歯の詰め物にすき間ができる
３回連続で発生 しました。

歯医者さんが言うには
詰め物がずれるのは 歯ぎしり かもしれないらしい

カミさんが言うには
寝てるときに 歯ぎしり をしているらしい

少し調べて見ると、歯ぎしりには マウスピース が有効らしい

マウスピースなんてボクサーが使ってるのしか見たことないケド検索したら結構使っている人がいるんですね。

売ってるとしたら薬局かな？と思って探してみたらマツモトキヨシで1,000円くらいで見つけました。

70度くらいのお湯で温めて、噛んで、自分の歯型に合わせる、と

ジブンの歯型ってこんななのか。ジブンの歯型を意識するのって、羊羹をかじるトキくらいしかないよね。

で、寝てる間に使ってみたところ

１．寝るときは意外と気にならない
　　これはまぁ、睡眠導入剤を飲んでるからなのでしょうが。
２．よだれが垂れる
　　口が微妙に空くから、そこから垂れてるみたいです。
３．起きたとき歯に違和感がある
　　上の前歯が、前か後ろかに押し込まれた後のような違和感（伝われ）

上手く歯型に合わせて作れなかったのかよくわからないケド寝起きの口内環境としては、違和感はあるものの、悪くない感じがする。

これは、市販のものじゃなくて 歯医者さんにちゃんとしたのを作って貰ったらもっと良い感じになるのでは？

というワケで歯医者さんを予約しました。

次回、 歯医者さんが作ったマウスピース編 に続く