腸活　生きて腸まで届くビフィズス菌　☆チアシード入りドリンクヨーグルト

16-05-14-07-53-26-852_deco-1024x1241.jpg

おはようございます(*^^*)

今日はドライブ日和♪
息子の水泳の大会の応援に向かってます！
高速のETCのバーが開かないという災難に見舞われましたが…
その後順調に車を走らせています。

私は朝、必ずヨーグルトを食べています。

今日の朝食は車中で

ヨーグルトはコンビニで調達！

NATURAL LAWSONの生きて腸まで届くビフィズス菌　ドリンクヨーグルト　チアシード入り」

なかなか美味しかったですよ！
200g入りであっという間に飲み干してしまい、もうちょっと飲みたかったな〜という感じです。

今日も忘れずPontaカードをレジで提示し、しっかりポイントゲット(^^)/

さあ、頑張って息子の応援してきますね！！

皆さんもよい週末をお過ごし下さい(*^^*)


じゃらんポイントはPontaポイントとして使えて便利♪
お出かけのご予定がある方チェックしてみてね↓↓↓↓↓







posted by アイスママン at 08:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 腸活
プロフィール
アイスママンさんの画像
アイスママン
スポーツ栄養関連の仕事をしながら、ジュニアアスリートの我が子のサポートをしています。 美味しいものが大好き！楽しいことも大好き！少しでも得したい欲張りママがちょっと役立つ情報を発信します。 お付き合いくださいね！
応援よろしくお願いします！クリックしていただけると嬉しいです


写真ギャラリー
最新記事
(01/02) 2017年のおせち料理
(09/27) ジュニアアスリート弁当〜紅鮭のっけ弁当＆チンジャオロースー風
(09/25) 「ヒフミド」トライアルセット（送料無料）〜おすすめ！！潤いスキンケア
(09/24) 中学生アスリート弁当〜ジンギスカン弁当
(09/21) 神保町の美味しいイタリアン　REALTA（レアルタ）でワタリガニのパスタを
(09/20) ISETAN　HANEDA　STORE「トラベラーズコーヒー」でスイーツを
(09/20) 中学生アスリートのお弁当〜チキンのネギソースかけ
(09/19) カレーうどん千吉の和風仕立てのグリーンカレーつけうどん
(09/18) かきたねキッチン★ハロウィンBOX
(09/18) 豆狸のいなり寿司買ってきました！！マツコの知らない世界で紹介
(09/18) 練習の合間におにぎらず〜海老&アボカドと鮭フレーク&卵焼きの2種
(09/18) ちいさなバームツリー☆ねんりん家☆東京みやげ
(09/17) 中学生アスリートのお弁当〜手ごねハンバーグ
(09/17) かきたねキッチン「海鮮風塩だれ」が美味しすぎます！！
(09/17) 東京カンパネラ　クランチ・ビスコッティ〜羽田空港の東京みやげ
(09/16) 中学男子アスリート弁当〜ヘルシー鶏むね肉の八幡巻き
(09/15) レンタルサーバー　Z.com
(09/14) 中学男子アスリート弁当〜鮭弁と
(09/14) パプリカを切ったら、のどちんこ出現・・・
(09/13) 中学男子アスリートのお弁当〜ヒレカツとひじきと大豆の煮物
カテゴリーアーカイブ
お弁当 (38)
水分補給 (3)
腸活 (4)
スイーツ (6)
お得情報 (2)
ダイエット (2)
健康 (2)
料理 (5)
お取り寄せとお土産 (7)
オリンピック (1)
食材 (2)
お花 (1)
食べ歩き (2)
スキンケア (1)

広告

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。
posted by fanblog
TOP

2016年07月13日

お米のマフィン雑穀＆飲むサラダ

3日目のお昼は、時間がなくてホテルのお部屋で食べる予定だったので
成城石井で前日のうちに調達！！

成城石井で食品を見るのは楽しい時間です。

IMAG6118-600x800.jpg
もっちり、ほんのり甘い 「お米のマフィン雑穀2個入り」イーストフード・乳化剤不使用
今話題のもち麦が入ってる！！
もち米のほか、あずき、黒米、ごま、大豆、もちあわ、もちきびなどが入っています。
1個１５３kcalですので、2個で３０６kcalでちょうどよい感じですね♪
私はそのまま食べましたが、トーストしたほうが美味しいような気もします。
美味しいジャムを付けて食べてもおいしいだろうな〜
お値段も138円とリーズナブルでした(^▽^)/

16-07-12-22-51-16-810_deco.jpg
飲み物は、 カゴメの「食事と一緒に飲むサラダ」
粗濾しで美味しいですよ(^▽^)
45kcalとは低エネルギーで嬉しですね！！
これは、我が家のアスリートにも飲ませたいですね(^^♪

最後は、 秋田県産「佐藤錦」！！
甘くて甘くて・・・
甘いものへの欲求がこれで満たされましたよ(^▽^)
IMAG6132_1-800x564.jpg

ホテル暮らし中は不足しがちな食物繊維
たっぷりとれました！！
タグ： 成城石井 雑穀マフィン 飲むサラダ 佐藤錦 ダイエット 腸活
posted by アイスママン at 00:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 腸活

2016年05月15日

腸活☆野菜ビビンバ

遠征の最後の夕食は

野菜ビビンバ！！

たっぷりお野菜いただきました。

ワカメスープやチジミもついていて大満足です。

16-05-15-19-20-40-890_deco-1024x768.jpg

野菜と海藻で食物繊維を！
そしてキムチで乳酸菌を！
腸活意識してみました(*^^*)

旅の最後のお食事はこれで締めくくり(^^)/

明日からまたお弁当作り楽しく頑張りまーす！！










タグ： 腸活 野菜
posted by アイスママン at 23:23| Comment(0) | TrackBack(0) | 腸活

2016年05月14日

腸活☆作ってみたい「野菜のテリーヌ」

旅行中は野菜不足になりがち(-_-;)

今日の昼食は、プールの近くにあるロイヤルホストでパスタにしました。

ちょっと気になるメニューがあったので注文してみました。

16-05-14-15-05-07-322_deco-1024x768.jpg

自家製野菜のテリーヌ

腸活には食物繊維が重要！！
野菜も色々な料理を楽しみたいですね。
たくさんの緑黄色野菜が使われてました！
ブロッコリー、人参、ビーツ、いんげん、ミニトマト、この他にレタス、なす、じゃがいも、イエローズッキーニ、黄桃、そしてクリームチーズ、サーモン…
加熱によって甘味を増した色とりどりの野菜が層をなし、素敵なお料理に仕上がっていました。
美味しかったですよ(*^^*)
これから美味しい野菜がたくさん店頭に並びますね♪

作ってみようかな〜(*^^*)

さて、息子が決勝進出したので、張り切って応援してきますね！！







posted by アイスママン at 15:30| Comment(0) | TrackBack(0) | 腸活
スマホアクセサリー
最大級の品ぞろえ お得なキャンペーン実施中！
光で起こす目覚まし時計
テレビや雑誌で話題！
綺麗になりたい方へ
賢く得しちゃおう！！
楽天でお得にゲット
お得なレジャープラン
快適な環境を
ネットでお仕事するなら
Mobilize your Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
    Share by: