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2021年02月23日

１ヶ月毎日腕立て１００回　７日目



暖かくなる、風が強い日も多く花粉が飛んでくるんですよね。

花粉症の方には大変な時期も近づいていますね。




今日で７日目の動画です。

筋トレの時にしっかりと鍛える部分を意識したり、パンプアップすることも大切です。

http://kinntore.blog/%ef%bc%91%e3%83%b6%e6%9c%88%e6%af%8e%e6%97%a5%e8%85%95%e7%ab%8b%e3%81%a6%ef%bc%91%ef%bc%90%ef%bc%90%e5%9b%9e%e3%80%80%ef%bc%97%e6%97%a5%e7%9b%ae/



栄養補給と道具などもあればより、筋トレも楽しく質もアップしますよ。


















タグ： お家トレーニング 筋トレ ダイエット
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posted by もやし男の筋トレ at 11:42| Comment(0) | TrackBack(0) | 筋トレ
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