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2018年02月01日

休職日記:【うつ病】散歩に出かけられました


メン子です。

<今日で来たこと>
・ペットの通院
・散歩
・手続き各種
・風呂
・スキンケア

アシックスで買った新しい靴を履いて、近くのブックオフまでお散歩に出かけられました。
万歩計アプリをダウンロードして約4000歩、3kmくらい歩きました。
やっぱりウォーキングシューズってパンプスと全然違って歩きやすい!
ただ、難点はデザインがダサいこと(笑)
足のサイズが21cmと子供サイズなので履けるくつがかぎられているんですよね〜。
丸井のらくちんくつシリーズのサイズ展開が広くて助かるんですよね〜。

実家に帰ってきて色々家事などしてもらえて助かる反面
自分と向き合う時間はとれていません。
良くも悪くも何も考えないようにしています。
そうすると心がフラットに。
でもいつかは向き合わないといけないなと思っているところです。

やらなきゃいけないことがたくさん。あれもこれもって思ってしまうけど、
やらなきゃ(MUST)ではなく、やってみたいな(WANT)の思考を大事に。


それでは。














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メン子
小さいころからメンタルが弱く、 色々な心身症に悩まされてきました。 現在休職中です みんなのお役に少しでも役立てたらという気持ちと、 自分も強く変わりたいという思いでブログ開始しました。 宜しくお願いします。
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