのTOPへ ▲

2011年01月21日

通天閣

昨日行った　スパワールド　があるのは

通天閣　の近所です

この辺は　庶民的な　下町で
昭和の　浪速　って感じかな

せっかくここまで　来たので

湯上りの　　　を飲みに　レトロな町へ

知り合いの板前さんがやってる
居酒屋さんへ　行ってきました

こんなことでもないと　なかなか来れませんもの

湯上りの　　　は　超美味しく
酔っ払い大明神と　なるには
そう時間はかかりませんでした

楽しかったです
有難う　板さん　　感謝　感激

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投稿者：みゆぴよん｜02:06 ｜日々のつれづれ｜このページのTOPへ ▲

2011年01月19日

スパワールド

珍しく　2週続けてお休みがとれました

こんなことは　滅多にない

ので　今日は　温泉に～

スパワールド　　ここは　都会の真ん中ながら
天然温泉が　湧いてます

お風呂の種類もいっぱい
超　広いので　3時間も　温泉三昧しました

ここんとこ　寒くて　大きなお風呂に
入りたかった　満足　ですぅ　幸せ

でも　こんなに　休んでもいいのかしら
と思う私　
貧乏人染み付いてますわ

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投稿者：みゆぴよん｜23:25 ｜日々のつれづれ｜このページのTOPへ ▲

2011年01月18日

アンネマリーボーリンドＬＬアイクリーム

1 ヶ月くらい前に　目元に　乾燥非常事態が発生

コスメ難民の私が　たどり着いたアイクリームが
アンネマリーボーリンドＬＬアイクリーム　でした

今まで使ったどの　アイクリームより
良いです！

柔らかいテクスチャー　で細かい皺にも
スっーと　入ってくれます

なにより　『食べれない化粧品は作らない』　というメーカーのこの一言
に惚れちゃいました

アンネマリーボーリンドは　是非ライン使いしてみたい
メーカーですが　
日本で買うと　お高い　私には　ですが・・

個人輸入すると　3分の１位なので
この　コスメ難民の旅に疲れたら
iherｂ　で　お試しセットから入ろうかな
と　思う今日この頃です

iherbって　お試しセットあるんやろか

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投稿者：みゆぴよん｜01:57 ｜美容あれこれ｜このページのTOPへ ▲

2011年01月17日

いくら醤油漬け

多分　今シーズン　最後になるであろう
いくら醤油漬けを　仕込みました

もう　熟成されて　とろっ　とろっ　です

お湯につけて　ひと粒　ひと粒　解いて
掃除をし　関西風の薄味のお出しに漬け込みます

スキーにはまっていた　その昔
北海道で食べたいくらは　美味しかった

でも　肴で頂く時は　も少し　薄味に
していただけたらと　・・

で　帰ってきて　
自分で漬けたのが　始まりでした

これ　ご飯でも　酒でも相手を選びません
美味しい～　(自画自賛)

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投稿者：みゆぴよん｜01:16 ｜お料理大好き｜このページのTOPへ ▲

2011年01月15日

プラセンタ点滴

今日は頑張って早起き

プラセンタ点滴に行ってきました

美容のためもあるのですが
去年から　過労気味で体調が悪く
肌荒れも　ひどっかたので
月1～2度　通ってます

にんにく点滴・ビタミンC点滴・プラセンタ点滴　のミックス

とっても　元気　　になります

やめられまへん

ま　元気になった分　又　フルパワーで動いてしまうので
一緒なんですけど

人気のクリニックなので　いつもいっぱい
ぎっしり詰まったベッドで　点滴を受けてる光景は
野戦病院さながらです

京医院

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投稿者：みゆぴよん｜19:35 ｜美容あれこれ｜このページのTOPへ ▲

2011年01月14日

ひれ酒

ここしばらく　冷え込む毎日です

こんな日は　てっちりもですが

ひれ酒がよく出ます

ふぐのひれを　塩もみして　ねめりをとり
パリパリに乾かしたものを

こんがりと焼き　超熱燗を注ぎますと
琥珀色の薫り高い　ひれ酒の出来上がり

お茶のティーパックのような感じですかね

飲むときに　マッチでぼっ　　と火をつけます

こうすると　日本酒に浸かって　濡れたひれが
軽く乾き　又　より旨みが日本酒へと

体を芯から　暖めてくれますよ

こんな美味しい飲み方　最初に考えた人　すごい　尊敬