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2012年05月12日
生涯心拍数
人間の場合は1分間に50拍なら、約80年間で心臓が停止すると言われているそうです。
つまり、激しい運動をして心拍数を上げすぎると、
命を縮めることになるということです。
心拍数を上げすぎない程度の運動で
脂肪を燃焼させ、筋肉をつけるというのが、
大切ということになりますね。
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