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2020年09月12日
ざっくり説明 カラオケとストレスの関係とは？
どうも！「一人暮らしの様な理系」です。
最近休みが蒸発してばかりです。
最近休みが蒸発してばかりです。
皆さんはストレスを発散するとしたら何をしていますか？
私はカラオケなどでうたって、ストレスを発散しています。
皆さんの中にも、そのような方はいらっしゃるのではないでしょうか？
「カラオケはストレス発散に最適！」
という言葉を耳にしますが、本当なのでしょうか？
今回はその部分について、ざっくり説明していきます。
結論 カラオケはストレス発散になる！
カラオケを歌うと、ストレス発散につながることは証明されています。
理由は「 コルチゾール 」という物質が減少するからです。また、唾液の分泌量が増加するからです。
コルチゾールとは？
「コルチゾール」別名「ストレスホルモン」とは、「副腎皮質」から分泌される
様々なストレスに対応できるホルモン です。
コルチゾール
化学式： C21H30O5
モル質量： 362.46 g/mol
なぜ唾液が増えるのだろうか？
皆さん、緊張しているときに口の中が乾いた経験はありませんか？
これは交感神経が優位になっているからです。
簡単に言ってしまえばその逆です！
歌うとリラックス状態になるため副交感神経が働き、それによって唾液が分泌されるからです。
ちなみに...
唾液は抗菌成分や消化酵素、などの効果があるのでカラオケで歌うことは一石二鳥となるわけです。
最後に
今回は「カラオケとストレスの関係」について掲載しました。
「カラオケで歌うとストレス発散になる」というのは、しっかりとした根拠があったのです！
もしストレスがたまるようなことがあった場合、積極的にカラオケに行ってみてはいかがでしょうか？
今回はここまでとします。読んでいただきありがとうございました。
このブログでは「プログラミング」をはじめ様々な分野の記事がありますので
是非そちらもよろしくお願いします。
また、次回お会いしましょう。
2020年07月18日
短時間で読む！Go To Travel キャンペーン まとめ（変更点を含む）2020年７月17日版
どうも！「一人暮らしの様な理系」です。
７月１７日 11：30 にGo To Travel キャンペーンに関する変更がありましたね。
７月１７日 11：30 にGo To Travel キャンペーンに関する変更がありましたね。
つい先日Go To キャンペーンの最新情報が発表されました。
今回はその 最低限のまとめを掲載していきたいと思います。
変更点
・東京を目的地とする観光及び、東京都在住者の旅行に関してはキャンペーン対象外となる
しかしGo To キャンペーン自体は 日程変更なしとのことです。
Go To キャンペーンの期間は？
事業の開始は、 令和2年7月22日（水）
・海の日を含む4連休の前日の 7月22日 以降に開始する旅行代金の割引を先行委的に開始
・7月22日以降の旅行 すでに予約 している方々については、
旅行後 申請により割引券を還付
・ 7月27日（月） 以降、旅行業者、予約サイト、宿の直販予約システムにおいて、 準備が整った事業者から、割引価格での旅行販売を開始。
還付申請の手続き
旅行後に割引分の還付を申請する流れ
割引の手に入れ方は２ステップ！
（１） 旅行者から事務局への申請
以下の書類を 事務局に 郵送またはオンラインで提出
（例：宿泊の場合）
・申請書（様式は事務局ホームページ・宿泊施設等で入手）
・領収書（原本）
・宿泊証明書（宿泊時に宿泊施設から入手）
（２） 事務局で書類を確認後、旅行者に還付
口座振り込み、クレジットカード振り込み 等
どのくらい割引されるのか？
7月22日以降の旅行を35％割引
（ 上限 ： 一人一泊14,000円 日帰り一人7,000円）
Go To Travel キャンペーンは 50％を支援します。
残りの15%は 9月以降に旅行代金の15%相当の地域共通クーポンを付与する。
対象は？
二つの条件 を満たす必要があります。
１．Go To トラベル事業の支援対象旅行
２．その旅行商品を販売する業者が、今後Go To トラベル事業の参加登録を受けること
最後に
今回はキャンペーンについて、最低限の内容を掲載していきました。
実際はもう少し細かい内容があるので、もしキャンペーンを利用する場合は是非そちらを参照してください。
ちなみに観光庁は
「高齢者・若者の団体旅行や宴席を伴う旅行については事業者の判断にゆだねる」
としています。
ちなみに私は、そもそも連休がなくなってしまったのでどこへも行けません。
是非旅行に行くことを検討している人は、私の分も楽しんでください。
今回はここまでとします。読んでいただきありがとうございました。
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是非そちらもよろしくお願いします。
また、次回お会いしましょう。
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