はじめに
本日も、ハグミン's Slowly Dietを見に来てくださり、本当にありがとうございます。
ハグミンの住んでいる地域は、雨が降ったりやんだりしておりますが、皆様の住んでいらっしゃる地域は如何でしょうか？季節の変わり目には体調を崩しやすいので、皆様もどうぞお気を付け下さいね。
さて本日は、ハグミンが考えるフルーツ青汁【GOKURICH】（ゴクリッチ）の、おいしい飲み方について、お伝えさせていただきたいと思います。
※ハグミンが『のんびりダイエット』のために毎日飲んでいるのは…フルーツ青汁【GOKURICH】です。?
フルーツ青汁【GOKURICH】のおいしい飲み方！
4月中旬から飲みはじめ、5月下旬から本腰を入れて取り組みはじめ(笑)、3か月目に入ったフルーツ青汁【GOKURICH】。
「青汁は苦い！」 というトラウマ(笑)を持っていたハグミンの苦手意識を改善してくれただけではなく、体重まで落としてくれたフルーツ青汁【GOKURICH】。
そのフルーツ青汁【GOKURICH】のおいしい飲み方はと言いますと…
お水に溶かして飲む(笑)
という、スタンダードな方法が何だかんだで一番おいしかったです(笑)
コップにフルーツ青汁【GOKURICH】の粉末を入れ、100mlのお水を入れ、かき混ぜるだけ。
非常にシンプルですが、この方法で飲むのが一番おいしく感じました。
お水の量を減らすと、味が濃くなり、甘みが強くて飲みにくく、お水の量を増やすと、味が薄くなり、淡白になりすぎて飲みにくかったりしました。
やはり、 分量通りに飲むことが一番おいしく飲めるということがハッキリしました。
※きちんと混ぜれば、お水で溶かしてもほどんど溶け残りの粉はありませんよ。
その他にも、牛乳、珈琲、紅茶などに混ぜて飲んでみましたが…
牛乳に混ぜるのは… ハグミンはおススメしません!!
個人差や、味の好き嫌いはあると思いますが、ハグミンには全然合いませんでした。
フルーツ青汁のフルーティなテイストが、牛乳と全く合いませんでした。せっかく混ぜたからにはと、最後まで頑張って飲み干しましたが、ハグミンは二度と牛乳に混ぜて飲むことはないでしょう…。
コーヒーも個人的にはあまりおススメしません。
コーヒーの酸味と、フルーツ青汁のフルーツ味がマッチせず、アンバランスな味となりました。
意外とおいしかったのが…
紅茶に混ぜる方法です。
ティーバッグで入れた紅茶でも、茶葉から入れた紅茶でも良いのですが、いつもお砂糖を入れて飲まれている方は、お砂糖の代わりに【GOKURICH】を入れてみてください。
これが意外とフルーティなテイストと紅茶の味がマッチして美味しかったです。
あまり色は良くないように見えますが、味は美味しかったですよ。
もちろん、お湯を注いだカップにティーバックを入れますので、【GOKURICH】の粉末も非常に溶けやすかったです。紅茶の分量も、普段通りで問題はありません。
飲み干す直前は、【GOKURICH】の粉末を入れているためか、少々のどごしが悪くなることが玉に瑕ですね。
もし、お水に溶かして飲むことに飽きた時には、ぜひお試しください。
余談
今回は、フルーツ青汁【GOKURICH】の飲み方をメインに書いておりましたが、おススメの食べ方も一つご紹介しますね。
こちらもスタンダードな方法ではありますが、ヨーグルトに混ぜるのは結構おいしかったです。
プレーン味の“加糖あり”と“加糖なし”にそれぞれ混ぜて食べてみました。
ハグミンは断然“加糖なし”のプレーンヨーグルトに混ぜて食べることをおススメします!!
加糖なしのプレーンヨーグルトに【GOKURICH】の粉末を混ぜることで、ヨーグルトに程よい甘さとフルーティーさが加わり、とてもおいしかったです。
加糖ありのプレーンヨーグルトに粉末を混ぜると、甘みが強すぎて、味がくどくなってしまい、食べにくくなってしまいました。
もし、【GOKURICH】をヨーグルトに入れて食べたいとお考えの方は、ぜひ『加糖なしのプレーンヨーグルト』に粉末を混ぜることをおススメします。（※あくまでもハグミンの個人的な感想です。）
この時は、約100ｇの無糖ヨーグルトに対し、一包を混ぜました…
フルーティでおいしいのですが…100ｇのヨーグルトに対し、一包は多すぎました。甘すぎです。
約200ｇの無糖ヨーグルトに、一包を混ぜてもまだ甘みを強く感じたハグミンは、最終的に300ｇにつき一包の【GOKURICH】を混ぜて食べるのがハグミンにはちょうどいいと、落ち着きました。
ヨーグルトの量は、お好みでお召し上がりください。ただ、100ｇにつき一包を入れることは…あまりおススメはしません(笑)。
さいごに
今回は、フルーツ青汁【GOKURICH】のおいしい飲み方について、ハグミンなりにお伝えさせていただきました。
おいしく、長く飲み続けるためには、同じ味に飽きないための少々の工夫は必要だと思います。
毎日、同じ味のものを食べ続けると、それがどんなにおいしい物でも、飽きてしまう日は来ると思います。
ですので、これからもハグミンは新しい味を開拓していきたいと思います。
また何かおいしい飲み方・食べ方が見つかった時にはお伝えしていきたいと思います。
皆様も、ぜひいろいろな方法を試してみてくださいね。
それでは、皆様の一日が素敵な一日となりますように。ハグミンでした。
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