明日は祝日で今日みたいに暖かくなるそうです。
寒い日は何をするにも億劫ですが、暖かいと少し散歩に出るだけでも気持ちいいものです。
上げ方がわからないので、
こちらで見れればと思います。
http://kinntore.blog/1%e3%83%b6%e6%9c%88%e6%af%8e%e6%97%a5%e8%85%95%e7%ab%8b%e3%81%a6%ef%bc%91%ef%bc%90%ef%bc%90%e5%9b%9e%e3%80%806%e6%97%a5%e7%9b%ae/
最近はケトルベルトレーニングにすこし興味があるので買おうか迷っています。
ダンベルでも代用できそうなので迷いますね。
さあ、明日は朝からウォーキングをして、すこしでもトレーニングをしてみましょう。
少しづつ積み重ねていきましょう。
やらないよりも、少しでもやっていきましょう。
たった１０分でも変わります。
ただいまセール中
コスパも最強にいいです。
トレーニングをもっとレベルアップ
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